Home
Wellness

Wellness

Ketahui Diet Kolagen dan Sumber Makanan Terbaiknya

By Jennifer
6 days ago
Diet Wellness
Diet kolagen adalah cara makan yang membatasi asupan gula dan menggabungkan makanan kaya kolagen, suplemen makanan kolagen, atau makanan yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen. Mari kita ...
Read more 0

Mengontrol Nafsu Makan Malam Anda Tidak Pernah Semudah Ini

By Jennifer
9 days ago
Diet Wellness
Mengidam makanan di tengah malam bisa menjadi lawan yang tangguh dalam upaya diet sehat. Seiring berlalunya hari, daya tarik makanan ringan dan makanan ringan sering kali semakin meningkat. ...
Read more 0

16 Manfaat Buah Belimbing yang Mengejutkan

By Jennifer
13 days ago
Health Wellness
Pernahkah Anda mengiris buah belimbing? Saat Anda memotong buah belimbing secara horizontal, ternyata bentuknya menyerupai bintang. Bentuknya yang unik ini menarik secara visual sekaligus menjadikan buah belimbing sebagai ...
Read more 0

Diet Jepang Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
14 days ago
Diet Wellness
Pola makan orang Jepang rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan membuat Anda kenyang. Sebuah penelitian menemukan bahwa asupan rutin sup Jepang dikaitkan ...
Read more 0

5 Manfaat Kesehatan dari Diet Jepang yang Akan Membuat Anda Tertarik Mencobanya

By Jennifer
16 days ago
Diet Wellness
Diet Jepang adalah pola makan berbasis makanan utuh yang dapat membantu Anda menjalani hidup lebih sehat dan panjang umur. Buah-buahan dan sayuran segar, makanan laut, dan kedelai adalah ...
Read more 0

7 Buah Rendah Gula Baik Untuk Diet Rendah Karbohidrat Anda

By Jennifer
17 days ago
Diet Wellness
Buah-buahan merupakan bagian penting dari pola makan sehat. Namun kandungan gula alami pada beberapa buah mungkin tidak cocok untuk sebagian orang. Di sinilah buah-buahan yang ramah diabetes dan ...
Read more 0

6 Sayuran Rendah Gula yang Dapat Ditambahkan ke Dalam Diet Anda

By Jennifer
18 days ago
Health Wellness
Buah-buahan dan sayuran mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Sumber makanan ini secara alami mengandung gula. Beberapa buah dan sayuran sangat kaya akan ...
Read more 0

Mengapa Wanita Lebih Rentan Terhadap Osteoporosis Dan Osteoartritis

By Jennifer
26 days ago
Health Wellness
Istilah osteoporosis dan osteoartritis mengacu pada kondisi kronis pada tulang dan sendi yang merupakan sumber utama penderitaan dan rasa sakit pada manusia. Namun, kondisinya sangat berbeda satu sama ...
Read more 0

5 Manfaat Buah Srikaya yang Mengejutkan untuk Kesehatan

By Jennifer
November 9, 2023
Health Wellness
Srikaya adalah salah satu buah terlezat yang bisa Anda dapatkan. Pohon srikaya mungkin tidak terlihat menarik pada pandangan pertama, tetapi jangan pernah menilai sesuatu dari penampilannya! Mahkota pohonnya ...
Read more 0

Inilah 5 Hal Yang Perlu Diingat Saat Diet

By Jennifer
November 6, 2023
Diet Wellness
Pernahkah Anda berpikir untuk melakukan diet? Sebagian besar dari Anda – jika tidak semua – pasti mengangguk setuju. Kita semua pernah memikirkannya pada suatu saat dalam hidup. Meskipun ...
Read more 0

15 Efek Samping Terlalu Banyak Kafein

By Jennifer
November 5, 2023
Health Wellness
Tahukah Anda bahwa kafein dapat ditemukan di tempat yang paling tidak biasa? ya, Anda tidak salah dengar. Kafein dapat ditemukan dalam air kemasan, permen karet, jelly beans, dan ...
Read more 0

4 Tips Penting Untuk Mengelola PCOS Dan Membuka Kulit Bercahaya

By Jennifer
October 23, 2023
4 Tips Penting Untuk Mengelola PCOS Dan Membuka Kulit Bercahaya
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) sering kali menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang tidak hanya memengaruhi tubuh Anda tetapi juga kulit Anda. Ketidakseimbangan ini dapat memicu sejumlah masalah kulit dan mempercepat ...
Read more 0

4 Perbedaan Protein Kedelai dan. Whey Protein

By Jennifer
October 20, 2023
Diet Wellness
Siapa pun yang tertarik dengan kebugaran pasti pernah menemukan perdebatan tentang protein kedelai vs. protein whey. Protein kedelai dan whey adalah dua suplemen umum yang biasanya diteliti oleh ...
Read more 0

Diet Tanpa Gula: Manfaat Kesehatan, Daftar Makanan, dan Risiko

By Jennifer
October 19, 2023
Diet Wellness
Bayangkan sebuah kehidupan di mana Anda merasa lebih ringan, lebih sehat, dan lebih energik. Itulah yang bisa ditawarkan oleh rencana diet tanpa gula. Meskipun gula membuat masakan Anda ...
Read more 0

Ingin Seks Lebih Baik? Tambahkan Latihan Ini Di Rumah Anda

By Jennifer
October 11, 2023
Health Wellness
Berapa banyak dari kita yang menyadari bahwa berkeringat (di luar kamar tidur) juga merupakan hal yang bergairah? Jika Anda ingin meningkatkan kualitas kehidupan seks Anda, atau sekadar ingin ...
Read more 0

10 Pengobatan Rumahan yang Praktis Untuk Mengobati Infeksi Saluran Kemih

By Jennifer
October 10, 2023
Health Wellness
Infeksi saluran kemih adalah infeksi umum pada sistem saluran kemih yang menyerang sebagian besar wanita. Ketidaknyamanan dan gejalanya dapat memperburuk, terutama jika infeksi tertular saat bepergian. Jika penyakit ...
Read more 0

Jangan Membuat Diri Anda Kelaparan Karena Kesedihan

By Jennifer
October 6, 2023
Health Wellness
Sangat mudah untuk terjebak dalam kekacauan kehidupan sehari-hari dalam kehidupan kita yang serba cepat dan melupakan komponen terpenting dari kesehatan kita: nutrisi. Banyak orang salah mengartikan pola makan ...
Read more 0

Puasa Intermiten untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
September 27, 2023
Health Wellness
Seperti namanya, puasa intermiten merupakan pola makan yang terdiri dari siklus puasa dan periode makan. Akhir-akhir ini menjadi populer di industri kesehatan dan kebugaran, dan untuk alasan yang ...
Read more 0

Begini Obesitas Menjadi Faktor Risiko Serangan Jantung!

By Jennifer
September 23, 2023
Health Wellness
Obesitas telah menjadi epidemi global yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia. Meskipun hubungan antara penyakit ini dengan berbagai risiko kesehatan seperti diabetes dan hipertensi telah banyak dibahas, ada ...
Read more 0

Seorang Pakar Menunjukkan Bagaimana Puasa Berdampak pada Penurunan Berat Badan & Kesehatan Metabolik

By Jennifer
September 22, 2023
Health Wellness
Berapa banyak dari Anda yang memutuskan untuk berpuasa selama festival Janmashtami, Ganesh Chaturthi, dan Navratri mendatang? Belum lagi banyak dari kita yang sudah berpuasa setiap minggunya. Puasa adalah ...
Read more 0

Rapunzel Dreams, Cara Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat

By Jennifer
September 16, 2023
Beauty tips Hair
Ada sesuatu yang benar -benar mempesona tentang rambut panjang dan mengalir yang memancarkan keanggunan dan keindahan. Jika Anda merindukan kunci yang lebih lama dan ingin belajar bagaimana menumbuhkan ...
Read more 0

5 Alasan Mengapa Anda Membutuhkan Kurma Biasa Dengan Tanggal

By Jennifer
September 12, 2023
Health Wellness
Kurma adalah permata nutrisi alam, kaya akan vitamin, mineral, dan serat makanan. Kelezatan manis ini menawarkan kekuatan antioksidan, membantu pencernaan, mengatur gula darah, dan mendukung kesehatan jantung. Dengan ...
Read more 0

9 Cara Alami Untuk Membantu Menurunkan Kolesterol Anda

By Jennifer
September 9, 2023
Health Wellness
Kolesterol, zat lemak yang ada dalam darah kita, membantu membangun dan memelihara membran sel dan fungsi penting lainnya. Sementara tubuh kita mampu memproduksi kolesterol dalam jumlah yang cukup ...
Read more 0

Inilah Cara Terbaik Menyusui Bayi Prematur

By Jennifer
September 8, 2023
Inilah Cara Terbaik Menyusui Bayi Prematur
Menyambut kelahiran bayi prematur dapat membawa nafas lega, gembira dan tentunya tantangan tersendiri bagi para orang tua baru. Menyusui bayi prematur memerlukan perhatian dan pengertian khusus. Penting untuk ...
Read more 0

7 Kesalahan Latihan Umum yang Mungkin Anda Lakukan Di Gym

By Jennifer
September 7, 2023
Health Wellness
Banyak orang memulai rejimen kebugaran tetapi dengan cepat kembali ke kebiasaan lama, tetapi beberapa tetap menggunakannya dan berolahraga secara konsisten. Namun, mengapa orang tidak mencapai hasil yang mereka ...
Read more 0

Latihan Berat Badan Vs Angkat Besi, Mana Yang Lebih Baik?

By Jennifer
September 4, 2023
Health Wellness
Untuk yang belum tahu, latihan beban tubuh terdiri dari memperkuat otot Anda melawan beban tubuh Anda sendiri, tanpa menggunakan beban. Push-up, pull-up, plank, sit-up, burpees, squat, dan lunges ...
Read more 0

6 Hal Yang Perlu Diingat Saat Berolahraga Untuk Menghindari Cedera

By Jennifer
September 3, 2023
Health Wellness
Memanfaatkan energi dari latihan yang baik memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran Anda. Namun, jalan yang menggetarkan menuju kebugaran juga memiliki beberapa rintangan dan potensi bahaya. Untuk menaklukkan ...
Read more 0

5 Cara Menghilangkan Lemak Dan Menambah Otot Pada Saat Yang Sama

By Jennifer
September 2, 2023
Health Wellness
Ingin menjadi kurus dan pada saat yang sama membuat otot Anda menonjol. Bersiaplah untuk menghabiskan banyak waktu di ruang angkat beban dan jadikan tidur sebagai prioritas utama Anda. ...
Read more 0

Dapatkan Bantuan Dari Gejala Pilek Dan Batuk Dengan Trik Ini, Langsung Di Rumah

By Jennifer
August 30, 2023
Health Wellness
Virus flu dan pilek mudah ditularkan dan menyebabkan pilek. Orang-orang di seluruh negeri berusaha keras untuk menjaga sistem kekebalan mereka tetap kuat dan menemukan cara untuk melawan virus ...
Read more 0

8 Modifikasi Gaya Hidup Sederhana Yang Penting Untuk PCOD

By Jennifer
August 29, 2023
Health Wellness
Penyakit Ovarium Polikistik (PCOD), juga dikenal sebagai Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), adalah gangguan hormonal umum yang mempengaruhi wanita usia reproduksi. Meskipun penyebab pasti dari PCOD masih belum jelas, ...
Read more 0

