Wellness

Wellness

Wellness

6 Cara Menangani Pertanyaan Orang yang Menyebalkan

Ada banyak alasan mengapa beberapa orang mengajukan pertanyaan yang sangat pribadi tahu personal dari kita. Salah satu alasannya adalah mereka ingin memojokkan kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

Lagi Diet? Hati-hati 6 Makanan Populer Ini Mengandung Banyak Gula

Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula dalam sehari, sedangkan pria diperbolehkan mengonsumsi hingga 36 gram gula per hari. Tapi ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Lezat Ini Ternyata Tidak Buruk Bagi Kesehatan Loh, Salah Satunya Pizza!

Selama ini, kita selalu mendapat informasi seputar makanan sehat dan tak sehat. Umumnya, beragam buah dan sayur segar dianggap sebagai makanan sehat, sementara ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Sakit Perut? Yuk, Cek 8 Anatomi Perut Ini Untuk Mengetahui Penyebabnya

Sakit perut adalah salah satu kondisi kesehatan yang paling umum. Semua orang pasti pernah mengalaminya. Entah itu perut nyeri akibat maag, asam lambung, ...
Read more 0
Wellness

Cara Bertahan Hidup di 4 Krisis Usia

Kamu pasti sudah tidak asing dengan istilah quarter life crisis, bukan? Ternyata, selain seperempat usia manusia atau antara usia 23 – 25 tahun, ...
Read more 0
Health Wellness

Insomnia Karena Banyak Pikiran? Coba 6 Cara Berikut Untuk Mengatasinya

Saat berbaring di tempat tidur dengan mata terbuka lebar, terkadang pikiran mulai mengalir di kepala kamu dan membuatmu sulit untuk memejamkan mata. Bahkan, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Postur kamu

Tahukah kamu? Postur tubuh tidak hanya penting untuk kesehatan, kamu tetapi juga untuk kesejahteraan emosional kamu. Karena, postur tubuh yang baik dapat mengurangi ...
Read more 0
Wellness

Bulan Kelahiran Bisa Menunjukkan Kesehatan dan Kepribadian Loh

Tahukah kamu? Selain zodiak, ternyata bulan lahir juga bisa mengungkapkan sesuatu tentang kepribadian dan kesehatan kamu, loh. Ada beberapa fakta unik tentang orang-orang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Gerakan Upside-Down Jika Dilakukan Setiap Hari

Gerakan upside-down adalah posisi menggantung terbalik, di mana kepala berada di bawah, sementara kedua kaki menjulang ke atas. Mungkin gerakan ini terasa menakutkan ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Diet Efektif untuk Usia 40 Tahun ke Atas

Metabolisme tubuh manusia cenderung melambat sekitar 5% pada setiap dekade setelah kita mencapai usia 40 tahunan. Ini artinya, rata-rata wanita harus mengurangi 100 ...
Read more 0
Wellness

Penasaran Arti Mimpi Kamu Semalam? Simak 8 Arti Mimpi Berikut Ini

Hingga saat ini, para filsuf dan ilmuwan belum sepenuhnya memecahkan misteri tentang makna di balik semua mimpi yang dialami manusia. Tetapi, beberapa ahli ...
Read more 0
Health Wellness

Awas, 5 Superfood Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan

Tahukah kamu, apa itu superfood?  Istilah makanan tersebut pertama kali digunakan untuk mempromosikan buah pisang di awal abad ke-20. Saat ini, kata superfood ...
Read more 0
Health Wellness

8 Fakta Menarik di Tubuh Kita yang Wajib Kamu Ketahui

Terdapat banyak fakta menarik tentang bagian tubuh manusia, bahkan hingga kini  hal tersebut masih menarik untuk diteliti. Berdasarkan beberapa penelitian, ada beberapa bagian ...
Read more 0
Wellness

6 Detail Kamar Tidur Bisa Mengungkapkan Kepribadian, Loh!

Kepribadian seseorang dapat tercermin dari tampilan tempat mereka beristirahat alias kamar mereka. Jika kamu sering bertemu dengan teman di cafe atau di tempat ...
Read more 0
Wellness

Sering Migrain? Jangan Minum Obat Dulu, Coba 6 Tips Berikut Untuk Mengatasinya

Migrain alias sakit kepala sebelah bisa membuat aktivitas kamu terganggu. Lebih buruknya lagi, orang kadang tidak paham dari mana asalnya sakit kepala ini. ...
Read more 0
Health Wellness

10 Makanan Favorit Orang Paling Sehat di Dunia

Kamu pasti penasaran kan, bagaimana bisa orang lain yang berusia jauh lebih tua daripada kamu justru terlihat lebih muda dan energik daripada diri ...
Read more 0
Diet

Ingin Diet Tanpa Ribet? Coba Terapkan 10 Kebiasaan Ini

Ada ribuan tips diet yang bisa kamu temukan di internet. Mulai dari diet dengan menghitung kalori, diet dengan rajin berolahraga, diet dengan puasa, ...
Read more 0
Wellness

