Wellness

Wellness

Ramalan Zodiak Bulan September 2021

Wellness
Penghujung tahun 2021 sudah di depan mata. Kita telah melewati lebih dari setengah perjalanan di tahun ini. Bagi kamu yang penasaran dengan peruntungan Zodiak di bulan September, berikut ...
Read more 0

Anak Lebih Suka pada Pasangan Kamu? Ini yang Harus Kamu Lakukan

Wellness
Peristiwa di mana anak lebih dekat atau lebih menyukai salah satu orang tua, entah itu Ayah atau Ibu, sangatlah memilukan. Pasalnya, kedua orang tua sama-sama memberikan cinta dan ...
Read more 0

Olahraga 15 Menit Ini Akan Membuatmu Tetap Bugar Sepanjang Hari

Health Wellness
Terlalu sibuk dengan aktivitas harian, entah itu bekerja maupun melakukan pekerjaan rumah tangga, dapat membuat seseorang melupakan aktivitas olahraga. Padahal, untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, kita ...
Read more 0

Ini 4 Mitos Tentang Tidur yang Selama Ini Dianggap Benar

Health Wellness
Apakah menurut kamu, menonton TV sebelum tidur dapat membantu seseorang lebih rileks dan cepat tidur? Atau, apakah kamu percaya bahwa olahraga malam hari berbahaya bagi kesehatan?   Tidur, adalah ...
Read more 0

8 Cara Membaca Bahasa Tubuh Seseorang

Wellness
Manusia merupakan makhluk yang kerap meminta dan mencari kepastian melalui bahasa verbal atau kata-kata. Karena, melalui kata-kata inilah manusia dapat memperoleh informasi yang dibutuhkan. Namun, dalam berkomunukasi, terkadang ...
Read more 0

Ini Cara Memenangkan Argumen Orang Berdasarkan Tanda Zodiak

Wellness
Sebelum kamu melanjutkan membaca, ingat bahwa artikel ini murni untuk hiburan. Tidak ada orang yang senang jika “disalahkan”. Jadi, jika kamu ingin mematahkan argumen seseorang, ada kemungkinan bahwa ...
Read more 0

Alasan Mengapa Anak Sulit “Tenang” dan Bagaimana Cara Menanganinya

Wellness
Saat anak-anak sedang marah atau mengamuk, mereka bisa seperti bencana tornado yang rasanya tak mungkin untuk ditaklukkan. Banyak orang tua masih bertanya-tanya apa yang dapat dilakukan agar anak ...
Read more 0

Mau Diet Tapi Bingung Makan Apa? Ini Menu Diet Rendah Kalori Untuk 4 Hari

Diet Wellness
Program penurunan berat badan erat kaitannya dengan konsumsi makanan sehat. Untuk menurunkan berat badan, orang perlu memastikan kalori yang masuk lebih kecil daripada kalori yang keluar.  Karena menghitung ...
Read more 0

7 Warna Air Kencing dan Artinya tentang Kesehatan

Health Wellness
Pernahkah kamu memperhatikan warna urine saat buang air kecil di toilet?  Jika diperhatikan dengan baik, warna urine dapat berubah-ubah. Terkadang berwarna kuning pucat, kuning pekat, cokelat, atau bahkan ...
Read more 0

6 Momen di Mana Kamu Boleh Berbohong Demi Kebaikan

Wellness
Manusia pasti pernah berbohong dan dibohongi. Jangankan oleh orang lain, bahkan kita pun kerap membohongi diri sendiri. Saat masih kanak-kanak, kita diajarkan bahwa berbohong itu adalah tindakan yang ...
Read more 0

Hati-hati, 5 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Migrain

Health Wellness
Migrain adalah masalah sakit kepala yang sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas. Penyebab pasti dari migrain memang masih belum diketahui, namun, para ahli sepakat bahwa sakit kepala yang parah ...
Read more 0

Ternyata 5 Masalah Kesehatan Ini Bisa Dideteksi dari Tangan

Health Wellness
Apakah kamu pernah mengalami jari tangan mati rasa? Mungkin delapan dari sepuluh orang di dunia ini sudah pernah merasakan hal itu, di mana bagian jari atau seluruh tangan ...
Read more 0

Ini 5 Hal yang Dapat Merusak Kesan Pertama Tentang Kamu

Wellness
Kesan pertama atau first impression adalah hal penting pada awal komunikasi, baik itu dengan seorang rekan kerja atau teman kencan buta. Terkadang, orang berusaha keras untuk memberikan kesan ...
Read more 0

