Home
Wellness

Wellness

Health Wellness

Lengan Kamu Mati Rasa Saat Tidur? Ketahui Penyebabnya Berikut Ini!

By Jennifer
2 hours ago
Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami saat-saat terbangun di tengah malam dan mendapati lengan atau tangan kita mati rasa. Terkadang ada sebagian ...
Read more 0
Wellness

6 Jenis Orang Toxic dan Cara Menghadapinya

By Jennifer
7 hours ago
Sadar atau tidak sadar, ada banyak orang toxic di sekitar kita. Mereka adalah orang-orang yang membuat kita merasa tidak nyaman, tertekan, dan sulit ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, Kamu Bisa Mengalami 10 Masalah Ini Jika Memakai High Heels Setiap Hari

By Jennifer
24 hours ago
High heels atau sepatu hak tinggi memang dapat meningkatkan kepercayaan diri kamu dan membuat kamu tampil cantik nan elegan. Tapi, jika kamu menggunakannya ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Ternyata Manfaat 7 Makanan Ini Bisa Berubah Saat Kondisinya Berbeda Loh

By Jennifer
2 days ago
Selama ini, kita selalu percaya bahwa bahan makanan, terutama sayur dan buah, akan lebih sehat ketika dimakan dalam kondisi mentah. Karena itu, tren ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Dia Tren Baru Diet “Eat Stop Eat”

By Jennifer
3 days ago
Mungkin beberapa dari kamu masih asing dengan istilah diet “Eat Stop Eat”. Diet “Eat Stop Eat” adalah versi baru dari diet puasa intermiten ...
Read more 0
Wellness

Merasa Lelah Sepanjang Hari? 8 Tanda Ini Bisa Jadi Bukti Kamu Tidak Lelah Secara Fisik Tapi Lelah Secara Psikis

By Jennifer
7 days ago
Jika kamu merasa lelah dan lemah sepanjang hari tanpa tahu apa penyebabnya, jangan khawatir. Kamu tidak sendirian.  Ritme dunia modern membuat kita harus ...
Read more 0
Health Wellness

7 Penyebab Mata Merah, Kering dan Gatal

By Jennifer
8 days ago
Mata merah, terasa kering, dan gatal, bisa sangat mengganggu aktivitas. Apalagi jika masalah mata tersebut sampai membuat mata kamu terasa sangat perih. Entah ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tips Merawat dan Memanjakan Kaki yang Telah Menopang Kamu Seharian

By Jennifer
10 days ago
Tahukah kamu, kaki manusia memiliki sekitar 29 otot? Bayangkan, setelah sepanjang hari bekerja menopang tubuh kamu, tentu saja otot-otot ini akan tegang dan ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, 9 Makanan Ini Membuat Kamu Mudah Ngantuk

By Jennifer
12 days ago
Kita semua pernah mengalami saat-saat di mana kita merasa sangat ngantuk setelah makan. Di Jawa, terdapat rumor bahwa makan kangkung bisa membuat kita ...
Read more 0
Health Wellness

Ingin Coba Gaya Hidup Vegan? Inilah 10 Hal yang Akan Terjadi dalam Tubuh Saat Mulai Menjadi Vegan

By Jennifer
13 days ago
Veganisme atau gaya hidup vegan adalah jenis pola makan vegetarian yang tidak menyertakan daging, telur, produk susu, dan semua produk hewani lainnya. Beberapa ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

By Jennifer
14 days ago
Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Konsumsi 8 Makanan Ini Untuk Gigi Putih dan Sehat

By Jennifer
15 days ago
Kesehatan gigi kamu tidak hanya bergantung pada perawatan dasar (rajin menyikat gigi), tetapi juga bergantung pada makanan seperti apa yang kamu makan. Seiring ...
Read more 0
Wellness

Tak Disangka, Ternyata Perempuan Skandinavia Lakukan 9 Hal I

By Jennifer
16 days ago
Skandinavia adalah sub kawasan di Eropa Utara, yang memiliki sejarah, budaya, dan bahasa yang kuat. Secara historis kawasan ini adalah bagian dari Eropa ...
Read more 0
Health Wellness

Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Baik?

By Jennifer
17 days ago
Tahukah kamu? Tubuh orang dewasa terdiri dari 50% hingga 60% air.  Untuk itu, kebutuhan akan cairan menjadi sangat penting untuk kesehatan kita. Tubuh ...
Read more 0
Wellness

5 Alasan Mengapa Kamu Harus Menyingkirkan Orang Toxic dari Hidup Kamu, Tak Terkecuali Keluarga

By Jennifer
18 days ago
Setelah menyadari bahwa ada orang toxic dalam hidup kamu, langkah penting selanjutnya adalah melepaskan mereka. Tentu saja melepas atau menyingkirkan seseorang dari hidup ...
Read more 0
Health Wellness

6 Hal Tak Terduga yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

By Jennifer
18 days ago
Tahukah kamu? Hampir 50% orang dari seluruh orang di dunia menderita sakit kepala. Coba kamu ingat-ingat, berapa kali dalam sebulan, kamu mengalami sakit ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Ini Alasan Mengapa Orang Jepang Tidur di Lantai

By Jennifer
20 days ago
Bagi orang yang berasal dari negara Barat dan dibesarkan di negara Barat pula, mereka mungkin terbiasa tidur meringkuk di ranjang yang empuk. Bahkan ...
Read more 0
Health Wellness

Mulailah 5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari Berikut Ini Untuk Hidup Lebih Sehat

By Jennifer
21 days ago
Rutinitas pagi bagi sebagian besar orang di dunia kemungkinan besar akan sama, meskipun ada beberapa kebiasaan berbeda pada setiap orang.  Bagaimana dengan kamu? ...
Read more 0
Health Wellness

Nasi Membuat Orang Jepang Panjang Umur? Simak 7 Fakta Berikut!

By Jennifer
23 days ago
Pada zaman dahulu, orang biasa di Jepang tidak bisa makan banyak nasi, karena sebagian besar nasi hanya disediakan untuk bangsawan. Bahkan, petani Jepang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kebiasaan di Kamar Mandi yang Harus Segera Kamu Hentikan

By Jennifer
23 days ago
Aktivitas buang air kecil, buang air besar dan juga mandi di kamar mandi adalah aktivitas harian yang cukup sederhana. Semua orang melakukannya setiap ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

By Jennifer
24 days ago
Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...
Read more 0
Wellness

5 Alasan Mengapa Mengumpat Baik Untuk Kamu, Menurut Sains

By Jennifer
26 days ago
Sebagian besar orang dewasa menggunakan kata umpatan sebagai sarana untuk mengekspresikan diri sendiri. Terkadang kata umpatan dilontarkan saat orang sedang frustrasi, sedang kaget, ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Makan yang Tepat untuk Membentuk Tubuh dan Menurunkan Berat Badan Sesuai Bentuk Tubuh

By Jennifer
28 days ago
Setiap orang kehilangan dan tambah berat badan pada tingkat yang berbeda karena perbedaan tipe tubuh sejak lahir dan cara masing-masing tipe menanggapi hormon ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Makanan Pembakar Lemak yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

By Jennifer
28 days ago
Makanan pembakar lemak yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap terasa enak! Tambahkan makanan pembakar lemak ini ke dalam daftar makan ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Buang Air Kecil di Malam Hari? Hindari dengan Mengikuti Tips Berikut

By Jennifer
28 days ago
Tetap nyaman di tempat tidur Anda yang hangat di malam hari Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada harus bangun dari tempat tidur untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Pil Diet: Apa yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mencoba Pil Pelangsing

By Jennifer
29 days ago
Dalam hal menurunkan berat badan, orang sering mencari solusi cepat. Dan ada begitu banyak yang tersedia di luar sana. Anda bisa menemukannya di ...
Read more 0
Health Wellness

Apa Itu Tekanan Darah? Bagaimana Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Yuk, Simak Jawabannya!

