Healthy

Healthy

Susah Bangun Pagi? Mulai Olahraga Malam, Yuk!

Health Wellness
Tidak semua orang suka berolahraga pagi-pagi buta sebelum berangkat kerja atau kuliah. Beberapa orang tidak memiliki ritme hidup yang dimulai pada awal pagi. Berangkat jam delapan pagi pun ...
Read more 0

Penuaan Ternyata Bisa Dihambat Dengan Mengurangi Kalori

Health Wellness
Penuaan selalu kita asosiasikan dengan tanda-tanda luar seperti keriput, rambut yang memutih dan rontok, punggung yang membungkuk, serta gigi-gigi yang bertanggalan. Namun, sebenarnya yang lebih akurat adalah bagaimana ...
Read more 0

Punya Banyak Teman Ternyata Bikin Kamu Lebih Sehat, Alasannya?

Health Wellness
Seiring dengan bertambahnya usia, semakin banyak orang yang pergi dari hidup kita. Perubahan fase kehidupan seringkali membuat kita mengabaikan pergaulan. Sibuk bekerja di luar kota atau menikah dan ...
Read more 0

Agar Program Dietmu Tidak Gagal, Coba Lakukan Hal-Hal Berikut Ini

Diet Wellness
Ketika menjalankan program diet, wanita akan selalu merasa banyak sekali tantangan dan godaan yang membuat program diet gagal. Banyak diantaranya adalah godaan makan makanan yang tidak sehat dan ...
Read more 0

Ingin Tidak Menyesal di Hari Tua? Yuk, Ubah Pola dan Gaya Hidup Kita!

Health Wellness
Pola dan gaya hidup yang sehat merupakan hal penting yang harus dijaga oleh semua orang. Karena menjaga pola dan gaya hidup yang sehat lagi baik, akan menjadi investasi ...
Read more 0

Makanan-Makanan Ini Sebaiknya Tidak Kamu Panaskan Ulang Agar Kesehatanmu Tidak Terganggu

Health Wellness
Kebiasaan memanaskan kembali makanan yang dimasak di pagi atau siang hari untuk disajikan sebagai makan malam keluarga memang lumrah terjadi dan dilakukan sebagian besar orang di dunia. Apalagi ...
Read more 0

Cara Menyenangkan Untuk Membuat Perut Rata dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini!

Diet Wellness
Cara mendapatkan perut rata dapat ditempuh dengan berolahraga secara rutin, lho. Tidak harus diet ketat yang kadang justru membuat tubuhmu sakit. Namun, ada cara yang lebih menyenangkan ketimbang ...
Read more 0

Tak Hanya Mengatur Pola Makan, Inilah Hal-Hal yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Selama Menjalani Program Diet!

Health Wellness
Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap wanita. Sebagian besar wanita menempuh  banyak cara demi mendapatkan tubuh yang ideal. Karena berat badan yang ideal mampu menjadi daya tarik ...
Read more 0

Makan Nasi Tak Perlu Khawatir Gemuk Jika Menambahkan Bahan Ini

Lifestyle
Nasi merupakan bahan makanan pokok bagi orang-orang di negara indonesia, tak hanya indonesia tapi juga di beberapa belahan dunia. Nasi menjadi sumber energi yang wajib di konsumsi agar ...
Read more 0

Agar Makanan Tidak Terbuang, Berikut Cara yang Bisa Kamu Terapkan untuk Mengefisienkan Persediaan Makanan

Health Wellness
Makanan merupakan salah satu kebutuhan sehari-hari yang wajib dipenuhi dan yang paling bisa membuat kocek tiba-tiba menipis. Penelitian menyebutkan, banyak warga yang tinggal di kota, sering menyia-nyiakan makanan ...
Read more 0

Kiat Ampuh Mengurangi Risiko Terserang Stroke

Health Wellness
Dalam melakukan kegiatan sehari-hari, dari bangun tidur hingga berangkat tidur kembali, otak kita bekerja tanpa berhenti untuk mengendalikan apapun yang kita lakukan. Karena itu, otak merupakan organ tubuh ...
Read more 0

Kiat Langsing dengan Berhenti Konsumsi Daftar Makanan Ini

Health Wellness
Menjadi langsing adalah impian setiap wanita. Tapi tahukah kamu, bahwa mendapatkan tubuh langsing dapat pula didapatkan dari berhenti mengonsumsi makanan-makanan tertentu? Ya! Kamu bisa menjadi langsing jika kamu ...
Read more 0

Inilah Jenis Makanan Kaya Manfaat yang Bisa Kamu Konsumsi Rutin

Health Wellness
Kesehatan wanita harus menjadi perhatian sejak dini. Investasi kesehatan adalah hal terpenting bagi seluruh manusia. Kamu tidak perlu merogoh kantong terlalu dalam, kamu bisa menemui beberapa jenis makanan ...
Read more 0

Yuk, Rasakan Manfaat dari Infused Water!

Health Wellness
Apakah kamu pernah melihat orang menenteng botol air mineral yang diisi dengan potongan lemon atau buah-buahan lain? Itulah yang disebut dengan infused water. Cara membuatnya adalah dengan menambahkan ...
Read more 0

Agar Aktivitasmu Lancar, Kenalilah Tanda-Tanda Dehidrasi Ini

Health Wellness
Kamu bisa dikatakan sehat jika kadar air dalam tubuhmu sebanyak lebih dari 60%. Tapi sebagai manusia normal, kamu pasti pernah mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Saat kamu mengalami ...
Read more 0

Waspadai Jenis Makanan Ini Demi Kesehatanmu

Health Wellness
Dalam mengonsumsi sesuatu, sebaik apapun makanan tersebut bagi kesehatan tubuhmu, tetap memiliki kandungan penyakit jika kamu tidak jeli memilih dan memilahnya. Sayangnya, makanan yang diam-diam membuatmu terjangkit penyakit ...
Read more 0

Masih Ragu Untuk Memiliki Hewan Peliharaan? Alasan Ini Bakal Bikin Kamu Yakin!

Lifestyle
Buat kamu para pecinta hewan, sudah saatnya memelihara hewan kesayanganmu di rumah. Banyak studi membuktikan, hewan peliharaan yang kamu sukai akan membuatmu merasa senang dan berdampak baik pada ...
Read more 0

Pose Yoga yang Bisa Buat Perutmu Rata

Health Wellness
Penampilan adalah salah satu hal krusial yang menjadi perhatian hampir setiap wanita. Adanya lemak di bagian tubuh tertentu akan sangat begitu mengganggu. Terutama di bagian perut yang menghilangkannya ...
Read more 0

5 Alat Makeup Yang Tak Boleh Kamu Pinjamkan Ke Teman Kamu

Makeup Tips
Mempunyai teman dekat memang seru dan menyenangkan. Kamu bisa berbagi apa saja dalam banyak hal. Cerita tentang keseharianmu bahkan cerita yang ngga jelas juga kamu bagikan pada sahabatmu. ...
Read more 0

Cara Atasi Stres Sehabis Kerja

Health Wellness
Beban kerja yang menumpuk seringkali membuat kita stress dan menjadi letih. Stress juga menjadi masalah yang sering menghinggapi masyarakat moderen di perkotaan. Menjadi hal yang buruk jika masalah ...
Read more 0

Apakah Benar Kopi Baik Untuk Kesehatan?

Health Wellness
Pernahkah kamu bayangkan bahwa segelas kopi yang kamu minum dapat melindungi tubuh dari kanker payudara, hipertensi dan demensia? Nah, jika kamu penasaran, cobalah baca artikel berikut sambil menyeruput ...
Read more 0

5 Pilihan Snack Yummy yang Aman Untuk Diet Anda

Diet Wellness
Instant Oats Over Cereal Makanan kaya serat seperti sereal memang termasuk camilan yang rendah kalori. Tapi menurut studi di Perancis, rata-rata orang cenderung mengonsumsinya dengan porsi yang berlebih ...
Read more 0

Para Peneliti Mengkonfirmasi Bahwa Anggur Merah Memang Sehat Untuk Kita!

Health Wellness
Kamu mungkin pernah dengar sebelumnya bahwa anggur merah baik untuk kamu berkat komponen penting yang bernama resveratrol, yang dapat membantu kita untuk hidup lebih lama dan mengurangi risiko ...
Read more 0

Ashley Graham Memiliki Respon Terbaik Ketika Dicemooh Oleh Body Shamer

Health Wellness
Tidak mungkin kita menyangkal bahwa Ashley Graham sangatlah popular – ia memiliki lini lingerienya sendiri dan baru – baru ini bermesraan dengan salah satu dari kakak beradik Jonas, ...
Read more 0

Perlukah Kita Mencuci Pakaian Baru Sebelum Memakainya?

Fashion Tips OOTD
Ketika kamu membeli sebuah baju baru atau membuka plastik berisi legging terbaru untuk kelas olah raga kamu, seketika rasanya kamu hanya ingin memakai pakaian itu saja sepanjang minggu. ...
Read more 0

Apakah Minyak Kelapa Benar – Benar Sehat Untuk Dikonsumsi?

What's Hot
Tentunya sekarang kamu sudah mendengar bahwa minyak kelapa adalah sumber kehidupan. Mereka melawan virus, mengurangi kemungkinan penyakit jantung, mengurangi berat badan, dan dapat digunakan sebagai pengganti mentega. Hanya ...
Read more 0

Minum Minuman Ini Untuk Bantu Bersihkan Ginjalmu

Health Wellness
  Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting dan memiliki fungsi untuk menyaring racun atau zat-zat yang berbahaya yang masuk kedalam tubuh, oleh karena itu ginjal ...
Read more 0

Apakah 5 Cara Ini Benar – Benar Mampu Hilangkan Insomnia?

Health Wellness
Segelas susu hangat Para ibu memang benar, namun alasan sesungguhnya mungkin berbeda dengan apa yang pernah kamu dengar. Susu dapat membantu kamu terlelap karena kandungan tryptophan di dalamnya, ...
Read more 0

Miss Teen USA Akan Menghapus Kompetisi Pakaian Renang

Health Wellness
Acara The Miss Teen USA memiliki kabar terabru: mereka akan menyingkirkan kompetisi pakaian renang, menurut USA Today. Organisasi Miss Universe sebelumnya telah membela diri mereka dengan mengatakan memiliki ...
Read more 0

Menurut Sebuah Penelitian Baru, Tidur Siang Dapat Berakibat Buruk Untuk Kesehatan Kamu!

Health Wellness
Naps are THE bomb. Tidur siang pada akhir minggu, tidur siang setelah bekerja, tidur siang di dalam kereta dengan mengenakan kacamata sehingga tidak ada yang mengetahui kamu tidur ...
Read more 0

Ikuti 5 Tips Ini Untuk Tetap Sehat dan Awet Muda

Health Wellness
Awet muda merupakan impian setiap orang termasuk kamu. Ini dikarenakan, ketika usia sudah menginjak dewasa, banyak sekali tanda tanda penuaan pada kulit kita. Tanda-tanda tersebut seperti adanya keriput, ...
Read more 0

Hati – Hati Ketika Mengorek Kuping!

Health Wellness
Telinga terdiri dari telinga luar, tengah dan dalam. Ketiga bagian ini bekerjasama menangkap gelombang suara dan menjadikannya bunyi yang nyata. Awalnya, gelombang suara diterima oleh telinga luar. Telinga ...
Read more 0

Manfaat Olahraga Jalan Kaki yang Sering Kamu Lupakan

Health Wellness
Jalan kaki adalah salah satu cara hebat untuk berolahraga, tapi sayang kurang diberi perhatian layak. Banyak dari kita yang mengabaikan aktivitas ini lantaran bergelimangnya alat transportasi pribadi yang kita ...
Read more 0

7 Cara Untuk Mencegah Kanker Payudara Dari Sekarang

Health Wellness
Menjaga berat badan Menjaga berat badan yang sehat  sepanjang hidup kamu terbukti dapat menjaga kesehatan. Kamu dapat menghitung BMI atau Body Mass Index dengan cara berat badan (dalam ...
Read more 0

Bingung Bagaimana Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Puasa? Berikut Tipsnya!

Health Wellness
Bulan Ramadhan adalah bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia. Mereka berbondong-bondong menunaikan kewajiban berpuasa, sebagai wujud kepatuhan terhadap perintah Allah. Saat berpuasa, umat Muslim tidak ...
Read more 0

Yuk Ikuti 5 Langkah yang Dilakukan Kate Upton Untuk Dapatkan Tubuh Impiannya!

Health Wellness
Sudah 6 tahun semenjak Kate Upton muncuk di internet sebagai model yang berjoget Dougie di sebuah pertandingan basketball. Ia pun telah menjadi cover Cosmopolitan, Vogue, dan Sport’s Illustrated ...
Read more 0

Tips Berbuka Sehat Agar Berat Badan Tidak Naik

Diet Wellness
Bulan Ramadhan telah tiba saatnya bagi umat muslim untuk menjalankan ibadah puasa di bulan itu.Di saat puasa tubuh mengalami banyak kekurangan energi,maka dari itu ada baiknya bagi kita ...
Read more 0

Takut Terkena Flu di Bulan Puasa? Cegah Dengan Ini!

Health Wellness
Bulan Ramadhan selalu identik dengan keceriaan. Banyak orang yang bersuka cita menyambut hadirnya bulan ini bahkan jauh-jauh hari sudah sangat dirindukan oleh umat muslim di seluruh dunia. Suasana ...
Read more 0

5 Gerakan Untuk Bentuk Bokong Sempurna

Health Wellness
Jika kamu lebih menyukai model kelas bikini yang memegang moto “less is more,” maka kami berani taruhan pasti bagian bawah bathing suit kamu cheeky AF. Lihat dan rasakan ...
Read more 0

Ternyata Mendengarkan Musik Dapat Buat Jantung Sehat

Health Wellness
Apakah kamu ingin tahu bagaimana cara memiliki jantung sehat ? Caranya gampang kok, miliki jantung sehat dengan mendengarkan musik. Yupz musik, siapa sih yang gak suka musik pasti ...
Read more 0

Bahaya Tidur Setelah Sahur

Health Wellness
Berat badan naik Puasa memang tidak makan dan minum selama seharian, akan tetapi bukan berarti badan kita akan kurus selama puasa. Jika selama puasa menjalani pola hidup yang ...
Read more 0

Inilah Bukti Keajaiban Puasa Bagi Umat Yang Menjalankannya

Health Wellness
Bulan ramadhan sebentar lagi tiba, artinya kesempatan umat muslim untuk menjalankan kewajiban berpuasa dan mendapatkan pahala sebanyak-banyaknya juga terbuka. Dengan niat yang kuat dan ikhlas, ibadah puasa dapat ...
Read more 0

Cara Melakukan Blowout di Rumah yang Benar

Beauty tips Hair
Memberikan blowout kepada diri kamu sendiri sama sulitnya seperti membuat sushi yang bagus di dalam dapurmu sendiri – hasilnya mungkin bagus, tetapi tidak terlihat seperti milik professional. Then ...
Read more 0

Bentuk Otot Perut Dengan Ikut Kelas Olahraga Ala Putri Duyung

Health Wellness
Karena putri duyung adalah ahli untuk departemen otot perut, kita tidak perlu menunggu lama untuk hadirnya kelas fitness putri duyung. Sekarang, Hotel Del Coronado, sebuah hotel cantic di ...
Read more 0

Tetap Sehat dan Berolahraga Ketika Puasa

Health Wellness
Orang yang berpuasa juga harus menjalani olahraga demi menjaga kesehatannya. Terlebih bagi mereka yang memiliki bobot tubuh di atas normal, menjalani olahraga harus dilakukan untuk menjaga berat badannya ...
Read more 0

Wow, Ternyata Kunyit Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kecantikan Kamu!

Beauty tips Face Skin
Kunyit adalah termasuk dalam tanaman rempah-rempah, yang masih satu keluarga dekat dengan jahe(rhizomatous). Keduanya dimanfaatkan rimpangnya untuk berbagai keperluan, termasuk pengobatan alami. Kunyit dalam keadaan segar utuh yang ...
Read more 0

Cara Kenakan Sandal Dengan Nyaman

Fashion Tips OOTD
Sandal mungkin dapat memberi kesan orang yang sangat santai, tetapi jika kamu merasa sakit ketika memakainya maka pastinya kamu tidak akan lagi bersantai. Berjalan ke pantai, pulang pergi ...
Read more 0

Arti Dari Migraine Untuk Kesehatan Kamu

Health Wellness
Jika kamu bertanya mengenai kondisi kehidupan mereka kepada setiap orang yang menderita dari migraine, mereka akan memberi tahu bahwa mereka merasa seperti dalam neraka. Dan apakah kamu tahu ...
Read more 0

Puasa Itu Memang Wajib! Namun Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama Puasa Juga Wajib!

Beauty tips Skin
Tampil menarik merupakan suatu keharusan, termasuk saat bulan puasa Ramadhan. Hal ini pun berlaku bagi pria dan wanita. Pasalnya, tak jarang di antara mereka ingin selalu tampil menarik ...
Read more 0

Pentingnya Vitamin K Untuk Kecantikan dan Kesehatan Wanita

Beauty tips Face Hair Skin
Steven Macari dari SLVRBK menjelaskan betapa pentingnya vitamin K2 untuk kesehatan gigi, tulang, dan kulit – serta penangkis kerutan di wajah. Belum banyak yang mengetahui adanya sebuah vitamin ...
Read more 0