6 Alasan Mengapa Semakin Banyak Orang Memilih Tidak Menikah

Wellness
Meskipun “tetap melajang” alias tidak menikah merupakan topik yang masih tabu di masyarakat Indonesia, tetapi, pilihan hidup ini sudah menjadi hal yang wajar dan normal di sebagian besar ...
Read more 0

7 Pemeriksaan Kesehatan yang Wajib bagi Wanita Usia 40 Tahunan

Health Wellness
Seorang dokter sekaligus pakar kesehatan wanita bernama Tasneem Bhatia yang menulis buku berjudul “The Super Women RX” mengatakan, perempuan harus selalu proaktif tentang kesehatan mereka di setiap usia. ...
Read more 0

6 Alasan Kamu Harus Mandi pada Malam Hari

Health Wellness
Setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda dalam beraktivitas. Ada orang yang selalu mandi pada pagi hari dan sore hari. Ada juga orang yang mandi pada pagi hari setelah ...
Read more 0

Ini 5 Makanan Lezat yang Sehat Untuk Otak

Health Wellness
Makanan dan minuman ibarat bahan bakar yang mengisi tenaga kita untuk menjalani aktivitas. Seperti halnya smartphone yang perlu diisi daya, tubuh kamu juga membutuhkan pengisian daya dengan makanan ...
Read more 0

8 Masalah Kesehatan Fisik yang Disebabkan Oleh Depresi

Health Wellness
Tahukah kamu? Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang sudah diderita oleh lebih dari 260 juta orang di seluruh dunia. Ratusan juta orang mengalami depresi dan bahkan banyak di ...
Read more 0

5 Cara Membalas dengan Baik Ketika Seseorang Mempermalukan Kamu

Wellness
Terdapat banyak situasi di mana seseorang memojokkan kamu atau mempermalukan kamu atas sesuatu. Misalnya, mereka berkomentar tentang kamu yang masih lajang, berkomentar tentang pakaian yang kamu pakai, berkomentar ...
Read more 0

Horoskop Asmara di Bulan Agustus 2021

Wellness
Bulan ini, sebagian besar tanda zodiak akan mengalami gejolak asmara yang panas dan akan ada beberapa hal yang perlu dipikirkan secara lebih serius dalam hubungan asmara. Kamu akan ...
Read more 0

5 Perempuan Ini Membuktikan Bahwa Semua Orang Unik dan Cantik dengan Cara Masing-masing

Wellness
Kita hidup dalam dunia di mana penampilan menjadi sangat penting dan standar kecantikan dapat berubah dengan cepat sesuai tren mode. Untuk memenuhi standar kecantikan dunia, terkadang orang berusaha ...
Read more 0

6 Tips Mengurangi Sakit Punggung Saat Mengemudi

Health Wellness
Mengemudi dengan kendaraan pribadi saat ini menjadi saranan yang paling nyaman dan aman. Pasalnya, hal ini memungkinkan kita menghindari kerumunan di kendaraan umum. Tetapi, tanpa kamu sadari, mengemudi ...
Read more 0

14 Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas

Lifestyle
Lemari es alias kulkas adalah sahabat ibu rumah tangga yang akan memungkinkan bahan makanan, sisa masakan, atau berbagai minuman lainnya bertahan lebih lama. Tahukah kamu, sebenarnya kulkas sudah ...
Read more 0

8 Tanda Kamu Dibesarkan oleh Orang Tua yang Narsis

Wellness
Jika kamu merasa sering ragu-ragu, sering menyalahkan diri sendiri, dan memiliki harga diri yang rendah, berhentilah berpikir itu adalah salahmu. Karena, bisa jadi tanpa kamu sadari, kamu dibesarkan ...
Read more 0

Jangan Dibuang, 5 Biji Buah Ini Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan

Health Wellness
Buah adalah salah satu bahan makanan terbaik untuk dikonsumsi. Selain enak, buah pun mengandung berbagai macam nutrisi yang penting untuk kesehatan kita. Tanpa kita sadari, buah yang lezat ...
Read more 0

6 Olahan Makanan Vegan yang Nikmat Selain Salad

Diet Wellness
Kamu ingin memulai gaya hidup vegan atau vegetarian tapi bosan dengan salad? Saatnya mencoba menu-menu baru yang bebas produk hewani dan tentunya sangat lezat. Berikut adalah resep mudah ...
Read more 0