11 Fobia Aneh yang Sungguh Terjadi di Dunia

Semua orang memiliki ketakutan akan sesuatu, atau bahkan ketakutan akan banyak hal. Tapi, fobia bukanlah rasa takut biasa. Menurut Kate Wolitzky-Taylor dari University ...
Read more 0
Wellness

Hati-hati, Ini 5 Tanda Ada Seseorang yang Menguntit Kamu

Tidak peduli apakah kamu seorang selebriti atau bukan, selalu ada kemungkinan bahwa seseorang sedang menguntit kamu. Beberapa penguntit atau stalker, tidak hanya memantau ...
Read more 0
Wellness

3 Hal Ini Menunjukkan Rasa Syukur yang Berubah Menjadi Toxic

Para ilmuwan dan psikolog mengaitkan “kebahagiaan” dengan “rasa syukur”. Orang pun percaya bahwa kita bisa bahagia jika kita selalu bersyukur atas apa yang ...
Read more 0
Health Wellness

Mudah Lelah? Mungkin Kamu Kurang Nutrisi, Coba Konsumsi Makanan Ini Secara Rutin

Ketika tubuh kurang bergerak atau kurang olahraga, kemudian dipadukan dengan pola makan tidak sehat seperti mengonsumsi junk food setiap hari, maka kamu pun ...
Read more 0
Health Wellness

6 Bagian Tubuh yang Sering Salah Dibersihkan Saat Mandi

Tahukah kamu? Kulit kita adalah rumah bagi sekitar 1,5 triliun mikroba? Meski demikian, tidak semua mikroba buruk bagi kita, bahkan ada jenis mikroba ...
Read more 0
Health Wellness

6 Penyebab Umum Sakit Punggung Bagian Bawah

Sakit punggung, terutama punggung di bagian bawah, bisa sangat mengganggu dan menyiksa. Rasa sakit yang kamu rasakan bisa mengganggu aktivitas harian. Bahkan mungkin ...
Read more 0
Wellness

6 Alasan Mengapa Memprioritaskan Diri Sendiri Bukan Hal Egois

Banyak orang memiliki kecenderungan untuk berusaha keras membahagiakan orang lain. Entah itu berusaha membahagiakan suami, istri, ibu, ayah, anak, bahkan bos dan teman-teman. ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 7 Tanda di Tangan yang Dapat Menunjukkan Masalah Kesehatan

Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali menunjukkan tanda-tanda penuaan. Selain itu, tangan juga bisa menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Beberapa tanda ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Ibu Hamil Agar Anak Sehat dan Bahagia

Tahukah kamu, ada banyak hal yang bisa berdampak pada kebahagiaan ibu hamil selama kehamilan? Kondisi fisik dan mental ibu hamil akan sangat berpengaruh ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Suka Alpukat? Kenali Pengaruh Alpukat pada Usus Berikut Ini

Seperti halnya tidak semua orang menyukai buah durian, di luar sana pun tidak semua orang menyukai buah Alpukat. Ada yang tidak suka karena ...
Read more 0
Health Wellness

6 Alasan Mengapa Anak Tidak Merasa Dekat dengan Orang Tua

Terlepas dari fakta bahwa ada banyak masalah yang terjadi dari masa kecil anak, jarang sekali anak yang dengan terbuka membicarakan hal negatif tentang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Kebiasaan yang Dapat Menodai Gigi

Senyuman dapat membuat kamu semakin cantik dan menarik, tapi juga dapat menghancurkan kamu. Faktanya, mayoritas orang mengatakan bahwa senyuman adalah hal pertama yang ...
Read more 0
Wellness

Temukan Keberuntungan Kamu Berdasarkan Tanda Zodiak

Astrologi dapat membantu kamu menemukan hampir semua hal, mulai dari asmara, keuangan, sampai menemukan keberuntungan. Percaya atau tidak, terdapat titik astrologi di setiap ...
Read more 0
Health Wellness

5 Tanda Ini Menunjukkan Bahwa Kamu Kurang Gerak

Gaya hidup modern membuat kebanyakan orang malas untuk bergerak. Setiap hari, orang menghabiskan waktu untuk duduk di kantor menatap layar komputer. Kemudian, saat ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tanda Hati Kamu Tidak Tahan Lagi dengan Gaya Hidup Kamu

Hati adalah organ detoksifikasi dalam tubuh kita, dan ia melakukan banyak kerja keras setiap hari. Pantas saja hal itu bisa membuatnya jadi stres! ...
Read more 0
Wellness

Pilihan Kata Bisa Menunjukkan Apakah Kamu Introvert atau Ekstrovert

Orang asing atau orang yang tidak kamu kenal, akan bisa menebak temperamen kamu hanya dengan membaca tulisan kamu di media sosial atau mendengar ...
Read more 0
Wellness

