Sehat

Sehat

5 Kesalahan Paling Umum yang Berbahaya Saat Berolahraga di Rumah

Health Wellness
Mendapatkan tubuh impian bisa memakan waktu lebih lama jika kamu melakukan olahraga dengan cara yang salah. Sekalipun aktivitasnya tampak sederhana, kesalahan tetap dapat terjadi dan berakibat buruk bagi ...
Read more 0

5 Cara Mengatasi Trauma Masa Kecil

Health Wellness
Tidak semua orang memiliki kenangan masa kecil yang menyenangkan. Tumbuh dan dibesarkan dengan pengalaman yang menyakitkan (trauma) tentu akan meninggalkan kenangan yang menyakitkan. Hal itu bisa berupa pelecehan, ...
Read more 0

6 Olahraga Pagi yang Akan Membuatmu Tetap Berenergi Sepanjang Hari

Health Wellness
Olahraga di pagi hari akan membuat kondisi fisik dan mental kamu menjadi lebih baik sehingga kamu akan menjalani aktivitas harian dengan lancar dan semangat. Sebenarnya, olahraga tidak harus ...
Read more 0

Olahraga yang Harus Dihindari Jika Kamu Memiliki Masalah Jantung

Health Wellness
Ketika kamu menderita penyakit jantung, kamu akan mengalami keterbatasan dalam melakukan aktivitas, termasuk dalam berolahraga. Meskipun olahraga baik untuk kesehatan jantung, tapi ada beberapa olahraga yang sebenarnya perlu ...
Read more 0

7 Langkah Mudah Merawat Kulit Secara Profesional di Rumah

Beauty tips Skin
Apakah kamu selalu ke salon untuk Spa dan melakukan perawatan kulit lainnya? Tentu saat ini adalah saat-saat sulit bagi kamu karena kamu tidak bisa bebas ke salon seperti ...
Read more 0

7 Cara Mengontrol Kecanduan Makanan Saat Diet

Diet Wellness
Tahukah kamu, ada hormon-hormon tertentu dalam tubuh kita yang, sebagaimana dibuktikan oleh para ilmuwan, bertanggung jawab atas “kecanduan”. Makan berlebihan juga merupakan kecanduan, karena beberapa orang dapat memiliki ...
Read more 0

Lakukan Cara Mudah ini Untuk Bulu Mata yang Tebal dan Lentik Alami

Beauty tips Face
Sebagian besar orang menggunakan bulu mata palsu atau ekstensi bulu mata untuk mendapatkan tampilan bulu mata yang tebal. Namun menggunakan bulu mata membutuhkna waktu dan kesabaran yang tidak ...
Read more 0

Olahraga Berikut Ini Akan Memberimu Kaki Bugar yang Bebas Lemak

Health Wellness
Selulit jiggly pada paha kamu mungkin tampak menjengkelkan dan sulit untuk dihilangkan. Tetapi sebenarnya mungkin untuk mencapai kaki yang bugar dan menarik dengan melakukan rangkaian latihan khusus yang ...
Read more 0

Rajin Menonton Konser, Mengunjungi Museum dan Menonton Teater Dapat Membuat Kamu Panjang Umur

Health Wellness
Siapa yang tidak suka menonton konser? Kamu pasti sangat senang menonton artis dan musisi favoritmu tampil di atas panggung, bukan? Atau kamu lebih suka menonton pertunjukan teater? Atau ...
Read more 0

Leg & Butt Workout di Rumah Untuk Kamu yang Ingin Membakar Lemak Tubuh Bagian Bawah

Health Wellness
Berikut ini adalah berbagai latihan dan olahraga sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah demi membakar lemak bagian paha, bagian pantat dan area tubuh bagian bawah lainnya. Waktu ...
Read more 0

Cara Mudah Membuat Rambut Tipis Terlihat Lebih Tebal dan Bervolume

Beauty tips Hair
Rambut adalah mahkota yang membutuhkan perawatan dan perhatian khusus.  Memiliki rambut yang tipis apalagi rambut yang rusak, dapat mengungkapkan banyak hal tentang kesehatan kita, mulai dari kondisi medis ...
Read more 0

Rahasia untuk Bibir Sehat dan Cantik

Makeup Tips
Hampir semua wanita senang menggunakan make up dan bagian yang paling penting dari make up umumnya adalah bibir. Bibir lembut dan berwarna merah muda adalah yang diinginkan oleh ...
Read more 0

Jaga Tulang Tetap Sehat Dengan Tips Berikut Ini

Health Wellness
Seiring dengan usia yang bertambah, kepadatan tulang pun akan bisa berkurang. Ini sebabnya kamu perlu untuk jaga kesehatan tulangmu sejak dini sehingga kepadatan tulang pun bisa terjaga. Keuntungan ...
Read more 0

Jangan Sepelekan. Ini Manfaat Vitamin D yang Harus Kamu Tahu

Health Wellness
Pasti kamu sering mendengar jika setiap harinya kamu harus mampu memenuhi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Diantara sekian banyak vitamin yang ada, vitamin D ternyata banyak ...
Read more 0

Lakukan Cara Mudah Ini Agar Miss V Bisa Lebih Sehat dan Kencang

Health Wellness
Jika membicarakan tentang wanita, maka pastinya tidak akan bisa dilepaskan tentang segala hal terkait kecantikan. Memang wanita sangat memperhatikan kecantikan kulitnya, wajahnya dan segala busana yang dikenakannya. Tapi ...
Read more 0

Hilangkan Stres dengan Aktivitas Sederhana Berikut Ini

Health Lifestyle Wellness
Hilangkan Stres dengan Aktivitas Sederhana Berikut Ini, Jadikan Kamu Makin Sehat Lho Rutinitas dan kesibukan memang tak bisa dilepaskan dari kehidupan kamu. Dengan padatnya aktivitas maka jangan heran ...
Read more 0

Pola Hidup Sehat Untuk Kalian Para Wanita Cantik

Health Lifestyle Wellness
Hai Para Wanita, Inilah Pola Hidup Sehat Yang Wajib Kamu Terapkan Kesehatan adalah investasi yang sangat berharga dalam kehidupan. Oleh karena itu menjaga kesehatan sangat penting untuk dilakukan. ...
Read more 0

Tau Ngak Sih Berat Badan Kamu Bisa Turun dengan Jalan 10.000 Langkah Sehari?

Diet Health Wellness
Menginginkan tubuh yang langsing dan ideal boleh saja. Tapi kamu harus mengimbanginya dengan usaha yang tepat sehingga tubuh yang langsing dan ideal itu bukan semata hanya keinginan saja ...
Read more 0

Suka Lupa Minum Air Putih Seharian? Ingatkan Diri Kamu Untuk Selalu Meminum Air Putih Dengan Cara Berikut

Diet Health Wellness
Semua orang pasti tahu bahwa kita seharusnya minum 8 gelas air putih setiap harinya. Hal ini bahkan sudah dijelaskan sejak di bangku sekolah. Namun masalahnya, kita kerap kali ...
Read more 0

Selain Olahraga, Tips Makan Sehat Juga Dibutuhkan untuk Tubuh yang Sehat

Lifestyle
Bukan rahasia lagi bahwa kebiasaan makan yang sehat secara teratur mengarah ke tubuh yang sehat, tanpa penyakit jangka pendek atau jangka panjang. Dan semakin sehat kamu, semakin banyak ...
Read more 0

3 Trik Sederhana Untuk Mengurangi 500 Kalori Dari Diet Kamu Untuk Menurunkan Berat Badan!

Diet
Apakah kamu merasa kecewa setiap kali kamu melihat diri kamu  di cermin, karena, kamu merasa bahwa kamu tidak cukup sehat, karena kelebihan berat badan yang kamu miliki? Jika ...
Read more 0

Hidup Sehat Itu Dimulai Dari Usus Yang Sehat. Saat Sakit Perut, Apa Kamu Bisa Bekerja Secara Optimal?

Health Wellness
Jika kamu pernah mengalami masalah perut atau infeksi vagina, maka, kamu akan tahu seberapa banyak kerumitan dan ketidaknyamanan yang dapat ditimbulkan, bukan? Padahal,  saat kesehatan perut seseorang tidak ...
Read more 0

Inilah 3 Rahasia Untuk Memiliki Rambut Sehat. Dengan Rutin Melakukan Ini, Udah Gak Perlu Perawatan Ke Salon

Beauty tips Hair
Menjaga rambut sehat adalah penting agar kita terlihat percaya diri serta merasa berenergi dan diremajakan dari dalam. Rambut yang tidak terawat biasanya akan membuat kamu  merasa rendah diri ...
Read more 0

Kepikiran Gak Sih Makan Pepaya Setiap Hari Itu Menyehatkan? Makanya Buktikan Sekarang Juga

Health Wellness
Manfaat kesehatan pepaya bersifat internal dan eksternal, mulai dari memperbaiki pencernaan kamu dan memperkuat sistem kekebalan untuk memberi nutrisi pada kulit dan merangsang pertumbuhan rambut. Pepaya dianggap sebagai ...
Read more 0

3 Hal Sepele Yang Bakal Bikin Kamu Tetap Sehat Saat Di Kantor. Biasakan Hidup Sehat Yuk!

Health Wellness
Kamu benar-benar mencintai pekerjaan kamu! Ini memang hal yang menarik dan bermanfaat pada saat bersamaan. Tetapi apa yang tidak kamu sadari adalah kenyataan bahwa itu juga mungkin akan ...
Read more 0

Siapa Bilang Hanya Susu yang Mengandung Kalsium? Tenang, Kamu Tetap Bisa Tetap Sehat Walaupun Anti Susu

Health Wellness
Kalsium memainkan peran penting dalam kesehatan dan fungsi jaringan otot serta saraf. Bukan hanya susu, tetapi makanan vegan lainnya adalah sumber kalsium yang baik. Tidak mendapatkan cukup kalsium ...
Read more 0

Musim Hujan Bukanlah Masalah Jika Kamu Bisa Merawat Tubuh Seperti Ini

Health
Musim hujan  adalah musim yang mendinginkan lingkungan setelah cuaca panas dan lembab serta membawa infeksi pada saat yang bersamaan. Jadi, di sini kita akan membahas cara merawat kesehatan ...
Read more 0

Tunggu Apa Lagi? Tips Ini Akan Membuat Smoothie Kamu Lebih Sehat

Lifestyle
Smoothie adalah salah satu pilihan makanan paling populer dan sehat sekarang  ini. Orang yang sadar akan kesehatan atau yang sadar akan berat badan memilih smoothies yang dikemas dengan ...
Read more 0

Tidak Hanya Olahraga, Tips Mandi Ini Juga Akan Membuat Kamu Sehat Lho

Lifestyle
Mandi adalah salah satu rutinitas harian penting yang kita semua lakukan setiap hari. Mandi yang baik tidak hanya membantu dalam menjaga fisik segar tetapi juga memainkan peran penting ...
Read more 0

Sakit Saat Liburan? Haduuh, Gak Jadi Liburan Dong

Wellness
Musim liburan hampir tiba, dan pasti semua orang telah menyiapakan rencana untuk melakukan liburan bersama keluarga, teman, ataupun pacar. Mereka pasti berencana untuk menhabiskan liburannya untuk mengunjungi tempat-tempat ...
Read more 0

Apakah Telur Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung? Cari tahu Sekarang Juga

Health Wellness
Telur umumnya meningkatkan kadar kolesterol darah. Oleh karena itu, konsumsi lebih banyak telur daripada diet yang dibutuhkan seseorang dapat menyebabkan penyakit jantung. Telur mengandung kalori tinggi dan makan ...
Read more 0

Cemilan Malam Sehat yang Disetujui Oleh Ahli Nutrisi

Lifestyle
Midnight Snacks – kami semua sudah ada dan melakukan itu! Entah kamu makan lebih awal, kembali sangat terlambat dari kerja, atau mungkin Kamu tidak bisa tidur karena lapar. ...
Read more 0

Walaupun Tinggi Lemak, tapi Jangan Takut Mengonsumsi Makanan Ini Yaa !

Wellness
Dipercaya secara luas bahwa konsumsi rutin makanan yang kaya lemak, terutama lemak tinggi, bukanlah ide yang baik. Alasannya adalah akumulasi lemak yang tidak perlu dalam tubuh yang dapat ...
Read more 0

Yuk Jaga Agar Gigi Kamu Sehat Sepanjang Waktu dengan Cara Ini

Wellness
Perawatan mulut secara teratur adalah komponen utama dalam menjaga senyum kamu  sehat dan cerah. Dari kepercayaan diri yang lebih besar ke karir yang melambung, gigi yang sehat dapat ...
Read more 0

Hilangkan Lemak Perut dengan Buah Terbaik Ini

Health Wellness
Tahukah kamu  bahwa buah sangat baik untuk menurunkan berat badan? Periset telah menyarankan bahwa ketika sampai pada makanan pembakar lemak, buah yang kaya dengan flavonoid disebut anthocyanin, senyawa ...
Read more 0

Makanan yang Dianggap Sehat, Namun Sebenarnya Perlu Kamu Hindari

Health Wellness
Kamu pergi ke toko departemen manapun untuk mendapatkan belanjaan kamu dan saat kamu melihat label ‘bebas gula’, ‘rendah kalori’ atau ‘organik’ dalam paket makanan kamu pikir itu sehat ...
Read more 0