7 Alasan Mengapa Terlalu Perfeksionis Bisa Menghancurkan Hidupmu

7 Alasan Mengapa Terlalu Perfeksionis Bisa Menghancurkan Hidupmu
Menjadi seseorang yang perfeksionis sering kali dianggap hal positif. Orang yang beranggapan demikian mungkin berpikir bahwa seorang perfeksionis memiliki standar tinggi, pekerja keras, dan selalu berjuang untuk lebih ...
Read more 0

6 Tanda Seseorang Sedang Tidak Baik-Baik Saja

Wellness
Saat orang yang kita cintai sedang mengalami kesulitan, tentu kita ingin ada bersama mereka dan menemani mereka untuk membantu melalui masa sulit. Tapi, terkadang kita tidak sadar apakah ...
Read more 0

Inilah 5 Pertanyaan Rumit yang Sering Menjebak Saat Interview Kerja

Wellness
Tahap wawancara saat mencari kerja, kerap menjadi momok bagi sebagian pencari kerja. Pasalnya, saat wawancara atau interview, terkadang ada pertanyaan sulit yang menjebak, sehingga menggagalkan para pencari kerja ...
Read more 0

Ini 7 Kebiasaan Malam Hari yang Bikin Tambah Gemuk

Wellness
Tahukah kamu? Hal-hal yang kamu lakukan di malam hari bisa menjadi pemicu bertambahnya berat badan, loh. Jika tak ingin berat badan makin bertambah, coba perhatikan kebiasaan buruk malam ...
Read more 0

Ini 8 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Pernah Kena Sinar Matahari

Health Wellness
Di mana pun kita berada, selama kita masih menginjakkan kaki di planet bumi, maka kita akan selalu mendapatkan sinar matahari. Tidak peduli apakah hari sedang berawan, sedang turun ...
Read more 0

Ajarkan 6 Hal Ini Sebelum Anak Menginjak Usia 13 Tahun

Wellness
Berdasarkan sejumlah penelitian, anak-anak yang telah diajarkan keterampilan sosial sejak dini memungkinkan untuk hidup lebih sehat dan lebih sukses saat dewasa nanti. Ada beberapa hal penting yang perlu ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Berat Badan Naik Setelah Mulai Bekerja

Diet Wellness
Banyak orang mengalami kenaikan berat badan yang signifikan setelah terjun ke dunia kerja. Bagaimana tidak? Saat ini para karyawan cenderung menghabiskan waktu dengan duduk di meja selama berjam-jam ...
Read more 0

Skincare Saja Tidak Cukup, Lakukan 7 Hal Ini Jika Ingin Awet Muda

Health Wellness
Semua orang pasti ingin tetap awet muda selama mungkin, baik untuk kesehatan maupun penampilan. Menariknya, menurut sebuah penelitian, genetika hanya menyumbang sekitar 20% dari penuaan orang, sementara faktor ...
Read more 0

Jangan Merasa Bersalah, 6 Hal yang Dianggap Egois Ini Sebenarnya Normal

Wellness
Psikolog mengatakan, sudah menjadi sifat alamiah bagi kita untuk berpikir dan peduli dengan kebutuhan diri sendiri terlebih dahulu. Namun, insting ini justru mengembangkan reputasi buruk dan menjadi sumber ...
Read more 0

Ini Alasan Wanita Usia 50 Tahunan Merasa Hidupnya Lebih Bahagia

Wellness
Banyak orang setuju bahwa seiring bertambahnya usia, orang cenderung berubah menjadi semakin dewasa dan bijaksana. Menariknya, tidak hanya kebijaksanaan dan kedewasaan saja yang meningkat, tetapi kebahagiaan juga meningkat ...
Read more 0

3 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh, Kulit, dan Rambut

Health Wellness
Tidak perlu menggunakan skincare atau suplemen yang mahal untuk jadi cantik dan sehat. Meski seringkali diabaikan, sebenarnya ada begitu banyak bahan yang tersedia di dapur yang bisa digunakan ...
Read more 0

Ini Penjelasan Krisis Laktasi dan Cara Mengatasinya

Ini Penjelasan Krisis Laktasi dan Cara Mengatasinya
Mayoritas ibu menyusui, terutama di Indonesia, lebih memilih untuk memberi air susu ibu (ASI) kepada buah hatinya, daripada memberikan susu formula. Namun, produksi ASI bisa menjadi tantangan tersendiri ...
Read more 0