4 Hal Untuk Ditambahkan Ke Dalam Diet Anda Untuk Menghilangkan Asam Lambung

By Jennifer
August 25, 2023
Diet Wellness
Acid reflux, juga dikenal sebagai gastro-oesophageal reflux disease (GERD), adalah masalah pencernaan umum yang mempengaruhi jutaan orang. Dengan asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan, refluks asam menyebabkan ...
Read more 0

11 Manfaat Menakjubkan Minyak Ikan Untuk Kesehatan

By Jennifer
August 24, 2023
Health Wellness
Sesuai laporan, pada tahun 2020, suplemen berbasis minyak ikan memimpin pasar suplemen, menyumbang lebih dari 63,1% pangsa pendapatan global! Sebagai salah satu suplemen nutrisi yang paling sering dikonsumsi, ...
Read more 0

6 Tips Peningkatan Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah Tangga

By Jennifer
August 22, 2023
Health Wellness
Meskipun menjadi orang tua itu bermanfaat, bukan tanpa hambatan, dan mungkin agak menakutkan untuk tiba-tiba kehilangan kendali atas begitu banyak hal yang terjadi di sekitar Anda. Ketika Anda ...
Read more 0

5 Manfaat Mengejutkan dari Air Panas dan Madu untuk Kulit dan Kesehatan Anda

By Jennifer
August 18, 2023
Beauty tips Face
Minuman detoksifikasi yang kuat, air panas dengan madu bermanfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan dalam banyak hal. Madu adalah salah satu makanan tertua di dunia dan telah ...
Read more 0

Tetap Bugar saat Anda Bepergian dengan 8 Cara Ini

By Jennifer
August 13, 2023
Health Wellness
Bepergian dan tetap bugar selalu berjalan beriringan. Sudah menjadi fakta yang diketahui secara luas bahwa bepergian adalah kata lain untuk memanjakan diri sendiri. Ketika Anda meluangkan waktu dari ...
Read more 0

Apakah Anda siap untuk Intermittent Fasting yang baru!

By Jennifer
August 11, 2023
Diet Wellness
Dokter Rangan Chatterjee, seorang Dokter Umum di Layanan Kesehatan Nasional di Kerajaan Unikted telah memasukkan kembali puasa intermiten ke peta dengan acara BBC-nya, Doctor in the House. Meskipun ...
Read more 0

3 Perubahan Gaya Hidup Prediabetes

By Jennifer
August 9, 2023
Health Wellness
Data menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup menurunkan risiko pradiabetes berkembang menjadi diabetes selama sekitar 10 tahun. Berikut adalah perubahan gaya hidup yang disarankan: Berolahraga Secara Teratur Berolahraga sangat ...
Read more 0

7 Obat Rumahan Paling Efektif Untuk Pilek Selama Kehamilan

By Jennifer
August 6, 2023
Health Wellness
Pengobatan rumahan untuk pilek selama kehamilan dapat membantu Anda mengatasi sebagian besar gejala yang mengganggu yang muncul bersamaan dengan flu dan pilek. Pengobatan alami berguna ketika Anda tidak ...
Read more 0

4 Manfaat Menakjubkan Dari Tapioka Yang Belum Pernah Anda Ketahui

By Jennifer
August 3, 2023
4 Manfaat Menakjubkan Dari Tapioka Yang Belum Pernah Anda Ketahui
Tapioka adalah pati yang diekstraksi dari akar tanaman singkong (Manihot esculenta) yang berasal dari Amerika Selatan. Ini adalah alternatif bebas gluten yang populer bagi penderita penyakit celiac dan ...
Read more 0

7 Obat Alami Untuk Drainase Telinga

By Jennifer
July 31, 2023
Health Wellness
Drainase telinga atau otorrhea menyebabkan keluarnya cairan dari telinga yang terkena. Di sini, kami telah membuat daftar pengobatan rumahan untuk drainase telinga. Masalah drainase telinga adalah asli, dan ...
Read more 0

