Home
Wellness
Health

Health

Health

Sarapan Itu Memang Wajib, Tetapi Akan Lebih Baik Jika Kamu Menghindari Gorengan Yaa

By Yulianita Daiva
1 day ago
Setiap pagi hari akan lebih baik jika selalu kita awali dengan sarapan. Dengan sarapan sebelum melakukan aktivitas, maka akan membuat kamu lebih bersemangat ...
Read more 0
Health Wellness

Ladies, Inilah 5 Alasan Kenapa Kamu Sebaiknya Tidur Tanpa Bra!

By Nadia Fitriana
2 days ago
Setelah menjalani hari yang melelahkan di kantor atau kampus, kamu mungkin tergoda untuk langsung naik ke ranjang tanpa ganti baju begitu saja. Well, ...
Read more 0
Health

Yuk Lakukan Aktivitas Ini Agar Kamu Tidak Terlalu Stres

By Yulianita Daiva
2 days ago
Terlalu banyak pikiran, pekerjaan menumpuk, atau memiliki banyak masalah memang dapat membuat kita stress. Tidak hanya stress saja, hal ini juga akan membuat ...
Read more 0
Health

4 Cara Untuk Menghindari Kanker Kulit Yang Bukan Sekedar Memakai Tabir Surya Atau Topi

By Nadia Fitriana
3 days ago
Kamu pasti tahu bahwa tabir surya, pakaian pelingung, dan menghindari matahari selama jam-jam terik adalah pertahanan terbaik untuk melawan melanoma dan jenis kanker ...
Read more 0
Health Wellness

Yuk Biasakan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Supaya Kamu Mendapatkan Manfaat yang Luar Biasa

By Yulianita Daiva
3 days ago
Setiap hari, kita memang diharuskan mengonsumsi air putih yang cukup. Selain untuk memenuhi kebutuhan tubuh, minum air putih juga sangat bagus untuk kesehatan ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Menyiapkan Makanan Yang Ternyata Berbahaya dan Bikin Sakit. Hari-Hati!

By Nadia Fitriana
4 days ago
Riset mengenai sistem makanan kita akan cukup untuk menguras habis nafsu makanmu. Berbagai penyebab kanker, agen perusak otak, dan bahkan organisme berpotensi fatal ...
Read more 0
Health

3 Bau Badan Yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Begitu Saja, Karena Bisa Jadi Pertanda Serius

By Nadia Fitriana
5 days ago
Apapun kegiatan kamu, habis berolah raga sampai berkeringat atau mengkonsumsi burger kaya bawang bombay, kamu pasti pernah mengalami bau badan. Biasanya, bau ini ...
Read more 0
Health

Gatal Diselangkangan Akan Menghilang Karena Hal Ini

By Yulianita Daiva
6 days ago
Gatal diselangkangan bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti menggunakan celana terlalu ketat, kegemukan dan juga daerah selangkangan yang lembab. Hal ini tidak hanya ...
Read more 0
Health Wellness

Hindari 4 Makanan Ini Agar Kanker Serviks Tidak Mengancam Kehidupan Kamu

By Yulianita Daiva
6 days ago
Kanker serviks adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Ini adalah penyakit yang menakutkan untuk kaum wanita. kaena kanker serviks adalah penyakit ...
Read more 0
Health Wellness

Ayo Mulai Tingkatkan Kesadaran Menambah Kadar Alkali Tubuh Agar Bebas Kangker!

By Nadia Fitriana
7 days ago
Alkali sebenarnya merupakan kondisi pH tubuh manusia yang ideal untuk menjaga kesehatan. Dalam kondisi normal, tubuh manusia memiliki pH sekitar 7.365 yang berarti ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Loh Ternyata Penyebab Selangkangan Gatal dan Hitam, Jangan Diabaikan Yaa

By Yulianita Daiva
8 days ago
Sebagai seorang wanita, pernahkah kamu merasakan selangkangan yang gatal dan hitam? Jika sudah, hal ini tentu saja akan membuat kamu tidak nyaman. Apalagi ...
Read more 0
Health Wellness

Kenalan Yuk Dengan Bakteri Baik Lactobacillus Acidophillus Yang Punya Banyak Banget Manfaat

By Nadia Fitriana
9 days ago
Probiotik kini menjadi suplemen makanan yang populer. Salah satu dari tipe probiotik yang paling umum adalah Lactobacillus acidophilus. Probiotik ini merupakan bakteri lambung ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 4 Makanan Yang Bisa Membantumu Mengurangi Kecemasan. No Worry Be Happy!

By Nadia Fitriana
11 days ago
Kecemasan adalah sebuah masalah yang umum bagi banyak orang. Gangguan ini dikarakterkan oleh rasa khawatir dan gugup yang terus menerus. Kadang, ini terkait ...
Read more 0
Health Wellness

5 Tanda Kamu Memiliki Gangguan Kecemasan Berlebihan. Segera Hilangkan Kebiasaan Ini!

By Yulianita Daiva
11 days ago
Cemas akan sesuatu hal adalah hal biasa yang pasti pernah dirasakan semua orang. Apalagi jika kita sedang melakukan sesuatu yang penting, mengalami kejadian ...
Read more 0
Health Wellness

Udah Rencana Mau Liburan Ke Pantai, Tapi Ternyata Pas Tanggal ‘Merah’?! Apa Bisa Menunda Menstruasi?

By Yulianita Daiva
11 days ago
Seorang wanita pasti akan mengalami menstruasi setiap bulannya. Biasanya wanita melakukan beberapa hal untuk membuat siklus menstruasi menjadi teratur. Tetapi saat keadaan darurat, ...
Read more 0
Health Wellness

Konstipasi? Jangan Pernah  Melakukan Hal-Hal Ini Kalau Nggak Mau Tambah Parah

By Nadia Fitriana
12 days ago
Kita semua pasti pernah mengalami konstipasi atau sulit buang air besar. Bahkan, sebagai wanita, kita mengalami resiko tiga kali lipat lebih besar untuk ...
Read more 0
Health Wellness

8 Pertanyaan Yang Akan Diajukan Terapis Untuk Mendiagnosa Gangguan Bipolar. Tanyakan Pada Diri Anda Sendiri.

By Nadia Fitriana
15 days ago
Gangguan bipolar atau bipolar disorder merupakan sebuah gangguan yang membingungkan bagi mereka yang menderitanya. Penyakit ini tak punya batasan, mempengaruhi semua unsur kehidupan ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Begini Manfaat Meditasi Menurut Sains. Nggak pengen coba?

By Nadia Fitriana
16 days ago
Popularitas meditasi seiring waktu semakin bertambah dengan semakin banyaknya orang yang menemukan berbagai manfaat meditasi. Meditasi adalah sebuah proses kebiasaan melatih pikiran untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Awas, Hal-Hal Ini Bisa Membahayakan Bakteri Lambung Baik yang Berguna Bagi Kesehatanmu!

By Nadia Fitriana
18 days ago
Lambung manusia adalah rumah dari 100 trilyun bakteri, yang dikenal dengan nama bakteri lambung. Bakteri-bakteri ini penting perannya untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Kerja Lembur Karena Kerjaan Numpuk? Hati-hati, Karena Ada bahaya yang Mengancam Kamu

By Yulianita Daiva
18 days ago
Pekerjaan datang memang tidak terduga ada saatnya kita kita tidak memiliki kerjaan di kantor sampai bingung mau mengerjakan apa. Tetapi ada saatnya pula ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Oh Ternyata…. 5 Hal Ini Yang Bikin Menstruasi Kamu Gak Lancar

By Yulianita Daiva
18 days ago
Haid atau menstruasi adala tamu kita yang rutin datang setiap bulan. Jika seorang wanita sudah mengalami yang namanya menstruasi bearrti mereka sudah dikategorikan ...
Read more 0
Health Wellness

Pertolongan Pertama yang Alami untuk Menanggulangi Diare, Jangan Sampai Terlambat Mengobati

By Nadia Fitriana
19 days ago
Diare memang sangat mengganggu dan membahayakan. Walau terkesan sepele, jika terlambat ditangani, tubuh bisa kekurangan cairan dengan cepat dan akhirnya bisa fatal. Sangat ...
Read more 0
Diet Health Wellness

Ternyata, Manfaat Terong Untuk Kesehatan Banyak Banget Loh.

By Nadia Fitriana
20 days ago
Terong adalah salah satu makanan berbasis tumbuhan yang diolah di banyak tempat di seluruh dunia. Walaupun sering dianggap sebagai sayuran, terong sebenarnya adalah ...
Read more 0
Health Wellness

Mie Instan, Makanan Yang Lezat Namun Tidak Sehat. Terapkan 4 Langlah Ini Untuk Makan Mie Instan Secara Sehat

By Yulianita Daiva
20 days ago
Hampir semua orang pasti menyukai makanan yang satu ini, yaitu mie instan. Mie instan memang terkenal sebagai makanan yang simpel tetapi enak. Sehingga ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Pernah Meminjamkan 5 Barang Pribadi Ini Ke Orang Lain. Mau Sahabat Sekalipun Juga Gak Boleh!

By Nadia Fitriana
23 days ago
Meminjam barang seseorang, terutama jika dilakukan terhadap keluarga dekat atau keluarga adalah hal yang sangat biasa. Tidak jarang kita sering sekali berbagi perlengkapan ...
Read more 0
Health Wellness

Cukup Lakukan Olahraga Ini Sebelum Tidur, Maka Perut Rata Bukan Sekedar Impian Lagi!

By Yulianita Daiva
23 days ago
Melakukan olahraga secara rutin memang kewajiban yang harus dilakukan semua orang. Dengan melakukan olahraga secara rutin akan membuat kesehatan kita terjaga. Kebanyakan orang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Jika Ingin Menerapkan Clean Sleeping. Agar Hidupmu Jadi Lebih Berkualitas

By Yulianita Daiva
24 days ago
Clean Sleeping atau jika diartikan adalah tidur bersih, adalah sebuah metode yang diterapkan seseorang untuk mendapatkan tidur yang sangat berkualitas yang idealnya 7-8 ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Buruk Ini Membuat Datang Bulan Menyakitkan dan Menyebalkan! Segera Hentikan Ya, Ladies…

By Nadia Fitriana
27 days ago
Datang bulan bisa jadi masa yang paling menyebalkan bagi wanita. Tidak hanya badan terasa tidak enak dan tidak nyaman, terkadang pusing dan pegal-pegal ...
Read more 0
Health Wellness

Jaga Selalu Kesehatan Saat Mudik! 4 Tips Cermat Agar Tetap Fit Saat Berkendara Jauh

By Nadia Fitriana
29 days ago
Mudik lebaran adalah salah satu tradisi yang pastinya dilakukan saat libur panjang menyambut Hari Raya Idul Fitri. Kesempatan libur panjang sekali setahun seolah ...
Read more 0
Health Wellness

Semakin Sering Lupa dan Ceroboh? Hati-hati! Mungkin Penyebabnya Adalah Smartphone Kesayanganmu.

By Nadia Fitriana
June 22, 2017
Apakah kamu semakin sering lupa dan ceroboh? Pernahkah kamu merasa semakin sulit untuk mengingat daftar belanja atau pelajaran? Jika kamu mengalaminya, sebenarnya masalah ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Sakit Kepala Pagi Hari? Ini Mungkin Penyebabnya

By Nadia Fitriana
June 21, 2017
Tidak ada yang lebih menyebalkan selain memulai hari dengan sakit kepala yang membuatmu malas meninggalkan tempat tidur. Memang, rasanya sangat mengganggu, sakit, dan ...
Read more 0
Health Wellness

Gerakan Simpel Tapi Kaya Akan Manfaat

By Yulianita Daiva
June 21, 2017
Memiliki tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, kamu harus memperhatikan asupan gizi untuk tubuh. Selain itu kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Buruk Ini Tanpa Sadar Dilakukan Wanita Setiap Saat. Segera Hentikan Jika Kamu Ingin Tetap Sehat!

By Nadia Fitriana
June 18, 2017
Kesehatan wanita sering kali terganggu karena kebiasaan buruk yang tanpa disadari sering dilakukan. Setiap wanita pasti punya ritual merawat diri yang dilakukan untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Kamu Pasti Mau Punya Tubuh yang Sehat Kan? Makanya Jangan Lupa Terapkan Langkah Sehat Ini

By Yulianita Daiva
June 18, 2017
Tidak hanya wanita saja, semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat. Banyakyang beranggapan bahwa memiliki tubuh sehat adalah hal yang sulit. Padahal ...
Read more 0
Health Wellness

Tips Agar Anak Tidak Rewel dan Pemilih Makanan. Ibu Cerdas Ayo Cari Tahu!

By Nadia Fitriana
June 17, 2017
Masalah yang sering dihadapi hampir semua ibu adalah si kecil sering rewel dan pemilih makanan. Terutama makanan yang sebenarnya sangat baik bagi pertumbuhan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Yang Seharusnya Masuk Freezer Tapi Seringkali Diabaikan Oleh Orang.

By Nadia Fitriana
June 16, 2017
Kamu pasti tahu kapan harus memasukkan pisang untuk smoothie ke dalam freezer, ketika kulitnya mulai terlihat berbintik-bintik. Akan tetapi, ada beberapa makanan yang ...
Read more 0
Health Wellness

Berkaca Dari Meninggalnya Jupe, Ketahuilah Seluk Beluk Vaksin Anti Kangker Serviks. Seberapa Pentingkah Dilakukan?

By Nadia Fitriana
June 15, 2017
Kangker servik merupakan salah satu penyebab kematian terbesar bagi wanita. Telah banyak kasus penyakit ini yang terlambat ditangani sehingga terlanjur parah dan membahayakan ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Di Balik Rasa Lelah Bukan Cuma Kurang Tidur Saja Penyebabnya, Tapi….

By Nadia Fitriana
June 14, 2017
Rasa lelah pasti pernah kamu rasakan. Ini bukanlah kelelahan setelah bekerja seharian atau melakukan aktifitas berat saja, namun rasa lelah yang tiba-tiba datang ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Yoga Cocok Banget Buat Kamu yang Program Diet

By Yulianita Daiva
June 14, 2017
Memang tidak ada wanita yang ingin memiliki tubuh gemuk. dan saat mereka sudah merasa sedikit gemuk dan berat badan sudah naik, mereka pasti ...
Read more 0
Health Wellness

Ide Bahan Salad Sehat Superfood Untuk Menu Makan Bergizi dan Berenergi

By Nadia Fitriana
June 13, 2017
Salad sehat merupakan salah satu menu sehat andalan semua orang. Selain menyiapkannya cukup mudah, perpaduan sayur dan buah-buahan membuat menu ini menjadi sumber ...
Read more 0
Health Wellness

Lakukan Tips Ini Agar Kamu Berhasil Komitmen Dengan Workout Plan dan Berhasil Diet. No More Lazy Day!

By Nadia Fitriana
June 12, 2017
Workout plan yang baik sangat diperlukan untuk menunjang diet. Yang dimaksud dengan workout plan adalah rangkaian latihan olahraga untuk membantu membakar lemak dan ...
Read more 0
Health Wellness

3 Cara Mengatasi Keracunan Makanan Secara Alami

By Yulianita Daiva
June 12, 2017
Kita akan mendapatkan tenaga dan juga nutrisi dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan. Walaupun makanan dapat membuat tubuh menjadi sehat dan juga bertenaga, ttapi ...
Read more 0
Health Wellness

Semangat! Walaupun Punya Masalah Anemia Kamu Tetap Bisa Berpuasa dengan Tips Ini

By Yulianita Daiva
June 11, 2017
Anemia adalah salah satu masalah yang bisa mengganggu ibadah puasa kamu. Karena penurunan jumlah sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh ...
Read more 0
Health Wellness

4 Tanda yang Harus Kamu Waspadai Sebelum Menikmati Segarnya Kolam

By Nadia Fitriana
June 10, 2017
Kolam dengan air yang tenang dan sejuk tentu merupakan tujuan wisata yang menyenangkan di bulan-bulan ini. Terlebih matahari sudah mulai sering menyapa setiap ...
Read more 0
Health Wellness

Kulit Kering? Mungkin Tubuhmu Sedang Memberi Sinyal Bahwa Kamu Punya Masalah Kesehatan Serius

By Nadia Fitriana
June 9, 2017
Kulit kering biasanya tidak berbahaya dan mudah disembuhkan ketika kamu selalu ingat untuk memakai pelembab. Tapi bagaimana jika epidermismu terus pecah-pecah dan gatal ...
Read more 0
Health Wellness

4 Makanan Ini Wajib Kamu Konsumsi Saat Sahur Agar Tubuh Tetap Aktif dan Sehat Selama Puasa

By Nadia Fitriana
June 7, 2017
Sahur selain merupakan bagian dari ibadah, juga merupakan saat penting bagi kesehatanmu. Sebenarnya puasa juga salah satu cara sehat untuk berdiet dan menjaga ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Hal-Hal Yang Harus Kamu Ketahui Sebelum Mengkonsumsi Suplemen Kolagen

By Nadia Fitriana
June 7, 2017
Akhir-akhir ini, asam amino menjadi bisnis yang populer. Tubuhmu mnggunakan asam amino untuk membangun otot, tulang, kulit rambut, dan lain-lain. Ada banyak jenis ...
Read more 0
Health Wellness

Pasti Ingin Kondisi Tubuh Tetap Prima Sampai Lebaran Kan? Makanya Gunakan Pola Hidup Sehat Ini

By Yulianita Daiva
June 6, 2017
Saat hari pertama menjalani ibadah puasa pasti badan kita masih dalam kondisi yang prima, sehingga kita melakukannya dengan semangat. Tetapi seiring berjalannya waktu, ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Banyak Lho Wanita Gemuk yang Menyukai Yoga, Kenapa Yaa?

By Yulianita Daiva
June 5, 2017
Olahraga memang wajib kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jika tidak bisa melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu melakukan olahraga ...
Read more 0
Health

Maag Bukanlah Alasan Untuk Tidak Menjalankan Puasa

By Yulianita Daiva
June 4, 2017
Akibat tidak menjaga pola makan dengan baik dan juga sering melupakan makan, sehingga sekarang ini banyak orang yang menderita penyakit maag. Maag terjadi ...
Read more 0