diettampil cantik Archives

Bagaimana Membakar 3000 Kalori Sehari?

By Jennifer

July 13, 2022

Membakar kalori setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar. Tapi bagaimana Anda membakar 3.000 kalori sehari untuk membakar 15.000 kalori dalam 5 hari? Anda ...

6 Manfaat Chia Seed untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

July 5, 2022

Diet Wellness

Chia seed kaya akan antioksidan, protein, lemak sehat, dan serat makanan yang membantu membuang racun, membangun massa otot tanpa lemak, mengurangi peradangan, dan membuat Anda kenyang untuk waktu ...

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer

June 15, 2022

Diet Wellness

Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah sebabnya, sesaat setelah berolahraga, otot-otot ...

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer

June 12, 2022

Diet Wellness

Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. Sekali dua kali mungkin tidak ...

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer

May 25, 2022

Diet Wellness

Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti beberapa langkah sederhana dan memperkenalkan ...

Diet Bebas Susu dan Berbagai Manfaatnya

By Jennifer

May 24, 2022

Diet Wellness

Diet bebas susu adalah diet yang menghilangkan semua produk yang mengandung susu dalam bentuk apa pun. Dalam hal ini termasuk susu, keju, yoghurt, es krim, mentega, dan krim. ...

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

By Jennifer

March 13, 2022

Diet Wellness

Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu akan mudah menemukan macam-macam model ...