Wellness Archives - Page 11 of 31

Wellness

9 Cara Menggunakan Lidah Buaya Untuk Kulit Berminyak

By Jennifer

August 31, 2024

Jawaban dari pertanyaan ‘apakah lidah buaya baik untuk kulit berminyak?’ juga tergantung bagaimana Anda menggunakannya! Jika Anda mencampurkannya dengan bahan yang salah, Anda bisa menghilangkan semua manfaatnya. Oleh ...

5 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan

By Jennifer

August 30, 2024

Health Wellness

Jika Anda melewatkan ubi jalar karena satu-satunya pengalaman Anda dengan sayuran akar ini adalah sebagai lauk yang digoreng dengan minyak, diolesi mentega, atau ditaburi marshmallow panggang, Anda melewatkannya. ...

9 Tips Menjaga Hubungan Interpersonal Yang Kuat

By Jennifer

August 29, 2024

9 Tips Menjaga Hubungan Interpersonal Yang Kuat

Manusia adalah makhluk sosial; kita bergantung pada hubungan interpersonal kita untuk belajar, tumbuh, dan mencari kenyamanan. Kita membutuhkan teman, saudara, kolega, kerabat, dan bahkan pnasangan romantis untuk memupuk ...

7 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya yang Belum Anda Ketahui

By Jennifer

August 29, 2024

Health Wellness

Anda mungkin telah menggunakan gel lidah buaya—langsung dari tanamannya atau produk yang dijual bebas—untuk meredakan sengatan matahari atau gigitan serangga. Tapi tahukah Anda kalau jus lidah buaya juga ...

Minum Air Panas Dengan Madu Memperbaiki Kulit Anda

By Jennifer

August 27, 2024

Beauty tips

Pernah diberitahu untuk memulai hari Anda dengan segelas air hangat dan sesendok madu? Jika selama ini Anda melewatkan ritual ini karena malas, Anda mungkin ingin mempertimbangkannya kembali, terutama ...

6 Tips Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 26, 2024

Health Wellness

Jika menurut Anda meditasi dapat membantu mengatasi kecemasan dan depresi, Anda mungkin masih bingung bagaimana memulainya. Apakah Anda perlu melakukannya setiap hari? Untuk berapa lama? Dan bagaimana jika ...

6 Buah yang Sehat dan Meningkat Kekebalan Tubuh Untuk Dikonsumsi Saat Musim Hujan

By Jennifer

August 25, 2024

Health Wellness

Musim hujan membawa banyak perubahan pada lingkungan, dan akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita melemah. Selama musim hujan, tubuh kita mungkin sering mengalami alergi dan masalah pencernaan dan sebagian ...

Mengenali Penyebab Kulit Kering Yang Patut Diwaspadai Dan Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 24, 2024

Beauty tips Face

Kulit kering dalam istilah medis dikenal dengan Xerosis. Xerosis sendiri adalah kondisi umum yang terjadi akibat kurangnya kelembaban kulit, sehingga menyebabkan munculnya sisik disertai rasa gatal pada wajah ...

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian II)-end

By Jennifer

August 23, 2024

Health Wellness

Pada bagian pertama sudah kita baca mengenai apa saja yang menjadi penyebab munculnya rasa sakit saat berhubungan intim. Rasa sakit yang muncul tentu membuat kita dan pasangan tidak ...

Mengenali Penyebab Sakit Saat Berhubungan Seks Yang Tidak Boleh Disepelekan (Bagian I)

By Jennifer

August 23, 2024

Health Wellness

Berhubungan seks seharusnya menjadi momen yang menyenangkan, namun momen ini seringkali berubah karena munculnya rasa sakit sebelum, selama, bahkan setelah berhubungan. Dalam istilah medis, nyeri saat berhubungan dikenal ...

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian II)-end

By Jennifer

August 22, 2024

Health Wellness

Saat stretch mark muncul, tentu juga muncul pertanyaan dalam diri Anda, “Apakah stretch mark ini dapat hilang dengan sendirinya?”. Sayangnya, stretch mark tidak dapat hilang dengan sendirinya. Bahkan ...

Mengenal Stretch Mark Dari Penyebab Hingga Cara Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 22, 2024

Health Wellness

Stretch mark adalah guratan yang muncul pada kulit akibat adanya peregangan. Umumnya stretch mark dapat terjadi saat masa kehamilan, pubertas, meningkatnya berat badan secara cepat, hingga adanya suatu ...

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian II)-end

By Jennifer

August 21, 2024

Health Wellness

Ayam menjadi salah satu bahan makanan yang sangat mudah ditemukan. Banyak sekali olahan ayam yang sangat nikmat untuk disantap. Sebut saja, ayam goreng, ayam geprek, ayam bakar, hingga ...

Cara Mudah Mengurangi Kerutan Saat Tidur

By Jennifer

August 21, 2024

Beauty tips Face

Siapapun Anda, pasti akan ada masanya usia tidak lagi muda dan akan menua. Yang dapat kita lakukan adalah memperlambat penuaannya. Banyak cara yang dapat dilakukan, baik dengan perawatan ...

Waspadai Kecanduan Belanja Yang Menjadi Tanda Terjadinya Gangguan Mental (Bagian I)

By Jennifer

August 20, 2024

Health Wellness

Mungkin banyak yang belum mengetahui sebenarnya apa itu kecanduan belanja. Kecanduan belanja atau seringkali dikenal dengan Shopping Addiction atau Shopaholic bagi pelakunya adalah suatu kondisi seseorang yang melakukan ...

Cara Sehat Mengolah Daging Ayam Agar Gizi Tetap Terjaga (Bagian I)

By Jennifer

August 19, 2024

Health Wellness

Siapa tidak suka ayam. Bahan makanan yang satu ini nampaknya sudah akrab dikonsumsi sehari-hari. Selain harganya yang ramah di kantong, daging ayam juga memiliki kandungan gizi yang cukup ...

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

By Jennifer

August 18, 2024

Mengenal Jet Lag Dan Cara Sederhana Untuk Mengatasinya (Bagian I)

Mendapatkan jam tidur dengan waktu yang cukup dan konsisten adalah salah satu kunci untuk menjaga tubuh tetap sehat, namun bepergian jarak jauh dapat merusak jadwal tidur Anda. Rusaknya ...

Cara Cerdas Atasi Kecanduan Junk Food Dari Rumah (Bagian II)

By Jennifer

August 17, 2024

Health Wellness

Siapa yang suka mengkonsumsi junk food? setidaknya seseorang pasti pernah mengkonsumsi junk food walaupun hanya sekali seumur hidup. Tidak salah, karena memang junk food adalah makanan yang mudah ...

Inilah 3 Vitamin yang Wajib Anda Coba Untuk Pertumbuhan Rambut

By Jennifer

August 14, 2024

Beauty tips Hair

Bosan, Anda menelusuri media sosial dan melihat foto semua orang – semuanya rapi dan sempurna. Anda menggulir dan menggulir dan memperhatikan kunci indah yang dimiliki setiap orang, cara ...

5 Makanan Kaya Biotin Teratas untuk Pertumbuhan Rambut yang Lebih Sehat

By Jennifer

August 13, 2024

Beauty tips Hair

Jika Anda memimpikan rambut indah dan sehat, Anda berada di tempat yang tepat. Biotin, juga dikenal sebagai vitamin B7, adalah nutrisi utama yang dapat membantu memperkuat rambut dan ...

6 Jenis Meditasi Untuk Kecemasan Dan Depresi

By Jennifer

August 12, 2024

Health Wellness

Jika Anda selalu menolak gagasan meditasi karena merasa tidak bisa duduk diam dalam jangka waktu yang lama, kami punya kabar baik: Itu bukan satu-satunya jenis meditasi! Sebenarnya ada ...

3 Bahan Skincare yang Bisa Dikombinasi Dengan Niacinamide

By Jennifer

August 12, 2024

Beauty tips Skin

Niacinamide, juga dikenal sebagai nikotinamida, adalah bentuk Vitamin B3. Ini adalah vitamin yang larut dalam air yang bekerja dengan zat alami di kulit Anda untuk membantu memperbaiki tampilan ...

Ini Alasan Merokok Menghabiskan Vitamin Dalam Tubuh Anda

By Jennifer

August 11, 2024

Health Wellness

Merokok adalah masalah kesehatan masyarakat yang bertanggung jawab atas penyakit kronis yang dapat dicegah dan kematian dini. Banyak penyakit yang diketahui umum akibat kerusakan paru-paru (menyebabkan asma dan ...

Wah, Ternyata Ini 7 Manfaat Kesehatan Dari Bawang Putih

By Jennifer

August 10, 2024

Health Wellness

Ada banyak alasan untuk meningkatkan asupan bawang putih, dan Anda tidak perlu mengonsumsi terlalu banyak umbi kecil ini untuk mendapatkan manfaatnya. Bawang putih rendah kalori dan kaya nutrisi ...

Inilah Mengapa Apel Hijau Adalah Buah Super yang Anda Butuhkan Dalam Diet Anda!

By Jennifer

August 10, 2024

Diet Wellness

Sejak kita masih kecil, pepatah ini tertanam dalam pikiran kita – ‘sebuah apel sehari menjauhkan kita dari dokter.’ Namun, ketika Anda memikirkan pepatah ini, apakah Anda juga berpikir ...

Pancarkan Cahaya Alami Anda dengan Masker dan Lulur Alami untuk Kulit Bercahaya

By Jennifer

August 9, 2024

Beauty tips Skin

Memiliki kulit bercahaya dan bersinar tidak harus mahal dan yang lebih penting, hanya tersedia di salon kecantikan saja. Dengan bantuan beberapa bahan dan beberapa DIY, Anda akan dapat ...

5 Suplemen Dan Vitamin yang Diperlukan Untuk Perokok

By Jennifer

August 8, 2024

Health Wellness

Penting untuk ditekankan bahwa vitamin tidak dapat menghilangkan masalah kesehatan akibat merokok. Namun, karena merokok menghabiskan beberapa vitamin penting yang juga berfungsi ganda sebagai antioksidan, ada baiknya untuk ...

Diet Penambah Berat Badan yang SehatDiet Penambah

By Jennifer

August 7, 2024

Diet Wellness

Seseorang dengan BMI (indeks massa tubuh) kurang dari 18,5 dianggap kekurangan berat badan sesuai standar yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ada berbagai kondisi medis yang dapat menyebabkan ...

8 Cara Untuk Mengatasi Pradiabetes

By Jennifer

August 6, 2024

Health Wellness

Sepertiga penderita pradiabetes tidak mengetahui bahwa dirinya sedang mengalami hal tersebut, langkah pertama bagi semua orang dewasa adalah mencari tahu apakah Anda berisiko tinggi terkena diabetes atau menderita ...

8 Makanan Yang Harus Dimakan Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 5, 2024

Diet Wellness

Makanan dengan indeks glikemik (GI) lebih rendah, seperti makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, tidak akan meningkatkan gula darah Anda dengan cepat. Makanan ini dicerna ...

Cari Tahu Sakit Kepala Akibat Kafein dan Gejalanya

By Jennifer

August 4, 2024

Health Wellness

Jika Anda salah satu dari 80% hingga 90% orang dewasa yang memulai hari Anda dengan secangkir kopi, kemungkinan besar Anda akan mengalami penghentian kafein pada suatu waktu. Penarikan ...

5 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Pradiabetes

By Jennifer

August 4, 2024

Diet Wellness

Diet pradiabetes lebih tentang keseimbangan daripada batasan. Berfokus pada “menyeimbangkan” kadar insulin daripada hanya mengonsumsi makanan rendah glisemik adalah penting. Dengan kata lain, Anda tidak perlu sepenuhnya mengecualikan ...

Apakah Semangka Baik Untuk Diabetes?

By Jennifer

August 3, 2024

Health Wellness

Mengemil buah segar dingin adalah cara menyegarkan untuk mengatasi panas terik di hari-hari musim panas yang terik. Sambil memanfaatkan waktu di bawah sinar matahari, tidak ada yang sebanding ...

6 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Akibat Kafein

By Jennifer

August 2, 2024

Health Wellness

Sakit kepala akibat kafein adalah salah satu dari beberapa efek samping penghentian kafein. Penelitian telah menemukan bahwa kafein menstimulasi sistem saraf pusat Anda, dan pengguna sehari-hari mengembangkan ketergantungan. ...

8 Manfaat Kesehatan Dari Jus Lemon

By Jennifer

July 31, 2024

Health Wellness

Anda tahu apa yang mereka katakan: Ketika hidup memberi Anda lemon, pelajari jusnya untuk mengetahui manfaat kesehatannya yang paling menarik. Karena, selain semua pepatah, jus lemon segar memiliki ...

5 Alasan Minyak Zaitun Jadi Rahasia Rambut Halus dan Lembut

By Jennifer

July 31, 2024

Beauty tips Hair

Rambut kita mengalami banyak masalah akibat faktor lingkungan dan fisik yang dapat menghambat kualitas rambut kita. Kita semua akan menghargai hari di mana saya tidak perlu khawatir tentang ...

Diet Ozempic: Apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan

By Jennifer

July 30, 2024

Diet Wellness

Ozempic adalah obat resep yang mengandung bahan aktif semaglutide. Obat yang dibuat oleh Novo Nordisk ini termasuk dalam kelas obat yang disebut agonis reseptor glukagon-like peptida-1 (GLP-1), yang ...

Vitamin C untuk Kulit Bebas Noda dan Cerah

By Jennifer

July 30, 2024

Beauty tips

Apakah Anda akhirnya mengatasi jerawat atau komedo, hanya menyisakan banyak bekas dan flek hitam? Nah, itulah noda yang bisa muncul karena berbagai alasan. Kulit terbakar sinar matahari dapat ...

8 Obat Alami Kolesterol Tinggi

By Jennifer

July 29, 2024

Health Wellness

Jika penyedia layanan kesehatan Anda baru-baru ini menyatakan kekhawatirannya tentang kadar kolesterol Anda, Anda tidak sendirian. Sekitar 86 juta orang dewasa Amerika memiliki kolesterol tinggi. Meskipun kolesterol tinggi ...

5 Masker Wajah Buatan Sendiri Terbaik Untuk Kulit Kering

By Jennifer

July 29, 2024

Beauty tips Skin

Suhu yang melonjak di musim panas tentu tidak membantu kita mempertahankan cahaya alami tersebut. Apalagi jika kulit kita kering, kulit kita akan semakin dehidrasi dan terkelupas sehingga terlihat ...

Makanan Tinggi Kalium Yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Penyakit Ginjal

By Jennifer

July 28, 2024

Health Wellness

Kalium adalah mineral penting agar tubuh Anda berfungsi di beberapa sistem, termasuk kardiovaskular, otot, saraf, dan banyak lagi. Namun terkadang, terlalu banyak hal baik bisa berdampak buruk bagi ...

8 Trik Keren untuk Kulit Sempurna: Manfaat Es di Wajah

By Jennifer

July 27, 2024

Beauty tips Face

Ketika berbicara tentang perawatan kulit, kita semua ingin mendapatkan kulit yang sempurna. Ada banyak sekali produk dan perawatan yang tersedia di pasaran, namun pernahkah Anda mempertimbangkan untuk menggunakan ...

6 Cara Menghilangkan Jerawat yang Terbukti untuk Kulit Bersih

By Jennifer

July 27, 2024

Beauty tips Skin

Jerawat adalah kutukan bagi kehidupan banyak orang. Baik Anda remaja atau orang dewasa, menghadapi jerawat bisa membuat frustasi. Jerawat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk hormon, genetika, stres, ...

6 Manfaat Lobak Dan Cara Menambahkannya Ke Dalam Makanan Anda

By Jennifer

July 26, 2024

Health Wellness

Lobak digunakan untuk mengobati gangguan perut, penyakit kuning, infeksi saluran kemih, maag, dan banyak lagi di zaman kuno. Meskipun saat ini kita memiliki obat-obatan yang lebih khusus, lobak ...

Bisakah Anda Makan Popcorn Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer

July 25, 2024

Health Wellness

Jika Anda mengelola diabetes tipe 2, memilih makanan yang membantu mengatur kadar glukosa darah sangatlah penting. Menurut American Diabetes Association, pilihan makanan terbaik bagi penderita diabetes antara lain ...

10 Tips Teratas Cara Berhenti Muntah

By Jennifer

July 24, 2024

Muntah mungkin merupakan kejutan yang tidak menyenangkan, tetapi ini adalah cara tubuh mengeluarkan isi perut yang berpotensi membahayakan. Namun yang lebih tidak menyenangkan dan bahkan mengkhawatirkan adalah ketika ...

9 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan

By Jennifer

July 23, 2024

Sarden sudah lama menjadi makanan laut kalengan andalan. Namun selain keterjangkauan dan kenyamanan, apakah ikan sarden baik untuk Anda? Para ahli mengatakan ya. Ikan kecil ini merupakan sumber ...

Memerangi Rambut Rontok dengan 5 Bahan Rumahan

By Jennifer

July 23, 2024

Beauty tips Hair

Rambut rontok bisa menjadi pengalaman yang sulit dan membuat frustrasi bagi pria dan wanita. Rambut menipis bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain genetik, stres, pola makan, dan ...

7 Manfaat Kesehatan Dari Kacang Hijau

By Jennifer

July 22, 2024

Health Wellness

Kacang hijau memiliki rasa gurih dan bersahaja serta tekstur lembut dan renyah. Mereka mempunyai banyak nama lain, seperti kacang biasa, kacang panjang, kacang jepret, dan kacang Perancis. Apa ...

6 Cara Terbaik untuk Melembutkan dan Menghaluskan Tumit Pecah-Pecah

By Jennifer

July 22, 2024

Beauty tips Face

Tumit pecah-pecah bisa menjadi gangguan yang nyata. Mereka bisa terasa tidak nyaman dan terkadang menyakitkan dan juga tidak terlihat bagus. Namun kabar baiknya adalah Anda tidak harus tinggal ...

910111213