Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

Inilah Alasan Mengapa Wanita Membutuhkan Tidur Lebih Banyak Dibanding Pria

By Jennifer

2 hours ago

Bagi kaum perempuan, pernahkah Anda mengalami kesulitan tidur dan ternyata pasangan Anda berada disebelah sudah tertidur dengan nyenyaknya hingga mendengkur. Ini adalah hal yang paling mudah terlihat. Tapi ...

Alasan Tubuh Tetap Lelah Walaupun Sudah Tidur Semalaman Penuh

By Jennifer

14 hours ago

Health Wellness

Mungkin saja Anda sudah tidur selama 8 jam bahkan lebih, namun pernahkah Anda merasa walaupun sudah tidur selama 8 jam tetap saja tubuh Anda merasa lelah seperti seseorang ...

Cara Mendapatkan Rambut Halus dan Berkilau Dari Rumah

By Jennifer

2 days ago

Beauty tips Hair

Memiliki rambut berkilau adalah idaman setiap orang. Setiap orang pasti ingin memiliki rambut yang sehat dan ternutrisi. Sayangnya untuk mendapatkan rambut berkilau yang sehat dan ternutrisi tidaklah mudah ...

Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Saat Flu Menyerang (Bagian II)-end

By Jennifer

3 days ago

Health Wellness

Flu adalah penyakit yang seringkali menyerang di musim hujan maupun pancaroba. Flu sendiri terjadi karena adanya virus yang menyerang saluran pernafasan. Flu ditandai dengan beberapa gejala seperti pilek, ...

Alasan Di Balik Pentingnya Perawatan Kulit atau Skincare

By Jennifer

5 days ago

Beauty tips Face

Kulit adalah salah satu organ terbesar Anda. Inilah mengapa perawata kulit sangatlah penting. Namun, ada beebrapa orang yang cenderung masih saja mengabaikan perawatan kulit ini. Padahal memberikan perawatan ...

Mengenal Gejala, Faktor Resiko dan Penyebab Somnifobia (Takut Tidur)

By Jennifer

5 days ago

Health Wellness

Somnifobia adalah rasa takut untuk tidur dan merupakan jenis phobia yang spesifik. Jika tidak segera ditangani, rasa phobia ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kurang tidur. Somnifora sendiri ...

Pengobatan untuk Somnifobia Dan Cara Mencegahnya

By Jennifer

6 days ago

Pengobatan untuk Somnifobia Dan Cara Mencegahnya

Rasa phobia memang tidak menyenangkan, terlebih jika Anda mengalami phobia terhadap tidur. Selain berdampak tidak baik untuk tubuh karena kurang istirahat, kecemasan dan rasa takut ini harus segera ...

4 Tips Membuat Mashed Potato yang Lebih Sehat

By Jennifer

6 days ago

4 Tips Membuat Mashed Potato yang Lebih Sehat

Siapa yang suka makan kentang tumbuk atau sering juga dikenal dengan mashed potato. Mashed potato sebenarnya dapat menjadi pilihan makanan yang pembuatannya cepat dan kandungan gizinya juga baik. ...

Kiat Memiliki Bibir Sehat

By Jennifer

7 days ago

Beauty tips Face

Siapa yang tak pernah mengalami masalah yang satu ini. Nampaknya semua orang pernah mengalami kering pada area bibir. Bagaimanapun bibir adalah kulit yang juga membutuhkan hidrasi sama seperti ...

Cara Mengurangi Bau Pada Sepatu

By Jennifer

7 days ago

Wellness

Sepatu menjadi salah satu item fashion yang melekat dengan kehidupan kita sehari hari. Selain menjadi alas kaki, Sepatu saat ini juga menjadi item fashion yang akan membuat penampilan ...

Resiko Kesehatan Yang Mengintai Saat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Terlalu Banyak Gula

By Jennifer

8 days ago

Health Wellness

Gula adalah bahan tambahan pangan yang akrab dalam kehidupan kita sehari-hari. Baik dalam minuman maupun masakan, gula seringkali ditambahkan untuk emnambah kelezatan makanan dan minuman. Sayangnya, banyak orang ...

Yuk Intip Berapa Banyak Paparan Sinar Matahari Yang Dibutuhkan Tubuh

By Jennifer

9 days ago

Health Wellness

Kegiatan berjemur sangat jarang ditemukan di sekitar kita, padahal banyak sekali manfaat baik paparan sinar matahari untuk tubuh. Salah satu manfaat paparan sinar matahari ini mampu memicu sintesis ...

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian II)

By Jennifer

10 days ago

Health Wellness

Menghentikan konsumsi makanan manis memang tidak mudah, padahal cara menghentikan konsumsi gula ini wajib diketahui terutama oleh seseorang yang sangat suka manis. Mengkonsumsi makanan manis berlebihan dapat meningkatkan ...

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian I)

By Jennifer

10 days ago

Health Wellness

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian I) ...

Menjaga Bibir Agar Tetap Lembab

By Jennifer

11 days ago

Beauty tips Face

Siapa yang tak pernah mengalami masalah yang satu ini. Nampaknya semua orang pernah mengalami kering pada area bibir. Layaknya kulit, bibir juga membutuhkan hidrasi yang cukup agar tetap ...

7 Tanda Metabolisme Anda Mungkin Melambat, Penyebab Dan Cara Mengatasi (Bagian II) – end

By Jennifer

11 days ago

Health Wellness

Kata metabolisme mungkin saja sudah akrab di telinga Anda atau malah kata ini baru saja Anda dengar? Sebenarnya apa yang dimaksud metabolisme dan bagaimana perannya dalam penurunan berat ...

7 Tanda Metabolisme Anda Mungkin Melambat, Penyebab Dan Cara Mengatasi (Bagian I)

By Jennifer

12 days ago

Health Wellness

Untuk meningkatkan dan menjaga metabolisme tubuh, Anda bisa mengkonsumsi makanan yang tinggi protein. Selain itu, jangan lupa juga untuk tetap aktif secara fisik. Sselain itu, jangan lupa juga ...

Obat-Obatan Selama Masa Kehamilan

By Jennifer

12 days ago

Health Wellness

Masa masa kehamilan adalah masa yang menyenangkan, namun penuh dengan tantangan. Masa kehamilan adalah masa-masa dimana Anda harus benar benar menjaga apa yang Anda konsumsi, termasuk mengkonsumsi obat-obatan. ...

Cara Memulai Menyusui Tanpa Rasa Sakit

By Jennifer

14 days ago

Menyusui memang menjadi kodrat bagi seorang ibu, namun memberi ASI dengan menyusui bukanlah perkara mudah. Seringkali ditemukan beberapa tantangan dalam menyusui bagi beberapa ibu, terlebih jika ibu baru ...

Panduan Membaca Label Makanan Untuk Menyelamatkan Tubuh

By Jennifer

14 days ago

Health Wellness

Semua orang pasti suka berbelanja dan membeli sesuatu, terutama makanan. Siapa yang tak suka membeli makanan. Baik untuk memenuhi kebutuhan makanan sehari-hari ataus ekedar camilan, makanan menjadi salah ...

Mengintip Manfaat Menyusui Yang Menakjubkan

By Jennifer

15 days ago

Mengintip Manfaat Menyusui Yang Menakjubkan

Bayi yang baru saja dilahirkan memiliki saluran pencernaan yang belum optimal, sehingga tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan padat. Umumnya dokter menyarankan bayi baru lahir untuk mengkonsumsi ASI (Air ...

Mengenal Cara Paling Efektif Untuk Mengolah Sayuran

By Jennifer

16 days ago

Lifestyle

Seorang hli gizi Bernama Charlene Thomas memberikan saran terkait makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi. Salah satunya adalahs ayuran. Dalam mengkonsumsi sayuran, Charlene mengatakan ada dua pertanyaan yang ...

4 Cara Mengatakan ‘Tidak’ di Tempat Kerja Tanpa Menimbulkan Perselisihan

By Jennifer

16 days ago

Health Wellness

Tidak semua orang mampu berkata tidak, terlebih di tempat kerja. Banyak orang yang tidak mampu menetapkan batasan, sehingga kebaikan orang inilah yang membuatnya banyak dimanfaatkan. Selain untuk menjaga ...

Cara Efektif Untuk Berhenti Merokok Walaupun Sudah Kecanduan

By Jennifer

17 days ago

Health Wellness

Bukan rahasia lagi jika merokok sangat berdampak buruk pada tubuh. Saat berhenti merokok, maka tubuh akan menyesuaikan diri dan menjadi lebih sehat. Begitu banyaknya dampak buruk dari merokok, ...

Ini Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Berhenti Merokok

By Jennifer

19 days ago

Health Wellness

Berhenti merokok dan vaping sangat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Bdengan berhentii merokok, tubuh akan lebih sehat dan resiko penyakit akibat merokok seperti kanker pun dapat dikurangi. Sayangnya ...

Mencintai Diri Sendiri Dengan 7 Cara Sederhana

By Jennifer

19 days ago

Health Wellness

Kalau ada pertanyaan, “Apakah kamu sudah cukup mencintai diri sendiri?”. Tentu kita akan bingung. Sejauh mana kitab isa mencintai diri sendiri? Tak jarang kita lebih mencintai orang lain ...

