OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Sebagai warga Negara dari Negara tropis, harusnya kita bersyukur dapat bertemu matahari lebih terik daripada dunia di belahan barat sana. Tetapi sayangnya, kebanyakan dari kita justru mencoba untuk menghindarinya tanpa mengetahui apa khasiat yang dimiliki oleh matahari untuk kulit, rambut juga kesehatan kita.

Simak keuntungan dari sinar matahari berikut ini:

  1. Berperan Sebagai Suntikan Vitamin D:

Bukan rahasia lagi kalau sinar matahari kaya akan vitamin D. Vitamin D penting untuk kesehatan gigi dan tulang juga untuk mendukung sistem imun kita.

  1. Sinar Matahari Dapat Melindungi Kamu Dari Kanker Prostat:

Semakin sedikit konsumsi sinar matahari yang kamu terima, semakin tinggi potensi kamu untuk terkena kanker prostat.

  1. Sinar Matahari Dapat Menurunkan Tingkat Stres:

Hormon stress disebut cortisol. Cortisol dapat berdampak ke nafsu makan yang tinggi yang nantinya akan mengacu kepada obesitas.

  1. Sinar Matahari Dapat Menyembuhkan Depresi:

Sinar matahari dapat membantu menyegarkan pikiranmu dan mengangkat depresi kamu.

  1. Kekurangan Sinar Matahari Berpotensi Meninggikan Tekanan Darah Kamu:

Matahari dapat menurunkan resiko tekanan darah tinggi, karena vitamin D ternyata dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ingin Memiliki Otot Perut Kencang dan Kuat? Inilah Olahraga Sebelum Tidur yang Bisa Kamu Lakukan

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting demi menunjang