Wellness

Wellness

Health Wellness

Makanan Bebas Gluten Bagi Penderita Penyakit Celiac

Diet bebas gluten sudah diterima dan diterapkan di Indonesia. Selain untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan tubuh ideal, diet bebas gluten juga diperuntukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Kesehatan 

Siapa sangka jika cuka sari apel yang kerap kali digunakan untuk memasak ini, ternyata punya manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya ...
Read more 0
Health Wellness

9 Cara Untuk Meredakan Rasa Sakit Jahitan Setelah Melahirkan

Jika Anda pernah melahirkan normal, Anda akan tahu bahwa jahitan setelah melahirkan bisa sangat menyakitkan. Beberapa wanita bahkan mengatakan bahwa rasa sakit akibat ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para ...
Read more 0
Health Wellness

Masalah Kesehatan Serius Yang Terjadi Saat Kaki Terasa Dingin

Kaki dingin merupakan hal yang umum terjadi. Banyak pemicu yang menyebabkan kaki dingin. Kaki dingin yang disertai dengan gejala lain mungkin harus mendapatkan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 2) – end

Tidur adalah salah satu kebutuhan tubuh yang paling mendasar selain makan dan minum. Saat tidur inilah tubuh akan memperbaiki dirinya dengan memperbaiki jaringan ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 1) 

Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas. Jika tidur tidak nyaman, maka tubuh pun tidak akan dapat pulih kembali ...
Read more 0
Wellness

4 Cara Memaafkan Diri Sendiri Walaupun Terasa Berat

Setiap orang pasti memiliki momen yang tidak termaafkan. Kesalahan yang pernah dilakukan ini tentu terus membayangi dan selalu muncul di pikiran Anda. Mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Kaki Anda Selalu Dingin? Mungkin Ini Alasannya Plus Cara Mengatasinya

Kaki yang dingin bisa dirasakan oleh siapa saja, namun bagaimana jika kondisi ini terjadi secara terus menerus? Tentu akan membuat frustasi dan tidak ...
Read more 0
Wellness

Apakah Mengenakan Masker Melindungi Anda dari Flu dan Virus Lainnya?

Virus menjadi salah satu mikroorganisme yang hidup berdampingan dengan manusia. Ia menggunakan tubuh manusia sebagai inang, hingga menimbulkan kerugian pada tubuh manusia. Virus ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Tanda ADHD Pada Remaja

Masa remaja adalah masa dimana fase anak-anak harus mendapatkan perhatian lebih. Selain matang secara seksual, anak remaja memiliki banyak gejolak akibat perubahan hormon. ...
Read more 0
Wellness

Manfaat Mendongeng Untuk Kesehatan Mental

Mendongeng biasanya digambarkan sebagai kegiatan bercerita atau menulis cerita. Kegiatan ini umumnya ditujukan untuk hiburan dengan melibatkan pendengar atau pembaca. Ternyata mendongen memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

5 Bahan Alami Campuran Kopi Untuk Menghasilkan Kopi Kaya Nutrisi

Bagaimana cara membuat hari Anda penuh semangat? Apakah dengan mengkonsumsi segelas kopi di pagi hari akan membantu Anda bersemangat?  Kopi memiliki kandungan kafein ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Setelah Olahraga Yang Bantu Pulihkan Tubuh

Berolahraga memang hal yang baik untuk dilakukan, namun untuk mencapai tujuan Anda dalam berolahraga dibutuhkan perencanaan yang matang. Mungkin Anda akan mengkonsumsi beberapa ...
Read more 0
Wellness

Mengenal Teknik Pernapasan 4-7-8

Teknik pernapasan 4-7-8 adalah pola pernapasan yang dikembangkan oleh Dr. Andrew Weil. Teknik ini didasarkan pada teknik yoga kuno yang disebut pranayama, yang ...
Read more 0
Wellness

4 Fakta Unik Tentang Tertawa 

Tertawa adalah salah satu cara kita untuk mengetahui apakah seseorang sedang senang atau terhibur. Penemuan ilmiah terbaru juga membuktikan bahwa tertawa dapat membantu ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Agar Jantung Tetap Sehat 

Jantung adalah organ paling penting di dalam tubuh. Ada masalah sedikit saja pada jantung, maka dampaknya bisa fatal. Pasalnya, jantung adalah nyawa kita. ...
Read more 0
Health Wellness

Tak Perlu Obat, Coba Redakan Sakit Kaki dengan 11 Tips Berikut Ini 

Banyak dari kita pernah mengalami rasa sakit di telapak kaki atau tumit kita. Ini bisa terjadi setelah berolahraga, berdiri berjam-jam, duduk berjam-jam, atau ...
Read more 0
Diet Wellness

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin  

Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Bernapas Lewat Mulut 

Tahukah kamu? Seorang bayi yang baru lahir belum bisa bernapas lewat mulut. Bayi usia 0 – 5 bulan hanya tahu bahwa mereka bisa ...
Read more 0
Wellness

Inilah 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berteriak Marah

Mengolah emosi bukanlah hal mudah. Terkadang, orang sudah berusaha untuk tetap tenang dan menahan amarah, tapi tetap saja meluapkan emosi dengan cara meninggikan ...
Read more 0
Wellness

7 Tips Ini Bisa Membuatmu Disenangi Banyak Orang di Tempat Kerja

Pernahkah kamu berpikir, apa sih pentingnya agar disukai oleh teman sekantor? Apa yang kita dapatkan dari hal tersebut? Pada kenyataannya, peningkatan karier kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 4 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Minum Kopi Sebelum Sarapan

Jika hal pertama yang kamu lakukan setelah bangun tidur adalah menyeduh secangkir kopi, ada baiknya untuk mempertimbangkan kembali kebiasaan tersebut. Mungkin akan sulit ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 5 Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan Jika Makan Bawang Setiap Hari

Semua jenis sayuran memiliki manfaat kesehatan masing-masing. Beberapa di antaranya memiliki manfaat istimewa, seperti halnya bawang merah, bawang putih, maupun bawang bombay. Tahukah ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda Anxiety Pada Anak dan Cara Mengatasinya

Khawatir anak atau remaja Anda menunjukkan tanda-tanda anxiety? Kemungkinan besar itu adalah perilaku yang telah mereka pelajari, bahkan sejak dalam kandungan. Setiap orang ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Anda Ketahui

Meskipun Anda sudah menjadi penggemar berat rasa alpukat dan suka mencoba resep alpukat baru, kami sangat terkejut melihat betapa sehat dan hebatnya alpukat! ...
Read more 0
<strong>5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami</strong><strong> </strong><strong>Anxiety</strong>

5 Cara Membantu Orang Tersayang yang Mengalami Anxiety

Khawatir adalah kata lain untuk anxiety. Anxiety adalah emosi dan stres adalah gejalanya. Seringkali anxiety yang tidak diatasi akan menjadi gejala stres.  Sebenarnya ...
Read more 0
Health Wellness

Ketahui 6 Jenis Gangguan Anxiety 

Sering merasakan emosi yang naik turun seperti rollercoaster? Hal ini tidak mengejutkan. Kebanyakan orang akan menunjukkan tanda-tanda kecemasan di beberapa titik dalam hidup ...
Read more 0
Health Wellness

Waspada, Cari Tahu Jenis Lemak yang Harus Anda Hindari

Tidak semua lemak diciptakan sama. Anda membutuhkan lemak karena membantu Anda menyerap vitamin esensial seperti vitamin D, A, E, dan K, yang dikenal ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Dihindari, Lemak Ini Baik untuk Kesehatan

Alpukat va keju, baik versus buruk – lemak mana yang sehat? Terlepas dari apa yang banyak dari kita telah diberitahu selama bertahun-tahun, lemak ...
Read more 0
13 Cara Mengatasi Anxiety Agar Tetap Tenang

13 Cara Mengatasi Anxiety Agar Tetap Tenang

Ada kabar baik bagi Anda yang mengalami anxiety. Masih mungkin untuk belajar bagaimana mengambil kendali kembali anxiety Anda. Meskipun kecenderungan kita untuk cemas, ...
Read more 0
Health Uncategorized Wellness

3 Jenis Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya

Sakit kepala sering datang tiba-tiba dan terkadang bisa sampai mengganggu aktivitas. Sakit kepala terkadang menyerang di bagian dan intensitas tertentu. Agar mudah mengatasinya, ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Sakit Kepala: Alasan, Jenis, dan Perawatan Paling Umum

Ketika kebanyakan orang mengalami sakit kepala, mereka mencari salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan cepat – seperti meminum Paracetamol. Tetapi sakit ...
Read more 0
Health Wellness

Obat Batuk Alami: Sembuhkan Batuk dari Rumah Anda

Batuk dapat diobati di rumah tanpa obat ataupun antibiotik. Cek area dapur Anda dan temukan bahan-bahan yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan batuk ...
Read more 0
Health Wellness

Pemilihan Jenis Kelamin: Cara Mengandung Anak Perempuan Atau Laki-Laki

Ingin tahu cara hamil anak perempuan atau laki-laki? Ketika Anda sedang mengandung, hal alami apa yang dapat Anda lakukan untuk memberi Anda lebih ...
Read more 0
Health Wellness

Kapan Hamil: Waktu Terbaik Untuk Memiliki Bayi

Setelah Anda yakin siap untuk memulai sebuah keluarga, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kapan waktu terbaik untuk hamil. Memutuskan kapan harus hamil adalah langkah ...
Read more 0
Health Wellness

Berapa Usia Terbaik Untuk Memiliki Bayi?

Usia 25 tahun dianggap sebagai waktu yang tepat untuk menikah. Kerap kali wanita yang memasuki usia 25 dituntut untuk segera menikah dan tentunya ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda Depresi – 9 Gejala Yang Harus Diwaspadai

Depresi adalah gangguan mental yang umum dan sangat berbeda dari sekadar merasa sedih atau tidak bahagia. Gangguan mental yang umum menyebabkan tekanan emosional ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Lho Cara Mencari Tahu Apakah Anda Hamil

Tidak semua wanita mengetahui tanda-tanda kehamilan. Terutama bagi mereka yang baru pertama kali mengalaminya. Beberapa di antaranya merasakan tanda kehamilan tersebut, sedangkan yang ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Anda Hamil? Cek 23 Tanda Kehamilan Ini – Bagian 2

Bagi kebanyakan wanita, tanda awal kehamilan adalah telat haid. Beberapa wanita merasa lelah dan sedikit pusing. Faktanya mual, muntah dan kelelahan adalah gejala ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Anda Hamil? Cek 23 Tanda Kehamilan Ini – Bagian 1

Tanda dan gejala awal kehamilan berbeda antara wanita satu dengan yang lain, karena setiap kehamilan berbeda. Beberapa wanita melihat tanda-tanda awal kehamilan hanya ...
Read more 0
Health Wellness

Fakta dan Cara Meningkatkan Kesuburan Pria

Ketika pasangan memiliki masalah kehamilan, wanita sering mulai menyalahkan diri sendiri. Padahal masalah kehamilan tidak hanya dari sisi wanita, namun juga sisi pria. ...
Read more 0
Health Wellness

13 Cara Meningkatkan Kesuburan – Bagian 2

Saat menjalankan program hamil, maka kesuburan merupakan poin penting yang harus diperhatikan. Wanita yang subur memiliki peluang kehamilan yang lebih banyak daripada wanita ...
Read more 0
Health Wellness

13 Cara Meningkatkan Kesuburan – Bagian 1

Memperoleh keturunan adalah hal yang didambakan setiap pasangan. Ada pasangan yang langsung dikaruniai keturunan, namun ada pula yang harus bersabar menunggu dan mengusahakan ...
Read more 0
Health Wellness

Benci Olahraga? Inilah Cara Mendapatkan Kembali Motivasi Anda 

Apakah olahraga menjadi hambatan? Jika Anda punya target untuk menurunkan berat badan, namun masih gagal, coba cek apakah Anda rutin berolahraga. Jangan-jangan, Anda ...
Read more 0
Health Wellness

Bagaimana Cara Hamil? Ini Lho 8 Tips Untuk Anda yang Sedang Program Hamil

Ingin tahu bagaimana cara hamil atau sedang mencoba program hamil? Dr Larisa Corda, dokter kandungan dan ginekolog dan salah satu spesialis kesuburan terkemuka ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir