Home
Wellness
Health

Health

Health Wellness

Dear Mom, Inilah Berbagai Makanan yang Harus Dijauhi Ketika Hamil

By Nadia Fitriana
1 day ago
Ketika hamil, kamu pasti jadi lebih memperhatikan apa saja yang masuk ke dalam mulutmu, dan ini adalah hal yang wajar dan bahkan cerdas. ...
Read more 0
Health

Penasaran Apa Itu Microgreens? Ini Dia Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

By Yulianita Daiva
3 days ago
Sekarang ini, industri makanan memang sedang booming. Dan ada tanaman baru yang memberikan mereka banyak cara untuk memasak. Dan apakah kamu pebonton reguler ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Minum Kopi Tiap Hari Itu Sehat? Simak Nih Berbagai Khasiat Kopi

By Nadia Fitriana
9 days ago
Dalam beberapa dekade terakhir, reputasi kopi naik turun dengan begitu cepat. Pada tahun 1991, WHO menggolongkan kopi sebagai “kemungkinan karsinogen.” Namun, pada tahun ...
Read more 0
Health

Yuk Bersihkan Hati Kamu dengan Makanan Sehat Ini

By Yulianita Daiva
17 days ago
Hati adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh kamu. Ini adalah garis pertahanan darah pertama kamu untuk melawan racun berbahaya, organ yang bertanggung ...
Read more 0
Health Wellness

Mata Kering Tak Biasa? Jangan-jangan Gejala Sindrom Sjogren?

By Nadia Fitriana
19 days ago
Apakah Anda sering harus membasahi mata Anda dengan obat tetes mata karena mata kering? Atau bahkan Anda tidak bisa mengeluarkan air mata sendiri. ...
Read more 0
Health Wellness

Efek Samping Melatonin yang Harus Kamu Kenali Sebelum Kamu Mengonsumsi Suplemen Ini

By Nadia Fitriana
22 days ago
Berdasarkan sebuah jajak pendapat yang diadakan oleh Women’s Health, sekitar 88 persen wanita setip harinya tidak mendapatkan tidur cukup. Jika kamu adalah salah ...
Read more 0
Health Wellness

Warna Cairan Vagina Agak Aneh? Seperti Inilah Maknanya

By Nadia Fitriana
24 days ago
Adalah sebuah kenyataan yang tak terhindarkan bahwa jika kamu punya vagina, maka kamu akan memiliki cairan vagina yang mungkin akan bervariasi warna, kelekatan, ...
Read more 0
Health Wellness

Berbagai Penyebab Sakit Kepala Ini Cukup Mengejutkan, Apa Saja?

By Nadia Fitriana
March 27, 2018
Kita semua pasti pernah diganggu oleh sakit kepala secara tiba-tiba ketika kamu sedang berusaha menikmati hidup. Misalnya, ketika sedang asyik-asyiknya  membaca komik favorit ...
Read more 0
Health Wellness

Hilangkan Lemak Perut dengan Buah Terbaik Ini

By Yulianita Daiva
March 27, 2018
Tahukah kamu  bahwa buah sangat baik untuk menurunkan berat badan? Periset telah menyarankan bahwa ketika sampai pada makanan pembakar lemak, buah yang kaya ...
Read more 0
Health

3 Kunci Untuk Kebaikan Mental Kamu

By Yulianita Daiva
March 24, 2018
  Sama seperti kebersihan pribadi penting untuk menjaga kesehatan tubuh kamu, higiene emosional diperlukan untuk memiliki pikiran fungsional. Tapi apa sebenarnya hygiene emosional ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Minyak Kelapa Menurunkan Nilai Gizi Saat Dipanaskan? Inilah Jawabannya

By Yulianita Daiva
March 19, 2018
Minyak kelapa telah dikaitkan dengan beberapa manfaat sejak dari dulu. Di beberapa rumah tangga, adalah tradisi untuk menggunakan minyak kelapa sambil memasak dan ...
Read more 0
Health

7 Efek Samping Dari Akar Bit yang Wajib Kamu Ketahui Terlebih Dahulu

By Yulianita Daiva
March 19, 2018
Seperti yang diketahui semua orang, akar bit adalah sumber zat besi yang sangat bagus untuk ditambahkan  ke dalam makanan mereka. Selain itu, akar ...
Read more 0
Health

Hati-hati Yaa, Hindari Kesalahan Umum Ini Saat Melakukan Latihan

By Yulianita Daiva
March 6, 2018
Jika kamu adalah seseorang yang bertekad untuk menjadi lebih sehat dan bugar, maka kamu akan melakukan semua hal yang diperlukan untuk mencapai tujuan ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Berikut Ini Adalah Berbagai Makanan yang Bisa Membersihkan Arteri Secara Alamiah

By Nadia Fitriana
March 5, 2018
Melindungi kesehatan jantung adalah sebuah hal yang sangat penting untuk dilakukan berapa pun umur kita. Sayangnya, pola makan dan gaya hidup kita banyak ...
Read more 0
Health

5 Tanda Jika Sebaiknya Kamu Berhenti Dari Pekerjaan Kamu

By Yulianita Daiva
March 5, 2018
Kita semua pasti pernah mengalami hari-hari buruk di tempat kerja. Ada hari-hari ketika kita tidak setuju dengan manajer kita, melihat beberapa rekan kerja ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan yang Buruk Buat Kesehatan Jantung Ini Harus Berhenti Kamu Lakukan Sebelum Kamu Usia 40-an

By Nadia Fitriana
March 4, 2018
Banyak dari kita yang bisa menghadapi empat dekade pertama dalam hidup tanpa harus membayar dengan hukuman kesehatan yang besar, jika kita hidup dengan ...
Read more 0
Health

Manfaat Kesehatan Yang Mengejutkan Dari Susu Kambing

By Yulianita Daiva
March 4, 2018
Susu kambing mungkin tidak terlalu populer di dunia barat, tapi dikonsumsi secara luas di belahan dunia lain. Studi yang mencatat telah merekomendasikan bahwa ...
Read more 0
Health

Yuk Makan Apel Secara Rutin untuk Mendapatkan Kesehatan yang Maksimal

By Yulianita Daiva
March 2, 2018
Apel adalah salah satu buah yang selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan tetapi juga mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh. ...
Read more 0
Health Wellness

Gejala Gonorrhea Berikut Ini Harus Kamu Waspadai

By Nadia Fitriana
March 1, 2018
Penyakit gonorrhea adalah sebuah penyakit yang masih sangat distigmakan. Padahal, penyakit ini sebenarnya mudah disembuhkan setelah mengonsumsi serangkaian antibiotik untuk menghapus ini dari ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Paling Sehat yang Bisa Kamu Konsumsi pada Semua Dekade di Hidupmu

By Nadia Fitriana
February 28, 2018
Berapa pun usiamu sekarang, kamu harus pandai-pandai memilih makanan paling sehat dan tepat yang paling mendukung fungsi tubuh dan metabolismemu. Dan ternyata, untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Kamu Diam-Diam Ternyata Mengalami Anemia? Ini Gejala Anemia yang Nggak Boleh Kamu Abaikan

By Nadia Fitriana
February 27, 2018
Anemia adalah sebuah kondiisi dimana kamu tidak memiliki cukup sel darah merah untuk mengusung oksigen ke seluruh tubuh, dan ada banyak sekali bentuk ...
Read more 0
Health Wellness

Sedang Datang Bulan? Hindari Makanan-Makanan Ini Biar PMS-Mu Nggak Makin Parah!

By Nadia Fitriana
February 25, 2018
Datang bulan bisa membuatmu merasa sangat kesakitan, bahkan mengganggu fungsimu untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Saat kamu sedang datang bulan, kamu mungkin akan cenderung ...
Read more 0
Health Wellness

Menurut Dokter Gigi, Berbagai Makanan dan Minuman Ini Merusak Gigi, Jauhin Deh!

By Nadia Fitriana
February 23, 2018
Kamu pasti tahu bahwa apa yang kamu makan sangat berpengaruh pada kesehatan gigi dan mulutmu. Karena, gigimulah yang harus mengunyah makanan-makanan tersebut. Sayangnya, ...
Read more 0
Health

Manfaat Penting Kacang Hitam yang Bisa Kamu Dapatkan

By Yulianita Daiva
February 23, 2018
Kacang hitam adalah tambahan makanan sederhana dan lezat yang dapat meningkatkan kesehatan kamu secara keseluruhan dalam banyak cara. Kacang hitam adalah anggota  dari ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-Hati, Ternyata Hal-hal Remeh Ini Bisa Jadi Gejala Kanker, Loh!

By Nadia Fitriana
February 22, 2018
Ketika bicara rasa sakit, nyeri, dan masalah-masalah kesehatan lainnya, hanya karena sesuatu terlihat remeh bukan berarti kamu harus mengabaikannya. Bahka, para peneliti menemukan ...
Read more 0
Health

Yuk Tingkatkan Kesehatan Kamu dengan Makanan Kaya Akan Sodium Ini

By Yulianita Daiva
February 22, 2018
Sodium adalah mineral penting yang berperan besar dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Mineral ini  diperlukan untuk kontraksi otot dan transmisi saraf serta ...
Read more 0
Health Wellness

Amankan Dirimu Musim Hujan Ini dengan Mengikuti Tips Mencegah Flu Berdasarkan Ayurveda Ini

By Nadia Fitriana
February 20, 2018
Musim flu selalu menyebalkan ketika datang. Bahkan di seluruh dunia, tahun ini dinyatakan merupakan tahun dimana jumlah kasus flu mencapai rekor yang tertinggi ...
Read more 0
Health Wellness

Wah, Berbagai Penyakit Fisik Ini Ternyata Berhubungan Juga dengan Kesehatan Mentalmu!

By Nadia Fitriana
February 19, 2018
Sebagai sebuah sistem yang integral, tubuh dan pikiranmu saling mempengaruhi satu sama lain koneksi “pikiran dan tubuh” bukan hanya sebuah istilah konyol yang ...
Read more 0
Health Wellness

Awas Ladies, Ini Tanda-Tandanya Kamu Punya Kista Ovarium yang Akan Jadi Masalah Besar

By Nadia Fitriana
February 18, 2018
Kista ovarium bagaikan jerawat pada sistem reproduktif. Gembungan yang berisi cairan atau jaringan ini sebenarnya cukup umum, tetapi tidak selalu berpotensi jadi masalah ...
Read more 0
Health Wellness

Ini 3 Mitos tentang Kedelai yang Harus Berhenti Kamu Percayai

By Nadia Fitriana
February 17, 2018
Jika kamu selama ini menganggap bahwa minum susu kedelai adalah sesuatu yang meragukan karena banyaknya rumor aneh di internet (“susu kedelai adalah penyebab ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Hal-hal yang Harus Kamu Katakan kepada Penderita Alzheimer

By Nadia Fitriana
February 17, 2018
Melihat seseorang yang kamu pedulikan mengalami Alzhemer atau jenis dementia yang lain pasti merupakan hal yang sulit. Mengetahui bahwa dia punya masalah dengan ...
Read more 0
Health

Bukan Hanya Susu, Iniloh Makanan Kaya Kalsium Lainnya

By Yulianita Daiva
February 17, 2018
Kalsium adalah mineral terpenting yang dibutuhkan dalam tubuh daripada mineral lainnya. Selain itu, kalsium juga memainkan peran penting dalam kesehatan tulang dan mencegah ...
Read more 0
Health

Kamu Sering Mengalami Peradangan Sendi? Bisa Jadi Itu Karena Makanan yang Kamu Konsumsi

By Yulianita Daiva
February 16, 2018
Peradangan pada persendian umumnya dikenal sebagai arthritis. Dan masalah ini seringkali dialami oleh beberapa orang yang sangat  mempengaruhi fungsi normal kehidupan. Biasanya, peradangan ...
Read more 0
Health Wellness

Susah Tidur? Ini Cara-Cara Agar Kamu Lebih Mudah Tidur Nyenyak Menurut Sains

By Nadia Fitriana
February 15, 2018
Ingin mendapatkan tidur nyenyak? Kamu tidak sendirian jika kamu merasa sulit tidur. Banyak orang yang mengalami masalah yang sama. Gangguan tidur bisa menyebabkan ...
Read more 0
Health Wellness

Mengejutkan, Hal-Hal Ini Ternyata Bisa Membuatmu Kena Penyakit Tekanan Darah Tinggi!

By Nadia Fitriana
February 14, 2018
Mari jujur: kamu pasti jarang sekali memikirkan tentang kesehatan jantungmu. Apalagi jika kamu masih muda, masih sehat, dan apa yang kamu makan biasanya ...
Read more 0
Health Wellness

Ingin Buang Air Kecil Terus? Bisa Jadi Karena Hal-Hal Ini, Ladies

By Nadia Fitriana
February 14, 2018
Apakah kamu selalu mencari toilet di mana pun kamu berada? Baik saat sedang membeli bensin di pom, sehabis makan siang di warung, saat ...
Read more 0
Health

Jangan Pernah Mengabaikan Sakit Pada Tubuh yang Seperti Ini

By Yulianita Daiva
February 14, 2018
  Rasa sakit adalah salah satu sensasi yang paling sering dirasakan oleh kebanyakan orang? Biasanya kita mengalami semacam rasa sakit ringan secara teratur. ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Ternyata Berbagai Manfaat Hazelnut Bagi Kesehatan

By Nadia Fitriana
February 13, 2018
Hazelnut adalah sebuah jenis kacang-kacangan yang berasal dari pohon Corylus. Kacang ini biasanya tumbuh dan dikembangkan dengan subur di Turki, Italia, Spanyol, dan ...
Read more 0
Health

Sosis dan Salami Memang Makanan yang Disukai Banyak Orang, Tapi Apakah Kamu Yakin Makanan Ini Sehat?

By Yulianita Daiva
February 13, 2018
Masalah terbesar dengan makanan saat ini adalah label yang mereka dapatkan. Mereka mungkin berlabel ‘bebas lemak’ atau ‘bebas gula’ atau ‘bebas gluten’. Karena ...
Read more 0
Health

Manfaat Minyak Mustard yang Akan Membuat kamu Kagum

By Yulianita Daiva
February 11, 2018
Minyak mustard biasa  ditemukan di  dapur. Ini adalah minyak yang berasal dari biji tanaman sawi yang hancur (nama ilmiahnya adalah Brassica juncea). Biasanya, ...
Read more 0
Health

5 Tanda Kamu Stres karena Pekerjaan dan Cara Mengatasinya

By Yulianita Daiva
February 10, 2018
Terkadang, ada baiknya menjadi ‘sedikit’ stres di tempat kerja. Ini membantu kamu untuk mendorong batas-batas kamu, memotivasi diri sendiri dan membawa yang terbaik ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Mengejutkan Mengapa Kamu Lebih Beresiko Terkena Serangan Jantung

By Nadia Fitriana
February 9, 2018
Mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bersantai tanpa banyak gerak jelas merupakan hal-hal yang meningkatkan resiko kamu terkena ...
Read more 0
Health Wellness

Beberapa Mitos Tentang Flu yang Harus Berhenti Kamu Percayai Sekarang Juga

By Nadia Fitriana
February 8, 2018
Setiap musim pancaroba atau musi hujan tiba, banyak orang yang jadinya terserang flu. Kalau kamu adalah yang biasa terkena flu musiman, maka kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Pengusir Diare Alamiah Ini Akan Berguna Banget Menolong Kamu

By Nadia Fitriana
February 7, 2018
Diare adalah sebuah penyakit yang sangat mengganggu. Banyak hal yang bisa membuat perutmu berulah, tetapi, penting untuk menyadari bahwa kebanyakan kasus diare pada ...
Read more 0
Health Wellness

Trik untuk Menghilangkan Sakit Kepala Secara Alamiah Tanpa Minum Obat

By Nadia Fitriana
February 4, 2018
Sakit kepala adalah sebuah kondisi umum yang dialami banyak orang sehari-hari. Mulai dari sakit kepala yang sekedar tidak nyaman hingga yang tidak bisa ...
Read more 0
Health

Manfaat Terbaik Dari Bawang yang Akan Segera Kamu Dapatkan

By Yulianita Daiva
February 4, 2018
Bawang adalah sayuran, yang memiliki klasifikasi ilmiah Allium cepa. Mereka mengandung sejumlah senyawa antioksidan yang sangat efektif dalam menetralisir radikal bebas yang ada ...
Read more 0
Health Wellness

Habis Tidur Semalaman Tapi Masih Kelelahan? Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana
February 3, 2018
Tidak ada yang lebih nyaman dari tidur semalaman: kamu akan bangun dengan perasaan segar, pikiran jernih, dan energi kembali penuh. Tetapi, ketika kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Aneurisma Otak Bisa Fatal Dampaknya, Kenali dengan Melihat Tanda-Tanda Ini

By Nadia Fitriana
February 3, 2018
Berdasarkan statistik, puluhan, bahkan mungkin ratusan juta orang di seluruh dunia hari ini hidup denegan aneurisma otak. Jika kamu bingung apa itu aneurisma, ...
Read more 0
Health

Minyak Ikan yang Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Untuk Tubuh

By Yulianita Daiva
February 3, 2018
Kita semua tahu bahwa minyak ikan memiliki banyak amnfaat untuk kesehatan kita. Sebagian besar manfaat kesehatan dari minyak ikan dapat dikaitkan dengan adanya ...
Read more 0
Health Wellness

Mendapatkan Folat Tanpa Minum Pil Bisa Lewat Bahan-Bahan Makanan Ini

By Nadia Fitriana
February 2, 2018
Ketika kamu mendengar kata asam folat, mungkin hal pertama yang ada dalam pikiranmu adalah kehamilan. Karena, asam folat memang ada di setiap vitamin ...
Read more 0