Rambut putih identik dengan seseorang yang sudah berusia lanjut, namun kini uban sudah mulai menghampiri mereka yang baru memasuki usia 30 tahun. Hal tersebut ternyata mempunyai banyak penyebab. Perilaku yang nyatanya yang tidak baik, sehingga mempercepat proses pemutihan pada rambut karena adanya malnutrisi. Tumbuhnya uban tidak selalu disebabkan oleh bertambahnya umur.

Banyak faktor berperan di luar karena usia dan genetik, yakni makanan yang kamu konsumsi juga menentukan munculnya rambut putih di kepala.

 

  1. Soda dan minuman yang mengandung kafein
    diet soda
    Minuman ringan satu ini sering kali dijadikan pendamping makanan sehari-hari. Padahal mengonsumsi soda dan kafein secara berlebihan dapat mengakibatkan tubuh kekurangan magnesium, sehingga warna rambut cepat memudar.

    2. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi
    Aneka-Permen

    Sama halnya dengan soda dan kafein, makanan manis seperti kue, coklat, dan permen juga dapat menguras magnesium dalam tubuh yang menjadi salah satu faktor uban tumbuh lebih cepat.

    3. Santapan gorengan, makanan pedas, dan asam
    Beberapa.Macam.Gorengan
    Hindari makanan-makanan tersebut dengan alasan pemicu dehidrasi. Karena jika kelembapan dalam tubuh berkurang akan menghambat asupan nutrisi mencapai folikel rambut.

    4. Junk Food atau makanan olahan yang mengandung bahan pengawet
    Fast food concept with greasy fried restaurant take out as onion rings burger and hot dogs with fried chicken french fries and pizza as a symbol of diet temptation resulting in unhealthy nutrition.
    Selain mengganggu metabolisme dalam tubuh, kandungan di dalamnya juga dapat mengurangi produksi melanin dan berakibat uban muncul lebih dini.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Tips Diet Mudah Untuk Pekerja Kantoran

Tips Diet Mudah untuk Pekerja Kantoran yang Bisa