Persiapan: 5 menit

Durasi: 20 menit

Easy

Untuk 4 – 6 orang sebagai snack

spiced-kale-crisps

Ganti makanan ringanmu dengan kale panggang ini yang tentunya sehat dan aman untuk dikonsumsi ketika diet.

 

Bahan – Bahan

  • 100g kale dipotong
  • ½ sendok makan minyak zaitun
  • 1 tumpuk bumbu ras el hanout

 

Cara Membuat

  1. Panaskan oven ke suhu 150C/130C dan masukkan dua baking tray ke dalamnya.
  2. Cuci kale sampai bersih dan keringkan.
  3. Taruh di dalam mangkok besar, dan copot setiap bagian agar menjadi lebih kecil.
  4. Tambahkan minyak zaitun dan pijat kale perlahan.
  5. Bumbu dengan rasa el hanout, sedikit garam, campurkan, lalu masukkan ke dalam tray dengan posisi melebar. P
  6. anggang selama 18 – 22 menit hingga garing tetapi masih berwarna hijau.
  7. Diamkan sebentar sebelum disantap.

Baca juga: Resep Sarapan Sehat Ketika Dalam Program Diet

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Ngak Mau Kan Perut Buncit Terus..Yuk Cobain Beberapa Minuman Ini Yang Bisa Jadikan Perutmu Rata

Salah satu masalah dalam tubuh wanita adalah perut