Kuku menjadi salah satu bagian tubuh yang penting. Setiap orang mendambakan kuku yang sehat dan bersih untuk menunjang penampilan. Sayangnya, perawatan kuku seringkali terabaikan dan bahkan ada beberapa kegiatan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak kuku bahkan memicu adanya masalah kesehatan. Apa saja kegiatan ini?
Terlalu Lama Membiarkan Cat Kuku
Membiarkan cat kuku, terlebih cat kuku yang terkelupas menempel terlalu lama pada kuku dapat berbahaya. Dokter Joy Rowland, spesialis kaki dari Cleveland Clinic mengungkapkan, “Bahaya membiarkan cat kuku yang terkelupas menempel terlalu lama karena pigmen pada cat kuku ini dapat meresap ke beberapa lapisan atas kuku”.
Dokter Rowland menyarankan untuk mengistirahatkan kuku setidaknya 1-2 minggu sebelum perawatan kuku berikutnya karena banyak wanita yang cenderung membiarkan cat kuku tetap menempel hingga perawatan berikutnya.
Mencuci Tangan Tidak Menyeluruh
Mungkin Anda sudah mencuci tangan secara rutin beberapa kali sehari, namun apakah teknik mencuci tangan Anda sudah benar? Karena bagian kuku seringkali terabaikan. Akibatnya terjadi penumpukan bakteri yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan terjadinya infeksi. Gunakan sikat kuku untuk memastikan tangan benar-benar bersih sampai ke kuku.
Menggunakan Kuku Sebagai Alat
Ini adalah aturan yang harus ditaati, dimana sebaiknya kuku tidak diguakan sebagai alat untuk membuka kaleng, mencungkil sesuatu, membuka sekrup, hingga mengikis label harga, atau menyelesaikan tugas lain yang sudah memiliki alatnya tersendiri.
Mencuci Piring Tanpa Sarung Tangan
Kuku akan membengkak dalam air, sehingga menyebabkan retaknya kuku dan melemahnya bantalan kuku. Selain itu, deterjen juga dapat menyebabkan keringnya kulit dan kuku. Gunakan sepasang sarung tangan untuk melindungi tangan Anda.
Bersih-Bersih Tanpa Sarung Tangan
Anda dapat menyiapkan 2 sarung tangan dimana sarung tangan pertama digunakan untuk mencuci piring, sedangkan sarung tangan kedua dapat digunakan sebagai perlengkapan untuk bersih-bersih rumah. Gunakan sarung tangan tersebut saat mencuci piring dan bersih-bersih, terutama jika Anda menggunakan permbersih berbasis alkohol yang beresiko menyebabkan kulit kering dan
Membiarkan Kuku Terpapar Tanpa Perlindungan Saat Musim Panas Atau Dingin
Cuaca memang tidak dapat di prediksi, terkadang panas, terkadang dingin. Saat cuaca dingin dan udara menjadi kering, Anda harus melindungi tangan dengan penggunaan sarung tangan dan lotion untuk menutrisi kulit.
Saat cuaca panas, jangan lupa juga untuk tetap melindungi tangan dari paparan sinar matahari dengan sarung tangan ditambah penggunaan sunscreen dan krim tangan.
Melewatkan Sayuran
Kuku Anda mencerminkan apa yang Anda makan. Siapa yang tidak suka sayur? Jika Anda terbiasa mengkosumsi makanan yang tidak sehat, maka jangan berharap untuk mendapatkan kuku yang sempurna.
Untuk mendapatkan kuku yang sehat dan kuat, cobalah mengkonsumsi makanan yang kaya zat besi (bayam, telur, dan daging merah). Sebagai nutrisi tambahan, Anda bisa menambahkan dua sendok makan biji rami.
Itulah beberapa kebiasaan yang tanpa disadari merusak kuku Anda. Yuk mulai rawat kuku Anda dengan menjaga makanan yang Anda konsumsi. Sebagai tambahan Anda bisa mengoleskan natural oil pada kuku Anda untuk memperkuat kuku Anda.
Facebook Comments