7 Emosi Tersembunyi di Balik Senyuman Orang

Tahukah kamu, senyuman sebenarnya bisa menunjukkan apa yang kamu pikirkan. Di sisi lain, melalui senyuman kamu juga bisa membaca pikiran orang, hanya dengan ...
Read more 0
Wellness

9 Cara Melanjutkan Hidup Ketika Segalanya Tampak Kacau Balau

Ada momen di mana kita merasa semua yang terjadi di hidup kita kacau, menyimpang, tidak lancar, dan sebagainya. Tidak peduli seberapa keras kita ...
Read more 0
Health Wellness

8 Cara Membuang Racun dari dalam Tubuh

Berbagai zat beracun berkeliaran di tempat kita tinggal, tanpa kita sadari. Racun-racun ini bisa membuat kita rentan terhadap efek sampingnya. Terdapat racun kimiawi ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Untuk Kamu yang Sulit Memulai Percakapan

Kita sering menjumpai momen hening di mana kita merasa canggung saat harus mengobrol dengan seseorang. Rasa canggung atau awkward itu terjadi karena kita ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 5 Manfaat dari Lompat Tali

Ingatkah kamu kapan terakhir kali kamu melakukan lompat tali? Mungkin kamu sudah tidak ingat, karena lompat tali lekat dengan mainan anak sekolah. Tapi ...
Read more 0
Wellness

7 Tanda Ini Menunjukkan Kamu Adalah Orang yang Sangat Cerdas

Beberapa kebiasaan yang dianggap buruk, seperti berbicara dengan diri sendiri, atau mengunyah permen karet, sebenarnya adalah tanda bahwa kamu lebih pintar dari kebanyakan ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tidur di Tempat Baru

Kamu pasti pernah bermalam di luar rumah, bukan? Entah saat camping, saat mudik pulang kampung ke rumah nenek, saat menginap di rumah teman, ...
Read more 0
Health Wellness

4 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Menindik Telinga Bayi

Tahukah kamu? Menurut American Academy of Pediatrics, orang tua harus menunggu anak mereka berusia minimal 6 bulan sebelum boleh menindik telinga anak mereka. ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Sayuran Terbaik Untuk Gantikan Karbohidrat Saat Diet

Salah satu cara paling populer untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi karbohidrat. Nasi, adalah sumber karbohidrat favorit masyarakat Indonesia. Tidak heran, banyak ...
Read more 0
Wellness

7 Stereotip Menyakitkan yang Harus Ditinggalkan

Sebenarnya sudah tidak ada tempat lagi untuk stereotip kuno di abad ke-21 ini. Artinya, stereotip masyarakat di masa lalu sudah tidak relate lagi ...
Read more 0
Wellness

7 Perilaku yang Tampak Baik Ini Sebenarnya Buruk Bagi Kamu

Manusia adalah makhluk hidup yang dianugerahi dengan hati nurani, sehingga dapat membedakan antara baik dan buruk. Tapi sayangnya, banyak orang yang salah mengira ...
Read more 0
Health Wellness

Tubuh Akan Menunjukkan 8 Tanda Ini 1 Bulan Sebelum Serangan Jantung

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Semua orang setuju dan mengamini pepatah tersebut. Faktanya, pepatah sederhana itu berlaku untuk penyakit apa pun dan bisa ...
Read more 0
Wellness

Ini yang Akan Terjadi pada Otak dan Tubuh Kamu Jika Berhenti Menggunakan Smartphone

Coba kamu jumlahkan berapa jam dalam sehari kamu menggunakan smartphone. Mungkin 10 tahun yang lalu, orang-orang bisa tahan hanya dengan menatap layar smartphone ...
Read more 0
Diet Wellness

12 Tips Penurunan Berat Badan Yang Benar-Benar Ampuh!

Jika Anda ingin menurunkan berat badan satu atau dua kilogram atau mengecilkan perut atau mengecilkan perut sebelum keluar malam, Anda harus membaca artikel ...
Read more 0
Health Wellness

Tak Banyak Diketahui, Inilah 10 Manfaat Orgasme

Manfaat orgasme memang luar biasa. Tidak hanya dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, orgasme juga dapat meningkatkan kekebalan Anda, meningkatkan kesehatan tulang, dan ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Tips Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

Perut yang buncit sejatinya merupakan salah satu manifestasi dari perut kembung. Hal ini merupakan proses alami yang terjadi di dalam tubuh. Bahkan, dalam ...
Read more 0
Health Wellness

Postur Lidah Bisa Mempengaruhi Bentuk Wajah? Kok Bisa?

Double chin atau lipatan dagu, bisa terjadi karena seseorang mengalami obesitas atau bisa jadi terjadi akibat faktor genetika dan penuaan. Itulah yang dipahami ...
Read more 0