Diet Archives - Tampil Cantik

Diet

Persiapan Kulit Sebelum Riasan: Tips untuk Tampilan Sempurna dan Tahan Lama

By Jennifer

2 days ago

Anda mungkin berpikir alas bedak atau concealer adalah langkah pertama riasan yang ideal, tetapi penata rias ingin memberi tahu Anda sebaliknya: persiapan kulit sebenarnya harus dilakukan sebelumnya. Tanpa ...

5 Biji-bijian dan Kacang-kacangan Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

19 days ago

Diet Wellness

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat di rumah, selain berolahraga, perhatikan juga makanan yang harus Anda sertakan dalam diet Anda. Makanan kaya serat ...

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

20 days ago

Diet Wellness

Alpukat yang kaya rasa kacang dan mentega ini sehat dan lezat! Tahukah Anda bahwa Anda bisa menjalani diet alpukat untuk menurunkan berat badan? Ya, Anda bisa. Buah hijau ...

5 Manfaat Utama Probiotik untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

24 days ago

Diet Wellness

Probiotik adalah mikroba bermanfaat yang terdapat di usus manusia. Probiotik dikonsumsi setelah menjalani pengobatan antibiotik untuk memulihkan pertumbuhan bakteri di usus. Makanan fermentasi seperti yogurt mengandung mikroorganisme ini. ...

5 Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

25 days ago

Diet Wellness

Kayu manis, yang diperoleh dari kulit pohon Cinnamomum, adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat kayu manis, jawabannya sangat luas. ...

Hal yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Karbohidrat Sederhana dan Kompleks

By Jennifer

September 26, 2025

Diet Wellness

Sederhananya, karbohidrat tidak lain adalah pati kompleks, gula sederhana, dan serat yang ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu lainnya. Ada banyak makanan tinggi pati yang memberikan ...

Apakah Karbohidrat Baik atau Buruk?

By Jennifer

September 25, 2025

Diet Wellness

Berikut adalah dua makanan yang sangat kaya karbohidrat, tetapi kami tidak menyarankan Anda untuk mengonsumsinya sesering yang disebutkan di atas karena tidak mengandung jenis karbohidrat yang baik. 1. ...

11 Pilihan Makanan Kaya Karbohidrat Terbaik untuk Energi & Kesehatan

By Jennifer

September 24, 2025

Diet Wellness

Berpikir karbohidrat itu buruk? Bukan karbohidratnya, melainkan sumbernya, yang menjadi masalah utama. Makanan kaya karbohidrat seperti ubi jalar, apel, pisang, dan biji-bijian utuh dapat menawarkan beragam nutrisi bermanfaat ...

7 Manfaat Kolagen Laut untuk Kulit dan Rambut

By Jennifer

July 16, 2025

Beauty tips Face

Kolagen laut adalah jenis protein kolagen yang berasal dari kulit dan sisik ikan. Secara khusus, kolagen laut sebagian besar adalah kolagen Tipe I—kolagen paling melimpah dalam tubuh manusia, ...

9 Makanan Kaya Biotin Terbaik untuk Disertakan dalam Diet Anda

By Jennifer

July 1, 2025

Diet Wellness

Kulit yang bersinar, kuku yang kuat, dan rambut yang sehat bukan hanya tentang rutinitas perawatan kulit yang tepat—semuanya dimulai dari dalam. Satu nutrisi penting yang berperan besar dalam ...

Pentingnya Diet untuk Ibu Hamil yang Kelebihan Berat Badan

By Jennifer

June 10, 2025

Diet Wellness

Menambah berat badan selama kehamilan memang sehat, tetapi bagi wanita yang kelebihan berat badan, penambahan berat badan yang berlebihan dapat menjadi masalah. Mengikuti rencana diet untuk wanita hamil ...

Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Diet Sacred Heart

By Jennifer

March 30, 2025

Diet Wellness

Masalahnya sudah jelas – berat badan Anda bertambah. Dan sekarang, Anda mencari cara untuk menghilangkan beberapa sentimeter ekstra itu. Cobalah rencana diet Sacred Heart yang sangat populer di ...

Bagaimana Anda Menikmati Makanan Pesta Sambil Tetap Diet

By Jennifer

January 24, 2025

Health Wellness

Terkadang sangat sulit untuk tetap berkomitmen pada diet bergizi saat tergoda dengan makanan pesta berkalori tinggi. Namun, Anda dapat tetap bersenang-senang sambil tetap berpegang pada tujuan kesehatan Anda. ...

Apakah Aman Mengonsumsi Buah Rambutan Selama Kehamilan?

By Jennifer

January 20, 2025

Health Wellness

Rambutan (Nephelium lappaceum) adalah buah tropis eksotis berwarna merah terang yang berasal dari Asia Tenggara. Buah ini telah mendapatkan pengakuan karena rasanya yang khas, rasa manis, dan manfaat ...

6 Tips Diet Dan Olahraga Bagi Penderita Penyakit Ginjal

By Jennifer

January 8, 2025

Health Wellness

Ketika kita berbicara tentang masalah ginjal, umumnya berarti ginjal tidak dapat membuang produk limbah dari tubuh sebagaimana mestinya. Diperkirakan hampir 30 juta orang mengalami masalah ginjal dan jumlahnya ...

10 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga

By Jennifer

November 5, 2024

Diet Wellness

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak menambah sedikit pun lemak. Menurunkan berat badan tanpa diet adalah impian semua orang. Namun, jika Anda termasuk mayoritas yang ...

5 Makanan Kaya Kolagen yang Harus Anda Tambahkan Ke Daftar Makanan

By Jennifer

November 3, 2024

Diet Wellness

Kolagen adalah salah satu protein terpenting yang dibuat oleh tubuh Anda. Kolagen adalah yang terkuat dari semua serat jaringan yang membentuk jaringan ikat. Kulit, rambut, tulang, kuku, sendi, ...

6 Sayuran Rendah Gula yang Cocok untuk Diet Anda

By Jennifer

October 23, 2024

Diet Wellness

Sayur-sayuran mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan. Sumber makanan ini secara alami mengandung gula. Beberapa buah dan sayur sangat kaya akan gula, jadi ...

7 Sayuran Berprotein Tinggi yang Harus Ditambahkan Wanita ke dalam Pola Makan Mereka

By Jennifer

October 5, 2024

Diet Wellness

Pola makan nabati dianggap tidak memiliki sumber nutrisi yang sama kuatnya dengan produk hewani. Namun, ada beberapa sayuran dan kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi. Jika Anda merasa kesulitan ...

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anda Diet untuk Menyeimbangkan Hormon

By Jennifer

August 27, 2024

Health Wellness

Menghilangkan makanan olahan dan zat aditif adalah salah satu cara terbaik untuk mulai mendukung keseimbangan hormon yang tepat. Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, dan lemak jenuh, dapat memperburuk ...

Inilah Mengapa Apel Hijau Adalah Buah Super yang Anda Butuhkan Dalam Diet Anda!

By Jennifer

August 10, 2024

Diet Wellness

Sejak kita masih kecil, pepatah ini tertanam dalam pikiran kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan kita dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan pepatah ini, apakah Anda juga berpikir ...

Diet Penambah Berat Badan yang SehatDiet Penambah

By Jennifer

August 7, 2024

Diet Wellness

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai kondisi medis yang dapat menyebabkan ...

Tidak, Anda Tidak Perlu Menghentikan Makanan Favorit Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 20, 2024

Diet Wellness

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Namun mendapatkan berat badan ideal sering dianggap sebagai sesuatu yang tidak mudah. Ketika berbicara tentang menurunkan berat badan, semua orang ...

Diet Penambah Berat Badan yang Sehat

By Jennifer

July 19, 2024

Diet Wellness

10 Cara Terbaik Untuk Berhenti Merasa Lapar Sepanjang Waktu

By Jennifer

July 7, 2024

Diet Wellness

Merasa lapar adalah hal yang wajar. Namun jika Anda selalu merasa lapar, itu adalah gejala dari masalah mendasar. Jangan khawatir, kami bisa memberi tahu Anda cara berhenti merasa ...

7 Makanan yang Harus Anda Hindari Saat Mual

By Jennifer

June 27, 2024

Health Wellness

Mual menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya. Bisa jadi karena alergi, intoleransi makanan, kehamilan, penyakit usus, obat-obatan tertentu, pembedahan, kelainan hormon, dan pengobatan kanker. Mual juga bisa dipicu oleh ...

Mengelola PCOS Dengan Diet: Apa yang Harus Dimakan dan Apa yang Harus Dihindari

By Jennifer

June 25, 2024

Diet Wellness

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kelainan hormon yang dapat memengaruhi sistem reproduksi dan penampilan Anda. Orang dengan kondisi ini juga berisiko lebih tinggi terkena obesitas, penyakit jantung, dan ...

