Tidak hanya terasa lezat dan makanan paling fleksibel karena bisa dinikmati kapanpun, kacang almond adalah makanan yang memiliki banyak keuntungan untuk kesehatan kamu. Makan sekitar 23 biji perharinya dapat memberikan kamu keuntungan sebagai berikut:

  • Mengurangi resiko kanker, diabetes, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, dan penyakit kronis lainnya.
    • Menurunkan tingkat kolesterol jahat dan men inggikan tingkat kolesterol yang baik untuk tubuh
    • Menurunkan tingkat homcystein, asam amino yang dapat menyebabkan lemak menimbun di arteri.
    • Dapat juga menurunkan berat badan karena dengan mengkonsumsi almond membuat kamu tidak mudah lapar.

almond_fotolia

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Penurunan Badan Selalu Gagal? Mungkin Ini Alasannya

Membicarakan masalah berat badan memang menjadi masalah yang