Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

5 Minuman Detoksifikasi Buatan Sendiri yang Mudah untuk Menurunkan Berat Badan dan Membersihkan Tubuh

By Jennifer

21 hours ago

Jika Anda butuh bantuan untuk menurunkan berat badan, cobalah minuman detoksifikasi. Minuman sehat ini terbuat dari herba, buah, dan sayuran kaya antioksidan yang ...

Health Wellness

10 Bahaya Minum Air Terlalu Banyak

By Jennifer

2 days ago

Air memberi kehidupan dan sangat penting untuk kesehatan yang lebih baik. Namun, tahukah Anda efek samping dari minum air terlalu banyak? Overhidrasi menyebabkan ...

Health Wellness

Berapa Banyak Air yang Harus Anda Minum Per Hari?

By Jennifer

3 days ago

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, asupan cairan harian bervariasi dan bergantung pada usia, jenis kelamin, kondisi medis, dan aktivitas harian seseorang. Akademi ...

Health Wellness

9 Tanda Anda Minum Terlalu Banyak Air

By Jennifer

4 days ago

Keracunan air, juga dikenal sebagai overhidrasi atau keracunan air, adalah kondisi yang mengancam jiwa yang disebabkan oleh minum terlalu banyak air. Kondisi ini ...

Diet Wellness

Makanan Kaya Vitamin B12: Konsumsi Makanan Ini Setiap Hari untuk Kulit Bercahaya dan Rambut Berkilau

By Jennifer

4 days ago

Saat kita memikirkan hal-hal penting dalam kecantikan, pikiran kita sering kali tertuju pada serum, masker, dan tren perawatan kulit terkini. Namun, bagaimana jika ...

Health Wellness

Gula Merah Vs. Gula Putih: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

5 days ago

Gula merah menarik perhatian banyak penggemar kesehatan dan penggila kebugaran dan dipopulerkan sebagai alternatif sehat untuk gula putih. Hal ini menimbulkan perdebatan tentang ...

Health Wellness

10 Manfaat Bubuk Jahe untuk Kesehatan dan Kulit

By Jennifer

6 days ago

Bubuk jahe terbuat dari akar jahe kering. Akar jahe segar biasanya dijemur lalu digiling hingga menjadi bubuk putih halus. Bubuk ini digunakan dalam ...

Health Wellness

5 Manfaat Gula Kelapa yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

7 days ago

Banyak orang menghindari gula untuk menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan atau beralih ke alternatif yang lebih baik seperti gula kelapa. Manfaat gula kelapa ...

Health Wellness

Kekurangan Vitamin E – Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

By Jennifer

8 days ago

Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki sifat antioksidan. Vitamin E merupakan kelompok 8 vitamin yang dapat mencegah stres oksidatif ...

16 Penyebab Utama Malnutrisi

By Jennifer

9 days ago

Apa yang terlintas di benak Anda saat mendengar kata malnutrisi? Gambaran anak-anak kurus dengan tulang menonjol, bukan? Kita tentu tidak pernah menganggap pria ...

10 Makanan Kaya Serotonin yang Perlu Anda Masukan ke Menu Harian

By Jennifer

10 days ago

Serotonin adalah hormon yang sangat penting karena memengaruhi suasana hati dan pola tidur. Hormon ini juga mengendalikan kadar tekanan darah. Serotonin terdiri dari ...

Malnutrisi dan Berbagai Dampaknya untuk Kesehatan

By Jennifer

11 days ago

Malnutrisi adalah kondisi kesehatan saat seseorang mengonsumsi nutrisi secara berlebihan, tidak mencukupi, atau tidak seimbang. Hal ini dapat membahayakan banyak organ vital dan ...

6 Makanan yang Kaya Arginin

By Jennifer

12 days ago

Arginin adalah istilah yang jarang kita dengar. Arginin, atau L-arginin, adalah asam amino penting yang sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh. Namun, karena ...

