Masalah Yang Terjadi Pasca Melahirkan

Selain mempersiapkan diri secara mental, ibu hamil juga harus siap dengan perubahan fisik yang terjadi saat hamil dan pasca melahirkan. Teutama pasca melahirkan, akan terjadi banyak hal seperti pendarahan, wasir dan lainnya. Terlebih jika Anda menjalani operasi caesar, maka Anda harus berusaha untuk pulih lebih  cepat.

Jahitan

Bagi Anda yang menjalani operasi caesar, tentu aka nada sayatan atau robeka. Besohkan jahiran ini setiap hari untuk mencegah infeksi. Madilah dengan air hangat agar tubuh tetap rileks dan tepuk tepuk jahitan perlahan hingga kering. 

Segera hubungi dokter atau petugas kesehatans aat jahitan terasa tidak nyaman. Biasanya akan diresepkan obat penghilang rasa sakit, namun pastikan obat ini aman untuk ibu menyusui. Beberapa jahitan ada yang dapat menyatu dengan kulit, namun ada juga yang harus dilepas.

Pergi ke toilet

Pasca melahirkan, kegiatan buang air kecil menjadi kegiatan yang sangat menakutkan karena akan muncul rasa sakit. Cobalah minum banyak air untuk membuat urin lebih encer dan mungkin akan mengurangi rasa perih. Beritahu dokter atau petugas kesehatan jika:

1. Anda kesulitan buang air kecil dan terasa nyeri saat buang air.
2. Anda mencium bau yang tidak sedap
3. Pasca melahirkan, mungkin Anda tidak akan buang air bsar, namun tetap pantau jangan sampai Anda mengalami sembelit.
4. Makanlah banyak buah-buahan, sayur, saladm, sereal, roti gandum, dan lainnnya. Jangan lupa untuk konsumsi banyak air agat tubuh tidak dehidrasi.
5. Hindari mengejan saat buang air dan jaga jahitan Anda agar tidak luka.
6. Pasca melahirkan wajar jika urin keuar tiba-tiba saat batuk, tertawa, atau bergerak tiba-tiba. Latihan otot dasar panggul dapat membantu mengatasi hal ini, tetapi beri tahu dokter umum Anda saat pemeriksaan pasca persalinan jika latihan ini tidak membantu. Mereka mungkin akan merujuk Anda ke fisioterapis.

Wasir

Wasir menjadi masalah yang sangat umum terjadi pasca melahirkan, namun wasir akan hilang dalam beberapa hari atau minggu. Mengkonsumsi banyak sayur dan buah dapat membantu buang air besar lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan.

Jangan ragu untuk berkonsultasid engan dokter atau perugas eksehatan. Biasanya dokter akan meresepkan salep yang menenangkan wasir.

Pendarahan setelah melahirkan (lokhia)

Setelah melahirkan, wajar jika terjadi pendarahan via vagina. Awalnya pendarahan akan cukup banyak, sehingga Anda harus menyiapkan pembalut khusus menstruasi yang menyerap. Gantilah pembalut secara teratur, dan cuci tangan Anda sebelum dan sesuah membersihkan diri.

Hindari penggunaan tampon hingga selesai pemeriksaan pasca persalinan 6 minggu, karena dapat meningkatkan resiko infeksi. 

Saat menyusui Anda akan melihat pendarahan lebih merah dan banyak saat menyusui akibat kontraksi rahim. Inilah mengapa Anda akan merasakan kram layaknya nyeri haid. Akan terjadi pendarahan beberapa minggu hingga warnanya berubah kecoklatan dan berhenti.

Itulah beberapa hal yang mungkin saja terjadi pasca persalinan. Jika memang membutuhkan bantuan jangan ragu untuk segera ke dokter untuk berkonsultasi. Jangan lupa minta dukungan juga dari keluarga terdekat ya Bunda.