Insomnia

Insomnia

Lupain Kebiasaan Bergadang Kalau Mau Hidup Sehat! Tidurlah Lebih Awal Dengan 4 Cara Ini.

Lifestyle
Sulit tidur saat malam hari memang kadang dialami oleh beberapa orang. Hal ini akan membuat kamu menjadi merasa ngantuk dan menjadi tidak bersemangat saat siang hari. Padahal siang ...
Read more 0

Obat Tidur Bukan Solusi Untuk Insomnia

Health Wellness
Apakah kamu sering mengalami susah tidur atau yang biasa disebut dengan insomnia? Jika memang kamu mengalaminya, kamu tidak perlu buru-buru untuk mengonsumsi obat tidur untuk mengatasinya. Karena sebelum ...
Read more 0

Jika Sulit Tidur Dimalam Hari, Sebaiknya Jangan Lakukan 3 Hal Ini

Lifestyle
Insomnia atau masalah kesulitan tidur merupakan salah satu masalah serius jika dibiarkan terlalu lama, insomnia dapat mengganggu psikologis seseorang karena pada dasarnya setiap orang membutuhkan waktu tidur atau ...
Read more 0

Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Deh Lakukan Cara Sedehana Ini, Bisa Sangat membantu Loh!

Health Wellness
Semua orang membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk mengistirahatkan tubuhnya dari semua aktifitas termasuk aktifitas yang dilakukan organ tubuh agar tubuh tetap sehat. Setiap orang membutuhkan waktu tidur ...
Read more 0

Agar Tidak Depresi, Ini Porsi Tidur yang Kamu Butuhkan

Health Lifestyle Wellness
Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi setiap orang, karena saat tertidur semua bagian tubuh dapat beristirahat dari aktifitas seharian, selain itu istirahat atau tidur juga bermanfaat menjaga ...
Read more 0

4 Aplikasi Smartphone untuk Mengatasi Insomnia

Lifestyle
Kamu susah tidur saat malam? Unduh beberapa aplikasi berikut agar kamu dapat terlelap dengan mudah tanpa harus bersusah payah. 1. SleepBot Aplikasi satu ini tak hanya memberikan gambaran ...
Read more 0

5 Cara Umum Menghilangkan Insomnia

Health Wellness
Simaklah 5 cara umum menghilangkan insomnia berikut ini. Segelas susu hangat Para ibu memang benar, namun alasan sesungguhnya mungkin berbeda dengan apa yang pernah Anda dengar. Susu dapat ...
Read more 0

Apakah 5 Cara Ini Benar – Benar Mampu Hilangkan Insomnia?

Health Wellness
Segelas susu hangat Para ibu memang benar, namun alasan sesungguhnya mungkin berbeda dengan apa yang pernah kamu dengar. Susu dapat membantu kamu terlelap karena kandungan tryptophan di dalamnya, ...
Read more 0

Dampak Negatif Insomnia Bagi Kesehatan

Health Wellness
  Beberapa orang sering mengalami insomnia atau kesulitan tidur, hal ini sangat menyiksa dan menganggu karena saat tubuh ingin beristirahat tapi tidak bisa apalagi bagi seseorang yang memiliki ...
Read more 0

Sulit Tidur ? Begini Caranya Agar Bisa Cepat Tidur

Health Wellness
  Sulit tidur atau biasa disebut dengan kata insomnia ini bisa terjadi pada siapa saja, penyebab dari insomnia bisa dari berbagai faktor misalnya terlalu banyak pikiran karena masalah ...
Read more 0
çanakkale escort konya escort balıkesir escort çorum escort bornova escort beylikdüzü escort bayan diyarbakır escort