Wellness Archives - Page 2 of 66

Wellness

Penyebab, Tanda dan Cara Membuka Telinga Tersumbat

By Jennifer

November 11, 2025

Telinga Anda mungkin tersumbat karena berbagai alasan, seperti penumpukan cairan, alergi, atau perubahan lingkungan. Hal ini dapat mengakibatkan rasa sakit, ketidaknyamanan, dan gangguan ...

Health Wellness

6 Obat Rumahan untuk Membersihkan Telinga Tersumbat

By Jennifer

November 10, 2025

Telinga tersumbat tidak hanya membuat Anda merasa tersumbat, tetapi juga menyebabkan penumpukan kotoran telinga dan bisa terasa sakit. Pengobatan rumahan alami dapat meredakannya ...

5 Manfaat Telur Bebek dan Efek Sampingnya yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

November 9, 2025

Telur bebek merupakan sumber makanan yang sangat baik karena memiliki kuning telur yang lebih kaya dibandingkan telur ayam. Jika Anda mencari sesuatu untuk ...

Health Wellness

Tanda dan Masalah Kesuburan pada Wanita yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

November 8, 2025

Kesuburan pada wanita mengacu pada kemampuan untuk hamil dan mempertahankan kehamilan yang sehat. Hal ini bergantung pada beberapa faktor — kesehatan hormon, ovulasi, ...

Health Wellness

Makanan dan Gaya Hidup yang Dapat Membantu MeningkatkanKesuburan pada Wanita

By Jennifer

November 7, 2025

Kesuburan telah menjadi salah satu topik kesehatan yang paling banyak dibicarakan di kalangan wanita saat ini, dan tentu saja ada alasannya. Dengan perubahan ...

Health Wellness

Kebutuhan Vitamin C Harian Berdasarkan Usia & Jenis Kelamin

By Jennifer

November 6, 2025

Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air, yang tidak disimpan dalam jumlah besar di dalam tubuh. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksinya, ...

Health Wellness

Manfaat, Sumber dan Cara Mengonsumsi Vitamin C untuk Kesehatan dan Kulit Anda

By Jennifer

November 5, 2025

Jika Anda pernah bertanya-tanya berapa banyak vitamin C yang harus dikonsumsi, Anda berada di tempat yang tepat. Tidak diragukan lagi, vitamin C, atau ...

Health Wellness

Bolehkah Minum Air Putih Saat Perut Kosong?

By Jennifer

October 29, 2025

Minum air putih secara teratur bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat membantu mengatasi berbagai masalah tubuh. Baik itu sakit kepala, sembelit, ...

Health Wellness

8 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong

By Jennifer

October 28, 2025

Minum air putih saat perut kosong menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat memulai hari Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Berikut beberapa ...

Health Wellness

Penyebab Infeksi Vagina dan Mitos Tentangnya

By Jennifer

October 27, 2025

Vagina adalah organ yang membersihkan dirinya sendiri dan merupakan rumah bagi bakteri penting yang mencegah berbagai infeksi. Namun, bukan berarti Anda mengabaikan kebersihan ...

Health Wellness

10 Cara Terbaik Menjaga Kesehatan Vagina Anda

By Jennifer

October 26, 2025

Menjaga vagina tetap bersih dan sehat membutuhkan perawatan yang cermat. Meskipun vagina dapat membersihkan dirinya sendiri dan tidak perlu dicuci, sangat penting untuk ...

Health Wellness

Gejala- Gejala yang Menunjukkan Anda Harus Berhenti Berpuasa

By Jennifer

October 25, 2025

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan pasti ingin berpuasa hingga berat badan berlebih tersebut hilang. Namun, puasa dapat menimbulkan bahaya kesehatan yang ...

Health Wellness

8 Cara Berpuasa dengan Aman

By Jennifer

October 24, 2025

Puasa adalah metode yang dipraktikkan kebanyakan orang untuk mendapatkan hasil yang cepat dan efektif. Meskipun berpuasa memiliki segudang manfaat, puasa tentu tidak cocok ...

Health Wellness

4 Efek Samping Utama Puasa

By Jennifer

October 23, 2025

Puasa adalah praktik populer dengan banyak manfaat kesehatan. Namun, Anda harus terlebih dahulu mengetahui segala hal tentang praktik ini — termasuk efek samping ...

Health Wellness

Teh Matcha dan Manfaatnya untuk Kesehatan

By Jennifer

October 17, 2025

Semua orang memuji teh matcha untuk menurunkan berat badan. Teh hijau bubuk Jepang ini memiliki antioksidan 10 kali lebih banyak. Biasanya digunakan dalam ...

Diet Wellness

7 Buah Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 16, 2025

Serat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan jumlah serta keragaman bakteri usus baik di usus. Anda pasti pernah mendengar ...

