Ingin menikmati ayam tapi khawatir akan menaikkan berat badanmu? Coba ikuti resep yang berikut ini.
Bahan – Bahan
Untuk 10 penyajian
- 12 paha ayam
- 3 telur
- 1 mangkuk tepung terigu
- 1 mangkuk tepung roti
- garam dan merica
- 1 buah paprika
- 1/2 gelas minyak sayur
Cara Membuat
- Panaskan oven ke suhu 350 derajat F (atau 175 derajat C)
- Taruh tepung di dalam mangkuk, bumbui dengan garam dan merica. Taruh pula remahan roti di mangkuk lainnya begitu juga dengan telur di mangkuk lainnya.
- Ambil ayam dan lumuri ia mulai dari tepung, lalu telur, lalu remahan remah roti. Lakukan hal yang sama kepada setiap potong. Ambil baking dish berukuran 9×13 dan masukkan minyak sayur. Taruh ayam di dalamnya dan tambahkan potongan parika. Panggang di dalam oven selama 30 menit, lalu balikkan dan panggang lagi selama 30 menit. Angkat dan sajikan.
Facebook Comments