Mungkin kamu sering mendngar kabar bahwa garam tidak baik untuk kamu karena dapat menyebabkan darah tinggi juga berbagai macam hal lainnya. Padahal, baru – baru ini dibuktikan bahwa manusia sebaiknya mengkonsumsi garam.

Beriku 8 manfaat yang diberikan oleh garam:

  1. Kalimat yang menyatakan bahwa garam dapat menyebabkan darah tinggi ternyata tidak pernah didukung oleh sains. Dan sebaliknya, diet atau pola makan yang mengurangi asupan garam justru lebih berisiko akan sakit dan bahkan menyebabkan kematian.
  2. Garam justru dapat mengkontrol tekanan darah kamu dengan membuatnya lebih sensitive akan insulin.
  3. Garam adalah antithistamine yang alami, sedikit garam di lidah kamu dapat menyembuhkan reaksi alergi dan serangan asma.
  4. Tubuh kamu membutuhkan garam untuk mengontrol pH yang ada di dalam pencernaan kamu.
  5. Garam dapat mengkontrol tingkat adrenalin, karena walau memang hormone tersebut dibutuhkan, adrenalin dapat mengkontrol tubuh kamu ketika tidak terkendali.
  6. Garam dapat membuat tidur kamu lebih nyenyak.
  7. Asupan garam yang cukup dapat membuat tubuh lebih sehat dan mempercepat kerja metabolism tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh.
  8. Garam sebenarnya baik untuk menurunkan stess.

Salt

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Miliki Tubuh Indah Ala Supermodel Gigi Hadid dengan Tips Diet Berikut Ini

Tubuh indah bak model seolah sudah menjadi standar