Diet Wellness

7 Sayuran Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 15, 2025

Mengonsumsi makanan kaya serat dapat mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat tidak mudah dicerna, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang dan ...

Diet Wellness

8 Perubahan Gaya Hidup untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer

October 14, 2025

Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet, maka hal tersebut tidak hanya sebatas tentang pola makan Anda. Rutinitas dan gaya hidup Anda selama ini ...

Diet Wellness

5 Biji-bijian dan Kacang-kacangan Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 13, 2025

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat di rumah, selain berolahraga, perhatikan juga makanan yang harus Anda sertakan dalam ...

Diet Wellness

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 12, 2025

Alpukat yang kaya rasa kacang dan mentega ini sehat dan lezat! Tahukah Anda bahwa Anda bisa menjalani diet alpukat untuk menurunkan berat badan? ...

Diet Wellness

10 Manfaat Teh Matcha untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 11, 2025

Kita telah mendengar banyak manfaat minum teh hijau untuk menurunkan berat badan. Di antara semua teh hijau, formula teh hijau bubuk ini (teh ...

Diet Wellness

6 Makanan yang Mengandung Probiotik Alami untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 10, 2025

Probiotik telah dikenal luas membantu menurunkan berat badan. Semakin banyak orang mengonsumsi probiotik karena manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Misalnya, probiotik baik untuk pencernaan ...

Health Wellness

Cari Tahu Manfaat Kesehatan Kayu Manis dan Efek Sampingnya

By Jennifer

October 9, 2025

Kayu manis memiliki beberapa manfaat kesehatan selain menurunkan berat badan dan dapat digunakan dalam berbagai pengobatan alami. Anda dapat menambahkannya ke dalam menu ...

Diet Wellness

5 Manfaat Utama Probiotik untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 8, 2025

Probiotik adalah mikroba bermanfaat yang terdapat di usus manusia. Probiotik dikonsumsi setelah menjalani pengobatan antibiotik untuk memulihkan pertumbuhan bakteri di usus. Makanan fermentasi ...

Diet Wellness

5 Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

October 7, 2025

Kayu manis, yang diperoleh dari kulit pohon Cinnamomum, adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Puasa Intermiten yang Terbukti

By Jennifer

October 6, 2025

Puasa intermiten (PU) adalah pola makan yang berganti-ganti antara periode makan dan puasa. Puasa intermiten tidak menentukan apa yang harus Anda makan, melainkan ...

Health Wellness

6 Manfaat Kesehatan dari Puasa Intermiten

By Jennifer

October 5, 2025

Puasa intermiten memiliki banyak manfaat. Pertama, baik untuk menurunkan berat badan. Kedua, dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Baik Anda memilih untuk ...

Health Wellness

Olahraga dan Yoga yang Dapat Membantu Memperbesar Ukuran Payudara

By Jennifer

October 4, 2025

Banyak wanita ingin tahu cara memperbesar payudara secara alami atau apakah mungkin untuk meningkatkan penampilannya. Namun, faktor genetika, pola makan, dan beberapa faktor ...

Health Wellness

Apakah Pola Makan Mempengaruhi Ukuran Payudara?

By Jennifer

October 3, 2025

Untuk memahami cara memperbesar payudara secara efektif, pertama-tama kita harus mempertimbangkan pola makan. Pola makan dapat memengaruhi ukuran payudara secara langsung maupun tidak ...

Health Wellness

4 Metode Alternatif untuk Pembesaran Payudara

By Jennifer

October 2, 2025

Mencari tahu cara memperbesar payudara secara alami atau cara memperbesar payudara bukan lagi tugas yang melelahkan! Ada berbagai cara untuk memperbesar payudara, tetapi ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Ukuran Payudara

By Jennifer

October 1, 2025

Perkembangan payudara adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon, dan berat badan. Penting untuk diingat bahwa tubuh setiap wanita ...

Health Wellness

3 Faktor yang Mempengaruhi Ukuran dan Bentuk Payudara

By Jennifer

October 1, 2025

Survei Kepuasan Ukuran Payudara (BSSS), yang dilakukan terhadap 18.541 wanita di 40 negara, menemukan bahwa 47,5% wanita menginginkan payudara yang lebih besar daripada ...

Tips Diet untuk Mengelola Asupan Purin

By Jennifer

September 30, 2025

Pertama-tama, mari kita pahami bahwa purin sendiri bukanlah masalah. Purin diproduksi secara alami di dalam tubuh dan juga ditemukan dalam berbagai makanan. Selama ...

11 Sayuran dengan Kandungan Purin Tinggi

By Jennifer

September 29, 2025

Bersiaplah untuk mengungkap 11 sayuran dengan kandungan purin tertinggi. Kandungan purin yang dapat memicu asam urat sehingga Anda bisa mengurangi konsumsinya dalam diet ...