6 Langkah Menjadi Diri Anda yang Tersehat Dan Terbaik

By Jennifer
July 25, 2023
Wellness
Pejamkan mata sejenak. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali melalui hidung dan keluarkan melalui mulut. Sekarang buka mata Anda dan periksa diri Anda sendiri: apakah Anda merasa baik? Apakah ...
Read more 0

Bagaimana  Lubricant Bekerja? Cari Tahu Dari Pakarnya

By Jennifer
July 23, 2023
<strong>Bagaimana  Lubricant Bekerja? Cari Tahu Dari Pakarnya</strong>
Seks seringkali tidak sesederhana dan sebebas yang terlihat di film! Kami mengharapkannya, dan itu bisa terjadi — tidak diragukan lagi — tetapi itu akan membutuhkan kompatibilitas, komunikasi, stamina, ...
Read more 0

Apakah Infeksi Menular Seksual (IMS) Mempengaruhi Kesuburan?

By Jennifer
July 21, 2023
Health Wellness
Infeksi Menular Seksual (IMS) tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan, tetapi juga dapat berdampak jangka panjang terhadap kesuburan, baik bagi pria maupun wanita. IMS dapat berdampak signifikan pada kesehatan ...
Read more 0

6 Cara Mengatasi Serangan Panik Agar Tidak Menimbulkan Masalah Dalam Jalan Kehidupan Sehari-hari

By Jennifer
July 20, 2023
Health Wellness
Serangan panik adalah dorongan panik, ketakutan, dan kecemasan yang tiba-tiba, tidak masuk akal, dan parah. Saat ini, banyak orang menderita serangan panik secara teratur dan memiliki gejala fisik ...
Read more 0

10 Cara Mudah Meningkatkan Asupan Protein Secara Alami

By Jennifer
July 8, 2023
Diet Wellness
Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien penting untuk diet kita, selain karbohidrat dan lemak. Meski pedoman umum asupan protein merekomendasikan sekitar 50-60 gram per hari, ada beberapa ...
Read more 0

Nilai Gizi dan Efek Samping Kopi Hitam untuk Kesehatan Anda 

By Jennifer
July 7, 2023
Health Wellness
Bagi kebanyakan orang dewasa, kopi lebih dari sekadar minuman atau minuman hangat di pagi hari; itu seperti bahan bakar yang membuat baterai tubuh mereka tetap terisi, bahkan film ...
Read more 0

7 Manfaat Mengejutkan Menjadi Vegan

By Jennifer
July 6, 2023
Diet Wellness
Pola makan vegan mungkin tampak membatasi bagi sebagian orang, tetapi bisa bermanfaat karena ada banyak pilihan makanan padat nutrisi. Meskipun diet membatasi asupan produk hewani atau produk apa ...
Read more 0

Inilah 5 Fakta Penting yang Perlu Anda Ketahui Tentang Batu Ginjal

By Jennifer
July 5, 2023
Health Wellness
Batu ginjal bisa menjadi kondisi yang menyakitkan dan mengganggu, namun ada beberapa kesalahpahaman seputar pencegahan dan pengobatannya. Dari peran kalsium dalam pembentukan batu hingga kebenaran tentang jus cranberry ...
Read more 0

Jangan Rusak Kulit Anda! Hindari 10 Makanan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda

By Jennifer
July 4, 2023
Health Wellness
Makanan yang kita makan dapat berdampak signifikan pada kesehatan dan penampilan kulit kita. Beberapa makanan dapat menyebabkan peradangan, meningkatkan produksi minyak, dan meningkatkan risiko jerawat dan masalah kulit ...
Read more 0

4 Manfaat Makanan Fermentasi Untuk Menjaga Kesehatan Usus

By Jennifer
July 2, 2023
Health Wellness
Tubuh manusia adalah rumah bagi bakteri dan sel manusia dalam jumlah yang sama yang tersebar di berbagai bagian tubuh. Namun, sebagian besar bakteri ini ditemukan di ujung distal ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan