Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

Pentingnya Memeluk Anak Secara Teratur

By Jennifer

10 days ago

Sudahkah kamu memeluk anak kamu hari ini? Tentu kamu sudah tahu bahwa pelukan membuat kita merasa baik. Tapi selain membuat kita merasa lebih ...

Health Wellness

7 Cara Mengontrol Kandung Kemih Saat Tidak Ada Kamar Mandi untuk Buang Air Kecil

By Jennifer

11 days ago

Pernahkah kamu berada pada situasi di mana kamu sangat ingin buang air tapi tidak ada kamar mandi di sekitarmu? Atau kamu sangat ingin ...

Health Wellness

Seperti Apa Bentuk “Wanita Ideal” dari Berbagai Negara?

By Jennifer

13 days ago

Wanita di seluruh dunia unik dan memiliki bentuk, ukuran dan warna masing-masing, sehingga tidak heran setiap negara memiliki standar kecantikan sendiri. Beberapa negara ...

Health Wellness

Alasan Mengapa Orang Mengalami Sakit/Nyeri Kaki Setelah Pandemi COVID-19

By Jennifer

15 days ago

Jika kamu menghabiskan lebih banyak waktu di rumah karena COVID-19, berarti kamu lebih jarang menggunakan alas kaki, entah itu sandal atau sepatu. Mungkin ...

Health Wellness

Teknik Meditasi Pemula untuk Dicoba Di Rumah

By Jennifer

16 days ago

Kamu sedang ingin belajar meditasi? Mungkin sekarang adalah waktu yang sangat tepat untuk memulainya. Keadaan begitu sulit dan membuat banyak orang frustrasi karena ...

Health Wellness

Mengapa saya ketut terus-menerus?

By Jennifer

17 days ago

Tidak peduli apakah kentut kamu berbunyi keras atau bahkan tak berbunyi sapa sekali, atau apakah kentut kamu berbau atau tidak, pada dasarnya semua ...

Diet Wellness

Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

By Jennifer

20 days ago

Pisang adalah buah yang sangat multifungsi. Kamu bisa membuat apa saja dengan pisang, mulai dari dimakan langsung, digoreng, dibuat jus, pancake, kue, ice ...

Health Wellness

Rangkuman Informasi Penting Seputar Virus COVID-19

By Jennifer

22 days ago

Pada bulan Januari tahun 2020, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendeklarasikan Darurat Kesehatan Masyarakat Global karena penyebaran Virus COVID-19. Hingga kini, jutaan orang telah ...

Health Wellness

5 Olahraga Mudah yang Akan Membantumu Membakar Banyak Kalori

By Jennifer

June 7, 2020

Berolahraga sambil menonton televisi tampaknya mustahil, apalagi dengan harapan dapat membakar banyak kalori. Terasa tak mungkin, bukan? Tapi siapa sangka, ternyata ada beberapa ...

Health Wellness

5 Kesalahan Paling Umum yang Berbahaya Saat Berolahraga di Rumah

By Jennifer

June 5, 2020

Mendapatkan tubuh impian bisa memakan waktu lebih lama jika kamu melakukan olahraga dengan cara yang salah. Sekalipun aktivitasnya tampak sederhana, kesalahan tetap dapat ...

Health Wellness

Privasi atau Ruang Pribadi Sebelum dan Sesudah Pandemi COVID-19

By Jennifer

June 5, 2020

Kehadiran Virus COVID-19 yang telah membunuh ratusan ribu nyawa manusia di seluruh dunia menjadikan segalanya cukup sulit dan rumit. Semua orang diwajibkan untuk ...

Health Wellness

Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh kamu Jika Kamu Berenang 3 Kali Seminggu

By Jennifer

June 4, 2020

Olahraga seharusnya menjadi sebuah kebutuhan yang menyenangkan untuk dijalani, bukan menjadi beban hidup yang dihindari. Kira-kira olahraga apa yang sering kamu lakukan? Apakah ...

