Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

6 Manfaat Vitamin D Untuk Pria

By Jennifer

21 mins ago

Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda. Salah satu tujuan utamanya adalah membantu menjaga ...

Health Wellness

Perubahan Pola Makan Paling Penting bagi Siapa Saja yang Baru Mengalami Diabetes Tipe 2

By Jennifer

1 day ago

Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang Anda makan memengaruhi kadar gula darah Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan Anda dapat memengaruhi risiko ...

Health Wellness

Bagaimana Diabetes Tipe 2 Diobati? Yang Perlu Diketahui Jika Anda Baru Didiagnosis

By Jennifer

2 days ago

Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat, yang dapat ...

Health Wellness

7 Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

By Jennifer

3 days ago

Mengelola gula darah (glukosa darah) penting bagi penderita diabetes. Beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes adalah pilihan yang tinggi protein dan rendah gula ...

Health Wellness

10 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik dan Terburuk Jika Anda Mengidap Pradiabetes atau Diabetes

By Jennifer

4 days ago

Sebagian besar makanan dapat menjadi bagian dari diet Anda saat Anda menderita diabetes, tetapi mengonsumsi jenis tertentu sambil membatasi yang lain dapat membantu ...

Health Wellness

7 Ide Camilan Terbaik Jika Anda Menderita Diabetes

By Jennifer

5 days ago

Jika Anda menderita diabetes, memilih camilan kaya nutrisi dapat membantu meningkatkan rasa kenyang tanpa menyebabkan kadar gula darah Anda naik terlalu tinggi. Makanan ...

15 Cara Alami untuk Mengatasi PCOS

By Jennifer

6 days ago

Meskipun PCOS tidak dapat disembuhkan secara permanen, pengobatan bersama dengan suplemen, praktik, dan perubahan pola makan tertentu dapat membantu Anda mengatasinya. Berikut ini ...

Health Wellness

6 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

By Jennifer

7 days ago

Kayu manis identik dengan musim gugur dan musim dingin. Ini adalah bumbu yang populer, sering digunakan dalam resep seperti pai, sari buah apel, ...

Health Wellness

5 Tips Kesehatan Musim Hujan Sederhana Agar Tetap Sehat

By Jennifer

8 days ago

Mandi memang bisa meredakan panas terik, tapi bukan berarti itu akhir dari masalah Anda. Ya, musim ini membawa sejumlah masalahnya sendiri, itulah sebabnya ...

Health Wellness

5 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By Jennifer

9 days ago

Jika Anda melewatkan ubi jalar karena satu-satunya pengalaman Anda dengan sayuran akar ini adalah sebagai lauk yang digoreng dengan minyak, diolesi mentega, atau ...

Health Wellness

7 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya yang Belum Anda Ketahui

By Jennifer

11 days ago

Anda mungkin telah menggunakan gel lidah buaya—langsung dari tanamannya atau produk yang dijual bebas—untuk meredakan sengatan matahari atau gigitan serangga. Tapi tahukah Anda ...

Health Wellness

9 Makanan Untuk Keseimbangan Hormon

By Jennifer

11 days ago

Tidak ada solusi cepat untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, namun makanan berikut adalah pilihan bagus untuk mendukung kesehatan hormon dan mengurangi gejala. Ingatlah bahwa ...

Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Anda Diet untuk Menyeimbangkan Hormon

By Jennifer

12 days ago

Menghilangkan makanan olahan dan zat aditif adalah salah satu cara terbaik untuk mulai mendukung keseimbangan hormon yang tepat. Makanan tertentu, seperti alkohol, kafein, ...

Health Wellness

6 Tips Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

13 days ago

Jika menurut Anda meditasi dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi, Anda mungkin masih bingung bagaimana memulainya. Apakah Anda perlu melakukannya setiap hari? Untuk ...

Health Wellness

6 Buah yang Sehat dan Meningkat Kekebalan Tubuh Untuk Dikonsumsi Saat Musim Hujan

By Jennifer

14 days ago

Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita melemah. Selama musim hujan, tubuh kita mungkin sering mengalami alergi ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian II)-end

By Jennifer

16 days ago

Pada bagian pertama sudah kita baca mengenai apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit saat berhubungan intim. Rasa sakit yang muncul tentu ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian I)

By Jennifer

17 days ago

Berhubungan seks seharusnya menjadi momen yang menyenangkan, namun momen ini seringkali berubah karena munculnya rasa sakit sebelum, selama, bahkan setelah berhubungan. Dalam istilah ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian II)-end

By Jennifer

17 days ago

Saat stretch mark muncul, tentu juga muncul pertanyaan dalam diri Anda, “Apakah stretch mark ini dapat hilang dengan sendirinya?”. Sayangnya, stretch mark tidak ...

Health Wellness

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

18 days ago

Stretch mark adalah guratan yang muncul pada kulit akibat adanya peregangan. Umumnya stretch mark dapat terjadi saat masa kehamilan, pubertas, meningkatnya berat badan ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian II)-end

By Jennifer

18 days ago

Ayam menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah ditemukan. Banyak sekali olahan ayam yang sangat nikmat untuk disantap. Sebut saja, ayam goreng, ...

Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian II)-end

By Jennifer

19 days ago

Mungkin saja Anda memiliki banyak uang untuk memuaskan hasrat berbelanja Anda, namun jika tidak diatasi hal ini tentu saja berdampak buruk terhadap kesehatan ...

Health Wellness

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian I)

By Jennifer

20 days ago

Mungkin banyak yang belum mengetahui sebenarnya apa itu kecanduan belanja. Kecanduan belanja atau seringkali dikenal dengan Shopping Addiction atau Shopaholic bagi pelakunya adalah ...

Health Wellness

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian II) -end

By Jennifer

20 days ago

Jet lag sebenarnya adalah kondisi sementara dan memang tidak ada obat jangka panjang yang dapat mengatasinya, namun saat terjadi ada beberapa cara yang ...

Health Wellness

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian I)

By Jennifer

21 days ago

Siapa tidak suka ayam. Bahan makanan yang satu ini nampaknya sudah akrab dikonsumsi sehari-hari. Selain harganya yang ramah di kantong, daging ayam juga ...

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

21 days ago

Mendapatkan jam tidur dengan waktu yang cukup dan konsisten adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat, namun bepergian jarak jauh dapat ...

Health Wellness

Health – Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian III) – end

By Jennifer

22 days ago

Siapa yang tak kenal junk food. Makanan yang satu ini dianggap sebagai makanan yang praktis dan murah. Anda dapat mudah menemukan makanan ini ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian II)

By Jennifer

22 days ago

Siapa yang suka mengkonsumsi junk food? setidaknya seseorang pasti pernah mengkonsumsi junk food walaupun hanya sekali seumur hidup. Tidak salah, karena memang junk ...

Health Wellness

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian I)

By Jennifer

23 days ago

Istilah junk food adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan makanan cepat saji dan olahan seperti camilan, snack, burger, kentang goreng, dan sebagainya. di ...

Health Wellness

6 Jenis Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

27 days ago

Jika Anda selalu menolak gagasan meditasi karena merasa tidak bisa duduk diam dalam jangka waktu yang lama, kami punya kabar baik: Itu bukan ...

Health Wellness

Ini Alasan Merokok Menghabiskan Vitamin Dalam Tubuh Anda

By Jennifer

28 days ago

Merokok adalah masalah kesehatan masyarakat yang bertanggung jawab atas penyakit kronis yang dapat dicegah dan kematian dini. Banyak penyakit yang diketahui umum akibat ...

Health Wellness

Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Bawang Putih

By Jennifer

29 days ago

Ada banyak alasan untuk meningkatkan asupan bawang putih, dan Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak umbi kecil ini untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang putih ...

Diet Wellness

Inilah Mengapa Apel Hijau Adalah Buah Super yang Anda Butuhkan Dalam Diet Anda!

By Jennifer

August 10, 2024

Sejak kita masih kecil, pepatah ini tertanam dalam pikiran kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan kita dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan pepatah ...

Health Wellness

5 Suplemen Dan Vitamin yang Diperlukan Untuk Perokok

By Jennifer

August 8, 2024

Penting untuk ditekankan bahwa vitamin tidak dapat menghilangkan masalah kesehatan akibat merokok. Namun, karena merokok menghabiskan beberapa vitamin penting yang juga berfungsi ganda ...

Diet Wellness

Diet Penambah Berat Badan yang SehatDiet Penambah

By Jennifer

August 7, 2024

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai ...

Health Wellness

8 Cara Untuk Mengatasi Pradiabetes

By Jennifer

August 6, 2024

Sepertiga penderita pradiabetes tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami hal tersebut, langkah pertama bagi semua orang dewasa adalah mencari tahu apakah Anda berisiko ...