Cuma 3 Hari, Diet Militer Ini Bisa Melonggarkan Pakaian yang Mulai

Diet Wellness
Diet Militer adalah rencana makanan jangka pendek yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan hingga 4,5 kilogram dalam waktu yang sangat singkat, yaitu hanya 3 hari saja. Mengapa ...
Read more 0

Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises

Waspada, Kebiasaan Ini Bisa Menimbulkan Varises
Varises atau pembengkakan pembuluh darah vena memang bisa terjadi pada hampir semua orang. Walaupun biasanya tidak berbahaya, tapi memiliki varises bisa membuat orang jadi tidak percaya diri. Sebenarnya, ...
Read more 0

Dear Ibu Muda, Jangan Malu atau Merasa Bersalah Karena 8 Hal Ini

Wellness
Pengalaman pertama menjadi seorang ibu umumnya penuh tantangan. Ibu muda harus terbiasa dengan menyusui anaknya di depan umum, terbiasa dengan rumah yang berantakan penuh mainan anak, terbiasa multi-tasking ...
Read more 0

Perhatikan 5 Bahasa Tubuh Ini Agar Kamu Tampak Percaya Diri

Wellness
Bahasa tubuh ampuh dan efektif untuk menciptakan kesan baik saat bertemu dengan seseorang. Faktanya, bahasa tubuh dan ucapan memiliki kekuatan yang sama untuk meninggalkan kesan pada seseorang. Apalagi, ...
Read more 0

Jangan Ditiru, Ini 8 Kebiasaan yang Dilakukan Pengecut

Jangan Ditiru, Ini 8 Kebiasaan yang Dilakukan Pengecut
Meskipun Arthur Schopenhauer mengatakan bahwa sifat seseorang bisa diturunkan kepada anak, tapi di sisi lain Immanuel Kant mengklaim bahwa kepribadian tidak dapat diwariskan, melainkan dibentuk oleh pengaruh pengalaman ...
Read more 0

Hati-hati, Ini 4 Tanda Kamu Menggosok Gigi Terlalu Keras

Health Wellness
Beberapa orang berpikir bahwa mereka harus menyikat gigi dengan sangat keras untuk menghilangkan plak. Padahal, plak gigi sangat lembut, sehingga kamu bahkan bisa menghapusnya dengan selembar kain atau ...
Read more 0

Hati-hati, Jangan Abaikan 5 Perubahan Tubuh Ini!

Health Wellness
Sang Pencipta menciptakan tubuh kita dengan sangat baik. Jika ada sesuatu yang tidak beres, tubuh akan memberikan tanda-tanda agar kita segera menanganinya. Misalnya, jerawat yang tiba-tiba muncul bisa ...
Read more 0

Ladies, Jangan Pernah Malu dengan 7 Ciri Tubuh Ini

Wellness
Ketidakpercayaan diri kerap muncul ketika seseorang merasa ada bagian tubuhnya yang tidak sempurna atau tidak sesuai standar kecantikan di masyarakat sekitar. Sebut saja dahi yang lebar, hidung yang ...
Read more 0

8 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengonsumsi Minyak Ikan

Health Wellness
Beberapa tahun yang lalu, suplemen makanan dari minyak ikan sempat menjadi tren di masyarakat. Tak heran, minyak ikan memang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain meningkatkan kesehatan ...
Read more 0

Membandingkan Diri dengan Orang Lain? Why Not!

Wellness
Tahukah kamu? Terdapat sebuah filosofi Jawa yang mengatakan, hidup akan jadi susah dan tidak sehat jika kamu membandingkan diri kamu dengan orang lain. Filosofi ini disebut  “sawang sinawang”. ...
Read more 0

4 Cara Berhenti Mencari Pengakuan dari Orang Lain

Wellness
Kebutuhan akan persetujuan atau pengakuan dari orang lain, sebenarnya sudah ada sejak zaman kuno. Nenek moyang kita hidup dalam komunitas dan jika ada seseorang yang diusir atau dikucilkan ...
Read more 0

Jangan Percaya! 6 Fakta Tentang Payudara Ini Ternyata Cuma Mito

Health Wellness
Female Breast Ptosis atau Ptosis Payudara Wanita adalah istilah yang digunakan untuk payudara wanita yang secara alami “melorot” atau mengendur. Sebenarnya ada banyak faktor yang mempengaruhi dimulainya proses ...
Read more 0