Kok Mulut Bisa Bau Ya? Kenali Penyebabnya Yuk

 

Bau mulut tentunya sangat mengganggu kenyamanan. Bukan hanya mengganggu kenyamanan kamu saja, tapi orang lain yang merasakan juga ikut terganggu. Memang sih, bau mulut bukan menjadi masalah medis gawat, tapi kepercayaan diri seseorang bisa turun karena bau mulut. Mungkin kamu penasaran, kok bisa sih mulut mengeluarkan bau tak sedap?

 

Bau mulut yang tidak sedap bisa disebabkan dengan banyak sekali alasan. Namun, studi sudah menunjukkan jika 80% bau mulut adalah dikarenakan masalah kesehatan di gigi dan mulut misalnya gigi berlubang, masalah gusi atau masalah lainnya. Untuk itu, ada baiknya kamu senantiasa berusaha untuk menjaga kesehatan gigi dan juga mulut.

 

Penyebab bau mulut

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya jika bau mulut biasanya disebabkan karena masalah kesehatan gigi, gusi dan masalah mulut. Namun ada penyebab lainnya yang bisa menjadikan bau mulut makin menjadi yakni:

  • Menyantap makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih, pete hingga jengkol sudah pasti akan memberikan bau yang tak sedap keluar dari mulut.
  • Xerostomia yakni mulut yang kering dimana bisa terjadi lantaran gangguan dari produksi air liur karena bakteri yang menumpuk pada rongga mulut.
  • Gangguan saluran pencernaan juga bisa jadi penyebabnya misalnya saja infeksi dari bakteri H.pylori dimana bisa menyebabkan sakit maag serta penyakit asam lambung.
  • Sinusitis pun bisa jadi penyebabnya dimana mampu menghasilkan aliran cairan kental yang ada dari rongga sinus menuju tenggorokan atau banyak dikenal dengan post nasal drip.
  • Pengaruh dari kondisi lain misalnya diabetes, infeksi saluran napas hingga gangguan hati.
  • Kebiasaan merokok, diet berlebihan hingga kurangnya kebersihan mulut pun bisa menjadikan mulut mengeluarkan bau tak sedap.

 

Tips menghilangkan bau mulut

Sesudah kamu mengetahui apa saja penyebab bau mulut, tentu kamu juga penasaran bagaimana cara mengatasi bau mulut tersebut. Sebetulnya cara menghilangkan bau mulut adalah dengan kamu harus tahu lebih dulu penyebabnya. Namun, secara umum berikut ini beberapa tips mudah untuk hilangkan bau mulut.

  • Menyikat gigi secara teratur dua kali sehari.
  • Gantilah sikat gigi rutin paling tidak dua bulan sekali.
  • Bersihkan lidah juga dan jangan lupa minum segelas air usai bangun tidur sehingga tidak ada bau mulut.
  • Jika kamu pengguna gigi palsu, maka lepaskan dan rutin bersihkan. Dengan demikian, maka tidak akan ada bakteri yang bisa berkembang biak pada gigi palsu tersebut.
  • Kunyahlah peterseli, lemon atau kulit jeruk. Ini akan bisa menjadikan produksi air liur meningkat sehingga bau mulut akan bisa dihilangkan.
  • Lakukan pengecekan untuk kesehatan gigi paling tidak 6 bulan sekali.
  • Berhentilah merokok dan jangan konsumsi kopi secara berlebihan. Selain itu hindari konsumsi alkohol juga.
  • Kunyah permen karet yang rendah gula dan cukupi kebutuhan minum air putihmu. Dengan demikian berbagai macam bakteri dan kotoran di mulut akan bisa dibersihkan segera.
  • Perhatikan apa yang kamu makan dan hindari makanan berbau menyengat misalnya bawang bombay dan bawang putih.

Jaga pola hidup yang sehat dan perbanyak untuk makan buah dan sayur dengan kandungan air tinggi.

 

Baca Juga

^  REVIEW: J.cat HD Perfection Skinsealer Foundation

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ternyata Ini Minuman dan Cara Minum Yang Tepat Ketika Diet

Tidak ada yang bilang diet itu mudah. Ya,