Diet Wellness

8 Sarapan Sehat dan Lezat Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 4, 2020

Tahukah kamu, ketika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu memerlukan sarapan sehat dan bergizi untuk mengisi perut di pagi hari? Mungkin kamu bertanya-tanya, ...

Diet Wellness

Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan dan Berlari

By Jennifer

June 3, 2020

Bagi orang-orang yang malas atau memang tidak mampu melakukan aktivitas berat, berjalan adalah pilihan yang tepat untuk berolahraga atau sekedar mencari keringat. Tetapi, ...

Health Wellness

Alasan Mengapa Kamu Sering Mimpi Buruk di Tengah Pandemi COVID-19

By Jennifer

May 30, 2020

Banyak sekali hal luar biasa yang terjadi di tahun 2020 ini. Mulai dari pandemi Virus COVID-19 yang menggemparkan seluruh dunia, hingga perubahan gaya ...

Health Wellness

8 Bukti Bahwa Kekerasan Verbal yang Setara dengan Pelecehan Fisik

By Jennifer

May 28, 2020

Sekitar 50% pria dan wanita pernah mengalami perilaku agresif psikologis dari pasangan mereka. Sekitar 20% wanita telah mengalami kekerasan fisik oleh pasangan. 40% ...

Wellness

8 Trik Mengungkapkan Opini Secara Persuasif Untuk Di Rumah Maupun Di Kantor

By Jennifer

May 27, 2020

Di dunia ini ada orang-orang yang pandai berbicara dan memiliki nada persuasif dalam setiap kata yang diungkapkannya, tapi ada juga orang-orang yang kesulitan ...

Teori Ilmiah yang Menjelaskan Alasan Mengapa Kita Bisa Menyukai Sebagian Orang dan Tidak Menyukai Orang Lain

By Jennifer

May 26, 2020

Tahukah kamu, perubahan yang terjadi pada otak kita ketika kita jatuh cinta sebanding dengan gangguan psikologis? Tetapi apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ...

Health Wellness

6 Makanan dan Minuman yang Akan Meningkatkan Kesehatan Wanita

By Jennifer

May 25, 2020

Wanita memiliki sejumlah kebutuhan nutrisi yang unik, sehingga memilih jenis makanan dan minuman yang tepat dapat memiliki efek positif pada kesehatan mereka. Seperti ...

Health Wellness

Otak Kamu Bisa Menyusut Karena Stres, Tetapi Kamu Bisa Menghentikannya

By Jennifer

May 24, 2020

Kamu mungkin secara fisik tidak lemas di bawah tekanan, tetapi secara harfiah hidup di bawah tekanan bisa membuat kamu lebih lemah. Kesehatan kamu ...

Health Wellness

Karakter dan Kepribadian Unik Setiap Zodiac Menurut Astrolog

By Jennifer

May 23, 2020

Manusia telah merenungkan misteri alam semesta selama ribuan tahun, melacak gerakan matahari, siklus bulan dan pusaran bintang yang tak terbatas di atas sana. ...

Health Wellness

5 Cara Mengatasi Trauma Masa Kecil

By Jennifer

May 22, 2020

Tidak semua orang memiliki kenangan masa kecil yang menyenangkan. Tumbuh dan dibesarkan dengan pengalaman yang menyakitkan (trauma) tentu akan meninggalkan kenangan yang menyakitkan. ...

Wellness

6 Cara Menyelamatkan Diri Dari Orang yang Terlalu Banyak Bicara

By Jennifer

May 21, 2020

Tentu saja, kita perlu bersikap sopan dan menghargai orang lain saat mereka berbicara. Tetapi hal ini akan ada batasnya. Terkadang kamu bertemu dengan ...

Sering Ngiler Saat Tidur? Berikut Penjelasan dan Cara Menghentikannya

By Jennifer

May 21, 2020

Ketika air liur berlebih keluar dari mulut seseorang, hal itu biasa disebut “ngiler” atau bahasa kerennya “drooling”. Meskipun terdengar memalukan, tapi kita semua ...

Health Wellness

6 Olahraga Pagi yang Akan Membuatmu Tetap Berenergi Sepanjang Hari

By Jennifer

May 20, 2020

Olahraga di pagi hari akan membuat kondisi fisik dan mental kamu menjadi lebih baik sehingga kamu akan menjalani aktivitas harian dengan lancar dan ...

Health Wellness

8 Obat Rumahan Untuk Meredakan Sakit Telinga

By Jennifer

May 19, 2020

Ada beberapa kondisi yang dapat membahayakan kesehatan dan membuat kita tidak nyaman, salah satunya adalah sakit telinga. Rasa sakit yang mengganggu pada telinga ...

Health Wellness

Olahraga yang Harus Dihindari Jika Kamu Memiliki Masalah Jantung

By Jennifer

May 18, 2020

Ketika kamu menderita penyakit jantung, kamu akan mengalami keterbatasan dalam melakukan aktivitas, termasuk dalam berolahraga. Meskipun olahraga baik untuk kesehatan jantung, tapi ada ...

Diet Wellness

Diet Terbaik Sesuai Usia Kamu

By Jennifer

May 18, 2020

Mitos terbesar yang menjadi mangsa banyak orang adalah keyakinan tentang cara diet yang sempurna. Pada dasarnya, tidak ada diet yang sempurna dan baik ...

Health Wellness

Amankah Mengonsumsi Yogurt Kadaluwarsa?

By Jennifer

May 15, 2020

Yogurt adalah salah satu makanan fermentasi yang digemari masyarakat. Yoghurt membantu memenuhi nutrisi harian karena mengandung kalsium dan probiotik penguat tulang yang baik ...

Diet Wellness

Diet Dry Fasting dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

By Jennifer

May 15, 2020

Pernahkah kamu mendengar tentang metode diet dengan dry fasting? Sebenarnya apa itu dry fasting? Bagaimana metodenya dan apa manfaatnya bagi kesehatan? Berikut adalah ...

Health Wellness

Cara Mencuci Masker Kain yang Benar

By Jennifer

May 14, 2020

Selamat datang di tahun 2020 di mana masker menjadi kebutuhan pokok yang sangat penting dan juga sangat langka. Harga masker sekali pakai melonjak ...

Health Wellness

7 Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Kesuburan

By Jennifer

May 12, 2020

Saat sedang dalam program mengusahakan kehamilan, beberapa wanita memutuskan untuk berhenti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi zat bahaya lain demi membantu meningkatkan kesuburan. ...

Health Wellness

5 Minuman yang Ampuh Untuk Mengatasi Insomnia

By Jennifer

May 11, 2020

Orang dewasa pada umumnya harus tidur selama 7 hingga 9 jam berturut-turut, agar tubuh dan pikiran dapat pulih dan segar kembali. Tapi hingga ...

Health Wellness

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

By Jennifer

May 10, 2020

Menurut sebuah survei, antara 35% – 45% orang di dunia menderita bau mulut pada waktu tertentu. Tentu kamu juga pernah mengalami atau berhadapan ...

Health Wellness

5 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Membuatmu Tenang

By Jennifer

May 9, 2020

Stres bisa terjadi karena beragam alasan, entah itu pekerjaan, keluarga, pasangan, dan lain-lain. Jika stres mulai melanda, tentu kamu harus mencari cara untuk ...

Diet Wellness

7 Manfaat Kesehatan dari Diet Puasa

By Jennifer

May 6, 2020

Tren diet dengan puasa menjadi sangat populer di tahun 2019. Diet dengan jendela makan 5:2 atau 16:8 menjadi perbincangan normal dalam sehari-hari. Nah, ...

Health Wellness

Alasan Mengejutkan Mengapa Kamu Tidak Boleh Tidur Dengan Perut Kosong

By Jennifer

May 5, 2020

Kamu tentu menyadari bahwa perut kosong bisa membuatmu tidak fokus dalam bekerja dan belajar. Tidak hanya itu, lapar pun bisa menyebabkan depresi. Di ...

Diet Wellness

Tips Diet Bagi Pencinta Kopi

By Jennifer

May 4, 2020

Jika kamu adalah pencinta kopi yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, tentu kamu pernah bertanya-tanya, apa pengaruh kopi pada program dietmu. Apakah ...

Diet Wellness

Diet “16:8” Program Diet Bagi Kamu yang Malas Menghitung Kalori

By Jennifer

May 3, 2020

Mungkin saat ini kamu bertanya-tanya, apa itu Diet 16:8? Jawabannya sangat sederhana. Pada dasarnya, Diet 16:8 adalah program diet yang dilakukan dengan cara ...

Health Wellness

8 Tanda Kamu Menderita Depresi Tanpa Mengetahuinya

By Jennifer

May 1, 2020

Depresi telah menjadi penyakit yang sangat umum di abad ini. Studi menunjukkan bahwa sebenarnya depresi adalah kondisi medis yang dapat diobati seperti halnya ...

Health Wellness

Kamu Tidak Perlu Meminta Maaf Atas 9 Hal Ini

By Jennifer

April 28, 2020

Meminta maaf adalah sesuatu yang perlu kita lakukan ketika kita berbuat sesuatu yang salah atau ketika kita menyakiti maupun menyinggung orang lain, baik ...

Health Wellness

Tubuhmu Akan Berterima Kasih Jika Kamu Mengonsumsi 9 Makanan Ini

By Jennifer

April 28, 2020

Tahukah kamu, ada banyak pembicaraan tentang makanan bergizi yang tersebar di internet. Faktanya, tubuh kamu memang membutuhkan makanan-makanan tertentu yang akan sangat membantu ...

Diet Wellness

9 Alasan Mengapa Kamu Gagal Diet

By Jennifer

April 27, 2020

Apakah kamu pernah menjalankan program diet tapi tidak membuahkan hasil? Kamu sudah mencoba puasa dan berolahraga tapi berat badanmu tidak juga turun? Hmmm, ...

Wellness

7 Hal yang Sebaiknya Tidak Dikatakan Kepada Anak-anak

By Jennifer

April 26, 2020

Orang tua yang sedang mendidik dan membesarkan anak, selalu mengendalikan setiap langkah yang diambil oleh anak. Orang tua mengajar dan memotivasi anak untuk ...

Diet Wellness

8 Pilihan Buah Terbaik Untuk Diet

By Jennifer

April 26, 2020

Jika kamu mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi lebih dari dua porsi buah dalam sehari. Tapi jika kamu aktif bergerak, kamu ...

Health Wellness

Waspada Mata Tegang dan Sakit Kepala Selama Self Quarantine COVID-19

By Jennifer

April 25, 2020

Self Quarantine dengan berkegiatan di rumah sudah menjadi aktivitas sehari-hari bagi sebagian besar masyarakat dunia. Hal ini dilakukan demi membantu mengontrol penyebaran Virus ...

Health Wellness

6 Mitos Menstruasi yang Paling Populer

By Jennifer

April 23, 2020

Apakah kamu pernah mendengar mitos-mitos tentang menstruasi yang beredar di masyarakat? Seperti misalnya tidak boleh keramas saat sedang menstruasi, atau tidak boleh pergi ...

Wellness

4 Pelajaran Penting yang Harus Diajarkan Ibu pada Putri Tercinta

By Jennifer

April 21, 2020

Seorang ibu yang memiliki anak gadis kerap menghabiskan malam di tempat tidur putrinya, menghibur putrinya kapan pun dia merasa sedih dan mendukungnya dalam ...

Health Wellness

Cegah Penyebaran Virus COVID-19 : Gunakan Masker Setiap Keluar Rumah

By Jennifer

April 19, 2020

CDC (Centers for Disease Control and Prevention), Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat terus mempelajari penyebaran dan efek dari Virus Corona. ...

Health Wellness

Cara Mudah Membuat Masker Kain di Rumah

By Jennifer

April 19, 2020

CDC (Centers for Disease Control and Prevention) telah menghimbau semua orang untuk memakai masker kain setiap keluar ke ruang publik. Hal ini dilakukan ...

123

Wellness

Popular Reads