9 Cara Menurunkan Berat Badan dengan PCOS

By Jennifer

June 24, 2024

Diet Wellness

Jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), tindakan gaya hidup seperti mengubah pola makan dan memulai rutinitas olahraga dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan sedang. Sindrom ...

3 Resep Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 21, 2024

3 Resep Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research menunjukkan bahwa ekstrak labu putih dapat meredakan hipoklorhidria, yang berarti rendahnya asam klorida di perut. Bukti ...

Carb Cycling Untuk Menurunkan Berat Badan: Cara Kerja, Rencana Makan, dan Resep

By Jennifer

June 19, 2024

Diet Wellness

Carb Cycling adalah pendekatan pola makan di mana Anda mengonsumsi makanan sehat berkarbohidrat tinggi pada hari-hari tertentu, kemudian beralih ke makanan rendah karbohidrat pada hari-hari lainnya, berdasarkan tujuan ...

4 Manfaat Carb Cycling Untuk Diet Anda

By Jennifer

June 18, 2024

Diet Wellness

Makan, atau tidak, itulah dilema dengan karbohidrat – nutrisi yang menyebabkan kita makan berlebihan. Kebanyakan dari kita suka membenci karbohidrat. Tapi, ada cara cerdas untuk mengatur asupannya. Ini ...

5 Tips Untuk Musim Panas yang Sehat!

By Jennifer

June 7, 2024

Health Wellness

Menjelang berakhirnya bulan Maret dan dimulainya bulan April, sebagian besar dari kita pasti sudah lupa akan resolusi tahun baru, terutama yang berkaitan dengan kesehatan. Jadi, daripada membuat janji ...

Mengenali Jenis Kulit Kita Untuk Perawatan Kulit Yang Maksimal (Bagian II)-end

By Jennifer

May 23, 2024

Beauty tips Skin

Jika ditanya “Apa jenis kulit Anda?” apakah Anda sudah memiliki jawabannya? Apakah Anda sudah mengenal jenis kulit yang Anda miliki? Mengenal jenis kulit snagatlah penting karena dengan mengenal ...

Kiat Agar Rambut Tumbuh Cepat Dan Sehat (Bagian I)

By Jennifer

May 18, 2024

Beauty tips Hair

Rambut adalah mahkota bagi wanita. Sayangnya, saat ini wabta cantik diidentikkan dengan rambut panjang, padahal panjang ataupun pendek wanita tetap cantik apa adanya kok. Yang penting, rambut dirawat ...

6 Pendapat Umum Soal Mencari Kerja Yang Sebaiknya Tidak Didengarkan

By Jennifer

May 7, 2024

Lifestyle

Setiap orang memiliki pendapatnya sendiri tentang bagaimana cara mendapatkan pekerjaan yang baik dan mempertahankannya. Banyak sekali pendapat dari para HRD atau pengalaman dari pencari kerja, sehingga sulit untuk ...

Mengapa dan Bagaimana Memasukkan Lebih Banyak Makanan Kaya Serat ke Dalam Diet Anda

By Jennifer

April 25, 2024

Diet Wellness

Memasukkan lebih banyak makanan kaya serat ke dalam pola makan Anda tentu memiliki manfaatnya. Jika Anda baru memahaminya atau ingin tahu betapa pentingnya makanan ini untuk kesehatan secara ...

4 Manfaat Perawatan Facial Wajah

By Jennifer

April 18, 2024

Beauty tips Face

Karena tidak ada tempat untuk pergi selama pandemi ini, mungkin saja Anda sedikit mengabaikan kulit Anda. Perawatan wajah di rumah sepertinya merupakan ide yang bagus saat ini, mengingat ...

Pakar Nutrisi Menjelaskan Apa yang Harus Dimakan Sebelum dan Sesudah Olahraga

By Jennifer

April 16, 2024

Diet Wellness

Berolahraga secara teratur adalah cara yang bagus untuk mengalahkan stres, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan suasana hati. Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan membantu pengelolaan berat badan. ...

5 Alasan Mengapa Anda Perlu Memasukkan Serai ke Dalam Diet Anda

By Jennifer

April 15, 2024

Diet Wellness

Kangkung dan brokoli, duduk santai, ada makanan super baru di kota! Butuh peningkatan kesehatan? Serai adalah penyelamat baru Anda untuk kesehatan pikiran dan tubuh. Apa itu serai, Anda ...

Memahami Refluks Asam, Mengurangi Dan Mencegahnya Dengan Diet GERD

By Jennifer

April 14, 2024

Diet Wellness

Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau yang umum dikenal dengan refluks asam adalah suatu kondisi di mana makanan dari lambung dimuntahkan atau direfluks ke dalam pipa makanan atau kerongkongan. ...

Detoksifikasi Kulit Dan Rambut Anda Dengan Minuman Favorit Anda

By Jennifer

April 13, 2024

Beauty tips Skin

Meskipun segelas kopi dapat langsung meningkatkan suasana hati Anda dan secangkir teh dapat membuat Anda rileks setelah seharian bekerja keras, pernahkah Anda membayangkan keajaiban yang dapat dihasilkan jika ...

7 Makanan Diet Ketogenik yang Perlu Anda Miliki Dalam Diet Keto

By Jennifer

April 9, 2024

Diet Wellness

Banyak dari kita yang sudah mendengar tentang diet ketogenik sekarang. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, mungkin banyak yang telah berbicara kepada Anda tentang diet ini dan menyarankan ...

Step by Step Melakukan Facial Di Rumah

By Jennifer

April 7, 2024

Beauty tips Face

Perawatan wajah dianggap sebagai perawatan kecantikan yang dirancang untuk mengelupas, memberi energi, atau merawat kulit wajah Anda. Ini adalah prosedur yang melibatkan uap, krim, masker, pengelupasan kulit, dan ...

5 Alasan Mengapa Teh Hijau Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes

By Jennifer

April 2, 2024

Diet Wellness

Anda mendengarnya dengan benar! Teh hijau bisa menjadi obat mujarab bagi penderita diabetes. Menurut laporan National Diabetes and Diabetic Retinopathy Survey, prevalensi diabetes di India pada tahun 2019 ...

13 Alasan Mengapa Berat Badan Anda Tidak Menurun Meski Melakukan Segalanya Dengan Benar

By Jennifer

March 30, 2024

Diet Wellness

Pola makan Anda memiliki pengaruh yang kuat namun kompleks terhadap kesehatan Anda. Pola makan yang seimbang menyediakan vitamin, mineral, dan nutrisi penting untuk menjaga tubuh dan pikiran tetap ...

Panduan Ahli Perawatan Kulit yang Anda Butuhkan untuk Usia 40-an

By Jennifer

March 26, 2024

Beauty tips Skin

Banyak wanita menyadari bahwa kulit mereka mulai menjadi lebih kering pada usia pertengahan 40an hingga akhir 40an saat mereka mulai mendekati menopause. Seiring bertambahnya usia, kulit mengalami berbagai ...

9 Makanan Pembakar Lemak Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer

March 19, 2024

Diet Wellness

Setiap makanan melewati jalur metabolisme yang berbeda dalam tubuh Anda, itulah sebabnya masing-masing makanan memiliki efek berbeda pada rasa lapar, hormon, dan jumlah kalori yang Anda bakar. Untuk ...

Mengidap Diabetes? Jaga 5 Aspek Pola Makan Ini Di Musim Panas Untuk Mengelolanya

By Jennifer

March 17, 2024

Health Wellness

Sudah menjadi fakta umum bahwa India dikenal sebagai ibu kota diabetes di dunia dengan jumlah penderita diabetes yang sangat tinggi – mencapai angka 69,9 juta pada tahun 2025 ...

Memahami Hubungan Antara Penyakit Gusi dan Kesehatan Seluruh Tubuh

By Jennifer

March 16, 2024

Health Wellness

Faktanya, kesehatan mulut penting untuk menjaga kesehatan holistik. Kesehatan gigi, terutama gusi kita, sangatlah penting daripada yang kita bayangkan – kesehatan gusi kita dapat mempengaruhi kesejahteraan kita secara ...

Hamil? Pakar Kami Menjawab Semua Pertanyaan yang Mengganggu Pikiran Anda

By Jennifer

March 14, 2024

Health Wellness

Hamil dengan bayi pertama Anda? Ini merupakan fase yang mengasyikkan, namun merupakan fase yang terlalu baru dan menimbulkan banyak keraguan dan pertanyaan di benak Anda. Semua yang Anda ...

123