Wellness

Wellness

Health Wellness

Lengan Kamu Mati Rasa Saat Tidur? Ketahui Penyebabnya Berikut Ini!

Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami saat-saat terbangun di tengah malam dan mendapati lengan atau tangan kita mati rasa. Terkadang ada sebagian ...
Read more 0
Wellness

6 Jenis Orang Toxic dan Cara Menghadapinya

Sadar atau tidak sadar, ada banyak orang toxic di sekitar kita. Mereka adalah orang-orang yang membuat kita merasa tidak nyaman, tertekan, dan sulit ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, Kamu Bisa Mengalami 10 Masalah Ini Jika Memakai High Heels Setiap Hari

High heels atau sepatu hak tinggi memang dapat meningkatkan kepercayaan diri kamu dan membuat kamu tampil cantik nan elegan. Tapi, jika kamu menggunakannya ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Ternyata Manfaat 7 Makanan Ini Bisa Berubah Saat Kondisinya Berbeda Loh

Selama ini, kita selalu percaya bahwa bahan makanan, terutama sayur dan buah, akan lebih sehat ketika dimakan dalam kondisi mentah. Karena itu, tren ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Dia Tren Baru Diet “Eat Stop Eat”

Mungkin beberapa dari kamu masih asing dengan istilah diet “Eat Stop Eat”. Diet “Eat Stop Eat” adalah versi baru dari diet puasa intermiten ...
Read more 0
Wellness

Merasa Lelah Sepanjang Hari? 8 Tanda Ini Bisa Jadi Bukti Kamu Tidak Lelah Secara Fisik Tapi Lelah Secara Psikis

Jika kamu merasa lelah dan lemah sepanjang hari tanpa tahu apa penyebabnya, jangan khawatir. Kamu tidak sendirian.  Ritme dunia modern membuat kita harus ...
Read more 0
Health Wellness

7 Penyebab Mata Merah, Kering dan Gatal

Mata merah, terasa kering, dan gatal, bisa sangat mengganggu aktivitas. Apalagi jika masalah mata tersebut sampai membuat mata kamu terasa sangat perih. Entah ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tips Merawat dan Memanjakan Kaki yang Telah Menopang Kamu Seharian

Tahukah kamu, kaki manusia memiliki sekitar 29 otot? Bayangkan, setelah sepanjang hari bekerja menopang tubuh kamu, tentu saja otot-otot ini akan tegang dan ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, 9 Makanan Ini Membuat Kamu Mudah Ngantuk

Kita semua pernah mengalami saat-saat di mana kita merasa sangat ngantuk setelah makan. Di Jawa, terdapat rumor bahwa makan kangkung bisa membuat kita ...
Read more 0
Health Wellness

Ingin Coba Gaya Hidup Vegan? Inilah 10 Hal yang Akan Terjadi dalam Tubuh Saat Mulai Menjadi Vegan

Veganisme atau gaya hidup vegan adalah jenis pola makan vegetarian yang tidak menyertakan daging, telur, produk susu, dan semua produk hewani lainnya. Beberapa ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Konsumsi 8 Makanan Ini Untuk Gigi Putih dan Sehat

Kesehatan gigi kamu tidak hanya bergantung pada perawatan dasar (rajin menyikat gigi), tetapi juga bergantung pada makanan seperti apa yang kamu makan. Seiring ...
Read more 0
Wellness

Tak Disangka, Ternyata Perempuan Skandinavia Lakukan 9 Hal I

Skandinavia adalah sub kawasan di Eropa Utara, yang memiliki sejarah, budaya, dan bahasa yang kuat. Secara historis kawasan ini adalah bagian dari Eropa ...
Read more 0
Health Wellness

Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Lebih Baik?

Tahukah kamu? Tubuh orang dewasa terdiri dari 50% hingga 60% air.  Untuk itu, kebutuhan akan cairan menjadi sangat penting untuk kesehatan kita. Tubuh ...
Read more 0
Wellness

5 Alasan Mengapa Kamu Harus Menyingkirkan Orang Toxic dari Hidup Kamu, Tak Terkecuali Keluarga

Setelah menyadari bahwa ada orang toxic dalam hidup kamu, langkah penting selanjutnya adalah melepaskan mereka. Tentu saja melepas atau menyingkirkan seseorang dari hidup ...
Read more 0
Health Wellness

6 Hal Tak Terduga yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala

Tahukah kamu? Hampir 50% orang dari seluruh orang di dunia menderita sakit kepala. Coba kamu ingat-ingat, berapa kali dalam sebulan, kamu mengalami sakit ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Ini Alasan Mengapa Orang Jepang Tidur di Lantai

Bagi orang yang berasal dari negara Barat dan dibesarkan di negara Barat pula, mereka mungkin terbiasa tidur meringkuk di ranjang yang empuk. Bahkan ...
Read more 0
Health Wellness

Mulailah 5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari Berikut Ini Untuk Hidup Lebih Sehat

Rutinitas pagi bagi sebagian besar orang di dunia kemungkinan besar akan sama, meskipun ada beberapa kebiasaan berbeda pada setiap orang.  Bagaimana dengan kamu? ...
Read more 0
Health Wellness

Nasi Membuat Orang Jepang Panjang Umur? Simak 7 Fakta Berikut!

Pada zaman dahulu, orang biasa di Jepang tidak bisa makan banyak nasi, karena sebagian besar nasi hanya disediakan untuk bangsawan. Bahkan, petani Jepang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kebiasaan di Kamar Mandi yang Harus Segera Kamu Hentikan

Aktivitas buang air kecil, buang air besar dan juga mandi di kamar mandi adalah aktivitas harian yang cukup sederhana. Semua orang melakukannya setiap ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Latihan Penurunan Berat Badan Terbaik, Berdasarkan Pembakaran Kalori

Jika Anda mendedikasikan waktu yang berharga di hari Anda untuk berolahraga, Anda ingin tahu bahwa hal itu sepadan dengan waktu Anda, bukan? Mungkin ...
Read more 0
Wellness

5 Alasan Mengapa Mengumpat Baik Untuk Kamu, Menurut Sains

Sebagian besar orang dewasa menggunakan kata umpatan sebagai sarana untuk mengekspresikan diri sendiri. Terkadang kata umpatan dilontarkan saat orang sedang frustrasi, sedang kaget, ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Makan yang Tepat untuk Membentuk Tubuh dan Menurunkan Berat Badan Sesuai Bentuk Tubuh

Setiap orang kehilangan dan tambah berat badan pada tingkat yang berbeda karena perbedaan tipe tubuh sejak lahir dan cara masing-masing tipe menanggapi hormon ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Makanan Pembakar Lemak yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Makanan pembakar lemak yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap terasa enak! Tambahkan makanan pembakar lemak ini ke dalam daftar makan ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Buang Air Kecil di Malam Hari? Hindari dengan Mengikuti Tips Berikut

Tetap nyaman di tempat tidur Anda yang hangat di malam hari Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada harus bangun dari tempat tidur untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Pil Diet: Apa yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mencoba Pil Pelangsing

Dalam hal menurunkan berat badan, orang sering mencari solusi cepat. Dan ada begitu banyak yang tersedia di luar sana. Anda bisa menemukannya di ...
Read more 0
Health Wellness

Apa Itu Tekanan Darah? Bagaimana Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Yuk, Simak Jawabannya!

Tekanan darah kamu pasti pernah diperiksa atau diukur berkali-kali di rumah sakit, puskesmas atau klinik tempat kamu berobat, kan? Jadi tentunya kamu sudah ...
Read more 0
Wellness

5 Pola Pikir Berbahaya yang Menjauhkan Kita dari Hidup Bahagia

Sebagian besar tindakan dan perilaku kita sehari-hari ditentukan oleh logika dan pikiran. Tetapi jika kamu melihat lebih dekat, kamu akan menemukan fakta bahwa ...
Read more 0
Wellness

Teman Kamu Sering Nyinyir? Nggak Perlu Khawatir, Dia Hanya Cemburu

Ketika merasa cemburu, seseorang bisa menjadi menyebalkan dan suka nyinyir alias mengomentari apa pun yang kamu lakukan. Kecemburuan yang tidak berdasar kadang bisa ...
Read more 0
Health Wellness

Bolehkah Kita Minum Air Saat Sedang Makan?

Beberapa orang di luar sana masih percaya bahwa kita tidak boleh minum air saat sedang makan, karena itu dapat mengencerkan asam lambung kita, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Sarapan dengan Sirup Maple

Banyak orang suka menambahkan sirup maple ke dalam makanan terutama saat sarapan untuk mempermanis menu makan mereka. Tapi beberapa orang juga ragu untuk ...
Read more 0
Health Wellness

4 Alasan Mengapa Kamu Harus Membersihkan Tutup Kaleng Sebelum Membukanya

Di cuaca yang tidak menentu ini, ada kalanya matahari menjadi panas terik dan membuat kamu haus. Saat haus, kamu pun akan mulai mengidam ...
Read more 0
Wellness

6 Tips Menghadapi Orang yang Meremehkan Kamu

Beberapa orang, secara sadar atau tidak, sering kali menyakiti orang lain dengan sikap mereka.  Hinaan, komentar jahat, panggilan nama yang tidak pantas, dan ...
Read more 0
Health Wellness

Tindihan Mungkin Bukan Karena Setan, Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Tindihan atau kelumpuhan tidur adalah kejadian alami yang bisa terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kondisi kesehatan tertentu. Mitos ...
Read more 0
Health Wellness

6 Pose Yoga Ini Akan Membantu Kamu Cepat Tidur di Malam Hari

Semakin hari, semakin banyak kasus insomnia yang mengganggu banyak orang. Kita cenderung kesulitan untuk tidur tepat waktu, apalagi jika sudah memainkan smartphone. Hanya ...
Read more 0
Health Wellness

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tersipu?

