Wellness Archives - Page 5 of 64

Wellness

8 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Anda

By Jennifer

December 26, 2024

Menjaga kesehatan dimulai dengan mengikuti kebiasaan hidup sehat. Kesibukan hidup membuat kita sulit untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari, dan akhirnya kita terjerumus dalam kebiasaan ...

Health Wellness

7 Tips Kesehatan Terbaik Bagi Wanita

By Jennifer

December 25, 2024

Gaya hidup sehat dapat membantu Anda untuk berkembang selama sisa hidup Anda. Di sisi lain, membuat keputusan yang sehat tidak selalu mudah. Misalnya, ...

Health Wellness

Penderita Diabetes Wajib Baca! Cari Tahu Bagaimana Kayu Manis Menurunkan Gula Darah

By Jennifer

December 24, 2024

Diabetes adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat mengatur kadar gula darah. Gula darah yang terus-menerus tinggi menyebabkan masalah kesehatan, ...

Fakta Nutrisi Kacang Mete dan Cara Memasukan dalam Diet Anda

By Jennifer

December 23, 2024

Tidak ada panduan resmi tentang berapa banyak kacang mete yang harus Anda makan dalam sehari. Namun, saran umumnya adalah untuk tetap mengonsumsi sekitar ...

Health Wellness

Risiko Berjalan Tanpa Alas Kaki dan Cara Aman Melakukannya

By Jennifer

December 22, 2024

Berjalan tanpa alas kaki bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam banyak hal. Berjalan tanpa alas kaki menghubungkan Anda langsung dengan bumi, meningkatkan kesadaran dan ...

Health Wellness

Protein Kedelai Vs. Protein Whey: Kelebihan dan Kekurangan

By Jennifer

December 21, 2024

Siapa pun yang tertarik dengan kebugaran pasti pernah menemukan perdebatan tentang protein kedelai vs. protein whey. Protein kedelai dan whey adalah dua suplemen ...

Panduan Lengkap Anda untuk Pembekuan Sel Telur bagi Wanita

By Jennifer

December 20, 2024

Di dunia yang serba cepat saat ini, wanita semakin memprioritaskan karier dan aspirasi pribadi mereka daripada menikah dan memulai keluarga. Oleh karena itu, ...

Health Wellness

Kelebihan dan Kekurangan Protein Kedelai dan Protein Whey

By Jennifer

December 19, 2024

Protein kedelai dan whey adalah jenis protein berbeda yang membantu meningkatkan kesehatan Anda dalam beberapa cara. Namun, keduanya adalah produk yang berbeda. Dari ...

Health Wellness

Begini Cara Mudah Membuat Susu Oat Sendiri

By Jennifer

December 18, 2024

Susu oat adalah alternatif susu sapi yang bebas susu, bebas laktosa, dan ramah vegan. Susu ini terbuat dari oat yang telah direndam dalam ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Berjalan Tanpa Alas Kaki

By Jennifer

December 17, 2024

Banyak dari kita yang berjalan tanpa alas kaki di rumah. Namun, beberapa orang mungkin merasa kesulitan karena berbagai alasan. Namun, tahukah Anda bahwa ...

Health Wellness

6 Latihan Terbaik Bagi Wanita untuk Mendapatkan Tubuh Ramping dan Bugar

By Jennifer

December 16, 2024

Hanya menjadi ramping saja tidak cukup lagi. Anda harus BUGAR dalam hal kelincahan, kekuatan otot, dan daya tahan otot. Dan untuk mendapatkan tubuh ...

Health Wellness

5 Manfaat Kesehatan Susu Oat yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

December 15, 2024

Pola makan nabati dipopulerkan karena berbagai alasan. Produk susu khususnya digantikan oleh banyak produk nabati, dan susu oat lebih disukai oleh banyak orang ...

Diet Wellness

7 Cara Menyertakannya dalam Diet Harian Anda

By Jennifer

December 14, 2024

Mangga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi risiko berbagai jenis kanker, meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, memperbaiki pencernaan, dan meningkatkan penglihatan. Semua ...

Health Wellness

Ketahui 10 Manfaat Mangga yang Mengejutkan

By Jennifer

December 13, 2024

Mangga, yang juga dikenal sebagai raja buah, disukai banyak orang karena rasanya yang manis. Manfaat mangga dapat dikaitkan dengan profilnya yang kaya nutrisi. ...

Health Wellness

5 Manfaat Kesehatan Buah Kelengkeng Yang Tidak Terduga

By Jennifer

December 12, 2024

Saudara kecil buah leci ini memiliki efek mutan. Untungnya, buah ini tidak merusak tetapi bermanfaat. Penasaran ingin tahu manfaat buah kelengkeng? Berikut ini ...

Semua Tentang Fitonutrien

By Jennifer

December 11, 2024

Para vegetarian dan vegan, bergembiralah! Setelah diberi tahu bahwa diet paleo, keto, dan protein memiliki pilihan terbatas untuk Anda, berikut ini adalah sesuatu ...

Health Wellness

Semua Tentang Cara Kerja Hormon Dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Anda

By Jennifer

December 10, 2024

Berasal dari kata Yunani ‘hormon’ yang berarti ‘memacu’, hormon adalah pembawa pesan kimia khusus tubuh. Hormon diproduksi di organ seks dan oleh kelenjar ...

Health Wellness

Gaya Hidup Sehat untuk Memerangi Ketidakseimbangan Hormon

By Jennifer

December 9, 2024

Gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang memungkinkan hormon bekerja dengan cara yang tidak melampaui batas. Ketika hormon diproduksi secara berlebihan atau dibiarkan ...

Health Wellness

8 Penyebab Bau Mulut Yang Tidak Anda Duga

By Jennifer

December 8, 2024

Jika Anda memiliki bau mulut, Anda perlu tahu bahwa perubahan gaya hidup sederhana dan pengobatan rumahan dapat membantu Anda. Namun, bau mulut juga ...

Health Wellness

Cari Tahu Pengobatan dan Pencegahan Bau Mulut Yang Mengganggu

By Jennifer

December 7, 2024

Pengobatan untuk bau mulut bergantung pada penyebabnya. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau mengonsumsi obat yang menyebabkan bau mulut, bicarakan dengan ...

Health Wellness

7 Makanan Kaya Vitamin B12 dan Manfaatnya

By Jennifer

December 6, 2024

Apakah Anda merasa lelah sepanjang waktu? Apakah Anda merasa bangun dalam keadaan lelah? Jika dihadapkan dengan tugas baru, apakah reaksi pertama Anda adalah ...

Health Wellness

Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Latihan Aerobik

By Jennifer

December 5, 2024

Sederhananya, latihan aerobik berkaitan dengan sejumlah latihan yang dapat memompa pernapasan dan detak jantung Anda. Anda juga dapat menyebutnya kardio. Ada banyak manfaat ...

Health Wellness

Kesehatan Mental dan Kehamilan: Hal yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

December 4, 2024

Pembahasan seputar kesehatan mental mengemuka akhir-akhir ini. Masalah ini perlu ditangani tepat waktu untuk membantu orang yang menderita dengan cara sebaik mungkin. Dengan ...

Health Wellness

Apakah Anda Membuat Anak Anda Menjadi Pemilih Makanan?

By Jennifer

December 3, 2024

Ibu-ibu mengeluh tentang kebiasaan makan anak-anak mereka yang buruk adalah pemandangan yang umum. Bicara tentang pemilih makanan, semua ibu di dunia akan bersatu. ...

Diet Wellness

Diet Kaldu Tulang: Apakah Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

By Jennifer

November 29, 2024

Kaldu tulang ditemukan hampir di setiap masakan di seluruh dunia karena potensi manfaatnya bagi kesehatan. Namun, “Diet Kaldu Tulang” adalah konsep yang cukup ...

Health Wellness

Nutrisi, dan Efek Samping yang Penting dari Telur Puyuh

By Jennifer

November 28, 2024

Telur puyuh lebih kecil dan lebih bergizi daripada telur ayam. Telur puyuh memiliki banyak manfaat. Telur puyuh membantu mengelola diabetes, meningkatkan sirkulasi darah, ...

Health Wellness

Bisakah Olahraga Membantu Anda Membakar 2000 Kalori Sehari?

By Jennifer

November 26, 2024

Bisakah Anda membakar 2000 kalori per hari? Anehnya, jawabannya adalah, Anda sudah melakukannya! Aktivitas seperti berjalan, bernapas, mengunyah, mengolah makanan, beristirahat, dll. bersama ...

Health Wellness

11 Manfaat dan Penggunaan Cuka Beras yang Menakjubkan untuk Kesehatan

By Jennifer

November 25, 2024

Cuka beras merupakan bumbu dapur yang populer dalam masakan Asia. Berasal dari beras melalui fermentasi, cuka beras digunakan untuk membumbui salad, sup, dan ...

Health Wellness

10 Manfaat Kesehatan Telur Puyuh Bagi Kesehatan

By Jennifer

November 24, 2024

Telur puyuh adalah telur puyuh berukuran kecil dan padat nutrisi. Unggas berukuran sedang ini ditemukan di Asia dan Eropa, dan secara ilmiah dikenal ...

Health Wellness

Lakukan Ini Jika Kacamata Anda Membuat Hidung Sakit

By Jennifer

November 23, 2024

Anda mungkin telah menemukan kacamata yang tampak sempurna untuk melengkapi penampilan Anda, tetapi jika kacamata tersebut menyebabkan ketidaknyamanan, hal itu bisa sedikit membuat ...

Health Wellness

Apakah Pisang Menyebabkan atau Meredakan Sembelit?

By Jennifer

November 22, 2024

Sembelit adalah masalah kesehatan umum yang mungkin disebabkan oleh kurangnya olahraga dan pola makan yang buruk. Jika Anda mencari pengobatan alami, cobalah makan ...

Health Wellness

13 Buah Terbaik yang Ramah Bagi Penderita Diabetes yang Tidak Akan Menaikkan Gula Darah Anda

By Jennifer

November 21, 2024

Mengonsumsi buah-buahan dengan kadar gula rendah atau indeks glikemik rendah (angka yang diberikan pada makanan tergantung pada kemampuannya untuk meningkatkan kadar gula darah ...

Health Wellness

6 Pengobatan Alami untuk Menghilangkan Sariawan di Mulut yang Dapat Dicoba

By Jennifer

November 20, 2024

Sariawan di mulut sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat mencoba makan dan berbicara. Untuk memahami cara menghilangkan sariawan di mulut secara alami, ...

Health Wellness

6 Penyebab dan Cara Menghilangkan Jerawat di Telinga

By Jennifer

November 19, 2024

Jerawat di wajah sudah cukup parah tanpa perlu khawatir akan terbentuknya jerawat di telinga. Ya, itu memang terjadi dan juga bukan hal yang ...

Diet Wellness

Cari Tahu Cara Terbaik Memasak Telur

By Jennifer

November 18, 2024

Sarapan tidak akan lengkap jika tidak ada telur di dalamnya. Siapa yang tidak suka telur mata sapi? Banyak di antara kita yang suka ...

Diet Wellness

Haruskah Anda Makan Telur Setiap Hari?

By Jennifer

November 17, 2024

Telur utuh mengandung kalori, lemak, dan kolesterol yang tinggi sehingga mengonsumsi telur setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol ...

Diet Wellness

Berapa Banyak Nutrisi yang Disediakan Beras?

By Jennifer

November 16, 2024

Beras merupakan makanan pokok populer yang dikonsumsi di seluruh belahan dunia. Beras lebih sering dikonsumsi di daerah pesisir yang produksinya lebih banyak. Beras ...

Diet Wellness

7 Nutrisi yang Diperlukan Oleh Para Vegetarian

By Jennifer

November 15, 2024

Semua orang tahu siapa itu vegetarian, tetapi bagi mereka yang tidak tahu secara teknis, berikut definisinya: Vegetarian adalah orang yang tidak mengonsumsi daging ...

Singkirkan Kembung Saat Hamil dengan 5 Pengobatan Sederhana

By Jennifer

November 14, 2024

Kehamilan disertai dengan banyak emosi dan masalah gastrointestinal, dan merasa kembung dan kembung adalah bagian dari itu. Kentut dan bersendawa memang memalukan dan ...

Health Wellness

Penyebab Sinus dan Gejalanya yang Wajib Anda Ketahui

By Jennifer

November 13, 2024

Jika Anda menderita hidung tersumbat atau berair dan sakit kepala yang hebat, kemungkinan besar Anda menderita infeksi sinus. Jika infeksi sinus merupakan kejadian ...

Health Wellness

10 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin dengan Mudah

By Jennifer

November 12, 2024

Jika Anda terbiasa dengan sensasi geli di hidung dan ketidakmampuan untuk bersin saat Anda ingin, hal itu dapat membuat Anda merasa frustrasi. Bersin ...

Health Wellness

Sediakan di Rumah, 6 Minyak Esensial Untuk Membantu Mengobati Infeksi Sinus

By Jennifer

November 11, 2024

Beberapa minyak esensial ini aman untuk dioleskan ke dalam hidung Anda bersama dengan minyak pembawa. Namun, lakukan uji tempel jika Anda alergi terhadap ...

Health Wellness

5 Tips Mencegah Infeksi Akibat Pendarahan

By Jennifer

November 10, 2024

Luka terinfeksi ketika jumlah bakteri di dalamnya melebihi kemampuan tubuh. Hal ini menyebabkan peradangan dan penundaan atau penghentian proses penyembuhan luka secara keseluruhan. ...

Jangan Panik! Ini 6 Langkah Mudah untuk Menghentikan Pendarahan dengan Cepat

By Jennifer

November 9, 2024

Luka dan memar sangat umum terjadi, terutama jika Anda memiliki anak di sekitar atau jika Anda berolahraga. Untungnya, Anda dapat dengan mudah mengobati ...

Health Wellness

Inilah Alasan Anda Perlu Tetap Sejuk dan Terhidrasi Saat Kehamilan

By Jennifer

November 8, 2024

Kehamilan, betapapun indahnya perjalanan ini, kenyataannya adalah bahwa hal itu menjadi semakin sulit setiap minggunya. Ibu hamil merasa kepanasan dan berkeringat sepanjang waktu, ...

Health Wellness

Amankah Kopi Selama Kehamilan? Berikut Semua yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

November 7, 2024

Kehamilan adalah masa yang penuh kegembiraan, antisipasi, dan banyak pertanyaan – terutama terkait makanan dan minuman yang aman. Kopi, yang merupakan makanan pokok ...

Health Wellness

10 Hal yang Perlu Diketahui Wanita tentang Hidrasi

By Jennifer

November 6, 2024

Hidrasi bukan hanya sekadar minum air, terutama bagi wanita India yang sering kali menghadapi gaya hidup yang sibuk, iklim yang ekstrem, dan kebutuhan ...

Diet Wellness

5 Lemak Baik untuk Menurunkan Berat Badan yang Perlu Diketahui Setiap Wanita

By Jennifer

November 6, 2024

Tingkatkan asupan lemak sehat untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah lima lemak baik yang harus ditambahkan setiap wanita India ke rak dapurnya dan ...

Diet Wellness

10 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga

By Jennifer

November 5, 2024

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak menambah sedikit pun lemak. Menurunkan berat badan tanpa diet adalah impian semua orang. Namun, ...

Diet Wellness

7 Cara Terbaik Cara Menghilangkan Perut Buncit

By Jennifer

November 4, 2024

Jika perut buncit adalah beban berat yang ingin Anda hilangkan, kami dapat membantu. Selain mengurangi semangat, perut buncit juga berbahaya bagi kesehatan Anda. ...

34567

Wellness

Popular Reads