Health

Health

Health

Yuk Berenang, Supaya Kamu Bisa Mendapatkan Manfaat Ini

Berenang adalah kegiatan rekreasi yang hebat untuk semua kelompok usia. Dengan berenang akan memberikan latihan berdampak rendah dan ini juga cara yang baik ...
Read more 0
Health Wellness

Bicara Tentang Buang Air Besar, Yuk! Oops, Apa Artinya Kebiasaan-Kebiasaan Kamu?

Kamu pasti biasanya menandai jika ada yang aneh dengan kebiasaanmu buang air besar. Jadwal, pergerakan, rupa, dan bau adalah penanda yang membedakan berbagai ...
Read more 0
Health

Dapatkan Tubuh yang Sehat dengan Mengonsumsi Zuccini Secara Rutin

Jika kamu mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat, inilah saatnya bagi kamu  untuk belajar tentang manfaat kesehatan Zucchini. Zucchini ...
Read more 0
Health

Kacang Hitam yang Ternyata Bisa Membuat Kamu Sehat

Kacang hitam adalah tambahan makanan sederhana dan lezat yang dapat meningkatkan kesehatan kamu  secara keseluruhan dalam banyak cara. Manfaat dan nutrisi dari kacang ...
Read more 0
Health Wellness

Mencegah Pilek Selalu Lebih Baik daripada Harus Mengobati, Bukan?

Musim hujan selalu membawa ancaman pilek, dan ini jelas merupakan sesuatu yang mengganggu. Karena, jika pilek sudah menyerang, maka kamu hanya bisa diam ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Lakuin Kebiasaan-Kebiasaan Ini Kalau Nggak Mau Resiko Dementia Meningkat

Menderita Alzheimer’s atau jenis dementia lain mungkin nampak seperti sesuatu yang tak terhindarkan, setidaknya jika kamu akan hidup hingga usia yang cukup tua. ...
Read more 0
Health Wellness

Ladies, Tanda-Tanda Ini Menunjukkan Bahwa Masalah Buang Air Kecilmu Bisa Jadi Batu Ginjal, Waspada, Ya!

Selama ini, kamu mungkin bisa buang air kecil dengan normal. Kamu hanya harus pergi ke kamar mandi lalu buang air kecil dan menyiramnya. ...
Read more 0
Health

Rutin Minum Teh Hitam Setiap pagi Ternyata Bagus Untuk Kesehatan Lho

Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan orang-orang memulai hari mereka dengan minum secangkir teh. Karena, dengan minum teh ...
Read more 0
Health

Bosan dengan Camilan yang Itu-Itu Saja? Coba Deh Camilan Lezat Ini

Saat kita sedang tidak ada pekerjaan, saat sedang nonton tv, atau saat sedang capek dari kantor, kita biasanya sering mengisinya dengan ngemil. Padahal, ...
Read more 0
Health

Olahraga Sederhana yang Memiliki Banyak Manfaat

Jogging di pagi hari  adalah kebiasaan sehari-hari bagi banyak orang. Ini adalah olahraga ringan  yang memungkinkan kamu mendapatkan semua manfaat latihan tanpa menempatkan ...
Read more 0
Health Wellness

Perhatiin Kesehatan Mental, Yuk! Apakah Kamu Terlalu Stress?

Setiap orang pasti pernah mengalami stress. Bahkan, sebuah studi menunjukkan bahwa sekita 33% otang dewasa mengalami stress berlebih. Kamu mungkin termasuk dari salah ...
Read more 0
Health Wellness

Awas Ladies, Ini Mungkin Gejala Kamu Menderita Kanker Lambung!

Kanker lambung memiliki reputasi sebagai salah satu jenis kanker yang paling menyakitkan. Namun sayangnya, bagi banyak penderita kanker lambung, rasa sakit bukanlah merupakan ...
Read more 0
Health

Fakta Mengejutkan Tentang Kopi yang Harus Kamu Ketahui

Tahukah kamu bahwa orang di seluruh dunia meminum total 2,25 miliar cangkir kopi per hari? Kopi sangat populer di seluruh dunia sehingga merupakan ...
Read more 0
Health Wellness

Periode Menstruasi Mendadak Jadi Lebih Singkat? Jangan Senang Dulu…

Jadi cewek memang ribet. Setiap bulan ketika siklusmu sudah tiba, kamu harus melalui menstruasi dimana gejala fisik yang tidak mengenakkan bisa mengiringi. Apalagi ...
Read more 0
Health Wellness

Kenaikan Berat Badan Bukan Sekedar Mengganggu, Kadang Juga Tanda Kamu Punya Masalah Kesehatan Besar

Kenaikan berat badan kadang-kadang begitu misterius. Kamu nge-gym dengan frekuensi yang sama dengan bulan-bulan berikutnya. Kamu makan oatmeal kayu manis setiap paginya buat ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Adalah Hal-Hal Kecil yang Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuhmu. Nggak Nyangka?

Tubuhmu adalah sebuah sistem yang kompleks. Banyak hal tidak terduga terjadi. Beberapa dari hal-hal ini negatif, namun beberapa lainnya bersifat positif dengan cara ...
Read more 0
Health Wellness

Masalah Kesehatan Serius Ini Bisa Diturunkan Melalui Genetik, Apakah Kamu Beresiko?

Hari ini, di internet, sedang ada sebuah tren yang kamu mungkin sudah atau belum sadar: mengirimkan sampel tubuh untuk dianalisa DNA-nya. Salah satunya, ...
Read more 0
Health Wellness

Ladies, Tahu Nggak Sih Kalau Stress Itu Bisa Merusak Rambut? Kaya Gini Contohnya!

Jika akhir-akhir ini kamu mengalami banyak stress, maka kamu mungkin bisa memperhatikan bahwa rambutmu tidak terlihat sebaik biasanya. Belum lagi rontoknya yang minta ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Terbaik Yang Wajib Kamu Konsumsi Sebelum Berolahraga

Ketika bersiap untuk latihan, karbohidrat adalah teman terbaik kamu. Penting untuk memiliki campuran karbohidrat kompleks dan sederhana, sehingga pelepasan energi selama latihan kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Sakit Gigi Tapi Takut Untuk ke Dokter Gigi? Daripada Sengsara, Cobain Pengobatan Alami Ini

Masalah gigi memang bisa membuat seseorang mengalami hari yang sulit. Bahkan, datangnya pun tidak terduga. Padahal, saat pagi kamu baik-baik saja  dan menjalankan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Gejala Yang Menunjukkan Bahwa Kamu Ada Penyakit Gusi. Buruan Ke Dokter Gigi!

Jika kamu menderita penyakit gusi, maka kamu mungkin merasa begitu kesakitan setiap harinya. Namun, ini seringkali susah dideteksi ketika kamu tidak memiliki gejala ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak Bisa Tidur Nyenyak? Bisa Jadi Karena Ini Nih Alasannya!

Jika kamu termasuk sepertiga orang dewasa yang tidur kurang dari tujuh jam rata-rata setiap malamnya, maka kamu mungkin punya masalah mengejutkan baik fisik ...
Read more 0
Health Wellness

Ingin Sehat? Yuk Konsumsi Buah Naga Secara Rutin

Buah naga adalah buah yang eksotis dan lezat, serta sering dianggap sebagai “makanan super tropis” karena kekayaannya. Buah ini memiliki kualitas “di bawah ...
Read more 0
Health

Benarkah Mengonsumsi Alpukat Dapat Memberikan Manfaat Untuk Kesehatan? Yuk Kita Lihat

Sekarang ini hampir semua kafe ataupun restoran pasti menyediakan minuman atau hidangan yang terbuat dari alpukat. Selain itu, alpukat juga banyak disukai oleh ...
Read more 0
Health

Manfaat Terbaik Kecambah yang Bisa Kamu Dapatkan

Kecambah adalah sejumlah biji sayuran atau tanaman setelah mereka mulai tumbuh. Kecambah yang paling umum digunakan orang dalam memasak adalah alfalfa, kedelai, dan ...
Read more 0
Health

Kamu Pencinta Mie? Ini Loh Alasan Mengapa Mie Tidak Baik untuk Kesehatan

Mie adalah makanan paling favorit di kalangan anak muda dari semua kelompok usia. Entah dimakan sebagai makanan ringan, atau pengganjal perut saat lapar, ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Minum Air Lemon Panas? Manfaat Kesehatan Berikut ini Akan Bikin Kamu Bahagia

Bangun tidur dengan segelas air lemon yang hangat selalu menjadi ritual keshatan favorit banyak orang dan bahkan selebriti kenamaaan seperti Gwyneth Paltrow dan ...
Read more 0
Health

Ini Nih Makanan yang Membantu Mengatasi Anemia dengan Cepat

Anemia adalah salah satu bentuk kelainan darah yang paling umum terjadi pada wanita. Anemia adalah suatu kondisi dimana tubuh tidak mampu membuat sel ...
Read more 0
Health Wellness

Tangan Gemetaran? Bisa Jadi Kamu Mengalami Hal-Hal Ini

Apakah kamu sering mengalami tangan gemetaran? Biasanya ini terjadi pada pagi hari, ketika kamu tengah mengirim pesan teks atau minum kopimu. Atau, bisa ...
Read more 0
Health Wellness

Berikut Ini Adalah Sumber Nutrisi yang Mungkin Akan Mengejutkanmu!

Selama ini kamu hanya makan dan minum makanan tertentu yang berdasarkan banyak orang mengandung vitamin tertentu? Jangan salah, banyak sekali sumber makanan yang ...
Read more 0
Health

Ini Nih Pengobatan Rumahan yang Ampuh untuk Mengatasi Sakit Kepala

Sakit kepala adalah salah satu penyakit yang datangnya tidak terduga. Terkadang, beberapa jam sebelumnya kita baik-baik saja, tetapi tiba-tiba mengalami sakit kepala yang ...
Read more 0
Health

Apa yang Kamu Makan Berpengaruh pada Migraine Loh, Jadi Hati-Hatilah!

Jutaan orang di seluruh dunia mengalami sakit kepala sebelah. Walaupun peran pola makan pada migraine masih kontroversial, beberapa studi menunjukkan bahwa beberapa makanan ...
Read more 0
Health

Manfaat Terbaik dari Buah Jeruk

Banyak orang yang berpikir  bahwa makanan sehat seringkali tidak enak dan makanan lezat seringkali tidak sehat. Tapi ada banyak pengecualian untuk itu. Kita ...
Read more 0
Health

Yuk Konsumsi Gandum, Maka Kamu Akan Mendapatkan Manfaat yang Luar Biasa Ini

Gandum adalah sereal yang paling umum tersedia di seluruh dunia dan permintaannya semakin tinggi dalam beberapa tahun terakhir karena manfaat kesehatannya yang melimpah. ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Alasan Kamu Terus Terbangun Setiap Malam

Sebenarnya, terbangun di tengah malam adalah hal yang normal dan merupakan bagian dari DNA manusia. Tidak ada manusia yang bisa tidur sepanjang malam ...
Read more 0
Health Wellness

Ladies, Ini 4 Gejala Alergi Makanan yang Harus Kamu Waspadai

Kamu mungkin berasumsi bahwa ketika kamu kecil dan tak pernah mengalami alergi apa pun, maka kamu pun telah sukses bebas dari alergi, berbeda ...
Read more 0
Health

Manfaat dari Buah Pir yang tidak Akan Kamu Duga

Pir adalah buah berharga yang selain memiliki rasa yang nikmat juga manfaat yang luar biasa. Buah ini memiliki rasa yang  manis dengan daging ...
Read more 0
Health

5 Manfaat Minyak Argan yang Menakjubkan

Minyak argan adalah minyak yang digunakan untuk keperluan kuliner,  kosmetik, dan sering ditambahkan ke dalam couscous, salad, dan saus lainnya. Selain itu, argan ...
Read more 0
Health Wellness

Sudah Cukup Polifenol di Dietmu? Tambah Asupannya dengan Melakukan Ini

Ada zat gizi pada makanan yang kita semua tahu: protein, lemak, karbohidrat, beberapa vitamin dan mineral, dan lain-lain. Kita semua tahu seberapa banyak ...
Read more 0
Health Wellness

Ladies Awas, Ini Berbagai Tanda Kamu Mengalami  Kekurangan Magnesium

Kekurangan magnesium mungkin adalah hal yang jarang terjadi, namun sebuah stud menunjukkan bahwa kemungkinan, 75% dari kita sebenarnya tidak memenuhi kebutuhan harian magnesium ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Daftar Makanan Rendah kalori yang Bisa Kamu Konsumsi Dengan Tenang

Makanan adalah salah satu kebutuhan hidup yang paling vital, sehingga banyak orang yang memilih makanan lezat untuk dikonsumsi. Orang foodie ini cenderung menjadi ...
Read more 0
Health Wellness

Jambu Biji Ternyata Memiliki Banyak Manfaat untuk Tubuh Kamu Lho

Jambu biji adalah buah manis dan lezat yang dibudidayakan di daerah beriklim tropis. Buah musiman ini, secara ilmiah dikenal dengan Psidium Guajava, berbentuk ...
Read more 0
Health Wellness

Bingung Memilih Pakaian Olahraga yang Tepat?  Ini Dia Tipsnya

Ingat semua antusiasme dan kegembiraan untuk pergi ke gym dengan rutin? Nah jika itu memudar dan kamu perlu menemukan alasan yang inovatif untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Kelelahan yang Kamu Alami Adalah Gejala Masalah yang Lebih Besar?

Kelelahan kini menjadi sesuatu yang banyak terjadi dimana-mana karena hidup kita yang sangat sibuk. Namun, bagi beberapa orang, ternyata kelelahan ekstrim yang mereka ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan yang Dianggap Sehat, Namun Sebenarnya Perlu Kamu Hindari

Kamu pergi ke toko departemen manapun untuk mendapatkan belanjaan kamu dan saat kamu melihat label ‘bebas gula’, ‘rendah kalori’ atau ‘organik’ dalam paket ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Mengagumkan Minum Air Kelapa Secara Rutin

Ada sedikit sekali minuman yang menyegarkan seperti air kelapa. Dan tidak ada yang lebih memuaskan daripada menyendok daging lembut, putih, lezat yang melapisi ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Beberapa Hal yang Harus kamu Ketahui Tentang Kanker Vagina

Kamu mungkin telah cukup akrab mendengar kanker serviks dan kanker rahim, namun ada juga satu jenis kanker lagi yang menyerang organ reproduksi wanita ...
Read more 0
Health Wellness

Jika Level Kolesterol Dalam Tubuhmu Tinggi, Kamu Bisa Menurunkannnya Dengan Melakukan Ini

Kolesterol dibuat di hatimu dan memiliki banyak fungsi penting. Misalnya, kolestrol bsia membantu agar dinding dari selmu tetap fleksibel. Kolesterol juga diperlukan untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-Tanda yang Tidak Kamu Duga Bahwa Kamu Tidur di Matras yang Buruk

Beberapa masalah yang terkait dengan matras sulit untuk  dilewakan tanda-tandanya. Jika kamu bangun tidur setiap paginya dengan sakit leher atau punggung, maka kamu ...
Read more 0