manfaat-sehat-blewah-untuk-tubuh-manusia

Blewah merupakan salah satu buah favorit dan populer saat bulan ramadhan tiba karena buah yang satu ini sangat cocok disantap saat berbuka puasa, buah ini mengandung banyak sekali air dan kandungan gizi yang sangat baik untuk tubuh.

Buah yang mirip dengan buah melon ini mampu menyegarkan tubuh setelah seharian berpuasa, biasanya buah blewah dinikmati dengan dibuat es buah. Buah blewah ternyata mengandung enzim yang memiliki fungsi penyerapan yang sangat baik. Buah ini akan membantu proses pencernaan dengan perlahan sehingga lambung akan lebih sehat dan tidak terluka. Mau tau lebih banyak mengenai blewah ? Nah berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan dari buah bleweh seperti yang dikutip dari vemale.

  • Buah ini baik untuk diet karena membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh karena rendah kalori dan gula.
  • Blewah mengandung kalium yang membantu menurunkan tekanan darah.
  • Kandungan vitamin C di dalamnya berperan sebagai antioksidan yang sangat baik.
  • Blewah bisa mengatasi insomnia. Jadi kamu nggak bakal susah tidur lagi setelah mengonsumsi buah ini.
  • Buah ini baik dikonsumsi mereka yang menderita penyakit tekanan darah tinggi dan jantung karena bebas kolesterol.
  • Buah ini juga membantu mengatasi penyakit maag serta infeksi saluran kemih.
  • Vitamin A di dalamnya mampu membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
  • Blewah mengandung folat yang dibutuhkan janin untuk perkembangan janin dan otak janin di dalam rahim.
  • Buah yang satu ini ternyata juga mambu membantu mencegah kanker rahim pada wanita.

Luar biasa bukan manfaat dari buah blewah ini. Sebaiknya kamu konsumsi buah ini tidak hanya di bulan ramadhan saja ladies.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ngak Mau Kan Perut Buncit Terus..Yuk Cobain Beberapa Minuman Ini Yang Bisa Jadikan Perutmu Rata

Salah satu masalah dalam tubuh wanita adalah perut