Home
Wellness
Diet

Diet

Diet Wellness

Inilah 5 Kesalahan Umum Yang Menghalangi Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda

By Jennifer
21 days ago
Menurunkan berat badan adalah proses yang sulit yang cenderung penuh dengan kemunduran. Salah satu kendala paling umum yang dihadapi orang yang ingin menurunkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Cobalah 5 Menu Sarapan Penuh Protein Untuk Mengurangi Nafsu Makan Anda

By Jennifer
22 days ago
Sarapan dianggap sebagai salah satu makanan terpenting hari itu. Aktivitas otak yang dapat menyebabkan ngidam donat di sore hari dapat dikurangi dengan memasukkan ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Makanan Vegan yang Menyebabkan Kembung

By Jennifer
23 days ago
Tidak dapat dipungkiri, menjadi vegan telah menjadi tren gaya hidup. Sejak pilihan pilihan vegan meningkat, lebih banyak orang yang mencoba pengganti daging seperti ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Langkah Membuat Body Wrap Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
March 4, 2023
Body wrap pada dasarnya adalah lembaran linen / plastik atau selimut yang dililitkan ke tubuh Anda atau di area tubuh tertentu di atas ...
Read more 0
Diet Wellness

Yuk Cari Tahu Diet CICO dan Cara Kerjanya

By Jennifer
February 24, 2023
Ucapkan selamat tinggal pada hari-hari curang itu dan belajarlah untuk mencapai tujuan penurunan berat badan Anda bahkan saat Anda makan semua makanan favorit ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Cara Mendapatkan Perut Rata Dalam Sebulan

By Jennifer
February 23, 2023
Sulit untuk menghilangkan lemak perut. Kelebihan lemak perut meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan hipertensi. Itu sebabnya Anda perlu tahu cara ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Perubahan Gaya Hidup Yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Berar Badan

By Jennifer
February 5, 2023
Sekarang ini, banyak wanita yang mengalami obesitas bukan karena tidak makan dengan baik atau tidak aktif. Itu karena gaya hidup mereka. Jadi, inilah ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
February 4, 2023
Tahukah Anda bahwa Anda bisa melakukan diet alpukat untuk menurunkan berat badan? Buah hijau subur ini tinggi kalori (322 kalori) tetapi mengandung lemak ...
Read more 0
Diet Wellness

9 Sumber Lemak Sehat Untuk Dikonsumsi Vegetarian

By Jennifer
January 18, 2023
Ketika orang memutuskan untuk menurunkan berat badan, pertama-tama mereka mengurangi lemak dari diet mereka, yang salah karena mereka membutuhkan lemak baik. Namun, meskipun ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Protein Shakes Buatan Rumah – Resep Sehat & Lezat 5 Menit

By Jennifer
January 13, 2023
Protein shake buatan rumah adalah pilihan terbaik jika Anda ingin mendapatkan otot tanpa lemak. Ini aman, mudah dibuat, dan membuat Anda kenyang sebelum ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Makanan Kaya Air Yang Akan Membuat Anda Tetap Terhidrasi

By Jennifer
September 14, 2022
Ada banyak makanan kaya air dan mengkonsumsinya setiap hari bisa sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan Anda, terutama selama musim panas, ketika tubuh ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Panduan Simple Untuk Pilihan Sarapan Sehat

By Jennifer
September 13, 2022
Siapa yang tidak suka sarapan? Ini adalah makanan pertama hari itu setelah sekitar tujuh jam kelaparan dan berpotensi menjadi sangat lezat! Tentu saja ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Alasan Untuk Memasukkan Nanas Dalam Diet Anda Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
September 11, 2022
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mengatasi keinginan mengidam gula dan pada saat yang sama menurunkan berat badan, kami punya solusi untuk Anda. ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Pedoman Dasar untuk Melakukan Diet Telur Rebus dan Rekomendasi Makanannya

By Jennifer
September 10, 2022
Telur kaya akan protein, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan membatasi asupan makanan sembarangan, yang menyebabkan penurunan berat badan. Yang perlu Anda lakukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Nasi – Cara Kerjanya dan Apa yang Harus Dimakan

By Jennifer
September 7, 2022
Diet nasi adalah diet rendah kalori dan rendah sodium yang dibuat oleh Dr. Walter Kempner pada tahun 1939. Saat bekerja sebagai profesor di ...
Read more 0
Diet Wellness

10 Alasan Minyak Ikan Omega-3 Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
September 4, 2022
Bukan rahasia lagi bahwa minyak ikan sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Sumber alami dan kaya asam lemak omega-3 ini adalah suplemen penurun ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Alasan Tidak Diketahui yang Menyebabkan Kenaikan Berat Badan Selama Haid

By Jennifer
September 2, 2022
Siklus menstruasi bulanan membantu wanita mempersiapkan kehamilan. Tapi apakah Anda menambah berat badan saat menstruasi? Ya, Anda bisa mendapatkan antara 2 sampai 5 ...
Read more 0
Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 1

