• Insomnia? Lakukan 6 Hal Ini Untuk Membantumu Tidur Lebih Cepat

    Apakah kamu pernah menderita insomnia? Semua orang pasti pernah mengalami saat-saat di mana mereka tidak dapat tidur di malam hari atau tidak merasa mengantuk sama sekali, hingga akhirnya begadang sampai pagi. Tentu juga hanya terjadi satu ...

  • Inilah yang Terjadi Jika Kamu Terlalu Lama Memakai Headphone

    Dokter memiliki aturan yang disebut dengan aturan “60-60”. Aturan ini memiliki arti bahwa penggunaan headphone yang aman adalah ketika seseorang mengatur volume 60% untuk 60 menit durasi waktu penggunaan. Jika kita melanggar aturan ini, kita mungkin ...

  • 7 Bukti Bahwa Aroma Dapat Mempengaruhi Pikiran Kita

    Reseptor penciuman adalah protein yang mampu mengikat molekul bau yang memainkan peran sentral dalam indra penciuman (olfaksi). Tahukah kamu? Kelinci memiliki 100 juta reseptor penciuman dan seekor anjing  memiliki 220 juta reseptor penciuman. Nah, sementara itu ...

  • 9 Tanda Masalah Kesehatan di Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan

    Tubuh kamu memiliki cara berbicara kepada kamu dengan mengisyaratkan berbagai tanda dan penting untuk mendengarkan dengan cermat apa yang coba dikatakan dan ditunjukkan tubuh kepada kamu. Cara untuk melakukannya adalah dengan memperhatikan tanda-tanda tubuh, misalnya seperti ...

  • 5 Aktivitas yang Sebaiknya Kamu Hindari Setelah Makan

    Setiap orang memiliki rutinitas makan masing-masing. Ada yang sedang berdiet dan mencoba meminum air putih sebelum makan, ada pula yang harus minum teh setelah makan, ada pula perokok yang selalu merokok setelah selesai makan sambil menunggu ...

  • Tersiksa memakai kacamata? Berikut Tips Perawatan Mata Spesial Untuk Kamu

    Tahukah kamu? Otot bagian mana yang paling aktif di tubuh kita?  Menurut Guinness World Records, mata kita bergerak lebih dari 100.000 kali dalam sehari, loh! Tetapi semua aktivitas atau pergerakan ini tidak membantu mata kita untuk ...