Wellness

Wellness

6 Cara Menangani Pertanyaan Orang yang Menyebalkan

By Jennifer

3 days ago

Ada banyak alasan mengapa beberapa orang mengajukan pertanyaan yang sangat pribadi tahu personal dari kita. Salah satu alasannya adalah mereka ingin memojokkan kamu dengan pertanyaan pedas tentang kehidupan. ...

Read more

Lagi Diet? Hati-hati 6 Makanan Populer Ini Mengandung Banyak Gula

By Jennifer

4 days ago

Para ahli menyarankan agar wanita hanya mengonsumsi 24 gram gula dalam sehari, sedangkan pria diperbolehkan mengonsumsi hingga 36 gram gula per hari. Tapi tahukah kamu? Satu kaleng soda ...

Read more

7 Makanan Lezat Ini Ternyata Tidak Buruk Bagi Kesehatan Loh, Salah Satunya Pizza!

By Jennifer

5 days ago

Health Wellness

Selama ini, kita selalu mendapat informasi seputar makanan sehat dan tak sehat. Umumnya, beragam buah dan sayur segar dianggap sebagai makanan sehat, sementara junk food seperti burger dan ...

Read more

Sering Sakit Perut? Yuk, Cek 8 Anatomi Perut Ini Untuk Mengetahui Penyebabnya

By Jennifer

6 days ago

Health Wellness

Sakit perut adalah salah satu kondisi kesehatan yang paling umum. Semua orang pasti pernah mengalaminya. Entah itu perut nyeri akibat maag, asam lambung, sembelit, diare, bahkan usus buntu. ...

Read more

Cara Bertahan Hidup di 4 Krisis Usia

By Jennifer

7 days ago

Kamu pasti sudah tidak asing dengan istilah quarter life crisis, bukan? Ternyata, selain seperempat usia manusia atau antara usia 23 – 25 tahun, masih ada beberapa krisis usia ...

Read more

Insomnia Karena Banyak Pikiran? Coba 6 Cara Berikut Untuk Mengatasinya

By Jennifer

8 days ago

Health Wellness

Saat berbaring di tempat tidur dengan mata terbuka lebar, terkadang pikiran mulai mengalir di kepala kamu dan membuatmu sulit untuk memejamkan mata. Bahkan, ketika memejamkan mata pun, pikiran ...

Read more

6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Postur kamu

By Jennifer

10 days ago

Health Wellness

Tahukah kamu? Postur tubuh tidak hanya penting untuk kesehatan, kamu tetapi juga untuk kesejahteraan emosional kamu. Karena, postur tubuh yang baik dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan mood kamu, dan ...

Read more

Bulan Kelahiran Bisa Menunjukkan Kesehatan dan Kepribadian Loh

By Jennifer

10 days ago

Tahukah kamu? Selain zodiak, ternyata bulan lahir juga bisa mengungkapkan sesuatu tentang kepribadian dan kesehatan kamu, loh. Ada beberapa fakta unik tentang orang-orang yang lahir di bulan yang ...

Read more

5 Manfaat Gerakan Upside-Down Jika Dilakukan Setiap Hari

By Jennifer

12 days ago

Health Wellness

Gerakan upside-down adalah posisi menggantung terbalik, di mana kepala berada di bawah, sementara kedua kaki menjulang ke atas. Mungkin gerakan ini terasa menakutkan pada awalnya, namun, terapi inversi ...

Read more

7 Diet Efektif untuk Usia 40 Tahun ke Atas

By Jennifer

14 days ago

Metabolisme tubuh manusia cenderung melambat sekitar 5% pada setiap dekade setelah kita mencapai usia 40 tahunan. Ini artinya, rata-rata wanita harus mengurangi 100 kalori dari makanan harian mereka ...

Read more

8 Fakta Menarik di Tubuh Kita yang Wajib Kamu Ketahui

By Jennifer

16 days ago

Health Wellness

Terdapat banyak fakta menarik tentang bagian tubuh manusia, bahkan hingga kini hal tersebut masih menarik untuk diteliti. Berdasarkan beberapa penelitian, ada beberapa bagian dalam film fiksi yang ternyata ...

Read more

6 Detail Kamar Tidur Bisa Mengungkapkan Kepribadian, Loh!

By Jennifer

17 days ago

Kepribadian seseorang dapat tercermin dari tampilan tempat mereka beristirahat alias kamar mereka. Jika kamu sering bertemu dengan teman di cafe atau di tempat kerja, kemungkinan kamu sudah mengetahui ...

Read more

11 Fobia Aneh yang Sungguh Terjadi di Dunia

By Jennifer

21 days ago

Semua orang memiliki ketakutan akan sesuatu, atau bahkan ketakutan akan banyak hal. Tapi, fobia bukanlah rasa takut biasa. Menurut Kate Wolitzky-Taylor dari University of California, Los Angeles, Amerika ...

Read more

Hati-hati, Ini 5 Tanda Ada Seseorang yang Menguntit Kamu

By Jennifer

23 days ago

Tidak peduli apakah kamu seorang selebriti atau bukan, selalu ada kemungkinan bahwa seseorang sedang menguntit kamu. Beberapa penguntit atau stalker, tidak hanya memantau kamu di jejaring sosial, tapi ...

Read more

3 Hal Ini Menunjukkan Rasa Syukur yang Berubah Menjadi Toxic

By Jennifer

25 days ago

Para ilmuwan dan psikolog mengaitkan “kebahagiaan” dengan “rasa syukur”. Orang pun percaya bahwa kita bisa bahagia jika kita selalu bersyukur atas apa yang sudah kita miliki, termasuk pekerjaan. ...

Read more

6 Bagian Tubuh yang Sering Salah Dibersihkan Saat Mandi

By Jennifer

26 days ago

Health Wellness

Tahukah kamu? Kulit kita adalah rumah bagi sekitar 1,5 triliun mikroba? Meski demikian, tidak semua mikroba buruk bagi kita, bahkan ada jenis mikroba yang penting untuk kesehatan kita. ...

Read more

6 Penyebab Umum Sakit Punggung Bagian Bawah

By Jennifer

28 days ago

Health Wellness

Sakit punggung, terutama punggung di bagian bawah, bisa sangat mengganggu dan menyiksa. Rasa sakit yang kamu rasakan bisa mengganggu aktivitas harian. Bahkan mungkin hanya duduk menonton televisi atau ...

Read more

6 Alasan Mengapa Memprioritaskan Diri Sendiri Bukan Hal Egois

By Jennifer

29 days ago

Banyak orang memiliki kecenderungan untuk berusaha keras membahagiakan orang lain. Entah itu berusaha membahagiakan suami, istri, ibu, ayah, anak, bahkan bos dan teman-teman. Tapi, karena terlalu sibuk menyenangkan ...

Read more

Simak 7 Tanda di Tangan yang Dapat Menunjukkan Masalah Kesehatan

By Jennifer

May 22, 2021

Health Wellness

Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang pertama kali menunjukkan tanda-tanda penuaan. Selain itu, tangan juga bisa menunjukkan masalah kesehatan tertentu. Beberapa tanda atau kondisi di tangan kamu ...

Read more

7 Tips Ibu Hamil Agar Anak Sehat dan Bahagia

By Jennifer

May 22, 2021

Health Wellness

Tahukah kamu, ada banyak hal yang bisa berdampak pada kebahagiaan ibu hamil selama kehamilan? Kondisi fisik dan mental ibu hamil akan sangat berpengaruh pada tumbuh kembang janin, bahkan ...

Read more

Kamu Suka Alpukat? Kenali Pengaruh Alpukat pada Usus Berikut Ini

By Jennifer

May 21, 2021

Health Wellness

Seperti halnya tidak semua orang menyukai buah durian, di luar sana pun tidak semua orang menyukai buah Alpukat. Ada yang tidak suka karena rasanya yang cenderung pahit, ada ...

Read more

6 Alasan Mengapa Anak Tidak Merasa Dekat dengan Orang Tua

By Jennifer

May 19, 2021

Health Wellness

Terlepas dari fakta bahwa ada banyak masalah yang terjadi dari masa kecil anak, jarang sekali anak yang dengan terbuka membicarakan hal negatif tentang hubungannya dengan orang tua. Umumnya, ...

Read more

6 Kebiasaan yang Dapat Menodai Gigi

By Jennifer

May 16, 2021

Health Wellness

Senyuman dapat membuat kamu semakin cantik dan menarik, tapi juga dapat menghancurkan kamu. Faktanya, mayoritas orang mengatakan bahwa senyuman adalah hal pertama yang mereka nilai saat pertama kali ...

Read more

5 Tanda Ini Menunjukkan Bahwa Kamu Kurang Gerak

By Jennifer

May 13, 2021

Health Wellness

Gaya hidup modern membuat kebanyakan orang malas untuk bergerak. Setiap hari, orang menghabiskan waktu untuk duduk di kantor menatap layar komputer. Kemudian, saat istirahat makan siang, mereka hanya ...

Read more

6 Tanda Hati Kamu Tidak Tahan Lagi dengan Gaya Hidup Kamu

By Jennifer

May 12, 2021

Health Wellness

Hati adalah organ detoksifikasi dalam tubuh kita, dan ia melakukan banyak kerja keras setiap hari. Pantas saja hal itu bisa membuatnya jadi stres! Ternyata, ada tanda-tanda yang bisa ...

Read more

Pilihan Kata Bisa Menunjukkan Apakah Kamu Introvert atau Ekstrovert

By Jennifer

May 12, 2021

Orang asing atau orang yang tidak kamu kenal, akan bisa menebak temperamen kamu hanya dengan membaca tulisan kamu di media sosial atau mendengar kamu berbicara. Pemilihan kata yang ...

Read more

7 Emosi Tersembunyi di Balik Senyuman Orang

By Jennifer

May 11, 2021

Tahukah kamu, senyuman sebenarnya bisa menunjukkan apa yang kamu pikirkan. Di sisi lain, melalui senyuman kamu juga bisa membaca pikiran orang, hanya dengan melihat nuansa ekspresi wajah mereka. ...

Read more

9 Cara Melanjutkan Hidup Ketika Segalanya Tampak Kacau Balau

By Jennifer

May 11, 2021

Ada momen di mana kita merasa semua yang terjadi di hidup kita kacau, menyimpang, tidak lancar, dan sebagainya. Tidak peduli seberapa keras kita mencoba untuk memperbaiki hidup kita, ...

Read more

8 Cara Membuang Racun dari dalam Tubuh

By Jennifer

May 9, 2021

Health Wellness

Berbagai zat beracun berkeliaran di tempat kita tinggal, tanpa kita sadari. Racun-racun ini bisa membuat kita rentan terhadap efek sampingnya. Terdapat racun kimiawi dalam makanan, udara, dan bahkan ...

Read more

7 Tips Untuk Kamu yang Sulit Memulai Percakapan

By Jennifer

May 9, 2021

Health Wellness

Kita sering menjumpai momen hening di mana kita merasa canggung saat harus mengobrol dengan seseorang. Rasa canggung atau awkward itu terjadi karena kita tidak mengetahui pertanyaan yang tepat ...

Read more

Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 5 Manfaat dari Lompat Tali

By Jennifer

May 7, 2021

Health Wellness

Ingatkah kamu kapan terakhir kali kamu melakukan lompat tali? Mungkin kamu sudah tidak ingat, karena lompat tali lekat dengan mainan anak sekolah. Tapi siapa sangka, ternyata mainan lompat ...

Read more

7 Tanda Ini Menunjukkan Kamu Adalah Orang yang Sangat Cerdas

By Jennifer

May 7, 2021

Beberapa kebiasaan yang dianggap buruk, seperti berbicara dengan diri sendiri, atau mengunyah permen karet, sebenarnya adalah tanda bahwa kamu lebih pintar dari kebanyakan orang di sekitar kamu. Tentu ...

Read more

Ternyata Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Tidur di Tempat Baru

By Jennifer

May 5, 2021

Health Wellness

Kamu pasti pernah bermalam di luar rumah, bukan? Entah saat camping, saat mudik pulang kampung ke rumah nenek, saat menginap di rumah teman, atau saat kamu sedang berlibur ...

Read more

4 Alasan Mengapa Kamu Tidak Boleh Menindik Telinga Bayi

By Jennifer

May 4, 2021

Health Wellness

Tahukah kamu? Menurut American Academy of Pediatrics, orang tua harus menunggu anak mereka berusia minimal 6 bulan sebelum boleh menindik telinga anak mereka. Di Indonesia, ketika orang tua ...

Read more

8 Sayuran Terbaik Untuk Gantikan Karbohidrat Saat Diet

By Jennifer

May 3, 2021

Salah satu cara paling populer untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengurangi karbohidrat. Nasi, adalah sumber karbohidrat favorit masyarakat Indonesia. Tidak heran, banyak masyarakat yang masih merasa belum ...

Read more

7 Stereotip Menyakitkan yang Harus Ditinggalkan

By Jennifer

May 2, 2021

Sebenarnya sudah tidak ada tempat lagi untuk stereotip kuno di abad ke-21 ini. Artinya, stereotip masyarakat di masa lalu sudah tidak relate lagi dengan zaman sekarang. Tetapi entah ...

Read more

7 Perilaku yang Tampak Baik Ini Sebenarnya Buruk Bagi Kamu

By Jennifer

May 1, 2021

Manusia adalah makhluk hidup yang dianugerahi dengan hati nurani, sehingga dapat membedakan antara baik dan buruk. Tapi sayangnya, banyak orang yang salah mengira bahwa perilaku yang baik adalah ...

Read more

Tubuh Akan Menunjukkan 8 Tanda Ini 1 Bulan Sebelum Serangan Jantung

By Jennifer

April 30, 2021

Health Wellness

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Semua orang setuju dan mengamini pepatah tersebut. Faktanya, pepatah sederhana itu berlaku untuk penyakit apa pun dan bisa sangat berguna jika gejala penyakit ...

Read more

Ini yang Akan Terjadi pada Otak dan Tubuh Kamu Jika Berhenti Menggunakan Smartphone

By Jennifer

April 30, 2021

Coba kamu jumlahkan berapa jam dalam sehari kamu menggunakan smartphone. Mungkin 10 tahun yang lalu, orang-orang bisa tahan hanya dengan menatap layar smartphone selama 1 sampai 2 jam ...

Read more

12 Tips Penurunan Berat Badan Yang Benar-Benar Ampuh!

By Jennifer

April 29, 2021

Jika Anda ingin menurunkan berat badan satu atau dua kilogram atau mengecilkan perut atau mengecilkan perut sebelum keluar malam, Anda harus membaca artikel ini. Tips dan trik sederhana ...

Read more

Tak Banyak Diketahui, Inilah 10 Manfaat Orgasme

By Jennifer

April 29, 2021

Health Wellness

Manfaat orgasme memang luar biasa. Tidak hanya dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak, orgasme juga dapat meningkatkan kekebalan Anda, meningkatkan kesehatan tulang, dan membersihkan kulit Anda. Mau tau ...

Read more

10 Tips Menghilangkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

By Jennifer

April 28, 2021

Perut yang buncit sejatinya merupakan salah satu manifestasi dari perut kembung. Hal ini merupakan proses alami yang terjadi di dalam tubuh. Bahkan, dalam keadaan normal, ada sekitar 1 ...

Read more

Postur Lidah Bisa Mempengaruhi Bentuk Wajah? Kok Bisa?

By Jennifer

April 26, 2021

Health Wellness

Double chin atau lipatan dagu, bisa terjadi karena seseorang mengalami obesitas atau bisa jadi terjadi akibat faktor genetika dan penuaan. Itulah yang dipahami oleh sebagian besar orang di ...

Read more

Tidak Sampai 10 Menit, Rangkaian Olahraga Ini Akan Melatih Kaki dan Pantat Kamu

By Jennifer

April 22, 2021

Olahraga sejatinya adalah kebutuhan setiap orang. Namun terkadang, karena kesibukan di dunia kerja, orang kerap lupa dan akhirnya tidak berolahraga. Padahal, ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu ...

Read more

Temukan Bakat Kamu Lewat 8 Cara Berikut

By Jennifer

April 21, 2021

Minat dan bakat adalah kedua isu membuat orang penasaran, tidak peduli berapa pun usia mereka. Entah itu pada anak-anak, remaja, orang dewasa, bahkan sampai saat lanjut usia. Pertanyaan ...

Read more

Hati-hati, 5 Risiko Ini Harus Kamu Hadapi Jika Makan di Depan Laptop

By Jennifer

April 20, 2021

Health Wellness

Meski keliru, kebiasaan makan di depan laptop, entah itu sambil bekerja atau menonton film, sudah menjadi hal umum bagi banyak orang. Padahal, tanpa mereka sadari, ada banyak hal ...

Read more

Golongan Darah Bisa Menunjukkan Kepribadian?

By Jennifer

April 20, 2021

Dewasa ini, semakin banyak orang yang tertarik dengan teori kepribadian. Mulai dari melihat kepribadian dari tes online, melihat kepribadian dari tanda zodiak, sampai melihat kepribadian dari golongan darah. ...

Read more

4 Jenis Ikatan Orang Tua dengan Anak yang Berpengaruh pada Pertumbuhan Anak

By Jennifer

April 19, 2021

Cara mengasuh anak atau parenting menjadi isu yang terus diperbincangkan selama bertahun-tahun lamanya. Orang membicarakan tentang apa saja yang harus dilakukan dan apa saja yang tidak boleh dilakukan ...

Read more

8 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Mulai Lari

By Jennifer

April 19, 2021

Health Wellness

Banyak orang yang mulai olahraga lari untuk meningkatkan kebugaran, atau untuk mengurangi berat badan. Ternyata bukan tanpa alasan, berlari memang dapat membuat tubuh menjadi lebih segar, lebih sehat, ...

Read more

Challenge Makan Alpukat 1 Kali Sehari dalam 30 Hari

By Jennifer

April 17, 2021

Health Wellness

Buah Alpukat dapat melindungi mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi tubuh dari sel kanker. Tidak akan menjadi masalah, apakah kamu mengonsumsi Alpukat secara langsung dalam salad, atau ...

Read more

123