By Jennifer
August 11, 2022
Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak mendapatkan satu ons lemak pun. Ini adalah fantasi semua orang untuk menurunkan berat badan ...
Read more 0
Diet Wellness

14 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Atau Olahraga Bag 2

By Jennifer
August 10, 2022
Memiliki bentuk tubuh dan berat badan yang ideal adalah mimpi setiap wanita. Namun melakukan diet atau olahraga bukan hal yang mudah dilakukan. Berikut ...
Read more 0
Diet Wellness

Nutrisi Penting Bagi Pertumbuhan Rambut Untuk Dimasukkan Dalam Diet Anda

By Jennifer
July 31, 2022
Rambut rontok dan rusak mungkin jadi problema dan mengganggu aktivitas. Meskipun perlu mengunjungi penata rambut, merawat rambut, dan bersabar, kita sering mengabaikan pentingnya ...
Read more 0
Diet Wellness

Terungkap Diet Miley Cyrus Untuk Tubuh Yang Sehat Dan Bugar

By Jennifer
July 27, 2022
Jika ada satu kata untuk menggambarkan Miley Cyrus, itu adalah ‘berbakat’. Siapa yang tidak suka musiknya? Tetapi jika Anda berada di sini untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Cara Terbaik Asam Jawa Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
July 26, 2022
Pernahkah Anda melihat diri Anda di cermin dan merasa frustrasi dengan kelebihan berat badan atau otot yang kendur? Apakah Anda pernah bosan melakukan ...
Read more 0
Diet Wellness

Bagaimana Membakar 3000 Kalori Sehari?

By Jennifer
July 13, 2022
Membakar kalori setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar. Tapi bagaimana Anda membakar 3.000 kalori sehari untuk membakar 15.000 ...
Read more 0
Diet Wellness

9 Alasan Teh Hijau Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
July 11, 2022
Minum teh hijau memiliki beberapa manfaat kesehatan yang terbukti manfaatnya, termasuk untuk menurunkan berat badan. Tapi bagaimana teh hijau membantu menurunkan berat badan? ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Manfaat Chia Seed untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
July 5, 2022
Chia seed kaya akan antioksidan, protein, lemak sehat, dan serat makanan yang membantu membuang racun, membangun massa otot tanpa lemak, mengurangi peradangan, dan ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Resep Teratas Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Labu Putih

By Jennifer
July 3, 2022
Jika Anda belum mencoba jus labu putih untuk menurunkan berat badan, inilah saatnya Anda melakukannya! Ini kaya serat makanan dan nutrisi yang meningkatkan ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Alasan Anda Harus Menambahkan Tepung Singkong ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer
June 18, 2022
Manfaat tepung singkong melampaui sifatnya yang bebas gluten. Tepung serbaguna ini dapat digunakan untuk memanggang kue dan cookies dan untuk membuat pasta, mie, ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Sumber Protein Terbaik yang Harus Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

By Jennifer
June 16, 2022
Latihan ketahanan dan kardio menyebabkan beberapa tingkat keausan otot. Latihan resistensi menyebabkan lebih banyak robekan otot. Jadi, pada hari-hari ketika Anda mengangkat beban ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Makanan Sumber Karbohidrat dan Lemak Untuk Pemulihan dan Energi Instan Pasca Olahraga

By Jennifer
June 15, 2022
Saat Anda berolahraga, glikogen (glukosa yang disimpan dalam otot) digunakan sebagai sumber energi. Kontraksi otot yang berulang juga menyebabkan keausan serat otot. Itulah ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Ujian : Makanan Otak Terbaik Untuk Diberikan Kepada Anak Anda Saat Mereka Belajar

By Jennifer
June 14, 2022
Jika putra atau putri Anda sedang mengikuti ujian, penting bagi Anda untuk memastikan otak mereka mendapatkan pasokan energi yang konstan. Ini bukan rencana ...
Read more 0
Diet Wellness

Alasan dan Penyebab Anda Mengidam Gula

By Jennifer
June 12, 2022
Ada saat dimana Anda menginginkan makanan yang manis untuk bisa Anda makan. Keinginan ini begitu besar hingga Anda berusaha mencarinya dan kemudian memakannya. ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Membuat Teh Lemon di Rumah Untuk Menurunkan Berat Badan – Resep dan Manfaat

By Jennifer
June 3, 2022
Menggunakan teh lemon untuk menurunkan berat badan dengan cepat mendapatkan popularitas. Teh adalah sumber yang kaya vitamin C, rendah kalori, dan memulai metabolisme ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Karbohidrat Olahan Buruk Untuk Anda

By Jennifer
June 2, 2022
Karbohidrat olahan adalah karbohidrat sederhana, yang berarti mudah dicerna. Ini mungkin tampak seperti hal yang baik, tetapi tidak. Karbohidrat olahan adalah karbohidrat olahan ...
Read more 0
Diet Wellness

8 Alasan Sauna Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
June 1, 2022
Sauna atau mandi uap dapat membantu Anda mengurangi beberapa inci dari pinggang Anda. Sauna untuk menurunkan berat badan adalah tren yang berkembang. Pemandian ...
Read more 0
Diet Wellness

Bagaimana Cara Mengganti Nutrisi Penting Jika Anda Diet Bebas Susu

By Jennifer
May 26, 2022
Jika Anda berencana untuk mengikuti diet bebas susu, Anda harus menemukan cara untuk menggantikan nutrisi penting yang ditemukan dalam produk susu seperti kalsium, ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Tips Untuk Menghilangkan Produk Susu Dari Diet Anda

By Jennifer
May 25, 2022
Menghilangkan produk susu dari diet Anda mungkin terasa menakutkan pada awalnya, terutama jika saat ini Anda mengonsumsinya dalam jumlah banyak. Tetapi dengan mengikuti ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Susu dan Berbagai Manfaatnya

By Jennifer
May 24, 2022
Diet bebas susu adalah diet yang menghilangkan semua produk yang mengandung susu dalam bentuk apa pun. Dalam hal ini termasuk susu, keju, yoghurt, ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Memeriksa Label Makanan bagi Anda yang Menjalani Diet Bebas Gluten

By Jennifer
May 22, 2022
Diet bebas gluten sudah banyak dilirik oleh masyarakat Indonesia. Meskipun peminatnya masih belum banyak karena banyaknya pantangan makanan yang harus dihindari, namun diet ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Bebas Gluten dan Manfaatnya untuk Anda

By Jennifer
May 21, 2022
Diet bebas gluten adalah pola makan yang menghilangkan semua makanan yang mengandung gluten. Gluten adalah protein yang ditemukan dalam biji-bijian gandum, barley dan ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Manfaat Cuka Sari Apel untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer
May 19, 2022
Cuka sari apel dibuat dengan memfermentasi gula dari apel dan mengubahnya menjadi alkohol. Produsen kemudian menambahkan bakteri ke alkohol yang difermentasi yang mengubahnya ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Tips Untuk Memperkecil Lingkar Pinggang

By Jennifer
May 18, 2022
Terkadang, memiliki pinggang yang besar membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu, ternyata besar kecilnya pinggang tidak melulu soal penampilan, loh. Para ...
Read more 0
Diet Wellness

Cerita Diet Laura (32), Turun BB 58 Kilogram dengan Clean Eating dan Olahraga Rutin  

By Jennifer
April 20, 2022
Seorang wanita usia 32 tahun asal California bernama Laura Guzman membagikan kisah dietnya yang sukses kepada majalah Women’s Health. Ia bercerita bahwa dirinya ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Makanan Pembakar Lemak Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer
March 16, 2022
Sebagian besar dari kita selalu mencari cara untuk membakar lemak, dengan apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita sering kali merupakan area ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Cara Cepat Mengecilkan Lingkar Pinggang

By Jennifer
March 13, 2022
Lingkar pinggang merupakan hal sensitif yang bisa menentukan banyak hal. Lingkar pinggang lebih kecil memungkinkan kamu memakai berbagai model rok dan celana. Kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Sebelum Tidur Justru Baik Untuk Diet, Ini 4 Faktanya

By Jennifer
March 9, 2022
Pantang makan saat sudah larut malam sering dilakukan oleh mereka yang berusaha mengurangi berat badan atau diet. Padahal, sebenarnya makan sebelum tidur bisa ...
Read more 0
Diet Wellness

Air Putih Bisa Bantu Diet, Simak 4 Manfaatnya Berikut Ini

By Jennifer
March 1, 2022
Jika kamu berniat diet atau menurunkan berat badan, pasti kamu akan membaca banyak referensi tentang cara menurunkan berat badan. Mungkin, saat mencari referensi, ...
Read more 0
Diet Wellness

Simak 6 Cara Cepat Menghilangkan Kalori Dalam Tubuh

By Jennifer
February 20, 2022
Kiat atau tips penurunan berat badan selalu membanjiri dunia maya. Kamu bisa menemukan banyak sekali tips diet dari berbagai sumber, entah itu melalui ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Cukup Tidur Selama Diet

By Jennifer
February 12, 2022
Tidak banyak orang yang tahu bahwa kualitas tidur dapat mempengaruhi program penurunan berat badan alias diet. Berapa banyak kamu tidur, bagaimana kualitas tidurmu, ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Risiko Diet “One Meal A Day” yang Perlu Kamu Tahu

By Jennifer
February 8, 2022
One meal a day (OMAD) atau yang dalam Bahasa Indonesia berarti “makan satu kali sehari” adalah salah satu metode diet yang cukup populer. ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini 6 Buah Rendah Karbohidrat yang Cocok untuk Diet

By Jennifer
January 22, 2022
Bagi orang yang sedang berjuang menurunkan berat badan, konsumsi buah dan sayur adalah sebuah kewajiban. Selain itu, ia juga perlu mengurangi porsi makan ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir