Home
Wellness
Health

Health

Health Wellness

Olahraga 15 Menit Ini Akan Membuatmu Tetap Bugar Sepanjang Hari

By Jennifer
4 days ago
Terlalu sibuk dengan aktivitas harian, entah itu bekerja maupun melakukan pekerjaan rumah tangga, dapat membuat seseorang melupakan aktivitas olahraga. Padahal, untuk menjaga tubuh ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Selama Ini Dianggap Benar

By Jennifer
5 days ago
Apakah menurut kamu, menonton TV sebelum tidur dapat membantu seseorang lebih rileks dan cepat tidur? Atau, apakah kamu percaya bahwa olahraga malam hari ...
Read more 0
Health Wellness

7 Warna Air Kencing dan Artinya tentang Kesehatan

By Jennifer
13 days ago
Pernahkah kamu memperhatikan warna urine saat buang air kecil di toilet?  Jika diperhatikan dengan baik, warna urine dapat berubah-ubah. Terkadang berwarna kuning pucat, ...
Read more 0
Health Wellness

Duduk Terus Saat WFH? Ini 5 Cara Jaga Postur Agar Tetap Sehat

By Jennifer
14 days ago
Bekerja di depan komputer selama berjam-jam dalam sehari dengan postur yang tidak baik, dapat berbahaya bagi kesehatan. Jika salah posisi, bisa-bisa badan kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Migrain

By Jennifer
16 days ago
Migrain adalah masalah sakit kepala yang sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas. Penyebab pasti dari migrain memang masih belum diketahui, namun, para ahli sepakat ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata 5 Masalah Kesehatan Ini Bisa Dideteksi dari Tangan

By Jennifer
18 days ago
Apakah kamu pernah mengalami jari tangan mati rasa? Mungkin delapan dari sepuluh orang di dunia ini sudah pernah merasakan hal itu, di mana ...
Read more 0
Health Wellness

7 Pemeriksaan Kesehatan yang Wajib bagi Wanita Usia 40 Tahunan

By Jennifer
19 days ago
Seorang dokter sekaligus pakar kesehatan wanita bernama Tasneem Bhatia yang menulis buku berjudul “The Super Women RX” mengatakan, perempuan harus selalu proaktif tentang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Alasan Kamu Harus Mandi pada Malam Hari

By Jennifer
21 days ago
Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda dalam beraktivitas. Ada orang yang selalu mandi pada pagi hari dan sore hari. Ada juga orang yang ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 5 Makanan Lezat yang Sehat Untuk Otak

By Jennifer
23 days ago
Makanan dan minuman ibarat bahan bakar yang mengisi tenaga kita untuk menjalani aktivitas. Seperti halnya smartphone yang perlu diisi daya, tubuh kamu juga ...
Read more 0
Health Wellness

8 Masalah Kesehatan Fisik yang Disebabkan Oleh Depresi

By Jennifer
25 days ago
Tahukah kamu? Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang sudah diderita oleh lebih dari 260 juta orang di seluruh dunia. Ratusan juta orang mengalami ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tips Mengurangi Sakit Punggung Saat Mengemudi

By Jennifer
August 14, 2021
Mengemudi dengan kendaraan pribadi saat ini menjadi saranan yang paling nyaman dan aman. Pasalnya, hal ini memungkinkan kita menghindari kerumunan di kendaraan umum. ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Dibuang, 5 Biji Buah Ini Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan

By Jennifer
August 10, 2021
Buah adalah salah satu bahan makanan terbaik untuk dikonsumsi. Selain enak, buah pun mengandung berbagai macam nutrisi yang penting untuk kesehatan kita. Tanpa ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 8 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Pernah Kena Sinar Matahari

By Jennifer
August 3, 2021
Di mana pun kita berada, selama kita masih menginjakkan kaki di planet bumi, maka kita akan selalu mendapatkan sinar matahari. Tidak peduli apakah ...
Read more 0
Health Wellness

Skincare Saja Tidak Cukup, Lakukan 7 Hal Ini Jika Ingin Awet Muda

By Jennifer
August 1, 2021
Semua orang pasti ingin tetap awet muda selama mungkin, baik untuk kesehatan maupun penampilan. Menariknya, menurut sebuah penelitian, genetika hanya menyumbang sekitar 20% ...
Read more 0
Health Wellness

3 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh, Kulit, dan Rambut

By Jennifer
July 27, 2021
Tidak perlu menggunakan skincare atau suplemen yang mahal untuk jadi cantik dan sehat. Meski seringkali diabaikan, sebenarnya ada begitu banyak bahan yang tersedia ...
Read more 0
Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises

Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises

By Jennifer
July 22, 2021
Varises atau pembengkakan pembuluh darah vena memang bisa terjadi pada hampir semua orang. Walaupun biasanya tidak berbahaya, tapi memiliki varises bisa membuat orang ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, Ini 4 Tanda Kamu Menggosok Gigi Terlalu Keras

By Jennifer
July 16, 2021
Beberapa orang berpikir bahwa mereka harus menyikat gigi dengan sangat keras untuk menghilangkan plak. Padahal, plak gigi sangat lembut, sehingga kamu bahkan bisa ...
Read more 0
Health Wellness

8 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

By Jennifer
July 15, 2021
Tahukah kamu? Sekarang berjalan kaki tanpa alas kaki kembali populer bahkan di kota. Bukan tanpa alasan mengapa banyak orang yang mulai berjalan tanpa ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, Jangan Abaikan 5 Perubahan Tubuh Ini!

By Jennifer
July 13, 2021
Sang Pencipta menciptakan tubuh kita dengan sangat baik. Jika ada sesuatu yang tidak beres, tubuh akan memberikan tanda-tanda agar kita segera menanganinya. Misalnya, ...
Read more 0
Health Wellness

8 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Ikan

By Jennifer
July 11, 2021
Beberapa tahun yang lalu, suplemen makanan dari minyak ikan sempat menjadi tren di masyarakat. Tak heran, minyak ikan memang dapat memberikan banyak manfaat ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Percaya! 6 Fakta Tentang Payudara Ini Ternyata Cuma Mito

By Jennifer
July 7, 2021
Female Breast Ptosis atau Ptosis Payudara Wanita adalah istilah yang digunakan untuk payudara wanita yang secara alami “melorot” atau mengendur. Sebenarnya ada banyak ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tanda Kamu Kurang Minum Air

By Jennifer
June 28, 2021
Tidak ada banyak hal di dunia ini yang lebih menyegarkan daripada segelas air dingin saat kamu sedang haus dan kepanasan. Fakta ini memang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Hal Ini Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Makan Oatmeal Setiap Hari

By Jennifer
June 27, 2021
Ada alasan mengapa para ahli gizi dan dokter tidak berhenti merekomendasikan oatmeal bagi pasien-pasien mereka. Ternyata memang benar adanya, bahwa mengonsumsi oatmeal, terutama ...
Read more 0
Health Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Selederi Punya 5 Manfaat Ini Loh

By Jennifer
June 25, 2021
Batang seledri yang segar dan renyah, sebenarnya terdiri dari hampir 95% air. Meskipun cenderung hanya digunakan sebagai bumbu pelengkap dan penyedap rasa di ...
Read more 0
Health Wellness

Coba 6 Olahraga Ini Agar Leher dan Bahu Lebih Ramping

By Jennifer
June 19, 2021
Rata-rata orang  menghabiskan 2 jam 55 menit dalam sehari untuk menatap smartphone. Tentu kebiasaan in mempengaruhi postur tubuh, di mana kepala cenderung mengarah ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Lezat Ini Ternyata Tidak Buruk Bagi Kesehatan Loh, Salah Satunya Pizza!

By Jennifer
June 16, 2021
Selama ini, kita selalu mendapat informasi seputar makanan sehat dan tak sehat. Umumnya, beragam buah dan sayur segar dianggap sebagai makanan sehat, sementara ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Sakit Perut? Yuk, Cek 8 Anatomi Perut Ini Untuk Mengetahui Penyebabnya

By Jennifer
June 15, 2021
Sakit perut adalah salah satu kondisi kesehatan yang paling umum. Semua orang pasti pernah mengalaminya. Entah itu perut nyeri akibat maag, asam lambung, ...
Read more 0
Health Wellness

Insomnia Karena Banyak Pikiran? Coba 6 Cara Berikut Untuk Mengatasinya

By Jennifer
June 13, 2021
Saat berbaring di tempat tidur dengan mata terbuka lebar, terkadang pikiran mulai mengalir di kepala kamu dan membuatmu sulit untuk memejamkan mata. Bahkan, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Postur kamu

By Jennifer
June 11, 2021
Tahukah kamu? Postur tubuh tidak hanya penting untuk kesehatan, kamu tetapi juga untuk kesejahteraan emosional kamu. Karena, postur tubuh yang baik dapat mengurangi ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Gerakan Upside-Down Jika Dilakukan Setiap Hari

By Jennifer
June 9, 2021
Gerakan upside-down adalah posisi menggantung terbalik, di mana kepala berada di bawah, sementara kedua kaki menjulang ke atas. Mungkin gerakan ini terasa menakutkan ...
Read more 0
Health Wellness

Awas, 5 Superfood Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Jika Dikonsumsi Berlebihan

By Jennifer
June 6, 2021
Tahukah kamu, apa itu superfood?  Istilah makanan tersebut pertama kali digunakan untuk mempromosikan buah pisang di awal abad ke-20. Saat ini, kata superfood ...
Read more 0
Health Wellness

8 Fakta Menarik di Tubuh Kita yang Wajib Kamu Ketahui

By Jennifer
June 5, 2021
Terdapat banyak fakta menarik tentang bagian tubuh manusia, bahkan hingga kini  hal tersebut masih menarik untuk diteliti. Berdasarkan beberapa penelitian, ada beberapa bagian ...
Read more 0
Health Wellness

10 Makanan Favorit Orang Paling Sehat di Dunia

By Jennifer
June 3, 2021
Kamu pasti penasaran kan, bagaimana bisa orang lain yang berusia jauh lebih tua daripada kamu justru terlihat lebih muda dan energik daripada diri ...
Read more 0
Health Wellness

Mudah Lelah? Mungkin Kamu Kurang Nutrisi, Coba Konsumsi Makanan Ini Secara Rutin

By Jennifer
May 27, 2021
Ketika tubuh kurang bergerak atau kurang olahraga, kemudian dipadukan dengan pola makan tidak sehat seperti mengonsumsi junk food setiap hari, maka kamu pun ...
Read more 0
Health Wellness

6 Bagian Tubuh yang Sering Salah Dibersihkan Saat Mandi

By Jennifer
May 27, 2021
Tahukah kamu? Kulit kita adalah rumah bagi sekitar 1,5 triliun mikroba? Meski demikian, tidak semua mikroba buruk bagi kita, bahkan ada jenis mikroba ...
Read more 0
Health Wellness

6 Penyebab Umum Sakit Punggung Bagian Bawah

By Jennifer
May 24, 2021
Sakit punggung, terutama punggung di bagian bawah, bisa sangat mengganggu dan menyiksa. Rasa sakit yang kamu rasakan bisa mengganggu aktivitas harian. Bahkan mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Simak 7 Tanda di Tangan yang Dapat Menunjukkan Masalah Kesehatan

By Jennifer
May 22, 2021
Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali menunjukkan tanda-tanda penuaan. Selain itu, tangan juga bisa menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Beberapa tanda ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Ibu Hamil Agar Anak Sehat dan Bahagia

By Jennifer
May 22, 2021
Tahukah kamu, ada banyak hal yang bisa berdampak pada kebahagiaan ibu hamil selama kehamilan? Kondisi fisik dan mental ibu hamil akan sangat berpengaruh ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Suka Alpukat? Kenali Pengaruh Alpukat pada Usus Berikut Ini

By Jennifer
May 21, 2021
Seperti halnya tidak semua orang menyukai buah durian, di luar sana pun tidak semua orang menyukai buah Alpukat. Ada yang tidak suka karena ...
Read more 0
Health Wellness

6 Alasan Mengapa Anak Tidak Merasa Dekat dengan Orang Tua

By Jennifer
May 19, 2021
Terlepas dari fakta bahwa ada banyak masalah yang terjadi dari masa kecil anak, jarang sekali anak yang dengan terbuka membicarakan hal negatif tentang ...
Read more 0
Health Wellness

6 Kebiasaan yang Dapat Menodai Gigi

By Jennifer
May 16, 2021
Senyuman dapat membuat kamu semakin cantik dan menarik, tapi juga dapat menghancurkan kamu. Faktanya, mayoritas orang mengatakan bahwa senyuman adalah hal pertama yang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Tanda Ini Menunjukkan Bahwa Kamu Kurang Gerak

By Jennifer
May 13, 2021
Gaya hidup modern membuat kebanyakan orang malas untuk bergerak. Setiap hari, orang menghabiskan waktu untuk duduk di kantor menatap layar komputer. Kemudian, saat ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tanda Hati Kamu Tidak Tahan Lagi dengan Gaya Hidup Kamu

By Jennifer
May 12, 2021
Hati adalah organ detoksifikasi dalam tubuh kita, dan ia melakukan banyak kerja keras setiap hari. Pantas saja hal itu bisa membuatnya jadi stres! ...
Read more 0
Health Wellness

8 Cara Membuang Racun dari dalam Tubuh

By Jennifer
May 9, 2021
Berbagai zat beracun berkeliaran di tempat kita tinggal, tanpa kita sadari. Racun-racun ini bisa membuat kita rentan terhadap efek sampingnya. Terdapat racun kimiawi ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Untuk Kamu yang Sulit Memulai Percakapan

By Jennifer
May 9, 2021
Kita sering menjumpai momen hening di mana kita merasa canggung saat harus mengobrol dengan seseorang. Rasa canggung atau awkward itu terjadi karena kita ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 5 Manfaat dari Lompat Tali

By Jennifer
May 7, 2021
Ingatkah kamu kapan terakhir kali kamu melakukan lompat tali? Mungkin kamu sudah tidak ingat, karena lompat tali lekat dengan mainan anak sekolah. Tapi ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tidur di Tempat Baru

By Jennifer
May 5, 2021
Kamu pasti pernah bermalam di luar rumah, bukan? Entah saat camping, saat mudik pulang kampung ke rumah nenek, saat menginap di rumah teman, ...
Read more 0
Health Wellness

4 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Menindik Telinga Bayi

By Jennifer
May 4, 2021
Tahukah kamu? Menurut American Academy of Pediatrics, orang tua harus menunggu anak mereka berusia minimal 6 bulan sebelum boleh menindik telinga anak mereka. ...
Read more 0
Health Wellness

Tubuh Akan Menunjukkan 8 Tanda Ini 1 Bulan Sebelum Serangan Jantung

By Jennifer
April 30, 2021
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Semua orang setuju dan mengamini pepatah tersebut. Faktanya, pepatah sederhana itu berlaku untuk penyakit apa pun dan bisa ...
Read more 0
Health Wellness

Tak Banyak Diketahui, Inilah 10 Manfaat Orgasme

By Jennifer
April 29, 2021
Manfaat orgasme memang luar biasa. Tidak hanya dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, orgasme juga dapat meningkatkan kekebalan Anda, meningkatkan kesehatan tulang, dan ...
Read more 0