Home
Wellness

Wellness

Diet Wellness

5 Makanan Kaya Kolagen yang Harus Anda Tambahkan Ke Daftar Makanan

By Jennifer
November 3, 2024
Kolagen adalah salah satu protein terpenting yang dibuat oleh tubuh Anda. Kolagen adalah yang terkuat dari semua serat jaringan yang membentuk jaringan ikat. ...
Read more 0
Temukan 7 Sumber Asam Amino dari Makanan Berikut Ini

Temukan 7 Sumber Asam Amino dari Makanan Berikut Ini

By Jennifer
November 1, 2024
Protein adalah molekul besar yang bertanggung jawab atas hampir setiap fungsi utama dalam tubuh. Protein membangun otot, meningkatkan kekebalan tubuh, berperan dalam sintesis ...
Read more 0
Mengenal Terapi Bekam, Jenis dan Cara Melakukannya

Mengenal Terapi Bekam, Jenis dan Cara Melakukannya

By Jennifer
October 31, 2024
Terapi bekam adalah metode penyembuhan dalam pengobatan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi medis. Teknik ini melibatkan penempatan cangkir hisap ...
Read more 0
10 Langkah untuk Berhenti Menggunakan Rokok Elektrik Secara Permanen

10 Langkah untuk Berhenti Menggunakan Rokok Elektrik Secara Permanen

By Jennifer
October 30, 2024
Pemicu yang paling umum adalah stres, ketergantungan nikotin, dan tekanan sosial. Rokok elektrik sering kali mudah digunakan secara diam-diam dan sering. Bagi remaja, ...
Read more 0
10 Bahaya Tersembuyi Dari Rokok Elektrik

10 Bahaya Tersembuyi Dari Rokok Elektrik

By Jennifer
October 29, 2024
Banyak orang mulai menggunakan rokok elektrik untuk berhenti merokok. Namun, bahaya tersembunyi dari rokok elektrik telah terungkap dalam studi penelitian terkini. Anda perlu ...
Read more 0
6 Manfaat Kesehatan dari Terapi Bekam

6 Manfaat Kesehatan dari Terapi Bekam

By Jennifer
October 28, 2024
Terapi bekam adalah metode penyembuhan kuno yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit medis. Meskipun penelitian modern menunjukkan bahwa terapi bekam dapat membantu mengatasi ...
Read more 0
7 Buah untuk Meningkatkan Kadar Oksigen

7 Buah untuk Meningkatkan Kadar Oksigen

By Jennifer
October 27, 2024
Mencari cara alami untuk meningkatkan kadar oksigen Anda? Buah bisa menjadi bagian lezat dari solusinya. Cari tahu cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah ...
Read more 0
Health Wellness

7 Alasan Mengapa Harus Makan Salmon Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

By Jennifer
October 26, 2024
Tubuh Anda mulai memberikan tanda-tanda ketika kesehatan Anda mulai memburuk. Sakit kepala, penambahan berat badan, rambut rontok, masalah kulit, dll. adalah tanda-tanda yang ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Buah Rendah Gula yang Baik untuk Diet Rendah Karbohidrat Anda

By Jennifer
October 25, 2024
Sayuran dan buah merupakan bagian penting dari diet sehat. Namun, kandungan gula alami dalam beberapa buah mungkin tidak cocok untuk sebagian orang. Di ...
Read more 0
Cara Mudah Mengonsumsi Biji Chia untuk Kesehatan dan Manfaat Kulit

Cara Mudah Mengonsumsi Biji Chia untuk Kesehatan dan Manfaat Kulit

By Jennifer
October 24, 2024
Biji chia mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan dan kulit Anda secara keseluruhan. Biji chia berasal dari tanaman gurun salvia hispanica, ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Sayuran Rendah Gula yang Cocok untuk Diet Anda

By Jennifer
October 23, 2024
Sayur-sayuran mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan. Sumber makanan ini secara alami mengandung gula. Beberapa buah dan sayur ...
Read more 0
Health Wellness

4 Buah Teratas untuk Kulit Bercahaya

By Jennifer
October 22, 2024
Kesehatan kulit Anda berhubungan langsung dengan pola makan harian Anda. Pola makan yang tinggi akan makanan olahan, gula, dan karbohidrat sederhana dapat merusak ...
Read more 0
9 Makanan Terbaik yang Mengandung Tembaga dan Manfaatnya bagi Kesehatan

9 Makanan Terbaik yang Mengandung Tembaga dan Manfaatnya bagi Kesehatan

By Jennifer
October 21, 2024
Tembaga merupakan mineral makanan penting yang berperan penting dalam menjalankan fungsi tubuh. Tembaga dibutuhkan oleh tubuh Anda dalam jumlah yang sangat sedikit dan ...
Read more 0
8 Manfaat Tembaga Untuk Kesehatan Tubuh Anda

8 Manfaat Tembaga Untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer
October 20, 2024
Tembaga adalah mineral yang berperan dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh. Manfaatnya berkisar dari meningkatkan kesehatan otak dan kesehatan kulit hingga meningkatkan kekebalan dan ...
Read more 0
Health Wellness

5 Cara Sederhana Menurunkan Kolesterol Jahat

By Jennifer
October 19, 2024
Kolesterol jahat itu menyebalkan, bukan? Kapan terakhir kali Anda mencoba menghilangkan kolesterol jahat tetapi berhenti karena prosesnya terlalu sulit atau mahal? Ya, kami ...
Read more 0
Health Wellness

Tidur Siang Sambil Minum Kopi: Tren Kesehatan Baru yang Mencegah Kantuk

By Jennifer
October 18, 2024
Kita semua pernah mendengar cerita lama bahwa secangkir kopi larut malam akan membuat Anda terjaga sepanjang malam. Nah, coba tebak? Sudah saatnya membuang ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Alasan Perlunya Vitamin B12 untuk Kesehatan Anda

By Jennifer
October 17, 2024
Vitamin B12, yang juga biasa disebut kobalamin, adalah vitamin yang larut dalam air yang berperan dalam proses produksi sel darah merah, fungsi sel ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Mengobati dan Mencegah Mimisan Karena Stress

By Jennifer
October 14, 2024
Stres dapat menyebabkan mimisan. Hubungannya terletak pada bagaimana stres memengaruhi seluruh tubuh. Saat mengalami stres, tubuh merespons dengan meningkatkan produksi hormon seperti adrenalin ...
Read more 0
Health Wellness

5 Tips Untuk Mengembalikan Anak-Anak Dengan Masalah Kesehatan Ke Sekolah

By Jennifer
October 13, 2024
Keributan yang menakutkan saat kembali ke sekolah sering kali merupakan kesibukan mengumpulkan perlengkapan dan mengoordinasikan jadwal. Ada begitu banyak hal yang harus direncanakan, ...
Read more 0
Health Wellness

5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi

By Jennifer
October 8, 2024
Kopi, ritual pagi yang digemari, mengawali hari bagi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun sering disantap bersama sarapan atau camilan, makanan tertentu justru ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Sayuran Berprotein Tinggi yang Harus Ditambahkan Wanita ke dalam Pola Makan Mereka

By Jennifer
October 5, 2024
Pola makan nabati dianggap tidak memiliki sumber nutrisi yang sama kuatnya dengan produk hewani. Namun, ada beberapa sayuran dan kacang-kacangan yang mengandung protein ...
Read more 0
5 Alasan Mengapa Wanita Harus Menambahkan Pistachio ke Makanan Sehari-hari Mereka

5 Alasan Mengapa Wanita Harus Menambahkan Pistachio ke Makanan Sehari-hari Mereka

By Jennifer
October 4, 2024
Apakah Anda merasa bahwa selama beberapa tahun terakhir Anda lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran? Menuju hidup yang penuh kesadaran adalah jalan yang ...
Read more 0
Segala Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Biduran

Segala Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Biduran

By Jennifer
October 3, 2024
Pernahkah Anda mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka mengalami ‘biduran’ setelah mengalami reaksi alergi? Nah, mereka tidak berbicara tentang ruam umum di sini; biduran, ...
Read more 0
5 Gejala Biduran yang Perlu Anda Ketahui dan Pengobatannya

5 Gejala Biduran yang Perlu Anda Ketahui dan Pengobatannya

By Jennifer
October 2, 2024
Meskipun beberapa bentuk biduran dapat disebabkan oleh fluktuasi suhu, infeksi, dan bahkan kondisi yang mendasarinya, biduran lebih sering disebabkan oleh reaksi alergi. Yang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Pertanyaan Yang Perlu Ditanyakan Saat Pemeriksaan Kesehatan Wanita

By Jennifer
September 30, 2024
Pertanyaan apa yang harus Anda ajukan? Apa saja—baik itu masalah atau rasa ingin tahu. Jika itu berkaitan dengan reproduksi atau bahkan kesehatan umum ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Rasa Terbakar Saat Buang Air Kecil

By Jennifer
September 29, 2024
Ada berbagai alasan mengapa rasa terbakar saat buang air kecil. Bagi wanita, hal ini umumnya disebabkan oleh ISK. Infeksi kandung kemih adalah jenis ...
Read more 0
9 Penyebab Nyeri Perut Bawah Pada Wanita Yang Tidak Hamil

9 Penyebab Nyeri Perut Bawah Pada Wanita Yang Tidak Hamil

By Jennifer
September 28, 2024
Nyeri perut bagian bawah pada wanita dapat terasa tumpul, tajam, menusuk, atau seperti kram. Bergantung pada penyebab nyeri, nyeri dapat menjalar ke panggul, ...
Read more 0
Health Wellness

6 Probiotik Untuk Kesehatan Vagina

By Jennifer
September 27, 2024
Wanita cenderung lebih rentan terhadap ketidakseimbangan bakteri urogenital daripada pria, yang dapat disebabkan oleh perbedaan anatomi, stresor gaya hidup, dan pola makan. Jutaan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Perawatan Untuk Mengatasi Kekeringan Vagina

By Jennifer
September 26, 2024
Ada beberapa cara berbeda untuk mengatasi kekeringan vagina, tergantung pada usia dan tingkat keparahannya—termasuk pengobatan alami untuk kekeringan vagina serta pilihan yang dijual ...
Read more 0
Health Wellness

7 Pengobatan Rumahan Untuk Gatal Pada Vagina

By Jennifer
September 25, 2024
Jika Anda menderita gatal pada vagina, Anda mungkin ingin sekali mencari obatnya di mana saja, mulai dari lemari obat hingga lemari dapur. Gatal ...
Read more 0
Health Wellness

Anda Harus Tahu, 5 Penyebab Vagina Tiba-Tiba Kering

By Jennifer
September 24, 2024
Kekeringan vagina umum terjadi. Kondisi ini dialami hampir 20% wanita berusia 42-53 tahun, dan jumlah tersebut meningkat hingga sepertiga wanita berusia 57-69 tahun. ...
Read more 0
Health Wellness

3 Cara Membantu Mengatasi Nyeri Haid

By Jennifer
September 23, 2024
Sekitar 80% wanita mengalami nyeri haid—yang juga dikenal sebagai dismenore—di beberapa titik dalam hidup mereka. Kondisi ini dapat memengaruhi wanita dalam rentang usia ...
Read more 0
Ketahui Fakta 6 Penyebab Puting Gatal

Ketahui Fakta 6 Penyebab Puting Gatal

By Jennifer
September 22, 2024
Menghadapi puting gatal bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Tidak hanya itu, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran tentang mengapa hal ini ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Mencegah Infeksi Jamur Akibat Antibiotik

By Jennifer
September 21, 2024
Jika Anda menderita radang tenggorokan, infeksi sinus, atau infeksi bakteri lainnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya. Antibiotik adalah ...
Read more 0
Health Wellness

5 Hal Yang Perlu Diketahui Ibu Baru tentang Memandikan Bayi Baru Lahir

By Jennifer
September 20, 2024
Menjadi ibu baru bisa menjadi hal yang cukup menakutkan. Posting Instagram yang sempurna tentang menjadi ibu tidak memberi tahu Anda tentang kelelahan yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Diet Golongan Darah O Positif Untuk Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan 

By Jennifer
September 19, 2024
Diet golongan darah, yang diciptakan oleh dokter naturopati Peter D’Adamo, ND, menyarankan bahwa mengonsumsi makanan yang secara khusus disesuaikan dengan golongan darah seseorang ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O Positif

By Jennifer
September 18, 2024
Orang dengan golongan darah O positif harus menghindari makanan tertentu. Makanan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya bagi individu ...
Read more 0
Health Wellness

7 Cara Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

By Jennifer
September 17, 2024
Oksigen sangat penting bagi kehidupan—hanya tiga hingga enam menit tanpa oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak atau bahkan kematian. Kadar oksigen dalam darah, atau ...
Read more 0
Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

By Jennifer
September 16, 2024
Setelah Anda menghirup oksigen (O2) melalui hidung atau mulut, oksigen akan mengalir melalui paru-paru ke dalam aliran darah. Dari sana, oksigen akan didistribusikan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Dari Minum Air Putih

By Jennifer
September 15, 2024
Jika Anda meraih sekaleng soda saat haus, Anda mungkin bisa minum sebotol air putih sebagai gantinya. Itu karena air putih adalah salah satu ...
Read more 0
Health Wellness

6 Penyakit Akibat Panas Yang Harus Anda Waspadai Di Musim Panas Ini

By Jennifer
September 14, 2024
Terlalu banyak terpapar panas dan kelembapan dapat menyebabkan penyakit akibat panas yang dengan cepat berkembang dari ringan menjadi parah. Hal ini terutama berlaku ...
Read more 0
Health Wellness

4 Jenis Olahraga Yang Membantu Mengatasi Kram Menstruasi

By Jennifer
September 14, 2024
Kram menstruasi umumnya digambarkan sebagai sensasi tumpul, berdenyut, atau kejang di perut bagian bawah atau area panggul. Dikenal juga sebagai kram menstruasi, kram ...
Read more 0
Health Wellness

Bisakah Anda Makan Ceri Jika Anda Menderita Diabetes?

By Jennifer
September 11, 2024
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, pola makan Anda dapat memainkan peran penting dalam mengelola kondisi tersebut. Itu karena apa yang Anda makan ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Stres Menyebabkan Anemia?

By Jennifer
September 10, 2024
Tahukah Anda bahwa setiap napas yang Anda hirup mengalirkan oksigen ke aliran darah Anda? Sel darah merah mengandung protein yang disebut hemoglobin yang ...
Read more 0
7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

7 Makanan Yang Harus Dihindari Saat Mengonsumsi Metformin

By Jennifer
September 9, 2024
Secara teknis, tidak ada makanan yang berinteraksi langsung dengan biguanida seperti metformin, tetapi masih ada beberapa makanan yang harus Anda hindari atau batasi. ...
Read more 0
Health Wellness

6 Manfaat Vitamin D Untuk Pria

By Jennifer
September 8, 2024
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh Anda. Salah satu tujuan utamanya adalah membantu menjaga ...
Read more 0
Health Wellness

Perubahan Pola Makan Paling Penting bagi Siapa Saja yang Baru Mengalami Diabetes Tipe 2

By Jennifer
September 7, 2024
Dalam jangka pendek, makanan dan camilan yang Anda makan memengaruhi kadar gula darah Anda. Dalam jangka panjang, kebiasaan makan Anda dapat memengaruhi risiko ...
Read more 0
Health Wellness

Bagaimana Diabetes Tipe 2 Diobati? Yang Perlu Diketahui Jika Anda Baru Didiagnosis

By Jennifer
September 6, 2024
Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar. Hal ini menyebabkan kadar gula darah meningkat, yang dapat ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes

By Jennifer
September 5, 2024
Mengelola gula darah (glukosa darah) penting bagi penderita diabetes. Beberapa makanan terbaik untuk penderita diabetes adalah pilihan yang tinggi protein dan rendah gula ...
Read more 0
Health Wellness

10 Jenis Makanan dan Minuman Terbaik dan Terburuk Jika Anda Mengidap Pradiabetes atau Diabetes

By Jennifer
September 4, 2024
Sebagian besar makanan dapat menjadi bagian dari diet Anda saat Anda menderita diabetes, tetapi mengonsumsi jenis tertentu sambil membatasi yang lain dapat membantu ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan