hidup sehat Archives - Tampil Cantik

Pola Makan Sehat Ternyata Memiliki 3 Efek Samping Ini. Yang Punya Resolusi Makan Sehat Siap-Siap Deh!

By Nadia Fitriana

January 3, 2018

Di hari-hari Tahun Baru ini, banyak orang yang memiliki resolusi untuk menjadi lebih sehat, baik mengurangi karbohidrat, makan lebih banyak protein, atau mencoba diet yang spesifik. Namun, menjalani ...

Sedang Diet atau Belajar Hidup Sehat Tapi Keluarga dan Teman Nggak Mendukung? Lakukan Ini

By Nadia Fitriana

December 2, 2017

Diet Wellness

Musim liburan Natal dan Tahun Baru segera tiba. Jika kamu sedang menjalani masa kuliah, maka ini biasanya juga berarti musim liburan semester yang panjang. Jika kamu kerja, biasanya ...

Wah, Hidup Sehat Itu Tidak Susah, Kok! Ini Caranya Jadi Lebih Sehat Tanpa Usaha Berat

By Nadia Fitriana

October 3, 2017

Health Wellness

Masyarakat mdoern membuat hidup sehat jadi semakin hari semakin susah. Orang-orang kini harus terlalu sibuk berusaha menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab yang lain. Nah hasilnya, gol kesehatan ...

8 Hal Kecil Ini Bakal Bikin Hidupmu Lebih Sehat dan Bahagia. Mulailah Hidup Menjadi Orang Yang Bahagia

By Nadia Fitriana

March 6, 2017

Health Wellness

Semakin hari, tubuh kita semakin terbebani oleh polusi, aktivitas melelahkan dan pola hidup yang tidak teratur. Apabila sampai terserang penyakit, hal itu akan menjadi sangat merepotkan. Kegiatan sehari-hari ...

Dapatkan Jantung Sehat dan Bebas Kolestrol Dengan Rajin Mengkonsumsi Makanan Ini!

By Nadia Fitriana

March 1, 2017

Health Wellness

Jantung sebagai salah satu organ vital merupakan aset yang sangat berharga bagi tubuh kita. Organ yang satu ini juga sangat rentan terkena penyakit apabila kita tidak membiasakan hidup ...

Mengurangi Makanan ini Akan Membuat Perut Rata dan Lebih Ramping!

By Nadia Fitriana

February 24, 2017

Diet Wellness

Apakah kamu sering bangun pagi dengan perut kembung, begah atau banyak gas? Apa kamu sering tiba-tiba menderita konstipasi walaupun sudah memakan banyak sayur dan buah-buahan? Coba ingat-ingat apa ...