Diet Wellness

8 Makanan Yang Harus Dimakan Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 5, 2024

Makanan dengan indeks glikemik (GI) lebih rendah, seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, tidak akan meningkatkan gula darah Anda ...

Health Wellness

Cari Tahu Sakit Kepala Akibat Kafein dan Gejalanya

By Jennifer

August 4, 2024

Jika Anda salah satu dari 80% hingga 90% orang dewasa yang memulai hari Anda dengan secangkir kopi, kemungkinan besar Anda akan mengalami penghentian ...

Diet Wellness

5 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 4, 2024

Diet pradiabetes lebih tentang keseimbangan daripada batasan. Berfokus pada “menyeimbangkan” kadar insulin daripada hanya mengonsumsi makanan rendah glisemik adalah penting. Dengan kata lain, ...

Health Wellness

Apakah Semangka Baik Untuk Diabetes?

By Jennifer

August 3, 2024

Mengemil buah segar dingin adalah cara menyegarkan untuk mengatasi panas terik di hari-hari musim panas yang terik. Sambil memanfaatkan waktu di bawah sinar ...

Health Wellness

6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Kafein

By Jennifer

August 2, 2024

Sakit kepala akibat kafein adalah salah satu dari beberapa efek samping penghentian kafein. Penelitian telah menemukan bahwa kafein menstimulasi sistem saraf pusat Anda, ...

Health Wellness

8 Manfaat Kesehatan Dari Jus Lemon

By Jennifer

July 31, 2024

Anda tahu apa yang mereka katakan: Ketika hidup memberi Anda lemon, pelajari jusnya untuk mengetahui manfaat kesehatannya yang paling menarik. Karena, selain semua ...

Diet Wellness

Diet Ozempic: Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan

By Jennifer

July 30, 2024

Ozempic adalah obat resep yang mengandung bahan aktif semaglutide. Obat yang dibuat oleh Novo Nordisk ini termasuk dalam kelas obat yang disebut agonis ...

Health Wellness

8 Obat Alami Kolesterol Tinggi

By Jennifer

July 29, 2024

Jika penyedia layanan kesehatan Anda baru-baru ini menyatakan kekhawatirannya tentang kadar kolesterol Anda, Anda tidak sendirian. Sekitar 86 juta orang dewasa Amerika memiliki ...

Health Wellness

7 Manfaat Kunyit Untuk Wanita

By Jennifer

July 28, 2024

Kunyit merupakan salah satu tanaman dalam keluarga jahe yang sering digunakan sebagai bumbu makanan, teh, dan suplemen. Anda mungkin paling mengetahuinya sebagai bumbu ...

Health Wellness

Makanan Tinggi Kalium Yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Penyakit Ginjal

By Jennifer

July 28, 2024

Kalium adalah mineral penting agar tubuh Anda berfungsi di beberapa sistem, termasuk kardiovaskular, otot, saraf, dan banyak lagi. Namun terkadang, terlalu banyak hal ...

Health Wellness

6 Manfaat Lobak Dan Cara Menambahkannya Ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer

July 26, 2024

Lobak digunakan untuk mengobati gangguan perut, penyakit kuning, infeksi saluran kemih, maag, dan banyak lagi di zaman kuno. Meskipun saat ini kita memiliki ...

Health Wellness

Bisakah Anda Makan Popcorn Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer

July 25, 2024

Jika Anda mengelola diabetes tipe 2, memilih makanan yang membantu mengatur kadar glukosa darah sangatlah penting. Menurut American Diabetes Association, pilihan makanan terbaik ...

10 Tips Teratas Cara Berhenti Muntah

By Jennifer

July 24, 2024

Muntah mungkin merupakan kejutan yang tidak menyenangkan, tetapi ini adalah cara tubuh mengeluarkan isi perut yang berpotensi membahayakan. Namun yang lebih tidak menyenangkan ...

9 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan

By Jennifer

July 23, 2024

Sarden sudah lama menjadi makanan laut kalengan andalan. Namun selain keterjangkauan dan kenyamanan, apakah ikan sarden baik untuk Anda? Para ahli mengatakan ya. ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Kacang Hijau

By Jennifer

July 22, 2024

Kacang hijau memiliki rasa gurih dan bersahaja serta tekstur lembut dan renyah. Mereka mempunyai banyak nama lain, seperti kacang biasa, kacang panjang, kacang ...

123

Wellness

Popular Reads