Sehat Archives - Page 2 of 4

Sehat

Tidak Hanya Olahraga, Tips Mandi Ini Juga Akan Membuat Kamu Sehat Lho

By Yulianita Daiva

June 22, 2018

Mandi adalah salah satu rutinitas harian penting yang kita semua lakukan setiap hari. Mandi yang baik tidak hanya membantu dalam menjaga fisik segar tetapi juga memainkan peran penting ...

Sakit Saat Liburan? Haduuh, Gak Jadi Liburan Dong

By Yulianita Daiva

May 27, 2018

Wellness

Musim liburan hampir tiba, dan pasti semua orang telah menyiapakan rencana untuk melakukan liburan bersama keluarga, teman, ataupun pacar. Mereka pasti berencana untuk menhabiskan liburannya untuk mengunjungi tempat-tempat ...

Apakah Telur Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung? Cari tahu Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

May 15, 2018

Health Wellness

Telur umumnya meningkatkan kadar kolesterol darah. Oleh karena itu, konsumsi lebih banyak telur daripada diet yang dibutuhkan seseorang dapat menyebabkan penyakit jantung. Telur mengandung kalori tinggi dan makan ...

Cemilan Malam Sehat yang Disetujui Oleh Ahli Nutrisi

By Yulianita Daiva

May 8, 2018

Lifestyle

Midnight Snacks – kami semua sudah ada dan melakukan itu! Entah kamu makan lebih awal, kembali sangat terlambat dari kerja, atau mungkin Kamu tidak bisa tidur karena lapar. ...

Walaupun Tinggi Lemak, tapi Jangan Takut Mengonsumsi Makanan Ini Yaa !

By Yulianita Daiva

May 4, 2018

Wellness

Dipercaya secara luas bahwa konsumsi rutin makanan yang kaya lemak, terutama lemak tinggi, bukanlah ide yang baik. Alasannya adalah akumulasi lemak yang tidak perlu dalam tubuh yang dapat ...

Yuk Jaga Agar Gigi Kamu Sehat Sepanjang Waktu dengan Cara Ini

By Yulianita Daiva

April 14, 2018

Wellness

Perawatan mulut secara teratur adalah komponen utama dalam menjaga senyum kamu sehat dan cerah. Dari kepercayaan diri yang lebih besar ke karir yang melambung, gigi yang sehat dapat ...

Hilangkan Lemak Perut dengan Buah Terbaik Ini

By Yulianita Daiva

March 27, 2018

Health Wellness

Tahukah kamu bahwa buah sangat baik untuk menurunkan berat badan? Periset telah menyarankan bahwa ketika sampai pada makanan pembakar lemak, buah yang kaya dengan flavonoid disebut anthocyanin, senyawa ...

Makanan yang Dianggap Sehat, Namun Sebenarnya Perlu Kamu Hindari

By Yulianita Daiva

December 15, 2017

Health Wellness

Kamu pergi ke toko departemen manapun untuk mendapatkan belanjaan kamu dan saat kamu melihat label ‘bebas gula’, ‘rendah kalori’ atau ‘organik’ dalam paket makanan kamu pikir itu sehat ...

Jika Level Kolesterol Dalam Tubuhmu Tinggi, Kamu Bisa Menurunkannnya Dengan Melakukan Ini

By Nadia Fitriana

December 12, 2017

Health Wellness

Kolesterol dibuat di hatimu dan memiliki banyak fungsi penting. Misalnya, kolestrol bsia membantu agar dinding dari selmu tetap fleksibel. Kolesterol juga diperlukan untuk membuat beberapa hormone. Namun, seperti ...

Susah BAB? Ini Nih yang Harus Kamu Lakukan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

Health Wellness

Seberapa sering kamu buang air besar adalah hal pribadi kamu. Menurut sebuah jajak pendapat baru-baru ini yang dilakukan di antara 200 orang dewasa, hampir separuh responden mengatakan bahwa ...

Ini Nih Kebiasaan Makan yang Akan Mempengaruhi Tidur Kamu

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

Health Wellness

Hampir setengah dari orang-orang secara teratur berjuang untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup. Tidak banyak yang tahu bahwa cara kamu makan memiliki dampak besar pada seberapa banyak dan ...

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

Diet Wellness

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi untungnya, ini perlahan berubah seiring ...

Mitos HIV yang Harus Berhenti Kamu Percayai Saat Ini Juga

By Nadia Fitriana

November 2, 2017

Health Wellness

Baru-baru ini, seorang pembuat hukum di Georgia membuat kontroversi yang ribut karena punya ide bahwa mereka yang terserang HIV harus dimasukkan ke daalam karantina untuk mengurangi penyebaran penyakit. ...

Begini Cara Mengejutkan Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan

By Nadia Fitriana

October 31, 2017

Health Wellness

Dengan musim hujan yang ada di depan mata, terserang flu dan pilek adalah sebuah resiiko yang harus diwaspadai siapa saja. Sangat penting bahwa kamu mendapatkan tidur cukup setiap ...

Kesalahan Makan Siang yang Benar-benar Harus Kamu Hindari

By Yulianita Daiva

October 28, 2017

Lifestyle

Makanan merupakan bagian penting dari keberadaan kita. Penting untuk memiliki tiga makanan yang tepat sehari agar tetap sehat dan aktif sepanjang hari. Padahal sarapan dikatakan sebagai makanan terpenting ...

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

By Yulianita Daiva

October 27, 2017

Diet Wellness

Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga itu sendiri tidak akan membantu ...

Wajib Loh Hukumnya Melakukan Perawatan Ini untuk Mendapatkan Kaki yang Sehat

By Yulianita Daiva

October 23, 2017

Beauty tips Skin

Kaki membantu kita untuk bergerak dan melewati banyak hal setiap harinya. Setiap malam sebelum tidur kita mengoleskan krim malam, beberapa krim tangan diikuti parfum, tapi apa yang harus ...

Latihan Baru untuk Membantu Olahragawan Mengelola Gangguan Pernafasan

By Yulianita Daiva

October 21, 2017

Health

Setelah berlari kencang dan latihan sebagian besar atlet terkesiap untuk napas dan sedikit juga yang mengembangkan masalah pernapasan. Jadi jika kamu seorang atlet maka ini akan menjadi kabar ...

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

By Nadia Fitriana

October 8, 2017

Diet Wellness

Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu dan keluargamu makanan bersih yang ...

Mengapa Wanita Memiliki Jantung Lebih Sehat Daripada Pria

By Yulianita Daiva

October 8, 2017

Health

Wanita memiliki keuntungan kesehatan jantung dibandingkan pria karena interaksi antara hormon ovarium wanita dan molekul “jam” sirkadian melindungi kesehatan jantung mereka seiring bertambahnya usia, sebuah penelitian telah menemukan. ...

Apa itu Alergi Gula? Yuk Kita Cari Tahu

By Yulianita Daiva

October 6, 2017

Health Wellness

Alergi gula berbeda dengan alergi makanan biasa. Pada beberapa orang, mengonsumsi makanan yang mengandung gula bisa memicu reaksi alergi tertentu di tubuh. Masalah utama alergi gula adalah sulit ...

Wah, Hidup Sehat Itu Tidak Susah, Kok! Ini Caranya Jadi Lebih Sehat Tanpa Usaha Berat

By Nadia Fitriana

October 3, 2017

Health Wellness

Masyarakat mdoern membuat hidup sehat jadi semakin hari semakin susah. Orang-orang kini harus terlalu sibuk berusaha menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab yang lain. Nah hasilnya, gol kesehatan ...

Makanan Bergizi Untuk Makan Selama Musim Hujan

By Yulianita Daiva

September 19, 2017

Health

Saat musim hujan mulai datang, berarti orang akan lebih rentan terkena infeksi. Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan di luar harus dihindari selama musim hujan. Tapi apakah kamu ...

Diet Bergizi Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu

By Yulianita Daiva

September 15, 2017

Diet Health Wellness

Apakah kamu mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang kamu makan? Jika tidak, sebaiknya kamu mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sebagai makanan bergizi yang penting tidak hanya untuk ...

Minuman Sehat yang Ternyata Bisa Menggantikan Diet Soda Loh

By Yulianita Daiva

September 7, 2017

Diet

Mengurangi kalori sehat dalam bentuk minuman bergula seperti soda akan disertai beberapa bahaya kesehatan. Mengonsumsi sodadapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Hal ini juga merupakan alasan utama ...

Apakah Kamu Suka Makan Diluar? Berikut Tips Untuk Makan Sehat Saat Makan Diluar

By Yulianita Daiva

September 4, 2017

Lifestyle

Kamu tidak perlu menjadi profesional untuk tahu bagaimana cara makan sehat saat sedang berada di luar. Makan di restoran dan makan sehat adalah dua hal yang bertentangan itulah ...

Makanan Sehat Ini Akan Membuat Tubuhmu Sehat dan Bahagia, Rajin-Rajin Mengkonsumsinya Ya!

By Nadia Fitriana

September 1, 2017

Health Wellness

Ada banyak makanan sehat di luar sana dengan rasa lezat dan juga banyak manfaat. Namun, bagaimanapun juga mengkonsumsinya secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang lain bagi tubuh. ...

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva

August 28, 2017

Diet Wellness

Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, batu empedu, penyakit jantung, tekanan ...

Sering Digigit Nyamuk? Coba 6 Cara Berikut Ini Deh, Ladies!

By Nadia Fitriana

August 4, 2017

Lifestyle

Tinggal di negara tropis memberimu banyak cahaya matahari yang menyiramimu sepanjang tahun, tetapi sayangnya juga membuatmu harus tahan sering digigit nyamuk. Padahal, digigit nyamuk bukan hanya masalah remeh. ...

Konstipasi? Jangan Pernah Melakukan Hal-Hal Ini Kalau Nggak Mau Tambah Parah

By Nadia Fitriana

July 11, 2017

Health Wellness

Kita semua pasti pernah mengalami konstipasi atau sulit buang air besar. Bahkan, sebagai wanita, kita mengalami resiko tiga kali lipat lebih besar untuk terserang ini. Beberapa ahli berspekulasi ...

Mitos tentang Nutrisi yang Masih Sering Dipercaya Padahal Salah Kaprah! Yuk, Cari Tahu Kebenarannya

By Nadia Fitriana

July 10, 2017

Diet Wellness

Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh sangat berkaitan dengan proses metabolisme tubuh manusia. Tanpa nutrisi yang cukup dan seimbang, tubuh tidak akan mampu tumbuh, berkembang dan beraktifitas secara ...

Ternyata Begini Manfaat Meditasi Menurut Sains. Nggak pengen coba?

By Nadia Fitriana

July 7, 2017

Health Wellness

Popularitas meditasi seiring waktu semakin bertambah dengan semakin banyaknya orang yang menemukan berbagai manfaat meditasi. Meditasi adalah sebuah proses kebiasaan melatih pikiran untuk fokus. Kamu bisa menggunakan meditasi ...

Selain Enak, 4 Minuman Ini Tanpa Kamu Sadari Akan Membuat Kulit Kamu Menjadi Glowing. Bikin Nagih Deh!

By Yulianita Daiva

July 6, 2017

Beauty tips Skin

Tidak ada wanita yang tidak menginginkan kulit yang sehat, karena kulit yang sehat adalah dambaan semua wanita. Tetapi untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu juga tidak bisahanya berdiam ...

Pertolongan Pertama yang Alami untuk Menanggulangi Diare, Jangan Sampai Terlambat Mengobati

By Nadia Fitriana

July 4, 2017

Health Wellness

Diare memang sangat mengganggu dan membahayakan. Walau terkesan sepele, jika terlambat ditangani, tubuh bisa kekurangan cairan dengan cepat dan akhirnya bisa fatal. Sangat penting untuk mencegah tubuh kekurangan ...

Mie Instan, Makanan Yang Lezat Namun Tidak Sehat. Terapkan 4 Langlah Ini Untuk Makan Mie Instan Secara Sehat

By Yulianita Daiva

July 3, 2017

Health Wellness

Hampir semua orang pasti menyukai makanan yang satu ini, yaitu mie instan. Mie instan memang terkenal sebagai makanan yang simpel tetapi enak. Sehingga banyak orang yang menjadikannya pilihan ...

Coba Deh Konsumsi Makanan Sehat Ini yang Akan Menambah Selera Kamu

By Yulianita Daiva

June 14, 2017

Lifestyle

Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita memang harus pintar-pintar memilih makanan yang kita konsumsi. Walaupun makanan sehat sangat diperlukan oleh tubuh, tetapi banyak orang yang tidak suka jika harus ...

Tambah Sehat dengan Tips Olahraga Ini

By Yulianita Daiva

June 13, 2017

Lifestyle

Olahraga memang dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Karena berolahraga memegang peranan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Tetapi kebanyakan orang jarang melakukannya secara rutin karena berbagai alasan, seperti karena ...

5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Pada Saat Haid. Udah Gak Ada Lagi Alasan Lemas Saat Haid.

By Yulianita Daiva

May 21, 2017

Health Wellness

Datang bulan atau haid adalah masa yang paling sensitif untuk setiap wanita. selain mood wanita yang naik turun, saat haid wanita juga akan merasa tidak nyaman karena beberapa ...

Ingin Rambut yang Sehat? Coba Deh Gunakan Bahan Ini Sebagai Serum Rambutmu

By Yulianita Daiva

May 21, 2017

Beauty tips Hair

Semua wanita pasti ingin memiliki rambut yang sehat dan indah. Karena hal inilah banyak wanita yang rela melakukan berbagai perawatan untuk rambut mereka. Tetapi karena terlalu banyak perawatan ...

Kalau 5 Tips Simpel Ini Saja Malas Kamu Lakukan Setiap Hari, Gimana Mau Punya Rambut Yang Sehat Berkilau?!

By Yulianita Daiva

May 20, 2017

Beauty tips Hair

Rambut menjadi salah satu bagian tubuh wabita yang sangat penting. Banyak wanita yang mempunyai rambut panjang, berkilau, dan sehat. Tetapi ada pula beberapa wanita yang mempunyai masalah dengan ...

Penuaan Ternyata Bisa Dihambat Dengan Mengurangi Kalori

By Nadia Fitriana

February 18, 2017

Health Wellness

Penuaan selalu kita asosiasikan dengan tanda-tanda luar seperti keriput, rambut yang memutih dan rontok, punggung yang membungkuk, serta gigi-gigi yang bertanggalan. Namun, sebenarnya yang lebih akurat adalah bagaimana ...

5 Penyakit Autoimun yang Harus Dikenali Wanita

By Nadia Fitriana

February 17, 2017

Health Wellness

Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang membantu melawan penyakit yang hendak menyerang kita. Namun kadang, sistem ini justru bisa menyerang diri kita sendiri dan mengakibatkan kondisi-kondisi autoimun. 80% di ...

Punya Banyak Teman Ternyata Bikin Kamu Lebih Sehat, Alasannya?

By Nadia Fitriana

February 14, 2017

Health Wellness

Seiring dengan bertambahnya usia, semakin banyak orang yang pergi dari hidup kita. Perubahan fase kehidupan seringkali membuat kita mengabaikan pergaulan. Sibuk bekerja di luar kota atau menikah dan ...

Ini Dia Waktu Yang paling Tepat Minum air Putih

By Yulianita Daiva

January 23, 2017

Lifestyle

Jika kamu ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kamu sangat penting untuk mengonsumsi air putih setiap hari. Karena lebih 50% dalam tubuh kita itu adalah air, jadi air ...

Menjadi Wanita Karir bukan Alasan Untuk Menyepelekan Makan, Gunakan Tips Sehat Ini

By Yulianita Daiva

January 23, 2017

Health Wellness

Wanita karir pada umumnya biasanya mempunyai masalah dengan kebiasaan makan mereka. Walaupun disibukkan dengan aktivitas sehari-hari, makan teratur haus tetap dilakukan untuk memperoleh energi agar aktivitas kita berjalan ...

Hentikan Kebiasaan Ini Jika Kamu Ingin Rambut Sehat Tanpa Ke Salon

By Yulianita Daiva

January 22, 2017

Beauty tips Hair

Rambut adalah mahkota untuk semua wanita yang akan membuat wanita menjadi lebih percaya diri. Baik berhijab ataupun tidak berhijab setiap wanita diwajibkan untuk merawat rambutnya. Karena jika kamu ...

Jangan Hanya Berharap, Tetapi Lakukan Hal Ini Agar Hidup Sehat dan Berumur Panjang

By Yulianita Daiva

January 19, 2017

Health

Hidup sehat dan mempunyai umur yang panjang adalah keinginan semua orang. Selain menginginkan bentuk tubuh yang menarik, terhindar dari berbagai penyakit adalah hal yang sangat diharapkan. Tetapi jika ...

Ingin Kulit Tetap Cantik ? Ini yang Harus dilakukan Sebelum Tidur

By Ratih Septia Giri

January 16, 2017

Beauty tips Face Skin

Semua orang pasti ingin hidup sehat baik sehat tubuh bagin luar maupun bagian dalam, memiliki tubuh sehat tak hanya memperpanjang usia namun juga membuat seseorang menjadi lebih leluasa ...

Waktu Tepat Untuk Kamu Makan Agar Selalu Sehat dan Langsing

By Yulianita Daiva

January 11, 2017

Diet Wellness

Makanana memang adalah hal penting untuk semua orang. Karena makanan dibutuhkan agar tubuh kita selalu kuat, sehat, dan berenergi. Tetapi tidak semua makanan yang kita makan akan diserap ...

Stop Mendengkur Dengan Makanan Lezat dan Sehat Ini

By Yulianita Daiva

January 11, 2017

Lifestyle

Mendengkur adalah kebiasaan yang sering diakukan saat tidur tetapi dianggap sebagai hal yang mengganggu. Karena kadang mendengkur mengeluarkan bunyi yang tidak pelan. Apalagi jika kamu tidak tidur sendirian, ...

1234