Jika Anda terbiasa dengan sensasi geli di hidung dan ketidakmampuan untuk bersin saat Anda ingin, hal itu dapat membuat Anda merasa frustrasi. Bersin adalah salah satu cara tubuh Anda untuk membuang debu, polutan, bakteri, dan iritan dari saluran hidung Anda. Karena merupakan reaksi yang tidak disengaja, hal itu hanya akan terjadi saat diperlukan. Bagaimana cara membuat diri sendiri bersin dalam situasi seperti itu? Jangan khawatir, ada beberapa cara untuk membuat diri sendiri bersin sesuai perintah? Dalam artikel ini, kami membahas cara alami untuk membuat diri sendiri bersin dengan mudah.

1. Paparan Sinar Matahari

Jika Anda bertanya-tanya “bagaimana cara membuat diri sendiri bersin”, dapatkan sinar matahari. Ya, sinar matahari diketahui menyebabkan bersin pada sekitar 18-35% populasi di AS. Fenomena ini lebih umum disebut sebagai refleks bersin fotik. Dan jika Anda sudah hampir bersin, paparan sinar matahari dapat mengatasi masalah Anda dalam sekejap – karena sekitar 1 dari 3 orang yang hampir bersin ternyata bersin segera setelah terpapar sinar matahari.

Mengapa Ini Berhasil:

Meskipun alasan pasti paparan sinar matahari menyebabkan bersin tidak jelas, jumlah bersin yang disebabkan oleh paparan sinar matahari diamati dimediasi secara genetik dan dapat dengan mudah diprediksi dalam suatu keluarga.

2. Hirup Lada

Hirup sedikit lada bubuk, baik hitam maupun putih, untuk merangsang bersin. Saat Anda menghirup sedikit rempah ini, ia dapat mengiritasi lapisan hidung Anda, menyebabkan Anda terisak dan bersin.

Mengapa Ini Berhasil:

Lada mengandung senyawa yang disebut piperin, yang dapat mengiritasi hidung Anda dengan memicu ujung saraf di dalam selaput lendir di dalamnya. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan Anda bersin karena hidung Anda mencoba membuang zat asing yang masuk ke dalamnya.

3. Gunakan Tisu

Menggoyangkan apa pun di dalam hidung Anda adalah cara lain yang pasti untuk merangsang bersin. Ambil tisu dan gulung menjadi satu titik sebelum memasukkannya ke dalam hidung Anda dan menggoyangkannya sedikit. Anda akan merasakan sensasi geli di dalam hidung Anda dan mulai bersin segera.

Mengapa Ini Berhasil:

Saat Anda menggoyangkan tisu di hidung Anda, ia memicu saraf trigeminal di dalamnya. Pemicu ini dikirim ke otak, dan sebagai hasilnya, otak Anda mendorong Anda untuk bersin.

4. Gosok Langit-langit Mulut Anda

Anda juga dapat memicu bersin dengan menggosok langit-langit mulut Anda dengan ujung lidah Anda. Yang harus Anda lakukan adalah menekan ujung lidah Anda ke bagian atas mulut Anda dan menggesernya sejauh mungkin hingga Anda menemukan titik yang tepat yang memicu bersin.

Mengapa Ini Berhasil:

Saraf trigeminal juga berjalan di sepanjang langit-langit mulut Anda (7). Dan menggosok langit-langit mulut Anda dengan lidah dapat merangsang saraf ini dan menyebabkan bersin.

5. Makan Cokelat

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk menyebabkan bersin sambil menikmatinya. Makanlah sepotong cokelat hitam (atau cokelat lain dengan tambahan kakao) dan perhatikan diri Anda bersin. Mereka yang tidak banyak makan cokelat mungkin lebih berhasil melalui metode ini daripada mereka yang memakannya lebih banyak.

Mengapa Ini Berhasil:

Meskipun penyebab pasti mengapa cokelat dengan tambahan kakao menyebabkan bersin tidak diketahui, itu bisa jadi merupakan reaksi alami tubuh Anda terhadap partikel asing tambahan (kakao) yang masuk ke tubuh Anda.

6. Kunyah Permen Karet

Mengunyah satu atau dua permen karet, yang beraroma mint, juga dapat merangsang bersin. Menghirup rasa mint yang kuat dari permen karet adalah yang memicu bersin.

Mengapa Ini Berhasil :

Bersin yang disebabkan oleh menghirup rasa mint yang kuat adalah hasil dari stimulasi berlebihan pada saraf yang dekat dengan saraf trigeminal. Dan seperti yang telah dibahas sebelumnya, memicu saraf trigeminal dapat mendorong seseorang untuk bersin.

7. Mencabut Bulu Hidung

Hanya memikirkan mencabut bulu hidung dapat membuat hidung Anda terasa gatal. Jadi, lain kali Anda tidak dapat bersin, teruskan saja dan cabut bulu hidung Anda.

Mengapa Ini Berhasil:

Mencabut rambut dari hidung akan merangsang saraf trigeminal, dan inilah yang membuat Anda bersin hampir seketika. Anda juga dapat merangsang bersin dengan mencabut alis (karena alasan yang sama).

8. Hirup Parfum yang Kuat

Sebagian besar dari Anda mungkin pernah mengalami gelombang bersin tiba-tiba karena terpapar parfum atau semprotan yang kuat. Menyemprotkan parfum atau semprotan yang kuat di sekitar Anda dapat mengiritasi lapisan hidung dan menyebabkan Anda bersin.

Mengapa Ini Berhasil:

Saat tetesan parfum yang kuat dan aromanya yang kuat mendekati lubang hidung, hal itu dapat mengiritasi lapisan hidung dan memicu saraf trigeminal, sehingga mendorong Anda bersin.

Perhatian!

Jangan semprotkan parfum langsung ke lubang hidung.

9. Hirup Udara Dingin

Orang cenderung lebih banyak bersin saat cuaca dingin. Oleh karena itu, jika Anda ingin bersin, cukup nyalakan AC dan hirup udara dingin.

Mengapa Ini Berhasil:

Menghirup udara dingin, sekali lagi, merangsang saraf trigeminal dan juga mengiritasi lapisan hidung. Akibatnya, Anda mungkin mulai bersin hampir seketika.

10. Minum Minuman Ringan Berkarbonasi

Rasa gatal di dalam hidung segera setelah membuka minuman ringan adalah sesuatu yang dapat dialami banyak dari kita. Menghirup karbon dioksida dari minuman berkarbonasi atau bahkan meminumnya dapat memicu bersin. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil minuman bersoda favorit Anda dan meminumnya segera setelah Anda membukanya.

Mengapa Ini Berhasil:

Saat Anda membuka kaleng minuman bersoda, karbon dioksida di dalamnya masuk ke lubang hidung Anda dan menyebabkan Anda bersin.

Baca Juga :

Dapatkan Rutinitas Perawatan Kulit Bersinar Dengan Niacinamide

Apakah Anda Kencing Sedikit Saat Tertawa, Batuk, atau Bersin? Bisa Jadi Itu Karena Stres

6 Masker ala Rumahan yang Bisa Bikin Kulit Makin Cantik Bersinar

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

Gaya Hidup Sehat untuk Memerangi Ketidakseimbangan Hormon

Gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang memungkinkan