Wellness Archives - Page 6 of 62

Wellness

Cara Kerja Metformin serta Efek Sampingnya

By Jennifer

July 13, 2024

Metformin adalah obat yang biasa diresepkan untuk menurunkan gula darah, dan obat ini bekerja cukup cepat: banyak orang mulai merasakan manfaatnya hanya dalam ...

Health Wellness

8 Potensi Manfaat Kesehatan Inositol

By Jennifer

July 12, 2024

Inositol, Anda mungkin tidak mengenali namanya, tapi ada kemungkinan Anda memakannya setiap hari. Ini sering disebut Vitamin B8, tapi secara teknis bukan vitamin. ...

Health Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Dengan Metformin

By Jennifer

July 11, 2024

Metformin adalah obat yang disetujui FDA untuk pengobatan diabetes tipe 2. Ia memiliki sejarah panjang keberhasilan dalam menurunkan kadar gula darah, terutama bila ...

Health Wellness

5 Makanan Terbaik Untuk Detoks di Musim Panas

By Jennifer

July 10, 2024

Meskipun diet iseng datang dan pergi, praktik penyembuhan detoks tetap abadi! Kita tidak bisa cukup menekankan pentingnya detoksifikasi tubuh sesekali. Para ahli merekomendasikan ...

Health Wellness

4 Alternatif Pengganti Pembalut Plastik yang Lebih Ramah Lingkungan

By Jennifer

July 9, 2024

Kebersihan yang penting bagi setiap wanita, pembalut atau tampon, digunakan secara luas di seluruh dunia, karena aksesibilitasnya yang mudah dan kemudahan penggunaannya. Namun ...

Diet Wellness

Mengupas Tuntas Rasa Lapar Agar Bisa Mencegah Lapar Palsu

By Jennifer

July 8, 2024

Nafsu makan Anda dikendalikan oleh tiga hormon kelaparan – insulin, ghrelin, dan leptin. Ketika Anda tidak makan selama lebih dari 3-4 jam, tingkat ...

Diet Wellness

10 Cara Terbaik Untuk Berhenti Merasa Lapar Sepanjang Waktu

By Jennifer

July 7, 2024

Merasa lapar adalah hal yang wajar. Namun jika Anda selalu merasa lapar, itu adalah gejala dari masalah mendasar. Jangan khawatir, kami bisa memberi ...

Health Wellness

9 Cara Menghilangkan Bulu Rambut Wajah yang Mengganggu

By Jennifer

July 5, 2024

Pertumbuhan bulu-bulu rambut yang tidak diinginkan di wajah dapat menyebabkan insecure terhadap penampilan diri. Oleh karenanya tidak jarang para wanita mencoba untuk melakukan ...

Health Wellness

5 Manfaat Nanas yang Mengesankan

By Jennifer

July 4, 2024

Nanas bukan hanya buah lezat yang digunakan untuk mocktail, makanan penutup, dan salad buah. Manfaat nanas bagi kesehatan menjadikannya suatu keharusan bagi kita ...

Health Wellness

Penyebab, Tanda, Gejala dan Pencegahan Kolesterol Tinggi

By Jennifer

July 2, 2024

Kolesterol adalah sejenis lemak (lipid) yang ada dalam darah Anda. Sel-sel Anda membutuhkan kolesterol agar berfungsi normal, dan tubuh Anda memproduksinya. Namun, Anda ...

Health Wellness

7 Pengobatan Rumahan Untuk Mengurangi Kolesterol

By Jennifer

July 1, 2024

BMI Anda mungkin bagus, Anda mungkin tidak kelebihan berat badan, dan Anda mungkin sama sekali tidak menunjukkan gejala kolesterol tinggi. Hingga Anda dites ...

Health Wellness

Cari Tahu 7 Makanan yang Harus Dimakan Saat Mual

By Jennifer

June 28, 2024

Pernahkah Anda bertanya-tanya makanan apa yang harus dimakan saat Anda merasa mual? Dan, bagaimana cara mengalahkan perasaan tidak enak dan tidak menyenangkan itu? ...

Health Wellness

7 Makanan yang Harus Anda Hindari Saat Mual

By Jennifer

June 27, 2024

Mual menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya. Bisa jadi karena alergi, intoleransi makanan, kehamilan, penyakit usus, obat-obatan tertentu, pembedahan, kelainan hormon, dan pengobatan kanker. ...

Health Wellness

3 Manfaat Castor Oil untuk Pertumbuhan Rambut

By Jennifer

June 27, 2024

Apakah rambut Anda terasa agak kering dan kusam akhir-akhir ini? Mungkin pertumbuhannya terlihat lebih tipis dari yang Anda inginkan, atau mungkin pertumbuhannya tidak ...

Diet Wellness

Cara Kerja Diet Defisit Kalori

By Jennifer

June 26, 2024

Diet defisit kalori mendorong asupan kalori lebih sedikit daripada yang dibakar tubuh. Hal ini menyebabkan defisit kalori, di mana tubuh Anda harus menggunakan ...

Diet Wellness

Mengelola PCOS Dengan Diet: Apa yang Harus Dimakan dan Apa yang Harus Dihindari

By Jennifer

June 25, 2024

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah kelainan hormon yang dapat memengaruhi sistem reproduksi dan penampilan Anda. Orang dengan kondisi ini juga berisiko lebih tinggi ...

Diet Wellness

9 Cara Menurunkan Berat Badan dengan PCOS

By Jennifer

June 24, 2024

Jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik (PCOS), tindakan gaya hidup seperti mengubah pola makan dan memulai rutinitas olahraga dapat membantu Anda mencapai dan ...

Bisakah Diet Anda Meringankan Gejala Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)?

By Jennifer

June 23, 2024

Banyak penderita PCOS menyadari bahwa mereka mampu mengelola gejalanya dengan mengubah pola makan. Hal ini sering kali mencakup mengonsumsi lebih banyak makanan berserat ...

3 Resep Jus Labu Putih Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

June 21, 2024

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research menunjukkan bahwa ekstrak labu putih dapat meredakan hipoklorhidria, yang berarti rendahnya ...

Health Wellness

4 Faktor yang Berkontribusi Pada Kenaikan Berat Badan Terkait Dengan Pil KB

By Jennifer

June 20, 2024

Dengan masih adanya perdebatan mengenai apakah alat kontrasepsi membuat berat badan Anda bertambah atau tidak, para ahli telah menemukan faktor-faktor yang mungkin berkontribusi ...

Diet Wellness

Carb Cycling Untuk Menurunkan Berat Badan: Cara Kerja, Rencana Makan, dan Resep

By Jennifer

June 19, 2024

Carb Cycling adalah pendekatan pola makan di mana Anda mengonsumsi makanan sehat berkarbohidrat tinggi pada hari-hari tertentu, kemudian beralih ke makanan rendah karbohidrat ...

Diet Wellness

4 Manfaat Carb Cycling Untuk Diet Anda

By Jennifer

June 18, 2024

Makan, atau tidak, itulah dilema dengan karbohidrat – nutrisi yang menyebabkan kita makan berlebihan. Kebanyakan dari kita suka membenci karbohidrat. Tapi, ada cara ...

Health Wellness

Cari Tahu Lebih Detai Mengenai Kesehatan Hati

By Jennifer

June 17, 2024

Kesehatan hati sangatlah penting. Biasanya hati harus memiliki kurang dari 5% lemak. Memiliki lebih dari 5% lemak di hati tidak sehat; jika melebihi ...

Health Wellness

Apakah Pil KB Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

By Jennifer

June 16, 2024

Apakah alat kontrasepsi membuat berat badan bertambah? Jika pertanyaan ini menghantui malam Anda, kami hadir dengan jawabannya. Wanita cenderung mengalami kenaikan berat badan ...

Health Wellness

9 Sumber Lemak Sehat Untuk Dikonsumsi Vegetarian

By Jennifer

June 15, 2024

Ketika orang memutuskan untuk menurunkan berat badan, pertama-tama mereka mengurangi lemak dari pola makannya, hal ini salah karena mereka membutuhkan lemak baik. Namun, ...

7 Sumber Asam Amino Makanan Dan Manfaatnya

By Jennifer

June 14, 2024

Protein adalah molekul besar yang bertanggung jawab untuk hampir setiap fungsi utama dalam tubuh. Mereka membangun otot, meningkatkan kekebalan tubuh, berperan dalam sintesis ...

Ini Lho 7 Makanan Tinggi Kolin dan Manfaatnya

By Jennifer

June 13, 2024

Kolin mikronutrien memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kemampuan kognitif, dan mengurangi risiko kanker. Memasukkan makanan kaya kolin merupakan salah satu ...

Health Wellness

Terlalu Malas Berolahraga? Inilah 8 Cara Mengatasinya

By Jennifer

June 9, 2024

Jika Anda salah satu dari mereka yang mengatakan saya akan mulai besok, berjanjilah! Maka kami tahu dan Anda juga tahu bahwa hal itu ...

Health Wellness

8 Manfaat Ampuh Minum Susu Bagi Kesehatan

By Jennifer

June 8, 2024

Segelas susu seringkali dianggap sebagai makanan utuh karena mengandung sembilan nutrisi penting. Kami yakin ibu dan nenek Anda menceritakan daftar manfaat kesehatan yang ...

Health Wellness

5 Tips Untuk Musim Panas yang Sehat!

By Jennifer

June 7, 2024

Menjelang berakhirnya bulan Maret dan dimulainya bulan April, sebagian besar dari kita pasti sudah lupa akan resolusi tahun baru, terutama yang berkaitan dengan ...

Health Wellness

5 Manfaat Yoga yang Khusus Disesuaikan dengan Kesehatan Wanita

By Jennifer

June 6, 2024

Bayangkan seorang yang berjalan di atas tali yang menyeimbangkan dirinya dengan mudah… Hal ini mirip dengan apa yang dilakukan wanita setiap hari – ...

Health Wellness

5 Kebiasaan Gaya Hidup Mudah Untuk Menjaga Rahim Anda Bahagia

By Jennifer

June 5, 2024

Di tengah fokus kita pada kesehatan secara keseluruhan, kita sering mengabaikan detail penting yang penting. Meskipun kesehatan wanita sering kali mengutamakan kesehatan tulang, ...

5 Kebiasaan Gaya Hidup Mudah Untuk Menjaga Rahim Anda Bahagia!

By Jennifer

June 4, 2024

Di tengah fokus kita pada kesehatan secara keseluruhan, kita sering mengabaikan detail penting yang penting. Meskipun kesehatan wanita sering kali mengutamakan kesehatan tulang, ...

Health Wellness

4 Latihan Efektif Untuk Mengurangi Lemak Perut

By Jennifer

June 3, 2024

Ketika banyak orang berpikir untuk mengurangi berat badan, mendapatkan perut yang kencang dan kencang adalah salah satu hal pertama yang terlintas dalam pikiran. ...

Hidup Sehat Terbebas Tanpa ‘Penghakiman’ Dan Dengan Kebebasan

By Jennifer

June 2, 2024

Begitu banyak dari kita yang tidak mengejar impian kita karena takut dengan apa yang orang lain pikirkan tentang kita,” kata Jay Shetty di ...

Mengenal Kehamilan Anak Kembar

By Jennifer

June 1, 2024

Kehamilan kembar adalah kondisi yang terjadi ketika seorang ibu memiliki 2 janin di dalam rahimnya. Untuk memastikan kehamilan kembar ini, biasanya akan dilakukan ...

Health Wellness

Muntah Dan Mual Di Pagi Serta Cara Mengatasinya

By Jennifer

June 1, 2024

Apa yang menjadi tanda awal seseorang hamil atau tanda-tanda awal kehamilan? Muntah dan mual adalah jawabannya. Mual dan muntah seringkali kita kenal dengan ...

Health Wellness

9 Penyebab Timbulnya Kecemasan Yang Wajib Diwaspadai (Bagian II) – end

By Jennifer

May 31, 2024

Dalam kehidupan ini, munculnya rasa cemas mungkin adalah hal yang biasa terjadi. Saat mengetahui apa penyebabnya, rasa ini dapat hilang dengan sendirinya, namun ...

