Wellness Archives - Page 3 of 69

Wellness

Tips Seru Berjalan Kaki

By Jennifer

January 24, 2026

Berjalan kaki adalah bentuk olahraga yang paling mudah untuk dilakukan. Dari anak-anak, dewasa, hingg lansia dapat melakukannya. Untuk berjalan kaki pun yang dibutuhkan ...

Health Wellness

Mengenal Gejala Dan Penyebab Perundungan

By Jennifer

January 24, 2026

Perundungan atau yang dikenal dengan istilah bullying adalah agresi fisik, emosional, atau verbal berkelanjutan yang dilakukan olehs atu orang atau lebih terhadap orang ...

Health Wellness

Memperbaiki Kuku yang Patah dalam 4 Langkah Mudah

By Jennifer

January 23, 2026

Memiliki kuku yang cantik dengan manicure dari salon dapat menambah mood. Suasana hati yangt adinya sedih seketika akan berubah menjadi bahagia. Namun banyaknya ...

Health Wellness

Tips Memasak Cepat Dan Praktis Bagi Si Sibuk

By Jennifer

January 23, 2026

Setiap orang tentu memiliki kesibukan sehari-hari. Ada yang sibuk bekerja, menjadi ibu rumah tangga, dan lainnya. Sayangnya, kesibukan ini terkadang membuat kita mengabaikan ...

Health Wellness

Kiat Agar Semakin Semangat Memasak

By Jennifer

January 22, 2026

Cobalah lihat pengeluaran Anda saat ini. Apakah Anda lebih sering menghabiskan uang Anda untuk emmbeli makanan cepat saji dan camilan tidak sehat?. Mungkin ...

Health Wellness

Pengobatan Kutil Yang Dapat Dilakukan

By Jennifer

January 21, 2026

Siapa yang pernah mengalami kutil? Kutil sendiri adalah penyakit menular yang disebabkan karena HPV (Human Papillomavirus). Kutil ditandai dengan adanya pertumbuhan kulit berlebih ...

Health Wellness

Mengenal Narkolepsi Yang Membuat Penderitanya Tiba-Tiba Tertidur

By Jennifer

January 20, 2026

Tidur adalah kebutuhan manusia, namun bagaimana jadinya jika seseorang mengantuk sepanjang waktu bahkan dalam kasus yang parah dapat menyebabkan seseorang tertidur tanpa disadari? ...

Mengatasi Anak Tantrum di Tempat Umum Dengan Cepat

By Jennifer

January 19, 2026

Tantrum adalah hal yang wajar terjadi saat fase tumbuh kembang anak. Sayangnya tantrum ini seringkali membuat orangtua merasa kesal karena tantrum bisa terjadi ...

Health Wellness

Kutil : Gejala dan Jenisnya

By Jennifer

January 18, 2026

Kutil adalah pertumbuhan kecil pada kulit yang disebabkan karena infeksi virus. Hal ini menjadi keluhan yang wajar, terutama saat masa kanak-kanak. Sebenarnya tanpa ...

Health Wellness

Kiat Untuk Berdamai Dengan Rasa Sedih

By Jennifer

January 18, 2026

Rasa sedih adalah bagian dari emosi yang wajar terjadi. Rasa sedih yang berkepanjangans eringkali dikatikan dengan kedukaan yang mendalam dan tak jarang bisa ...

Health Wellness

Mengenal Cara Dokter Mendiagnosis Keguguran

By Jennifer

January 17, 2026

Saat Anda menemui dokter umum atau bidan akrena adanya pendarahan pada area vagina, mungkin dokter akan merujuk Anda ke unit kehamilan dini di ...

Health Wellness

Metode Pengobatan Keguguran yang Dapat Dilakukan

By Jennifer

January 16, 2026

Keguguran menjadi hal yang sangat menyedihkan. Selain membutuhkan waktu untuk pulih secara fisik, ibu juga membutuhkan waktu untuk pulih secara mental. Biasanya dokter ...

