plateau_scale_weight_woman

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan tubuh yang langsing. Karena dengan badan yang langsing serta berat badan yang ideal akan membuat seorang wanita menjadi lebih menarik dan lebih percaya diri dalam penampilannya. Selain itu badan yang langsing dan kurus akan membuat pribadi yang sehat dan mudah dalam menjalankan berbagai aktivitas. Tetapi mungkin karena pola hidup yang tidak sehat, kurang olahraga, seseorang biasanya mengalami berat badan yang berlebih. Banyak orang yang mengurangi mengkonsumsi gorengan, makanan berelemak, dan biasanya mereka hanya memilih memakan sayuran dan buah-buahan, tetapi berat badan mereka tidak berkurang dan masih tetap sama. Nah jika kamu mengkonsumsi sayuran agar tubuh kamu menjadi langsing, ternyata kamu tidak boleh sembarangan. Karena ada sayuran yang harus kamu hindari jika kamu ingin langsing, yaitu :

  1. Kentang

Kentang adalah sayuran yang mengandung sari pati. Jika diolah dengan cara digoreng, tumis, atau dibakar, kentang akan menghasilkan lemak yang banyak. Jadi elain membuat kamu gemuk dan susah kurus, kentang akan meningkatkan kolesterol kamu.

  1. Jagung

Jagung ternyata juga termasuk sayuran yang bisa membuat kamu gemuk dan susah langsing. Karena dalam jagung mengandung fruktosa yang membuat kamu susah menurunkan berat badan saat diet. Jadi saat kamu sedang menjalani proses diet, kamu harus menghindari mengkonsumsi jagung manis.

  1. Bunga Kol

Bunga kol adalah sayuran yang bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan, sayuran ini juga mempunyai rasa yang lezat dan menggugah selera. Tetapi dalam bunga kol mengandung senyawa khusus yang akan menyerap yodium dalam tubuh kamu, sehingga kamu akan kesulitan menurunkan berat badan.

  1. Kacang Polong

Dalam kacang polong mengandng zat adiktif dan natrium yang dapat meningkatkan berat badan. Selain itu kacang polong juga bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi secara terus menerus. Apalagi jika kacang polong yang beku atau kalengan.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Cara Alamiah Menurunkan Berat Badan yang Sudah Pasti Efektif dan Tak Bahaya

Menurunkan berat badan bisa jadi sebuah perjuangan yang