Istirahat Archives - Tampil Cantik

Susah Tidur Dimalam Hari ? Hilangkan Kebiasaan Ini

By Ratih Septia Giri

January 10, 2017

Memiliki aktifitas yang padat setiap harinya terkadang membuat seseorang kekurangan waktu untuk beristirahat, padahal kegiatan yang padat membat seseorang menjadi lebih lelah dan menguras tenang sehinga membutuhkan waktu ...

Memang Kedengarannya Sangat Sepele, Tapi Coba Deh Kamu Tidur Sejam Lebih Awal!

By Ratih Septia Giri

November 20, 2016

Health Wellness

Istirahat atau tidur merupakan sebuah rutinitas yang wajib dilakukan setiap hari karena saat tertidur semua bagian organ tubuh beristirahat dari tugasnya, nah hampir semua orang pasti punya waktu ...

Agar Tidak Depresi, Ini Porsi Tidur yang Kamu Butuhkan

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Health Lifestyle Wellness

Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi setiap orang, karena saat tertidur semua bagian tubuh dapat beristirahat dari aktifitas seharian, selain itu istirahat atau tidur juga bermanfaat menjaga ...

Wanita Butuh Tidur Lebih Lama Dibanding Pria, Ini Alasannya

By Ratih Septia Giri

July 16, 2016

Health Wellness

Banyak wanita yang bertanya mengapa pria lebih mudah bergadang dibanding wanita, selain itu meski malam harinya tidak tidur pria akan lebih kuat dan tidak mengantuk di siang harinya. ...