Orang cenderung berpikir bahwa mereka dapat mengendalikan reaksi dari tubuh mereka. Padahal, ada berbagai jenis reaksi yang terjadi tanpa disengaja. Tidak peduli seberapa ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Duduk Menyilangkan Kaki? Hati-hati, Kamu Bisa Mengalami 5 Masalah Ini, Loh

Semua orang memiliki kebiasaan atau cara duduk masing-masing. Karena bentuk tubuh dan parameter kenyamanan orang bisa berbeda-beda, jadi wajar jika setiap orang memiliki ...
Read more 0
Wellness

Mulai Mencintai Diri Sendiri Untuk Jadi Lebih Percaya Diri

Sejak masih kanan-kanak, tanpa sadar orang diajarkan bahwa tubuh yang cantik, tubuh yang indah, adalah tubuh yang kurus, tubuh yang bentuknya seperti jam ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Olahraga Rumahan yang Mudah Cuma Butuh Bantal Saja

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, sebenarnya kamu tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk ke gym. Jika kamu memang berniat dan bertekad ...
Read more 0
Health

5 Alasan Mengapa Telinga dan Hidung Jadi Lebar Saat Usia Bertambah

Ketika kita masih muda, kita bangga setiap kali menyadari bahwa tubuh kita jadi semakin tinggi. Namun, ada saatnya kita juga menyadari bahwa tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Lakukan 6 Hal Ini Sebelum Olahraga

Tahukah kamu? Kebiasaan yang kamu lakukan sebelum berolahraga dapat mempengaruhi hasil dari olahraga kamu. Bisa jadi, kebiasaan yang tidak kamu sadari justru bisa ...
Read more 0
Wellness

6 Cara Ampuh Untuk Melawan Depresi di Musim Dingin

Musim dingin adalah musim yang dinanti dan dicintai oleh mayoritas orang tapi juga bisa menjadi mimpi buruk bagi sebagian orang. Jika kamu terjebak ...
Read more 0
Health Wellness

Mandi Tanpa Sabun Lebih Sehat? Simak 5 Manfaat Mandi Tanpa Sabun Berikut Ini!

Tahukah kamu? Ternyata menyabuni tubuh kita dari ujung kepala hingga ujung kaki dengan sabun bisa membawa lebih banyak bahaya daripada kebaikan, loh. Sabun ...
Read more 0
Wellness

7 Tips Parenting Supaya Anak Tidak Ngeyel atau Keras Kepala

Ketika anak-anak berperilaku tidak baik, mereka selalu memiliki alasan atas hal itu, tapi biasanya, alasan dari perbuatan tidak baik anak adalah karena mereka ...
Read more 0
Wellness

Terungkap! Ternyata Ini Sejarah Tradisi Makan Kue dan Tiup Lilin saat Ulang Tahun.

Salah satu tradisi yang sudah tersebar di seluruh penjuru dunia adalah merayakan ulang tahun dengan kue serta meniup lilin. Pernahkah kamu bertanya-tanya, mengapa ...
Read more 0
Health Wellness

7 Cara Mendeteksi Bau Mulut

Kamu mungkin sering bertanya-tanya tentang bagaimana bau napas kamu, karena tidak percaya diri saat berhadapan dengan orang lain. Kamu pasti sering memeriksa bau ...
Read more 0
Wellness

7 Fakta Tentang Tubuh Pria! Wah, Ternyata….

Tubuh pria ternyata menyembunyikan banyak fakta yang tak banyak diketahui publik. Beberapa keanehan yang terjadi di dalam tubuh pria bahkan tidak diketahui oleh ...
Read more 0
Wellness

8 Hal Ini Membuat Orang Terpikat dan Tertarik Sama Kamu

Kamu pasti pernah mengalami kejadian di mana waktu seakan sangat cepat berlalu saat kamu sedang bersama dengan salah seorang temanmu. Kira-kira mengapa bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Cara Ampuh Mengurangi Lemak di Paha dan Kaki

Bagi para wanita, lemak cenderung lebih banyak menumpuk di area paha dan kaki. Terkadang hal ini bisa membuat wanita menjadi kurang percaya diri. ...
Read more 0
Health Wellness

5 Olahraga Rumahan untuk Relaksasi Bahu dan Menghilangkan Stres

Bahu kamu terasa kencang dan kaku?  Ini bisa jadi karena stres, atau kamu terlalu banyak bekerja hingga lupa olahraga atau justru kamu menggunakan ...
Read more 0