Health

Health

Health Wellness

9 Tanda Masalah Kesehatan di Tubuh yang Tidak Boleh Diabaikan

Tubuh kamu memiliki cara berbicara kepada kamu dengan mengisyaratkan berbagai tanda dan penting untuk mendengarkan dengan cermat apa yang coba dikatakan dan ditunjukkan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Aktivitas yang Sebaiknya Kamu Hindari Setelah Makan

Setiap orang memiliki rutinitas makan masing-masing. Ada yang sedang berdiet dan mencoba meminum air putih sebelum makan, ada pula yang harus minum teh ...
Read more 0
Health Wellness

Tersiksa memakai kacamata? Berikut Tips Perawatan Mata Spesial Untuk Kamu

Tahukah kamu? Otot bagian mana yang paling aktif di tubuh kita?  Menurut Guinness World Records, mata kita bergerak lebih dari 100.000 kali dalam ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Tidur Lebih Awal Bagi Kesehatan

Tahukah kamu bahwa para selebriti Hollywood seperti Kim Kardashian dan Anna Wintour memiliki kebiasaan yang sama? Ya, mereka memiliki kebiasaan tidur lebih awal. ...
Read more 0
Health Wellness

Benci Buah & Sayur? Inilah yang Dapat Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Berhenti Makan Buah & Sayur

Ada banyak nutrisi penting yang terkandung di dalam sayuran dan buah-buahan yang tidak dapat ditemukan di makanan lain. Dan jika kamu mengabaikan buah ...
Read more 0
Health Wellness

6 Hal Aneh Ini Terbukti Secara Ilmiah Dapat Membuat Kamu Makin Sehat

Ilmu pengetahuan terus berkembang dari hari ke hari, hingga menawarkan kita lebih banyak metode baru untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Meski terkadang ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Sakit Kepala, Kelelahan dan Insomnia? Mulailah Mengonsumsi Makanan Berikut Ini

Kebanyakan dari kita mengira bahwa gejala-gejala seperti sering sakit kepala, sering merasa lelah dan sering insomnia adalah akibat kerja terlalu keras. Tapi, sebenarnya ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tanda-tanda Masalah Ginjal

Tahukah kamu? Setiap hari pikiran kita bisa memproses banyak sekali informasi, dan tubuh kita juga melakukan ribuan tindakan. Kehidupan yang sibuk membuat kita ...
Read more 0
Health Wellness

Bahaya Tidur Dengan Kipas Angin dan Alternatif Solusinya

Beberapa orang tidak bisa tidur tanpa kipas angin. Entah itu karena musim panas yang membuat ruangan menjadi super gerah, atau memang karena sejuknya ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kelainan Genetik yang Ditularkan Melalui Garis Keturunan Wanita

Gen ternyata tidak hanya menentukan penampilan dan kepribadian, tetapi juga ada beberapa gangguan atau kelemahan dalam tubuh kita. Depresi dan insomnia misalnya, dapat ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengapa Kita Sering Kehabisan Nafas Saat Menaiki Tangga

Ketika lift sedang rusak dan kamu harus naik ke lantai atas dengan tangga, hal ini bisa sangat menantang secara fisik. Atau mungkin rumah ...
Read more 0
Health Wellness

8 Minuman Ajaib yang Menyehatkan Tubuh

Ketika cuaca sedang panas terik, yang ada di pikiran kamu pastilah minuman dingin menyegarkan. Entah itu jus buah atau minuman isotonik yang dingin. ...
Read more 0
Health Wellness

Tahukah kamu? Selama Ini Sel Telur yang Memilih Sperma dalam Pembuahan, Bukan Sebaliknya.

Sel telur bertemu dengan sel sperma, kemudian terjadi pembuahan, pada akhirnya terbentuklah bayi. Sebuah proses yang sederhana, kan? Sebenarnya, tidak juga! Ada beberapa ...
Read more 0
Health Wellness

Apa yang Terjadi pada Tubuhmu Setelah Makan Mie Instan?

Di Indonesia dan beberapa negara Asia lainnya, mi instan adalah makanan favorit yang sangat terjangkau dan juga lezat. Semua orang pasti pernah menyantap ...
Read more 0
Health Wellness

8 Cara Menyembuhkan Kaku di Leher

Leher kaku adalah masalah umum dalam masyarakat modern. Leher kaku bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya terlalu sering membungkuk saat menggunakan smartphone.  Penelitian ...
Read more 0
Health Wellness

7 Kesalahan Konsumsi Air yang Mungkin Kamu Lakukan Setiap Hari

Tahukah kamu, bahwa 60% komponen di dalam tubuh kita terdiri dari air? Minum cukup air sepanjang hari sangat penting untuk memenuhi kebutuhan hidrasi ...
Read more 0
Health Wellness

9 Alasan Mengapa Kamu Perlu Tidur di Kamar yang Dingin dan Sejuk

Cuaca panas yang berkepanjangan ini membuat semua orang frustrasi karena gerah! Pasti kamu juga merasakannya kan? Ternyata, tidur di kamar yang panas tidak ...
Read more 0
Health Wellness

7 Hal Aneh Yang Terjadi di Tubuh Wanita

Tahukah kamu? Di Yunani Kuno, wanita dianggap sebagai spesies yang berbeda dari pria karena orang Yunani Kuno melihat betapa berbedanya pria dan wanita ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Memenangkan Hati Orang Lain

Ketika kamu ingin meyakinkan seseorang tentang sesuatu, bicaralah dengan suara yang rendah dan dalam. Suara bernada rendah memiliki pengaruh lebih besar pada orang-orang ...
Read more 0
Health Wellness

Kenali Toxic Positivity yang Buruk Bagi Kesehatan Mentalmu

Memiliki pandangan hidup yang positif, atau selalu berpikiran positif dalam segala hal, memang bisa membantu kamu melewati masa-masa sulit dalam hidup. Namun, kepositifan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Menahan Kentut

Rata-rata, manusia bisa kentut sebanyak 15 kali sehari dan jumlahnya bisa mencapai 40 kali dalam sehari! Kentut adalah fenomena manusiawi. Kentut disebabkan oleh ...
Read more 0
Health Wellness

Mengapa kamu Ngiler Saat Tidur? Bagaimana Cara Menghentikannya?

Mengiler adalah saat di mana ada air liur berlebih yang keluar dari mulut seseorang saat tidur. Tidak peduli seberapa tampan atau seberapa cantik ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Kentong Teh dalam Kehidupan Sehari-hari

Tahukah kamu? Nenek moyang kita sudah mengonsumsi teh sejak 1.500 SM. Setelah berabad-abad, berlalu, ternyata teh masih sangat diminati. Selain nikmat, semua jenis ...
Read more 0
Health Wellness

7 Kebiasaan Salah yang Bisa Jadi Berbahaya

Pernahkah kamu mendengar saran seperti, hisap racun dari gigitan ular, gosok gigi segera setelah makan, dll.? Di dunia ini ada hal-hal yang tidak ...
Read more 0
Health Wellness

8 Teknik Pijat Untuk Menghilangkan Sakit Kepala

Kamu sering mengalami sakit kepala? Apa yang biasa kamu lakukan untuk mengatasi sakit kepala? Apakah kamu sering mengonsumsi obat pereda nyeri? Meskipun obat ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tanda Bahwa Usus Kamu Butuh Perhatian

Kamu pasti pernah mendengar ada pepatah mengatakan “Percaya pada naluri kamu” atau “Ikutilah kata hatimu”. Siapa sangka, pepatah tentang hati dan nurani ini ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 7 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh, Jika Kamu Makan 2 Pisang Setiap Hari

Makanan sehat tidak selalu enak, ya, semua orang tahu itu. Tetapi ketika berbicara tentang buah pisang, hal itu tidak berlaku lagi. Buah Pisang ...
Read more 0
Health Wellness

7 Gejala Awal Kanker yang Banyak Diabaikan Orang

Tubuh manusia sejatinya dibuat dengan kemampuan mengirimkan sinyal, menunjukkan gejala dan tanda-tanda sebagai sarana untuk berkomunikasi dengan kita, dan memberi tahu kita bahwa ...
Read more 0
Health Wellness

6 Masalah Pribadi yang Tidak Harus Didiskusikan dengan Keluarga

Meskipun keluarga kamu bisa jadi sangat terlibat dalam hidup kamu, bukan berarti kamu harus mendiskusikan setiap masalah hidupmu dengan mereka. Beberapa hal mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Susu Coklat Lebih Efektif Dibandingkan Minuman Olahraga Lainnya

Ketika membicarakan tentang program penurunan berat badan atau diet, kebanyakan jenis diet akan membuang susu coklat dari daftar menu makanan selama diet. Tentu ...
Read more 0
Health Wellness

9 Makanan Ini Akan Meningkatkan Kekebalan Kamu Secara Alami

Masalah kesehatan umumnya timbul akibat sistem imun tubuh yang lemah. Ketika pertahanan dan perlindungan tubuh lemah, tentu kamu akan mudah terserang virus maupun ...
Read more 0
Health Wellness

6 Olahraga Mudah untuk Leher dan Bahu yang Ramping

Apakah kamu sadar? Rata-rata, dalam sehari, kamu bisa menghabiskan 2 jam 55 menit menatap smartphone. Hal ini menyebabkan postur tubuh kamu berubah dan ...
Read more 0
Health Wellness

6 Alasan Mengapa Kamu Selalu Merasa Lelah

Mudah merasa lelah adalah salah satu tanda bahwa tubuh kamu tidak bugar dan bisa jadi tubuh kamu juga sedang tidak sehat. Ada banyak ...
Read more 0
Health Wellness