By Jennifer
March 16, 2021
Tekanan darah kamu pasti pernah diperiksa atau diukur berkali-kali di rumah sakit, puskesmas atau klinik tempat kamu berobat, kan? Jadi tentunya kamu sudah ...
Read more 0
Wellness

5 Pola Pikir Berbahaya yang Menjauhkan Kita dari Hidup Bahagia

By Jennifer
March 16, 2021
Sebagian besar tindakan dan perilaku kita sehari-hari ditentukan oleh logika dan pikiran. Tetapi jika kamu melihat lebih dekat, kamu akan menemukan fakta bahwa ...
Read more 0
Wellness

Teman Kamu Sering Nyinyir? Nggak Perlu Khawatir, Dia Hanya Cemburu

By Jennifer
March 15, 2021
Ketika merasa cemburu, seseorang bisa menjadi menyebalkan dan suka nyinyir alias mengomentari apa pun yang kamu lakukan. Kecemburuan yang tidak berdasar kadang bisa ...
Read more 0
Health Wellness

Bolehkah Kita Minum Air Saat Sedang Makan?

By Jennifer
March 14, 2021
Beberapa orang di luar sana masih percaya bahwa kita tidak boleh minum air saat sedang makan, karena itu dapat mengencerkan asam lambung kita, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Sarapan dengan Sirup Maple

By Jennifer
March 12, 2021
Banyak orang suka menambahkan sirup maple ke dalam makanan terutama saat sarapan untuk mempermanis menu makan mereka. Tapi beberapa orang juga ragu untuk ...
Read more 0
Health Wellness

4 Alasan Mengapa Kamu Harus Membersihkan Tutup Kaleng Sebelum Membukanya

By Jennifer
March 11, 2021
Di cuaca yang tidak menentu ini, ada kalanya matahari menjadi panas terik dan membuat kamu haus. Saat haus, kamu pun akan mulai mengidam ...
Read more 0
Wellness

6 Tips Menghadapi Orang yang Meremehkan Kamu

By Jennifer
March 10, 2021
Beberapa orang, secara sadar atau tidak, sering kali menyakiti orang lain dengan sikap mereka.  Hinaan, komentar jahat, panggilan nama yang tidak pantas, dan ...
Read more 0
Health Wellness

Tindihan Mungkin Bukan Karena Setan, Ini Penjelasan Ilmiahnya!

By Jennifer
March 9, 2021
Tindihan atau kelumpuhan tidur adalah kejadian alami yang bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kondisi kesehatan tertentu. Mitos ...
Read more 0
Health Wellness

6 Pose Yoga Ini Akan Membantu Kamu Cepat Tidur di Malam Hari

By Jennifer
March 8, 2021
Semakin hari, semakin banyak kasus insomnia yang mengganggu banyak orang. Kita cenderung kesulitan untuk tidur tepat waktu, apalagi jika sudah memainkan smartphone. Hanya ...
Read more 0
Health Wellness

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tersipu?

By Jennifer
March 8, 2021
Orang cenderung berpikir bahwa mereka dapat mengendalikan reaksi dari tubuh mereka. Padahal, ada berbagai jenis reaksi yang terjadi tanpa disengaja. Tidak peduli seberapa ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Duduk Menyilangkan Kaki? Hati-hati, Kamu Bisa Mengalami 5 Masalah Ini, Loh

By Jennifer
March 7, 2021
Semua orang memiliki kebiasaan atau cara duduk masing-masing. Karena bentuk tubuh dan parameter kenyamanan orang bisa berbeda-beda, jadi wajar jika setiap orang memiliki ...
Read more 0
Wellness

Mulai Mencintai Diri Sendiri Untuk Jadi Lebih Percaya Diri

By Jennifer
March 6, 2021
Sejak masih kanan-kanak, tanpa sadar orang diajarkan bahwa tubuh yang cantik, tubuh yang indah, adalah tubuh yang kurus, tubuh yang bentuknya seperti jam ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Olahraga Rumahan yang Mudah Cuma Butuh Bantal Saja

By Jennifer
March 5, 2021
Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, sebenarnya kamu tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk ke gym. Jika kamu memang berniat dan bertekad ...
Read more 0
Health

5 Alasan Mengapa Telinga dan Hidung Jadi Lebar Saat Usia Bertambah

By Jennifer
March 5, 2021
Ketika kita masih muda, kita bangga setiap kali menyadari bahwa tubuh kita jadi semakin tinggi. Namun, ada saatnya kita juga menyadari bahwa tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Olahraga

By Jennifer
March 4, 2021
Tahukah kamu? Kebiasaan yang kamu lakukan sebelum berolahraga dapat mempengaruhi hasil dari olahraga kamu. Bisa jadi, kebiasaan yang tidak kamu sadari justru bisa ...
Read more 0
Wellness

6 Cara Ampuh Untuk Melawan Depresi di Musim Dingin

By Jennifer
February 28, 2021
Musim dingin adalah musim yang dinanti dan dicintai oleh mayoritas orang tapi juga bisa menjadi mimpi buruk bagi sebagian orang. Jika kamu terjebak ...
Read more 0
Health Wellness

Mandi Tanpa Sabun Lebih Sehat? Simak 5 Manfaat Mandi Tanpa Sabun Berikut Ini!

By Jennifer
February 25, 2021
Tahukah kamu? Ternyata menyabuni tubuh kita dari ujung kepala hingga ujung kaki dengan sabun bisa membawa lebih banyak bahaya daripada kebaikan, loh. Sabun ...
Read more 0
Wellness

7 Tips Parenting Supaya Anak Tidak Ngeyel atau Keras Kepala

By Jennifer
February 24, 2021
Ketika anak-anak berperilaku tidak baik, mereka selalu memiliki alasan atas hal itu, tapi biasanya, alasan dari perbuatan tidak baik anak adalah karena mereka ...
Read more 0
Wellness

Terungkap! Ternyata Ini Sejarah Tradisi Makan Kue dan Tiup Lilin saat Ulang Tahun.

By Jennifer
February 23, 2021
Salah satu tradisi yang sudah tersebar di seluruh penjuru dunia adalah merayakan ulang tahun dengan kue serta meniup lilin. Pernahkah kamu bertanya-tanya, mengapa ...
Read more 0
Health Wellness

7 Cara Mendeteksi Bau Mulut

By Jennifer
February 21, 2021
Kamu mungkin sering bertanya-tanya tentang bagaimana bau napas kamu, karena tidak percaya diri saat berhadapan dengan orang lain. Kamu pasti sering memeriksa bau ...
Read more 0
Wellness

7 Fakta Tentang Tubuh Pria! Wah, Ternyata….

By Jennifer
February 20, 2021
Tubuh pria ternyata menyembunyikan banyak fakta yang tak banyak diketahui publik. Beberapa keanehan yang terjadi di dalam tubuh pria bahkan tidak diketahui oleh ...
Read more 0
Wellness

8 Hal Ini Membuat Orang Terpikat dan Tertarik Sama Kamu

By Jennifer
February 19, 2021
Kamu pasti pernah mengalami kejadian di mana waktu seakan sangat cepat berlalu saat kamu sedang bersama dengan salah seorang temanmu. Kira-kira mengapa bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Cara Ampuh Mengurangi Lemak di Paha dan Kaki

By Jennifer
February 18, 2021
Bagi para wanita, lemak cenderung lebih banyak menumpuk di area paha dan kaki. Terkadang hal ini bisa membuat wanita menjadi kurang percaya diri. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Olahraga Rumahan untuk Relaksasi Bahu dan Menghilangkan Stres

By Jennifer
February 13, 2021
Bahu kamu terasa kencang dan kaku?  Ini bisa jadi karena stres, atau kamu terlalu banyak bekerja hingga lupa olahraga atau justru kamu menggunakan ...
Read more 0