• Puasa Intermiten untuk Menurunkan Berat Badan

    Seperti namanya, puasa intermiten merupakan pola makan yang terdiri dari siklus puasa dan periode makan. Akhir-akhir ini menjadi populer di industri kesehatan dan kebugaran, dan untuk alasan yang baik juga, melihat puasa intermiten untuk menurunkan berat ...

  • 7 Wewangian yang Akan Membantu Anda Tidur Nyenyak

    Mengapa orang tidak cukup tidur? Seiring bertambahnya usia, tanggung jawab dan harapan kita meningkat sehingga meningkatkan kekhawatiran dan ketakutan untuk memenuhinya. Namun, bagi anak-anak, tidur bukanlah masalah besar. Indera penciuman kita telah dikaitkan dengan kesejahteraan kita ...

  • Begini Obesitas Menjadi Faktor Risiko Serangan Jantung!

    Obesitas telah menjadi epidemi global yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Meskipun hubungan antara penyakit ini dengan berbagai risiko kesehatan seperti diabetes dan hipertensi telah banyak dibahas, ada tren yang mengkhawatirkan yang muncul di kalangan anak ...

  • Seorang Pakar Menunjukkan Bagaimana Puasa Berdampak pada Penurunan Berat Badan & Kesehatan Metabolik

    Berapa banyak dari Anda yang memutuskan untuk berpuasa selama festival Janmashtami, Ganesh Chaturthi, dan Navratri mendatang? Belum lagi banyak dari kita yang sudah berpuasa setiap minggunya. Puasa adalah berpantang makanan atau minuman, atau keduanya, karena alasan ...

  • 12 Alasan Anda Membutuhkan Wortel dalam Hidup Anda

    Wortel, sayuran akar berwarna oranye cerah, mengandung beta karoten untuk kesehatan mata dan antioksidan untuk melawan radikal bebas. Dengan serat yang membantu pencernaan dan vitamin seperti C dan K yang meningkatkan kekebalan, buah ini bisa menjadi ...

  • 5 Makanan Untuk Membuat Suasana Hati Anda Baik

    Sebagai manusia, kita diatur untuk merasakan berbagai macam emosi. Dan ya, kesedihan adalah bagian penting dari keberadaan. Namun banyak dari kita akan menghargai sedikit (atau lebih banyak!) keringanan. Apa yang membuatmu bad mood? Pekerjaan, perselisihan dengan ...

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan