Menemukan informasi yang bisa dipercaya di internet bukanlah sesuatu yang mudah. Karena kemudahan setiap orang untuk menjadi pengisi konten, kamu bisa kesulitan menyaring mana informasi dari ahli atau sumber yang bisa dipercaya dan mana yang tidak. Jika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan atau menjaga bentuk tubuh dan bahkan hanya sekedar berusaha tetap sehat, kamu mungkin akan sering mendapati janji manis berbagai tips kesehatan yang nampaknya tidak reaistis. Karena, memang seperti inilah fakttanya. Banyak janji manis yang bahkan terdengar masuk akal pun sebenarnya hanya sekedar janji palsu. Seperti beberapa tips kesehatan ini, contohnya.

Jus Cranberry Menyembuhkan Infeksi Saluran Kemih

Walaupun cranberry memang mengandung senyawa yang bisa mencegah bakteri bisa melekat ke dinding saluran pencernaan, namun tak ada bukti bahwa jus ini bisa mencegah infeksi kembali atau menyembuhkan penyakit ini dengan cepat, bahkan jika hanya dibandingkan dengan placebo. Karena itu, jangan berharap minum jus ini dan mendapati bahwa sensasi terbakar yang kamu rasakan akan menghilang. Membiarkan infeksi saluran kemih ini tanpa pengobatan selain hanya pengobatan tradisional yang tidak jelas dan mungkin hanya janji palsu bisa malah mengakibatkan infeksi saluran kemih yang lebih serius dan komplikasi-komplikasi lainnya. Selain itu, kebanyakan jus ini mengandung banyak sekali gula.

Air lemon meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ini adalah kepercayaan yang populer, tapi sayangnya ini ternyata sekedar janji palsu juga. Air lemon biasa dipercayai sebagai sebuah ramuan ajaib yang bisa membantumu menurunkan berat badan dan juga membuat kesehatanmu menjadi terjaga. Sayangnya, kedua klaim ini ternyata tidak tebukti. Belum ada bukti kredibel yang menunjukkan bahwa mengonsumsi air lemon bisa meningkatkan kesehatan. Terutama, jika Anda telah mendapatkan asupan giizi yang cukup dari sumber-sumber makanan Anda sehari-hari. Ini tak akan berpengaruh besar kepada kemampuan sistem kekebalan tubuh kamu untuk melawan penyakit.

Jus yang bisa mencegah jerawat dan kanker

Jus pembersih adalah sesuatu yang cukup banyak dipasarkan, tetapi pada kenyataannya, jus pembersih sering hanya menawarkan janji palsu. Biasanya tren kesehatan yang mengandalkan jus sebagai ramuan ajaib menyarankan diet dengan detox jus buah-buahan dan berpuasa. Padahal, berpuasa dan hanya minum jus jelas janji palsu yang tiidak bisa mencegah jerawat dan kanker. Manfaatnya hanya terbatas pada tekanan darah yang menurun, level insulin lebih rendah, dan gula darah yang menurun ketika kamu meninggalkan karbohidrat kompleks. Segala klaim yang lebih dari ini adalah janji palsu yang tidak didukung oleh bukti.

Jadi, jangan mudah percaya dengan janji palsu tentang diet dan tren kesehatan daripada kamu menyesal sendiri!

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Mulailah Rutinitas Perawatan Diri Anda Dengan Makan Sehat

Mengingat dunia yang berubah dengan cepat saat ini,