Health Wellness

Memulihkan Kondisi Setelah Keguguran

By Jennifer

January 16, 2026

Keguguran adalah kondisi kehilangan yang sangat menyedihkan. Pasca mengalaminya, tentu Anda dan pasangan membutuhkan dukungan dan waktu untuk menerima kehilangan tersebut. Keguguran dapat ...

Health Wellness

Kiat Menjaga Diri Selama Kehamilan

By Jennifer

January 15, 2026

Kehamilan menjadi masa-masa yang penuh tantangan. Banyak perubahan yang terjadi saat seseorang tengah hamil baik perubahan fisik maupun mental. Perubahan fisik yang terjadi ...

Health Wellness

Mengenal Gejala Keguguran yang Wajib Diwaspadai (Bagian II) – end

By Jennifer

January 14, 2026

Setelah dibahas pada Bagian I mengenai gejala keguguran yang perlu diwaspadai, mari kita lanjutkan membaca pada Bagian ke II agar semakin tahu. Masih ...

Health Wellness

Mengenal Gejala, Penyebab Dan Cara Mencegah Keguguran

By Jennifer

January 14, 2026

Kehamilan adalah masa-masa yang dinantikan, terutama bagi pasangan. Adanya keturunan tentu menjadi hal yang dinanti. Beberapa orang percaya bahwa kehamilan akan semakin mempererat ...

Health Wellness

Mengenal Gejala Keguguran yang Wajib Diwaspadai (Bagian I)

By Jennifer

January 13, 2026

Siapapun tentu tidak ingin mengalami yang namanya keguguran. Keguguran sama saja dengan kehilangan. Dan untuk mengatasi rasa kehilangan ini dibutuhkan waktu yang tidaks ...

Health Wellness

Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Anda Pasca Melahirkan

By Jennifer

January 12, 2026

Melahirkan adalah masa-masa penuh tantangan yang harus Bunda lalui. Selain mempersiapkan mental, Bunda juga ahrus memeprsiapkan diri untuk perubahan fisik yang terjadi. Banyak ...

Health Wellness

Masalah Yang Terjadi Pasca Melahirkan

By Jennifer

January 12, 2026

Selain mempersiapkan diri secara mental, ibu hamil juga harus siap dengan perubahan fisik yang terjadi saat hamil dan pasca melahirkan. Teutama pasca melahirkan, ...

Health Wellness

Olahraga Untuk Ibu Hamil yang Aman Dilakukan

By Jennifer

January 11, 2026

Kehamilan adalah masa yang penuh tantangan. Kehamilan adalah masa yang mengharuskan Anda bersiap-siap baik secara fisik dan mental. Masa kehamilan bukan berarti Anda ...

Health Wellness

Kehamilan dan Kesehatan Mental Pada Ibu Hamil

By Jennifer

January 11, 2026

Kehamilan adalah masa-masa penuh tantangan dan masa yang baru dimana Anda akan menjadi orangtua. Bagaimana perasaan Anda? seringkali beberapa orang diliputi rasa Bahagia ...

Health Wellness

Makanan Yang Harus Dihindari Selama Kehamilan

By Jennifer

January 10, 2026

Kehamilan adalah masa-masa yang penuh tantangan. Selain banyak sekali perubahan yang terjadi, baik secara fisik maupun mental, kehamilan menjadi masa dimana iu hamil ...

Health Wellness

4 Cara Mudah Meningkatkan Imun Tubuh

By Jennifer

January 9, 2026

Setiap musim dan menjelang perubahan musim tentu beresiko membuat tubuh terserang beragam penyakit. Kita semua ahrus mencari cara untuk tetap sehat. Tubuh yang ...

Health Wellness

6 Cara Meningkatkan Daya Ingat Dengan Mudah

By Jennifer

January 9, 2026

“Dimana ya aku meletakkan kunciku tadi?”, “Aku mau ngapain ya”. Hal-hal ini adalah pertanyaan yangs eringkali muncul saat seseorang lupa. Mungkin saja Anda ...

Health Wellness

Kiat Membuat Si Pemilih Makanan Tetap Makan Dengan Sehat

By Jennifer

January 8, 2026

Bagi orangtua, memiliki anak yang pemilih soal makanan tentu menjadi hal yang menantang, akrena kadang si kecil tidak mau menyantap hidangan yang telah ...

Wellness

Kiat Menjadi Morning Person Walaupun Sering Begadang

By Jennifer

January 8, 2026

bangun pagi menjadi salahs atu rutinitas yang sebenarnya memberikan banyak manfaat, bahkan banyak penelitian yang meneliti manfaat baik dari bangun pagi ini. Seseorang ...

Health Wellness

Dampak Negatif Obesitas pada Kesehatan Ibu Hamil

By Jennifer

January 7, 2026

Obesitas kerapkali menjadi permasalahan yang dialami oleh sebagian ibu hamil. Obesitas saat hamil memperbesar resiko kemungkinan terjadinya beberapa penyakit seperti diabetes. Jadi, pastikan ...

Health Wellness

Olahraga Untuk Ibu Hamil yang Aman Dilakukan

By Jennifer

January 7, 2026

Kehamilan adalah masa yang penuh tantangan. Kehamilan adalah masa yang mengharuskan Anda bersiap-siap baik secara fisik dan mental. Masa kehamilan bukan berarti Anda ...

Health Wellness

Perokok Pasif, Kenali Bahaya dan Langkah Pencegahannya

By Jennifer

January 6, 2026

Semua orang tahu bahawa asap rokok adalah asap yang memberikan dampak tidak baik untuk kesehatan. Hingga ada pepatah cara untuk melindungi orang sekitar ...

Wellness

Mengelola Rasa Amarah Yang Tiba-Tiba Muncul

By Jennifer

January 6, 2026

Rasa marah adalah hal yang wajar terjadi, namun jika hal ini mempengaruhi hidup Anda, sebaiknya jangan ragu untuk evaluasi dan mencari Solusi. Jangan ...

Health Wellness

Kiat Mendapatkan Tidur Cukup Saat Travelling

By Jennifer

January 5, 2026

Musim liburan telah tiba, saatnya untuk berlibur. Sayangnya perjalanan liburan seringkali tidak berjalan dengan baik. Banyak hal bisa terjadi, seperti perjalanan yang macet, ...

Wellness

Perlukah Membuat Resokusi Tahun Baru? Dan Bagaimana Cara Mewujudkannya? (Bagian II) – end

By Jennifer

January 5, 2026

Tahun baru sebentar lagi, saatnya memulai hari yang baru dan membuat resolusi baru. Banyak roang yang beranggapan bahwa tahun baru adalah waktu ajaib ...

Wellness

Menjadi Orangtua Bebas Stress Dengan 10 Langkah

By Jennifer

January 4, 2026

Anda adalah ibu pekerja yang sibuk? Di jaman yang seba modern ini nampaknya semua wanita mulai bekerja, baik bekerja dari rumah maupun di ...

Health Wellness

Perlukah Membuat Resokusi Tahun Baru? Dan Bagaimana Cara Mewujudkannya? (Bagian I)

By Jennifer

January 4, 2026

Apa resolusi tahun baru Anda? Mungkin Anda sudah memiliki banyak resolusi dan keinginan seperti mengurangi pengeluaran , ingin menghabiskan lebih banyak waktu ebrsama ...

Health Wellness

Mengenal Gejala PMS (Premenstrual Syndrome) : Dari Perubahan Perasaan Hingga Diare

By Jennifer

January 2, 2026

Gejala Pramenstruasi adalah gejala yang seringkali muncul menjelang datangnya menstruasi. Gejala ini seringkali diabaikan karena rutin muncul setiap bulannya dan dianggap sebagai hal ...

Diet Wellness

5 Kebiasaan Baik Untuk Meningkatkan Energi di Sore Hari

By Jennifer

January 1, 2026

Rasa lelah yang muncul saat sore hari terkadang menjadi lebih berat dibandingkan hari-hari lainnya. Padahal, tubuh masih harus beraktivitas hingga malam nanti sampai ...

Manfaat Penggunaan Humidifier di Rumah

By Jennifer

December 31, 2025

Musim dingin tiba, saatnya untuk menggunakan humifier untuk membantu meredakan gejala seperti hidung tersumbat dan batuk yang rentan terjadi saat musim dingin. Menjaga ...

Mengenal Jenis-Jenis Humifier Untuk Sehari-Hari

By Jennifer

December 30, 2025

Pelembab udara atau yang lebih dikenal dengan humidifier adalah alat yang membantu menjaga tingkat kelembaban udara sebuah ruangan. Perangkat atau alat ini bekerja ...

Panduan Menyusun Menu Bagi Penderita PCOS

By Jennifer

December 29, 2025

Polycystic Ovarian Syndrome atau yang lebih dikenal dengan PCOS adalah gangguan hormon yang terjadi pada wanita usia subur. Umumnya PCOS ditandai dengan beberapa ...

Wellness

Inilah Alasan Mengapa Wanita Membutuhkan Tidur Lebih Banyak Dibanding Pria

By Jennifer

December 28, 2025

Bagi kaum perempuan, pernahkah Anda mengalami kesulitan tidur dan ternyata pasangan Anda berada disebelah sudah tertidur dengan nyenyaknya hingga mendengkur. Ini adalah hal ...

Health Wellness

Alasan Tubuh Tetap Lelah Walaupun Sudah Tidur Semalaman Penuh

By Jennifer

December 27, 2025

Mungkin saja Anda sudah tidur selama 8 jam bahkan lebih, namun pernahkah Anda merasa walaupun sudah tidur selama 8 jam tetap saja tubuh ...

Health Wellness

Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Saat Flu Menyerang (Bagian II)-end

By Jennifer

December 25, 2025

Flu adalah penyakit yang seringkali menyerang di musim hujan maupun pancaroba. Flu sendiri terjadi karena adanya virus yang menyerang saluran pernafasan. Flu ditandai ...

Health Wellness

Mengenal Gejala, Faktor Resiko dan Penyebab Somnifobia (Takut Tidur)

By Jennifer

December 23, 2025

Somnifobia adalah rasa takut untuk tidur dan merupakan jenis phobia yang spesifik. Jika tidak segera ditangani, rasa phobia ini dapat menyebabkan masalah kesehatan ...

Pengobatan untuk Somnifobia Dan Cara Mencegahnya

By Jennifer

December 22, 2025

Rasa phobia memang tidak menyenangkan, terlebih jika Anda mengalami phobia terhadap tidur. Selain berdampak tidak baik untuk tubuh karena kurang istirahat, kecemasan dan ...

4 Tips Membuat Mashed Potato yang Lebih Sehat

By Jennifer

December 22, 2025

Siapa yang suka makan kentang tumbuk atau sering juga dikenal dengan mashed potato. Mashed potato sebenarnya dapat menjadi pilihan makanan yang pembuatannya cepat ...

Wellness

Cara Mengurangi Bau Pada Sepatu

By Jennifer

December 21, 2025

Sepatu menjadi salah satu item fashion yang melekat dengan kehidupan kita sehari hari. Selain menjadi alas kaki, Sepatu saat ini juga menjadi item ...

Health Wellness

Resiko Kesehatan Yang Mengintai Saat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Terlalu Banyak Gula

By Jennifer

December 20, 2025

Gula adalah bahan tambahan pangan yang akrab dalam kehidupan kita sehari-hari. Baik dalam minuman maupun masakan, gula seringkali ditambahkan untuk emnambah kelezatan makanan ...

Health Wellness

Yuk Intip Berapa Banyak Paparan Sinar Matahari Yang Dibutuhkan Tubuh

By Jennifer

December 19, 2025

Kegiatan berjemur sangat jarang ditemukan di sekitar kita, padahal banyak sekali manfaat baik paparan sinar matahari untuk tubuh. Salah satu manfaat paparan sinar ...

Health Wellness

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian II)

By Jennifer

December 18, 2025

Menghentikan konsumsi makanan manis memang tidak mudah, padahal cara menghentikan konsumsi gula ini wajib diketahui terutama oleh seseorang yang sangat suka manis. Mengkonsumsi ...

Health Wellness

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian I)

By Jennifer

December 18, 2025

7 Kiat Untuk Berhenti Mengkonsumsi Gula (Bagian I) ...

12345

Wellness

Popular Reads