Apakah kamu sering mengalami tangan gemetaran? Biasanya ini terjadi pada pagi hari, ketika kamu tengah mengirim pesan teks atau minum kopimu. Atau, bisa jadi ini terjadi sepanjang hari, mengakibatkan tanganmu menjadi dengan aneh gemetar ketika ada di sisi-sisi tubuhmu. Kamu tak sendirian. Tremor, atau gemetarnya anggota tubuh, adalah jenis gangguan gerakan yang paling umum terjadi. Dan, tangan gemetaran adalah contoh paling umum dari tremor. Apa yang membuat tangan gemetaran ini bisa terjadi? Berikut adalah kemungkinan alasan-alasannya.

Tremor Esensial

Hingga saat ini, yang merupakan jenis paling umum dari tremor tangan, dan terjadi pada 4% populasi, adalah tremor esensial yang merupakan tangan gemetaran ketika kamu tengah berusaha melakukan sesuatu dnegan anggota gerakmu itu. Jadi misalnya, jika tanganmu gemetaran ketika kamu sedang berusaha menulis atau mengetik, atau kamu paling sering mengalaminya ketika kamu sedang berusaha mengambil sesuatu di laci atas dapur atau ketika memegang gelas minum, maka kamu mungkin mengalami tremor esensial. Kadang ini bisa begitu tak kentara, namun bisa juga begitu hebat sampai kamu kesulitan melakukan hal sehari-hari. Banyak penderita menghilangkannya dengan minum alcohol kuat. Alasan dari tremor ini belum jelas, hanya saja ini biasanya bersifat turunan dan berawal di satu tangan lalu seiring waktu jadi kedua tangan gemeetaran.

Parkinson’s

Berbeda dengan tremor esensial dimana tangan gemetaran tak karuan, tremor pada penderita penyakit Parkinson’s tampak mengikuti ritme: seperti menggulung pil menggunakan ibu jari dan telunjuk. Selain itu, tremor jenis ini biasanya terjadi justru ketika tangan sedang diam, ketika kedua lengan tengah diletakkan di samping tubuh.

Penyakit Parkinson’s adalah sebuah penyakit neurodegeneratif dimana sel-sel otak tertentu perlahan mati dan menyebabkan kekurangan dopamine di otak. Akibatnya, fungsi motoric pun terganggu, sehingga gejala lain seperti postur tubuh buruk, gerakan wajah repetitif, dan kesulitan bicara terjadi.

Stress

Setiap manusia pasti mengalami tremor super lembut dan tak terlihat yang terjadi karena detak jantung, aliran darah, dan proses-proses biologis lain di tubuh. Ini disebut tremor fisiologis. Namun, tremor ini bisa jadi lebih parah, jika ada kondisi tertentu yang menyulutnya, seperti stress berat atau kecemasan yang bealngsung lama. Jadi, jangan heran jika kaki atau tangan gemetaran saat kamu menjalani wawancara kerja atau melihat dari ujung bangunan yang tinggi. Ini adalah hal yang normal, meskipun memalukan dan mengganggu, pada situasi-situasi tertentu. Namun, jika kamu tak mengalaminya sepanjang waktu, kamu tak perlu melakukan terapi atau pengobatan untuk ini. Kamu bisa juga mencoba aktivitas seperti yoga atau meditasi untuk meredakannya.

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Mulailah Rutinitas Perawatan Diri Anda Dengan Makan Sehat

Mengingat dunia yang berubah dengan cepat saat ini,