Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan yang mungkin tidak kamu duga. Minyak ini bukan hanya biasa dipakai di negara-negara tropis, dimana perkebunan kelapa berjumlah banyak, tetapi juga di Eropa dan Amerika. Tak mengherankan, karena bukti-bukti dari kebaikannya telah membuat banyak orang beralih mengkonsumsinya.

Apa saja manfaatnya?

Kesehatan Kulit

Ini adalah minyak yang sangat pas untuk menjadi minyak pijat. Kekayaannya bsia menjadi pelembab yang baik bagi segala jenis kulit, termasuk kulit kering. Tak seperi minyak mineral, tidak ada efek samping dari mengoleskan minyak ini di kulit. Karena itu, ini adalah sebuah solusi yang aman untuk mencegah kekeringan dan retak-retak di kulit. Selain itu, minyak ini juga mampu mencegah keriput dan kulit kendor yang biasa muncul sebagai pertanda penuaan.

Minyak kelapa juga membantu menangani berbagai penyakit kulit seperti penyakit degeneratif sebagai contoh penuaan prematur. Ini dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi. Berbagai masalah kulit juga disembuhkan, termasuk dermatitis atau eczema. Tak heran, banyak sabun, losion, dan krim menggunakan bahan minyak kelapa.

Perawatan Rambut

Minyak kelapa juga membantu pertumbuhan rambut yang sehat serta memberikan rambut kita kualitas berkilau yang indah. Minyak kelapa juga sangat efektif dalam mencegah kehilangan protein pada rambut yang bisa membuat rambutmu menjadi buruk rupa. Sejak bergenerasi-generasi lalu, minyak ini digunakan untuk mendapatkan rambut berkilau, tebal, tidak kering dan bercabang, halus, dan bebas ketombe. Berbagai penelitian membuktikan bahwa dengan teratur memijatkan minyak ini pada kulit kepala akan membuat rambut sehat, bahkan bebas kutu.

Mencegah Penyakit Jantung

Dahulu, sering ada berbagai anggapan buruk terhadap minyak kelapa yang sangat tidak tepat. Minyak ini mengandung sejumlah besar lemak. Namun, ternyata lemaknya adalh jenis yang tidak berbahaya. Bahkan, 50%nya adalah jenis dari asam laurat yang bisa membantu kita menghindari berbagai masalah kesehatan terkait jantung seperti kolesterol dan tekanan darah tinggi. Justru, asam lemak jenis ini tidak menaikkan tingkat LDL dalam darah (kolesterol buruk) dan malah bisa mengurangi kerusakan dan luka pada arteri.

Membantu Program Diet

Meski mengandung banyak lemak, tetapi minyak ini juga tidak akan membuat berat badanmu naik. Hal ini dikarenakan asam lemak yang dikandungnya berantai pendek dan sedang. Asam lemak jenis ini malah bermanfaat dalam mengurangi obesitas perut pada wanita. Selain itu, asam lemak ini juga gampang dicerna, serta membantu mempersehat fungsi dari kelenjar tiroid dan pankreas. Karena itu, malah lebih banyak energi yang dibakar dengan adanya asam lemak jenis ini. Lebih jauh, minyak ini juga membantu meningkakkan laju metabolisme tubuh dengan cara mengurangi tekanan pada pankreas. Karena itu, tak heran jika mengkonsumsi minyak kelapa pada makanan tidak membuat gendut.M

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Mulailah Rutinitas Perawatan Diri Anda Dengan Makan Sehat

Mengingat dunia yang berubah dengan cepat saat ini,