Jika Level Kolesterol Dalam Tubuhmu Tinggi, Kamu Bisa Menurunkannnya Dengan Melakukan Ini

Health Wellness
Kolesterol dibuat di hatimu dan memiliki banyak fungsi penting. Misalnya, kolestrol bsia membantu agar dinding dari selmu tetap fleksibel. Kolesterol juga diperlukan untuk membuat beberapa hormone. Namun, seperti ...
Read more 0

Susah BAB? Ini Nih yang Harus Kamu Lakukan

Health Wellness
Seberapa sering kamu buang air besar adalah hal pribadi kamu. Menurut sebuah jajak pendapat baru-baru ini yang dilakukan di antara 200 orang dewasa, hampir separuh responden mengatakan bahwa ...
Read more 0

Ini Nih Kebiasaan Makan yang Akan Mempengaruhi Tidur Kamu

Health Wellness
Hampir setengah dari orang-orang secara teratur berjuang untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup. Tidak banyak yang tahu bahwa cara kamu makan memiliki dampak besar pada seberapa banyak dan ...
Read more 0

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

Diet Wellness
“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi untungnya, ini perlahan berubah seiring ...
Read more 0

Mitos HIV yang Harus Berhenti Kamu Percayai Saat Ini Juga

Health Wellness
Baru-baru ini, seorang pembuat hukum di Georgia membuat kontroversi yang ribut karena punya ide bahwa mereka yang terserang HIV harus dimasukkan ke daalam karantina untuk mengurangi penyebaran penyakit. ...
Read more 0

Begini Cara Mengejutkan Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan

Health Wellness
Dengan musim hujan yang ada di depan mata, terserang flu dan pilek adalah sebuah resiiko yang harus diwaspadai siapa saja. Sangat penting bahwa kamu mendapatkan tidur cukup setiap ...
Read more 0

Kesalahan Makan Siang yang Benar-benar Harus Kamu Hindari

Lifestyle
Makanan merupakan bagian penting dari keberadaan kita. Penting untuk memiliki tiga makanan yang tepat sehari agar tetap sehat dan aktif sepanjang hari. Padahal sarapan dikatakan sebagai makanan terpenting ...
Read more 0

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

Diet Wellness
Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu  bahwa olahraga itu sendiri tidak akan membantu ...
Read more 0

Wajib Loh Hukumnya Melakukan Perawatan Ini untuk Mendapatkan Kaki yang Sehat

Beauty tips Skin
Kaki membantu kita untuk bergerak dan melewati banyak hal setiap harinya. Setiap malam sebelum tidur  kita mengoleskan krim malam, beberapa krim tangan diikuti parfum, tapi apa yang harus ...
Read more 0

Latihan Baru untuk Membantu Olahragawan Mengelola Gangguan Pernafasan

Health
Setelah berlari kencang dan latihan sebagian besar atlet terkesiap untuk napas dan sedikit juga yang mengembangkan masalah pernapasan. Jadi jika kamu seorang atlet maka ini akan menjadi kabar ...
Read more 0

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

Diet Wellness
Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu dan keluargamu makanan bersih yang ...
Read more 0

Mengapa Wanita Memiliki Jantung Lebih Sehat Daripada Pria

Health
Wanita memiliki keuntungan kesehatan jantung dibandingkan pria karena interaksi antara hormon ovarium wanita dan molekul “jam” sirkadian melindungi kesehatan jantung mereka seiring bertambahnya usia, sebuah penelitian telah menemukan. ...
Read more 0

Apa itu Alergi Gula? Yuk Kita Cari Tahu

Health Wellness
Alergi gula berbeda dengan alergi makanan biasa. Pada beberapa orang, mengonsumsi makanan yang mengandung gula bisa memicu reaksi alergi tertentu di tubuh. Masalah utama alergi gula adalah sulit ...
Read more 0

Wah, Hidup Sehat Itu Tidak Susah, Kok! Ini Caranya Jadi Lebih Sehat Tanpa Usaha Berat

Health Wellness
Masyarakat mdoern membuat hidup sehat jadi semakin hari semakin susah. Orang-orang kini harus terlalu sibuk berusaha menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab yang lain. Nah hasilnya, gol kesehatan ...
Read more 0
çanakkale escort konya escort balıkesir escort çorum escort bornova escort beylikdüzü escort bayan diyarbakır escort