Menderita infeksi ragi pada area kewanitaan? Bisa jadi, bahkan walaupun kamu tidak merasakan sensasi terbakar, gatal, atau memperhatikan ada yang aneh ketika kamu buang air kecil. Ragi sebenarnya adalah sebuah jenis jamur yang diberi nama candida dan selalu ada di vagina dalam jumlah sedikit. Ragi sangat menyukai tempat yang hangat dan lembab. Biasanya, ini akan baik-baik saja. Vagina sifatnya terlalu asam bagi ragi untuk berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Tetapi, tidak sulit bagi area kewanitaanmu untuk berubah level pH-nya dan membuat infeksi ragi terjadi, karena itulah mengapa 3 dari 4 wanita akan mengalami infeksi ini di waktu hidup mereka. Dan, ketika kamu pernah mengalami sekali, kamu beresiko mengalaminya lagi.

Infeksi ragi ternyata jadi gampang menyerang jika kamu hobi melakukan kebiasaan-kebiasaan ini.

Membiarkan gula mendominasi dietmu

Kamu tidak harus makan banyak kue coklat untuk membanjiri gula darahmu dengan glukosa. Gula ada di segalanya, mulai dari saus hingga roti dan selai kacang. Gula juga ada di jus dan minuman soda favoritmu. Ketika kamu terus-terusan kebanyakan gula, maka banyak masalah bisa terjadi, salah satunya infeksi ragi. Karena, ini adalah sumber energi buat jamur. Selain itu, gula darah yang tinggi bisa merusak keseimbangan pH di area vaginamu, yang akhirnya membuat infeksi terjadi. Jadi, tak heran jika ternyata penyakit ini juga sering melanda mereka yang memiliki diabetes.

Tidak segera ganti sehabis nge-gym atau berenang

Semakin lama kamu menunggu untuk ganti pakaianmu yang basah atau penuh keringat, semakin lama juga kamu meliputi vaginamu dengan kondisi lembab dan hangat yang bisa membuat ragimu tumbuh. Banyak orang yang habis nge-gym atau lari pagi tak segera pulang dan ganti baju, tapi berbelanja dulu atau melakukan hal-hal lain. Dan ini bisa berbahaya. Selain itu, celana dalam katun memang pilihan yang nyaman, tetapi juga bisa membuat area kewanitaanmu makin lembab. Pilih bahan yang cepat kering dan segeralah ganti ketika kamu merasa celana dalammu lembab.

Hobi begadang

Apakah kamu adalah seorang night owl? Apakah kamu suka nonton serial atau main HP hingga jam-jam dini hari? Kurang tidur bisa mengacaukan sistem kekebalan tubuhmu. Ketika kamu tidak mendapatkan cukup tidur, maka tubuhmu tidak tersenjatai dengan baik untuk melawan infeksi, dan ini termasuk infeksi ragi.Bahkan, kebiasaan apa pun yang membuatmu tak bisa menjaga kesehatan, seperti terus stres, tidak berolahraga, dan makan dengan buruk bisa membuat sistem kekebalan tubuhmu menurun dan menyebabkan infeksi.

Pakai Jeans Ketat

Mempertegas Lekuk Pinggang

Pakaian ketat apa pun yang menekan area kemaluan bisa menciptakan surga gelap dan lembab sehingga ragi bisa tumbuh. Pakaianmu harus bisa mensirkulasikan udara, sehingga keringat bisa menguap cepat.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Mulailah Rutinitas Perawatan Diri Anda Dengan Makan Sehat

Mengingat dunia yang berubah dengan cepat saat ini,