Health Wellness

9 Penyebab Timbulnya Kecemasan Yang Wajib Diwaspadai (Bagian I)

By Jennifer

May 31, 2024

Dalam mengatasi sesuatu, tentu Anda harus mengetahui penyebabnya. Begitu juga dalam mengatasi kecemasan. Gejala kecemasan dapat ditandai dengan munvulnya rasa gugup, berkeringat, hingga ...

Health Wellness

8 Sinyal Tubuh Kekurangan Nutiri (Bagian II)-end

By Jennifer

May 30, 2024

Kerontokan Rambut Memang banyak alasan yang dapat membuat rambut seseorang rontok, seperti genetic, kesalahan dalam memilih produk perawatan rambut, tidak seimbangnya hormone, hingga ...

Health Wellness

8 Sinyal Tubuh Kekurangan Nutrisi

By Jennifer

May 30, 2024

Apa saja yang telah Anda lakukan untuk hidup sehat? Mengkonsumsi makanan dengan gizis eimbang? Berolahraga? Nampaknya semua sudah dilakukan, namun apakah dengan melakukan ...

Health Wellness

8 Cara Efektif Untuk Berhenti Merokok Bagi Yang Kecanduan (Bagian II) – end

By Jennifer

May 29, 2024

Begitu buruknya dampak merokok bagi tubuh, karena itu kebiasaan merokok ini harus dihentikan sesegera mungkin walaupun sulit. Tak apa, lakukan secara perlahan tapi ...

Health Wellness

8 Cara Efektif Untuk Berhenti Merokok Bagi Yang Kecanduan (Bagian I)

By Jennifer

May 29, 2024

Merokok dapat menjadi salah satu kebiasaan sehari hari. Walaupun telah banyak larangan merokok dan sosialisasi bahaya merokok hingga berubahnya kemasan rokok dengan gambar-gambar ...

Health Wellness

Superfood Yang Membantu Meningkatkan Imun Tubuh (Bagian I)

By Jennifer

May 27, 2024

Sistem imun adalah garis terdepan untuk melawan penyakit berbahaya yang dapat masuk ke dalam tubuh. Sistem imun sendiri terbentuk dari jaringan organ,protein, dan ...

Health Wellness

13 Makanan Yang Membantu Meningkatkan Metabolism Anda Menurut Ahli Gizi (Bagian II)-end

By Jennifer

May 19, 2024

Metabolisme tubuh adalah proses kimia dimana tubuh ajab mengubah makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuhb menjadi energi. Dengan energi inilah sel ...

Health Wellness

15 Makanan Yang Membantu Meningkatkan Metabolism Anda Menurut Ahli Gizi (Bagian I)

By Jennifer

May 19, 2024

Sebelum membahas mengenai metabolisme tubuh, mari kita bahas dulu pengertian dari metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh pada dasarnya adalah proses tubuh untuk mengubah makanan ...

Health Wellness

Melahirkan Di Usia 20 atau 30 an? Yuk Pahami Keuntungan Dan Resikonya (Bagian II) – end

By Jennifer

May 14, 2024

Melahirkan di usia 30 an sebenarnya tak seburuk itu, karena banyak keuntungan yang didapatkan saat seseorang melahirkan di usia 30 an. Jangan lupa ...

Health Wellness

Melahirkan Di Usia 20 atau 30 an? Yuk Pahami Keuntungan Dan Resikonya

By Jennifer

May 14, 2024

Selama ribuan tahun, rata-rata wanita menikah dan melahirkan di usia remaja dan awal 20-an, namun saat ini rata-rata usia ibu melahirkan berubah menjadi ...

Health Wellness

Cek Bagaimana Yoghurt Dapat Merubah Tubuh Anda (Bagian II) – end

By Jennifer

May 12, 2024

Siapa tak kenal yoghurt. Makanan yang satu ini memiliki penggemarnya sendiri. Makanan ini dikenal sebagai makanan yang sehat dan baik untuk pencernaan. Di ...