Health Wellness

10 Makanan Kaya Vitamin B2 yang Wajib Anda Sertakan dalam Diet Anda

By Jennifer

September 28, 2025

Kita semua tahu bahwa tubuh kita membutuhkan vitamin dan mineral agar tetap sehat. Namun, berapa banyak dari kita yang tahu apa saja nutrisi ...

10 Daging dan Makanan Laut Tinggi Purin

By Jennifer

September 27, 2025

Purin berperan penting dalam sintesis DNA dan RNA. Senyawa organik ini ditemukan di setiap sel tubuh Anda. Memasukkan makanan kaya purin ke dalam ...

Diet Wellness

Hal yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Karbohidrat Sederhana dan Kompleks

By Jennifer

September 26, 2025

Sederhananya, karbohidrat tidak lain adalah pati kompleks, gula sederhana, dan serat yang ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu lainnya. Ada banyak ...

Diet Wellness

Apakah Karbohidrat Baik atau Buruk?

By Jennifer

September 25, 2025

Berikut adalah dua makanan yang sangat kaya karbohidrat, tetapi kami tidak menyarankan Anda untuk mengonsumsinya sesering yang disebutkan di atas karena tidak mengandung ...

Diet Wellness

11 Pilihan Makanan Kaya Karbohidrat Terbaik untuk Energi & Kesehatan

By Jennifer

September 24, 2025

Berpikir karbohidrat itu buruk? Bukan karbohidratnya, melainkan sumbernya, yang menjadi masalah utama. Makanan kaya karbohidrat seperti ubi jalar, apel, pisang, dan biji-bijian utuh ...

Health Wellness

8 Hal yang Harus Anda Perhatikan pada Trimester Pertama

By Jennifer

September 16, 2025

Tiga bulan pertama kehamilan adalah masa paling sensitif bagi bayi dan ibu. Artikel ini membahas tindakan pencegahan kehamilan trimester pertama yang akan memberikan ...

Health Wellness

8 Hal Penting untuk Trimester Pertama yang Sehat

By Jennifer

September 15, 2025

Tiga bulan pertama merupakan fase krusial kehamilan, dan inilah saat sebagian besar perkembangan janin dimulai. Oleh karena itu, menjaga kebugaran dan keamanan sangat ...

Health Wellness

9 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan

By Jennifer

September 5, 2025

Stroberi manis, sehat, mudah dibawa, dan cocok dengan berbagai resep—untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan hidangan penutup. Jika Anda ingin tahu alasan ...

Health Wellness

Apakah Tomat Baik Untuk Anda?

By Jennifer

September 3, 2025

Tomat ada di mana-mana selama bulan-bulan musim panas—pasar petani lokal, kios pinggir jalan, dan restoran yang menjual langsung dari kebun ke meja makan. ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Tomat yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

September 2, 2025

Kebanyakan orang dapat mengonsumsi tomat sesering yang mereka inginkan sebagai bagian dari diet sehat. Satu cangkir tomat mentah atau matang setara dengan sekitar ...

Health Wellness

7 Makanan yang Meningkatkan Risiko Pembekuan Darah

By Jennifer

September 1, 2025

Makanan tertentu tidak secara langsung menyebabkan pembekuan darah, tetapi pola makan Anda tetap merupakan faktor penting dalam mengurangi risiko Anda secara keseluruhan. Makanan ...

Health Wellness

4 Orang yang Sebaiknya Tidak Konsumsi Stroberi

By Jennifer

August 31, 2025

Es krim stroberi segar, smoothie stroberi beku, salad stroberi, atau salsa—ada banyak cara untuk menikmati buah beri merah cerah dan berair ini. Stroberi ...

Manfaat dan Tips Latihan Pernapasan untuk Anak

By Jennifer

August 30, 2025

Latihan pernapasan untuk anak dapat memberikan beberapa manfaat, termasuk menenangkan anak dengan mengurangi kecemasan. Anak juga dapat memperoleh manfaat dari peningkatan fungsi pernapasan ...

15 Cara Mudah Mengurangi Kecemasan Anak Dengan Latihan Pernapasan

By Jennifer

August 29, 2025

Berikut adalah beberapa latihan pernapasan yang menyenangkan yang dapat berdampak positif pada kehidupan anak Anda dengan membantu mereka mengatur pernapasan dalam situasi yang ...

Diet Wellness

4 Manfaat Pola Makan Vegan untuk Kulit Anda

By Jennifer

August 24, 2025

Apa sebenarnya pola makan vegan itu? Pola makan vegan tidak mengonsumsi semua jenis produk hewani, termasuk susu, telur, dan daging. Pola makan ini ...

Diet Wellness

3 Risiko Pola Makan Vegan untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

August 21, 2025

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa besar pola makan Anda dapat memengaruhi kulit Anda? Ternyata, sangat besar. Setidaknya, itulah yang dikatakan penelitian. Perubahan pola makan ...

1234

Wellness

Popular Reads