5 Camilan Manis Alternatif Untuk Kamu yang Sedang Diet Gula

Siapa sih di dunia ini yang tidak suka dessert? Semua orang menyukai dessert dan makanan manis. Mulai dari cake, cokelat, biskuit, berbagai kue, ...
Read more 0
Health Wellness

5 Alasan Mengapa Pujian Orang Lain Tidak Akan Membantu Kamu Untuk Bekerja dengan Lebih Baik

Orang terbiasa berpikir bahwa mendapatkan pujian dari orang lain akan membantu mereka untuk dapat berkembang di dalam pekerjaan. Tetapi para peneliti Harvard justru ...
Read more 0
Health Wellness

Tips Hidup Sehat Untuk Memperbaiki Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Banyak orang yang masih menganggap bahwa hidup sehat membutuhkan banyak tenaga, waktu, dan uang. Namun pada kenyataannya, kamu dapat mengubah hidup kamu dan ...
Read more 0
Health Wellness

6 Kalimat Dukungan yang Ternyata Toxic dan Berbahaya

Di dalam hidup ini, ada suatu momen di mana kita sedang merasa sangat sedih, kita merasa tidak berharga dan merasa lelah menghadapi kehidupan. ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati! 7 Cara Menggendong Ini Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Anak

Pernahkah kamu bingung atau takut saat menggendong seorang bayi? Ya, wajar kamu takut. Karena, cara kamu menggendong bayi adalah hal yang sangat penting. ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Ternyata Menangis dapat Mengatasi 5 Masalah Kesehatan Ini Loh!

Selama kamu hidup, tentu kamu pernah mendengar kalimat ini meskipun hanya sekali, “Jangan menangis! Menangis tidak akan menyelesaikan masalah”. Hmmm, bagaimana jika ternyata ...
Read more 0
Health Wellness

5 Cara Mudah Memeriksa Kualitas Air

Tahukah kamu? Kita tidak selalu bisa memastikan apakah air keran itu bagus untuk diminum. Bahkan ada kalanya kualitasnya bisa berubah dalam semalam dan ...
Read more 0
Health Wellness

6 Efek Mengunyah Permen pada Kesehatan Tubuh

Sepanjang sejarah, manusia telah mengunyah berbagai hal. Misalnya, 5.000 tahun yang lalu orang biasa mengunyah potongan tar dari kulit kayu birch.  Tar memiliki ...
Read more 0
Health Wellness

5 Cara Aman Menyembuhkan Mata Kelilipan

Umumnya, bulu mata, kelopak mata, dan air mata kita bekerja sama untuk menghentikan benda asing yang masuk ke dalam mata kita. Mata akan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur

Apakah kamu suka minum susu? Kapan kamu biasa minum susu? Apakah kamu biasa minum susu di pagi hari? Atau kamu lebih suka minum ...
Read more 0
Inilah 5 Cara Jitu Menghentikan Kebiasaan Buruk

Inilah 5 Cara Jitu Menghentikan Kebiasaan Buruk

Percayalah, setiap kebiasaan buruk itu bisa dihentikan dan dihilangkan dari hidup kamu. bisa dihilangkan, kata psikolog.  Mungkin kamu berpikir dan bertanya-tanya, “Ya, ngomong ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 6 Kebiasaan yang Tidak Baik Bagi Kesehatan Gigi

Tahukah kamu? Gigi adalah zat terkuat di dalam tubuh kita. Tapi meski kuat, gigi kita masih bisa lepas. Saat masih berusia muda, mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

8 Olahraga Sederhana yang Akan Menghilangkan Rasa Lapar dalam 5 Menit

Salah satu masalah terbesar ketika kamu usai olahraga adalah timbulnya rasa lapar.  Tentu saja jika kamu makan berlebihan setelah olahraga, kamu akan kehilangan ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 6 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merenggut Kebahagiaan Kamu dan Cara Menghentikannya

Tahukah kamu? Krisis keuangan atau krisis hiburan sebenarnya bukan halangan untuk merasa bahagia. Sebenarnya, hal yang menjadi penghalang kamu untuk merasa bahagia adalah ...
Read more 0
Health Wellness

5 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

Jika kamu sedang berlibur di pedesaan atau kamu memang hidup di daerah pedesaan, tentu kamu akan menemukan bayak orang yang berjalan tanpa alas ...
Read more 0
Health Wellness

Tugas Kita Belum Selesai, Mari Bersama-sama Lawan COVID-19!

Kita tidak dapat menyangkal fakta bahwa pandemi COVID-19 belum berakhir. Virus ini masih tersebar di luar sana dan terus bermutasi. Bahkan, kita mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Mengapa Ada Orang yang Tidak Bisa Tidur Tanpa Memeluk Sesuatu?

Apakah kamu mengenal seseorang yang tidak bisa tidur tanpa memeluk sesuatu? Atau mungkin justru kamu mengalaminya sendiri? Pernahkah kamu bertanya-tanya tentang alasan mengapa ...
Read more 0