Health Wellness

Penyebab dan Gejala Alergi Susu pada Anak

By Jennifer

14 days ago

Alergi susu pada anak terjadi ketika sistem kekebalan tubuh anak secara keliru menganggap protein susu sapi sebagai ancaman dan bertindak melawannya, sehingga memicu ...

Health Wellness

14 Cara Mencegah Alergi Susu pada Anak

By Jennifer

15 days ago

Anda tidak dapat mencegah alergi susu, tetapi reaksi alergi yang disebabkan oleh alergi susu dapat dicegah dengan menghindari susu dan produk susu. Berikut ...

Diet Wellness

6 Makanan Alergi Bagi Anak Anda yang Alergi Susu

By Jennifer

16 days ago

Anak yang menjalani diet bebas susu mungkin kehilangan nutrisi penting. Namun, Anda dapat menawarkan diet bebas susu yang seimbang untuk mengurangi risiko tersebut. ...

Diet Wellness

9 Makanan Kaya Biotin Terbaik untuk Disertakan dalam Diet Anda

By Jennifer

18 days ago

Kulit yang bersinar, kuku yang kuat, dan rambut yang sehat bukan hanya tentang rutinitas perawatan kulit yang tepat—semuanya dimulai dari dalam. Satu nutrisi ...

Health Wellness

Penyebab, Resiko dan Gejala Haid Datang Lebih Awal

By Jennifer

19 days ago

Wanita kebanyakan mengeluh tentang datangnya haid yang terlambat. Hal itu dapat membuat Anda ragu bahwa Anda mungkin hamil. Namun, ada kondisi dimana datangnya ...

Health Wellness

12 Bahan Alami untuk Mempercepat Haid

By Jennifer

20 days ago

Bisa dikatakan bahwa sangat sedikit wanita yang menantikan datangnya haid setiap bulan. Jika Anda merencanakan liburan atau menghadiri pesta yang luar biasa saat ...

Health Wellness

4 Cara Menghentikan Haid Lebih Awal

By Jennifer

21 days ago

Bersiap untuk pesta musim ini atau liburan tahun ini dan haid tiba-tiba datang? Menyebalkan dan membuat frustrasi, bukan? Jangan khawatir, ada beberapa kiat ...

Tips Pencegahan Vaginosis Bakterial

By Jennifer

21 days ago

Vaginosis bakterial adalah infeksi vagina yang disebabkan oleh bakteri Gardnerella vaginalis. Infeksi ini terjadi akibat perubahan ekologi vagina. Dalam infeksi ini, Lactobacillus spp., ...

Health Wellness

Penyebab, Tanda dan Pengobatan Vaginosis Bakterial

By Jennifer

22 days ago

Penyebab utama vaginosis bakterial adalah terganggunya keseimbangan alami bakteri di vagina. Biasanya, bakteri Lactobacillus membantu menjaga kesehatan vagina. Namun, pada vaginosis bakterial, jumlah ...

Health Wellness

6 Bahan Alami Terbaik untuk Mengatasi Vaginosis Bakterial

By Jennifer

23 days ago

Vaginosis bakterial adalah infeksi vagina yang umum terjadi pada wanita berusia 15 hingga 44 tahun. Kondisi ini terjadi akibat ketidakseimbangan antara bakteri baik ...

Health Wellness

Efek Samping Penggunaan Hidrogen Peroksida pada Gigi yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

25 days ago

Perawatan pemutihan gigi bisa memakan waktu dan biaya yang mahal, dan pasta gigi pemutih yang ada di pasaran mungkin tidak memberikan hasil yang ...

Health Wellness

7 Cara Memutihkan Gigi dengan Hidrogen Peroksida

By Jennifer

26 days ago

Jika Anda tidak puas dengan hasil gel pemutih gigi khusus, cobalah hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi. Meskipun strip pemutih gigi yang populer dapat ...

Health Wellness

7 Makanan yang Harus Dimakan Saat Kehamilan Bulan Ketiga

By Jennifer

27 days ago

Pada bulan ketiga, rasa mual, kantuk, dan lapar Anda akan meningkat drastis. Untungnya, ini adalah bulan terakhir Anda akan merasa mual, jadi Anda ...

Health Wellness

Terlalu Banyak atau Terlalu Sedikit Tidur Dapat Membahayakan Jantung Anda

By Jennifer

28 days ago

Orang-orang dengan risiko genetik terkena penyakit jantung dapat membantu melindungi diri mereka sendiri dengan mendapatkan jumlah tidur yang cukup, karena terlalu banyak atau ...

Health Wellness

Ini Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Toxic

By Jennifer

29 days ago

Apakah Anda takut untuk pergi bekerja besok? Baik itu karena atasan yang pemarah, beban kerja yang tidak masuk akal, atau rekan kerja yang ...

Health Wellness

4 Makanan yang Harus Dihindari Selama Bulan Ketiga Kehamilan

By Jennifer

June 18, 2025

Bulan ketiga kehamilan adalah bulan terakhir dari trimester pertama. Pada bulan ini, Anda perlu mengikuti diet kehamilan bulan ketiga karena Anda mungkin tidak ...

Cari Tahu Gejala dan Penyebab Kadar Kortisol Tinggi

By Jennifer

June 17, 2025

Setiap orang memiliki kadar kortisol tinggi dari waktu ke waktu, dan kadarnya bervariasi sepanjang hari. Ini adalah bagian dari respons alami tubuh Anda ...

Health Wellness

6 Tempat yang Sering Terlewatkan Saat Membersihkan Dapur

By Jennifer

June 16, 2025

Anda mungkin sering menggunakan kulkas, kompor, rice cooker, tetapi kapan terakhir kali Anda membersihkannya? Ditambah lagi, ada tempat-tempat tersembunyi yang mungkin lupa Anda ...

Health Wellness

Fakta Nutrisi Kiwi dan Siapa Saja yang Sebaiknya Tidak Mengonsusinya

By Jennifer

June 15, 2025

Kiwi merupakan sumber yang sangat baik dari banyak nutrisi bermanfaat, yaitu antioksidan dan serat. Beberapa manfaat buah kiwi antara lain mengurangi risiko penyakit, ...

Health Wellness

9 Alasan Sehat untuk Makan Lebih Banyak Semangka Selama Kehamilan

By Jennifer

June 14, 2025

Semangka adalah buah tropis yang kaya nutrisi. Jika dokter Anda menyarankan Anda untuk mengonsumsi semangka selama kehamilan, itu karena alasan yang tepat. Semangka ...

Health Wellness

8 Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

By Jennifer

June 13, 2025

Buah kiwi, atau disingkat kiwi, berasal dari Tiongkok tetapi tumbuh di seluruh dunia di tempat-tempat seperti Selandia Baru, Italia, dan California. Sering disangka ...

Health Wellness

5 Minuman Untuk Mengurangi Peradangan

By Jennifer

June 12, 2025

Jika Anda menghabiskan waktu di media sosial, Anda mungkin menyadari bahwa peradangan telah menjadi kata kunci yang cukup populer akhir-akhir ini. Para influencer, ...

Diet Wellness

Pengelolaan Berat Badan yang Aman serta Resiko Kelebihan Berat Badan Selama Kehamilan

By Jennifer

June 11, 2025

Karena kelebihan berat badan/obesitas sebelum kehamilan dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan lebih banyak berat badan dari yang dianjurkan saat hamil, sangat penting ...

Diet Wellness

Pentingnya Diet untuk Ibu Hamil yang Kelebihan Berat Badan

By Jennifer

June 10, 2025

Menambah berat badan selama kehamilan memang sehat, tetapi bagi wanita yang kelebihan berat badan, penambahan berat badan yang berlebihan dapat menjadi masalah. Mengikuti ...

Diet Wellness

Makanan yang Harus Disertakan dan Dihindari dalam Rencana Diet Kehamilan

By Jennifer

June 9, 2025

Kehamilan adalah masa perubahan fisik dan hormonal, dan kelebihan berat badan dapat mempersulit keadaan. Namun, menerapkan strategi diet yang tepat adalah kunci untuk ...

Health Wellness

Mineral Penting Ini Mengubah Hidup Anda

By Jennifer

June 8, 2025

Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, banyak nutrisi penting yang sering kali tidak diperhatikan, namun ada satu mineral yang diam-diam mendukung tubuh Anda dengan ...

Apakah Wasir Selama Kehamilan Itu Normal? Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

June 7, 2025

Wanita mengalami banyak perubahan pada tubuh mereka selama kehamilan, ada yang sudah diharapkan seperti penambahan berat badan, perubahan hormon, dll., tetapi ada juga ...

Health Wellness

5 Trik untuk Musim Panas yang Sehat!

By Jennifer

June 6, 2025

Menjelang akhir April dan awal Mei, kebanyakan dari kita pasti sudah lupa dengan resolusi Tahun Baru kita, terutama yang berhubungan dengan kesehatan. Jadi, ...

Health Wellness

5 Cara Cepat dan Sehat untuk Menikmati Kacang dan Biji Setiap Hari

By Jennifer

June 5, 2025

Kacang dan biji adalah sumber daya alam yang berupa paket kecil yang berisi protein, lemak sehat, serat, dan zat gizi mikro penting seperti ...

Health Wellness

Ucapkan Selamat Tinggal pada Kram Menstruasi yang Menyakitkan

By Jennifer

June 4, 2025

Kram, kelelahan, dan ketidaknyamanan—periode yang menyakitkan dapat mengubah beberapa hari dalam sebulan menjadi perjuangan yang nyata. Sementara sebagian orang melewati siklus menstruasi dengan ...

Health Wellness

11 Pengobatan Rumahan yang Ampuh untuk Asam Lambung dan GERD

By Jennifer

June 3, 2025

Kita semua tahu sensasi terbakar di dada setelah makan berat, yang membuat Anda meraih segelas air dan menyesali gigitan tambahan itu. Itulah asam ...

Health Wellness

5 Depresi Pascapersalinan Tanda yang Tidak Boleh Diabaikan oleh Para Ibu

By Jennifer

June 2, 2025

Menyambut kelahiran bayi baru ke dunia umumnya dianggap sebagai pengalaman yang membahagiakan dan mempererat hubungan — tetapi bagi banyak ibu, hal itu mungkin ...

Health Wellness

Obat-Obatan Untuk Membantu Wanita Menopause

By Jennifer

June 1, 2025

Menopause terjadi saat wanita sudah tidak mengalami menstruasi setidaknya 12 bulan. Menopause bukanglah gangguan kesehatan, karena hal ini adalah fase alami yang akan ...

Health Wellness

Meredakan Bekas Gigitan Nyamuk Dari Rumah Aja

By Jennifer

May 31, 2025

Gigitan nyamuk seringkali menimbulkan rasa gatal dan bekas menghitam pada kulit. Jika dalam jumlah banyak, tentu bekas gigitan ini akan menyebabkan hilangnya rasa ...

Health Wellness

Mengenali Penyebab Badan Selalu Kepanasan Setiap Saat

By Jennifer

May 31, 2025

Merasa kepanasan atau gerah adalah hal yang umum terjadi, namun beragam faktor seperti faktor lingkungan dan gaya hidup bisa juga menyebabkan tubuh menghasilkan ...

Health Wellness

Mengenal Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur

By Jennifer

May 30, 2025

Kualitas tidur menjadi salah satu hal yang perlu mendapat perhatian, karena dengan mendapatkan tidur yang berkualitas kita akan dapat beraktivitas secara maksimal. Tapi ...

Health Wellness

Mengatasi Tubuh Yang Selalu Kepanasan Setiap Saat

By Jennifer

May 30, 2025

Panas dan gerah memang hal yang wajar terjadi, terlebih saat musim panas tiba, namun bagaimana jika tubuh selalu merasa gerah dan panas setiap ...

123

Wellness

Popular Reads