Sebelumnya, 5 manfaat pertama dari biji ketumbar sudah disampaikan di artikel, 10 Manfaat Biji Ketumbar untuk Tubuhmu (Part 1). Saat ini, kita akan membahas lanjutan manfaat dari biji ketumbar untuk tubuh kamu.

Antidiabetes

Banyak dokter menyarankan biji ketumbar sebagai bahan antidiabetes. Bumbu dapur ini membantu menjaga glukosa darah. Dengan demikian mempertahankan kadar gula darah yang sehat. Selain itu, dapat mengurangi jumlah LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan jumlah HDL (kolesterol baik) dalam darah. Mereka yang menderita diabetes dan kolesterol tinggi sebaiknya minum air rendamannya setiap hari.

Yang kita butuhkan

  • Biji ketumbar
  • Air

Apa yang kita lakukan

  • Rendam segenggam biji ketumbar semalam.
  • Keesokan paginya, saring airnya dan minum.

Cegah Penyakit dengan Antibakteri

Banyak penyakit yang dapat ditularkan melalui air dan makanan seperti, kolera, tifus, disentri, diare, dll yang disebabkan oleh bakteri. Asupan reguler dari ketumbar melindungi kita dari penyakit-penyakit tersebut. Biji ketumbar mengandung konsentrasi tinggi dodecenal – senyawa dua kali lebih kuat daripada antibiotik untuk salmonella. Biji ketumbar dalam diet anda mengurangi kemungkinan keracunan makanan.

Yang kita butuhkan

  • Biji ketumbar

Yang kita lakukan

  • Gunakan ketumbar sebagai bumbu masakan

Mencegah Anemia

Anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dan dampak negatif efisiensi transportasi oksigen oleh darah. Biji ketumbar membantu mengkompensasi kekurangan zat besi.

Mengurangi Gejala Kongjungtivis

Biji ketumbar dianggap sebagai salah satu solusi terbaik untuk konjungtivitis (mata merah), ketumbar juga mencegah penyakit mata lainnya dan masalah. Jika Anda memiliki konjungtivitis, cobalah untuk mencuci mata dengan rebusan sesering yang Anda bisa. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam mengurangi kemerahan, gatal dan peradangan pada mata. Juga, sifat antibakteri biji ketumbar membantu melindungi mata Anda dari penyakit menular seperti konjungtivitis.

Yang kita butuhkan

  • Air rebusan biji ketumbar

Yang kita lakukan

  • Gunakan air rebusan biji ketumbar untuk mencuci mata

Mencegah Haid Tidak Teratur

Jika menstruasi tidak lancar, maka masukan biji ini ke dalam diet anda. Karena mengandung stimulan alami yang merangsang kelenjar endokrin untuk mengeluarkan dan menjaga keseimbangan hormon yang tepat yang mengurangi rasa nyeri dan memperlancar siklus haid.

Yang kita butuhkan

  • 6 gram biji ketumbar
  • 1 sendok teh gula
  • 1 liter air

Yng harus kita lakukan

  • Rebus 6 gram biji ketumbar dalam setengah liter air.
  • Tambahkan satu sendok teh gula ketika air telah berkurang setengah.
  • Minum ketika rebusan masih hangat.
  • Konsumsi tiga kali sehari setiap hari

 

 

 

 

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Miliki Tubuh Indah Ala Supermodel Gigi Hadid dengan Tips Diet Berikut Ini

Tubuh indah bak model seolah sudah menjadi standar