Mengenal Sinusitis, Gejala, Dan Cara Mengobatinya (Bagian I)

By Jennifer

20 days ago

Health Wellness

Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga tenkorak yang ada di belakang mata, hidung, pipi, dan dahi. Sinusitis sendiri ditandai dengan munculnya gejala seperti hidung yang meler dan ...

Waspadai Batuk, Yuk kenali Batuk (Bagian II)

By Jennifer

21 days ago

Health Wellness

Setelah membaca bagian pertama, mari kita lanjutkan di bagian kedua. Batuk jangka panjang yang terjadi bisa saja disebabkan karena beberapa faktor, diantaranya: Kanker paru atau laring Bronkiektasis. Adalah ...

Kiat Berkomunikasi Yang Baik Dan Sehat Dalam Sebuah Hubungan

By Jennifer

21 days ago

Relationship

Mungkin Anda sringkali mendengar pepatah bahwa komunikasi adalah kunci dalam sebuah hubungan. Walaupun kedengarannya klise, namun hal ini dirasa cukup benar adanya. Komunikasi memegang peranan penting dalam sebuah ...

Waspada, Inilah Tanda Bahwa Anda Harus Segera Mengakhiri Hubungan Anda

By Jennifer

22 days ago

Health Wellness

Bagaimana hubungan Anda dan pasangan? Mungkin di awal Anda dan psasangan sering menghabiskan waktu bersama di akhir pekan, sering berkirim foto di sela kesibukan, dan melakukan banyak hal ...

Kiat Mengatasi Rasa Kesepian Dengan Mudah

By Jennifer

22 days ago

Kiat Mengatasi Rasa Kesepian Dengan Mudah

Rasa kesepian dapat dirasakan oleh siapapun, namun apa yang membedakan seseorang dengan yang lain? Yang membedakan adalah bagaimana cara orang tersebut mengatasi rasa kesepian yang dialaminya. Menurut penelitian, ...

Cari Tahu Cara Menghilangkan Jerawat Badan

By Jennifer

23 days ago

Beauty tips Skin

Seringkali, jerawat ini lebih membandel dan menyebar luas dibandingkan jerawat wajah, sehingga rencana perawatan yang terarah menjadi penting. Untungnya, dokter kulit memiliki strategi yang jelas dan berbasis bukti ...

Perubahan Tubuh Ibu dan Perkembangan Bayi di Bulan Pertama Kehamilan

By Jennifer

23 days ago

Health Wellness

Hanya sedikit wanita yang menyadari bahwa mereka hamil beberapa hari setelah pembuahan. Anda mungkin akan mengalami beberapa gejala ringan seperti payudara sensitif, mual, dan kelelahan pada tahap awal ...

Apa yang Harus dan Tidak Boleh Dilakukan Selama Bulan Pertama Kehamilan

By Jennifer

24 days ago

Health Wellness

Bulan pertama adalah periode krusial yang menjadi fondasi bagi perjalanan sehat Anda selanjutnya. Oleh karena itu, Anda harus menghadiri janji temu dengan dokter untuk memastikan kesehatan Anda. Meskipun ...

16 Gejala Kehamilan di Bulan Pertama

By Jennifer

25 days ago

Health Wellness

Gejala kehamilan di bulan pertama mirip dengan gejala pra-menstruasi. Oleh karena itu, gejala-gejala ini membingungkan. Gejala-gejala ini sebagian besar terjadi karena hormon kehamilan yang dilepaskan dalam tubuh Anda ...

Ketahui Penyebab dan Jenis Milia

By Jennifer

26 days ago

Beauty tips Face

Milia adalah kista kecil berbentuk kubah, biasanya berdiameter 1 hingga 2 milimeter. Milia terbentuk ketika keratin (protein yang terdapat pada kulit, rambut, dan kuku) terperangkap tepat di bawah ...

Cara Menghentikan Craving Gula

By Jennifer

26 days ago

Health Wellness

Bagaimana cara mengekang craving junk food dan makanan manis? Bagaimana cara berhenti menginginkan makanan meskipun Anda tidak lapar? Jika pertanyaan-pertanyaan ini sedang Anda pikirkan, artikel ini adalah yang ...

7 Manfaat Luar Biasa Minyak Nimba untuk Rambut

By Jennifer

27 days ago

Beauty tips Hair

Selama berabad-abad, minyak nimba telah menjadi primadona dalam pengobatan tradisional dan ritual kecantikan India. Disebut sebagai “Sarva Roga Nivarini” dalam bahasa Sansekerta, yang berarti ‘penyembuh segala penyakit’, bahan ...

