hilangkan-karang-gigi-secara-alami-dan-mudah-hanya-dengan-cengkeh

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting, selain berperan sebagai penghancur makanan, gigi juga menjadikan penampilan setiap orang menjadi lebih menarik dan mengesankan, apalagi jika kamu memiliki gigi sehat dan bersih, kamu tidak akan pernah ragu untuk memberikan senyuman manis kepada orang lain. Senyummu akan semakin manis dengan gigi putih dan sehat.

Namun untuk memiliki gigi sehat dan bersih kamu perlu melakukan perawatan gigi dengan baik dan tidak melakukan aktifitas yang dapat merusak gigi.

Salah satu perawatan gigi yang paling mudah adalah dengan rajin menggosok gigi, tak sedikit juga orang pergi ke klinik untuk melakukan perawatan gigi, namun perawatan ini membutuhkan biaya yang cukup banyak. Sederhananya kamu bisa memiliki gigi cantik dan sehat dengan tidak melakukan beberapa aktifitas yang dapat merusak gigi ini seperti yang dikutip dari vemale.com.

  • Mengunyah Es Batu

    Mengunyah es batu memang memiliki sensasi yang mengesankan dan bikin senang. Tapi, jika hal ini terlalu sering dilakukan, ini bisa merusak kesehatan gigi. Tak hanya mengunyah es batu yang bikin gigi rusak, menempatkan es batu pada sirup buah dan soda juga akan membuat gigi rentan rusak juga linu.

  • Olahraga Tanpa Menggunakan Pelindung Gigi

    Memang, olahraga merupakan salah satu aktivitas yang bikin tubuh lebih sehat, bugar dan mengesankan. Tapi, saat melakukan olahraga usahakan untuk memakai pelindung gigi ya. Para ahli mengungkapkan bahwa aktivitas olahraga dan tidak memakai gigi akan memungkinkan gigi mudah rusak. Terlebih lagi, jika olahraga ini merupakan olahraga berat seperti halnya tinju, gulat, pencak silat dan sejenisnya.

  • Minuman Berkafein

    Ketika sibuk bekerja, tidak jarang seseorang akan konsumsi minuman berkafein berupa teh atau kopi. Tak hanya ketika bekerja, banyak orang suka konsumsi teh dan kopi setiap hari. Asal kita tahu Ladies, minuman yang mengandung kafein sebenarnya merupakan minuman yang mudah sekali menyebabkan kerusakan pada gigi. Dalam penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Dentistry dan Journal of Dental Association mengungkapkan bahwa kerusakan gigi akibat kafein antara lain adalah gigi kuning, gigi keropos dan gigi berlubang.

  • Mengunyah Permen

    Rasa manis permen memang sering kali membuat siapa saja merasa nyaman dan senang. Permen juga merupakan salah satu makanan yang bisa dinikmati kapan saja serta dimana saja. Tapi, jangan sering-sering konsumsi permen jika kamu tak ingin kamu rusak dan sakit. Para ahli mengungkapkan bahwa permen adalah salah satu makanan yang membuat gigi rusak parah dengan waktu yang sangat cepat. Bahkan, mengunyah permen akan membuat kerusakan gigi lebih buruk sebesar 50 persen.

  • Menyikat Gigi Dengan Sikat Berbulu Keras

    Menyikat gigi adalah salah satu aktivitas yang harus dilakukan setiap hari. Dalam sehari, seseorang disarankan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali yakni setelah makan dan sebelum tidur. Karena menyikat gigi adalah aktivitas wajib setiap hari, pastikan untuk memilih sikat yang lembut dan baik buat kesehatan gigi kamu. Jangan sampai, sikat gigi yang kamu gunakan memiliki bulu yang kasar. Para peneliti mengungkapkan bahwa sikat gigi yang kasar bisa membuat gigi mudah rusak, keropos hingga patah.

Selain aktifitas di atas, aktifitas lain yang dapat mengurangi kecantikan dan merusak gigi adalah minum soda, makan atau minum panas, berenang, terlalu sering menyikat gigi juga menyobek plastik atau benda keras menggunakan gigi.. Usahakan sebisa mungkin untuk menghindari aktifitas tadi untuk menjaga kesehatan dan kecantikan gigimu yaa ladies.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ingin Wajah Mulus Dan Cerah? Yuk Pelajari Perawatan Dermaroller Dan Perhatikan Hal Hal Penting Berikut

Memiliki wajah yang mulus dan bebas noda tentu