Tips Sebelum dan Sesudah Mendonorkan Darah dan Mitos di Baliknya

By Jennifer

27 days ago

Health Wellness

Meskipun umum, kebanyakan dari kita tidak menyadari cara memastikan keberhasilan donor darah. Kiat-kiat berikut dapat membantu. Apa yang Harus Dilakukan Sebelum/Sesudah Mendonorkan Darah? Memperhatikan petunjuk berikut dapat membuatnya ...

Masker Wajah Madu, Rahasia Manis Alam untuk Kulit Bercahaya dan Bercahaya

By Jennifer

28 days ago

Beauty tips Skin

Dalam upaya mendapatkan kulit bercahaya dan bercahaya alami, rahasia terbaik seringkali bukan terletak pada butik mewah, melainkan pada dapur Anda sendiri. Di antara bahan-bahan perawatan kulit alami yang ...

8 Penyebab Rambut Berminyak dan Kesalahan Umum yang Membuatnya Semakin Parah

By Jennifer

November 28, 2025

Beauty tips Hair

Apa berbedaan rambt berminyak dan kulit kepala berminyak? Meskipun kedua istilah ini sering digunakan secara bergantian, ada baiknya untuk membedakan antara kulit kepala berminyak dan rambut berminyak. Kulit ...

4 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Donor Darah

By Jennifer

November 28, 2025

Health Wellness

Sekitar 32.000 pint darah digunakan setiap hari di Amerika Serikat. Dan 1 pint darah dapat menyelamatkan 3 nyawa. Itu hampir 4 juta jiwa dalam setahun! Jadi, saat Anda ...

5 Manfaat Utama Lidah Buaya untuk Kecantikan Wajah

By Jennifer

November 27, 2025

Beauty tips Face

Alasan di balik popularitasnya yang melonjak saat ini sederhana: khasiatnya. Orang-orang beralih ke bahan-bahan yang mereka percayai, yang telah teruji dan terbukti dari generasi ke generasi, dan masker ...

Apakah Merasa Kesepian dalam Pernikahan Itu Normal?

By Jennifer

November 27, 2025

Apakah Merasa Kesepian dalam Pernikahan Itu Normal?

Karena pernikahan adalah sebuah kemitraan, merasa kesepian dalam pernikahan tidak dianggap normal jika Anda merasa sendirian dalam jangka waktu yang lama. Setelah masa bulan madu—saat Anda akan memandang ...

8 Manfaat Lip Oil dan Cara Menggunakannya

By Jennifer

November 26, 2025

Beauty tips Face

Di dunia kecantikan dan perawatan kulit yang terus berkembang, lip oil telah menjadi produk wajib di setiap tas makeup. Dicintai karena khasiatnya yang menutrisi dan hasil akhir yang ...

10 Mimpi Paling Umum yang Dimimpikan Orang Tentang Mantan

By Jennifer

November 26, 2025

Relationship

Kita sering mengabaikan emosi dan menghindari memprosesnya, terutama jika emosi tersebut berkaitan dengan hubungan masa lalu. Akibatnya, emosi tersebut sering muncul dalam mimpi. Terlepas dari kapan kalian putus, ...

6 Alasan Anda Terus Bermimpi tentang Mantan

By Jennifer

November 25, 2025

Relationship

Penjelasannya bisa jadi karena Anda merindukan ikatan dan kehidupan yang Anda bagi bersama – cinta, mimpi, dan apa yang mendorong Anda berdua. Mimpi-mimpi itu sering mengingatkan Anda bagaimana ...

5 Cara Mengatasi Rasa Kesepian dalam Hubungan

By Jennifer

November 24, 2025

5 Cara Mengatasi Rasa Kesepian dalam Hubungan

Jika Anda merasa pasangan Anda kurang mendukung atau berkomunikasi dengan Anda, atau hubungan Anda berantakan meskipun telah beberapa kali diupayakan untuk kembali terhubung, Anda mungkin perlu mempertimbangkan cara ...

Tabir Surya Terbaik untuk Kulit Sensitif: Manfaat & Cara Memilih yang Tepat untuk Anda

By Jennifer

November 23, 2025

Beauty tips Face

Kulit sensitif membutuhkan perawatan dan perhatian ekstra, terutama dalam hal perlindungan terhadap sinar matahari. Tidak seperti jenis kulit lainnya, kulit sensitif dapat bereaksi negatif terhadap bahan-bahan keras, stresor ...

Minyak untuk Rambut Berpori Rendah: Cara Memilih dan Mengaplikasikannya dengan Tepat

By Jennifer

November 22, 2025

Beauty tips Hair

Jika rambut Anda terasa tidak menyerap kondisioner sebanyak apa pun yang Anda aplikasikan, Anda mungkin mengalami rambut berpori rendah. Jenis rambut ini memiliki kutikula yang rapat sehingga sulit ...

123