Home
Sehat

Sehat

Tahu Nggak, Masak Sendiri Bikin Kamu Lebih Mudah Nurunin Berat Badan Sekaligus Bikin Sehat Loh

By Nadia Fitriana
October 8, 2017
Diet Wellness
Banyak riset yang mendukung sebuah kebenaran sederhana: makan di rumah dan masak sendiri adalah sebuah cara yang ampuh sekaligus terjangkau untuk menyajikan dirimu dan keluargamu makanan bersih yang ...
Read more 0

Mengapa Wanita Memiliki Jantung Lebih Sehat Daripada Pria

By Yulianita Daiva
October 8, 2017
Health
Wanita memiliki keuntungan kesehatan jantung dibandingkan pria karena interaksi antara hormon ovarium wanita dan molekul “jam” sirkadian melindungi kesehatan jantung mereka seiring bertambahnya usia, sebuah penelitian telah menemukan. ...
Read more 0

Apa itu Alergi Gula? Yuk Kita Cari Tahu

By Yulianita Daiva
October 6, 2017
Health Wellness
Alergi gula berbeda dengan alergi makanan biasa. Pada beberapa orang, mengonsumsi makanan yang mengandung gula bisa memicu reaksi alergi tertentu di tubuh. Masalah utama alergi gula adalah sulit ...
Read more 0

Wah, Hidup Sehat Itu Tidak Susah, Kok! Ini Caranya Jadi Lebih Sehat Tanpa Usaha Berat

By Nadia Fitriana
October 3, 2017
Health Wellness
Masyarakat mdoern membuat hidup sehat jadi semakin hari semakin susah. Orang-orang kini harus terlalu sibuk berusaha menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab yang lain. Nah hasilnya, gol kesehatan ...
Read more 0

Makanan Bergizi Untuk Makan Selama Musim Hujan

By Yulianita Daiva
September 19, 2017
Health
Saat musim hujan mulai datang, berarti orang akan lebih rentan terkena infeksi. Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan di luar harus dihindari selama musim hujan. Tapi apakah kamu ...
Read more 0

Diet Bergizi Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu

By Yulianita Daiva
September 15, 2017
Diet Health Wellness
Apakah kamu mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang kamu makan? Jika tidak, sebaiknya kamu mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sebagai makanan bergizi yang penting tidak hanya untuk ...
Read more 0

Minuman Sehat yang Ternyata Bisa Menggantikan Diet Soda Loh

By Yulianita Daiva
September 7, 2017
Diet
Mengurangi kalori sehat dalam bentuk minuman bergula seperti soda akan disertai beberapa bahaya kesehatan. Mengonsumsi sodadapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Hal ini juga merupakan alasan utama ...
Read more 0

Apakah Kamu Suka Makan Diluar? Berikut Tips Untuk Makan Sehat Saat Makan Diluar

By Yulianita Daiva
September 4, 2017
Lifestyle
Kamu tidak perlu menjadi profesional untuk tahu bagaimana cara makan sehat saat sedang berada di luar. Makan di restoran dan makan sehat adalah dua hal yang bertentangan itulah ...
Read more 0

Makanan Sehat Ini Akan Membuat Tubuhmu Sehat dan Bahagia, Rajin-Rajin Mengkonsumsinya Ya!

By Nadia Fitriana
September 1, 2017
Health Wellness
Ada banyak makanan sehat di luar sana dengan rasa lezat dan juga banyak manfaat. Namun, bagaimanapun juga mengkonsumsinya secara berlebihan bisa mengakibatkan efek samping yang lain bagi tubuh. ...
Read more 0

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva
August 28, 2017
Diet Wellness
Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, batu empedu, penyakit jantung, tekanan ...
Read more 0

Sering Digigit Nyamuk? Coba 6 Cara Berikut Ini Deh, Ladies!

By Nadia Fitriana
August 4, 2017
Lifestyle
Tinggal di negara tropis memberimu banyak cahaya matahari yang menyiramimu sepanjang tahun, tetapi sayangnya juga membuatmu harus tahan sering digigit nyamuk. Padahal, digigit nyamuk bukan hanya masalah remeh. ...
Read more 0

Konstipasi? Jangan Pernah  Melakukan Hal-Hal Ini Kalau Nggak Mau Tambah Parah

By Nadia Fitriana
July 11, 2017
Health Wellness
Kita semua pasti pernah mengalami konstipasi atau sulit buang air besar. Bahkan, sebagai wanita, kita mengalami resiko tiga kali lipat lebih besar untuk terserang ini. Beberapa ahli berspekulasi ...
Read more 0

Mitos tentang Nutrisi yang Masih Sering Dipercaya Padahal Salah Kaprah! Yuk, Cari Tahu Kebenarannya

By Nadia Fitriana
July 10, 2017
Diet Wellness
Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh sangat berkaitan dengan proses metabolisme tubuh manusia. Tanpa nutrisi yang cukup dan seimbang, tubuh tidak akan mampu tumbuh, berkembang dan beraktifitas secara ...
Read more 0

Ternyata Begini Manfaat Meditasi Menurut Sains. Nggak pengen coba?

By Nadia Fitriana
July 7, 2017
Health Wellness
Popularitas meditasi seiring waktu semakin bertambah dengan semakin banyaknya orang yang menemukan berbagai manfaat meditasi. Meditasi adalah sebuah proses kebiasaan melatih pikiran untuk fokus. Kamu bisa menggunakan meditasi ...
Read more 0

Selain Enak, 4 Minuman Ini Tanpa Kamu Sadari Akan Membuat Kulit Kamu Menjadi Glowing. Bikin Nagih Deh!

By Yulianita Daiva
July 6, 2017
Beauty tips Skin
Tidak ada wanita yang tidak menginginkan kulit yang sehat, karena kulit yang sehat adalah dambaan semua wanita. Tetapi untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu juga tidak bisahanya berdiam ...
Read more 0

Pertolongan Pertama yang Alami untuk Menanggulangi Diare, Jangan Sampai Terlambat Mengobati

By Nadia Fitriana
July 4, 2017
Health Wellness
Diare memang sangat mengganggu dan membahayakan. Walau terkesan sepele, jika terlambat ditangani, tubuh bisa kekurangan cairan dengan cepat dan akhirnya bisa fatal. Sangat penting untuk mencegah tubuh kekurangan ...
Read more 0

Mie Instan, Makanan Yang Lezat Namun Tidak Sehat. Terapkan 4 Langlah Ini Untuk Makan Mie Instan Secara Sehat

By Yulianita Daiva
July 3, 2017
Health Wellness
Hampir semua orang pasti menyukai makanan yang satu ini, yaitu mie instan. Mie instan memang terkenal sebagai makanan yang simpel tetapi enak. Sehingga banyak orang yang menjadikannya pilihan ...
Read more 0

Coba Deh Konsumsi Makanan Sehat Ini yang Akan Menambah Selera Kamu

By Yulianita Daiva
June 14, 2017
Lifestyle
Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita memang harus pintar-pintar memilih makanan yang kita konsumsi. Walaupun makanan sehat sangat diperlukan oleh tubuh, tetapi banyak orang yang tidak suka jika harus ...
Read more 0

Tambah Sehat dengan Tips Olahraga Ini

By Yulianita Daiva
June 13, 2017
Lifestyle
Olahraga memang dianjurkan untuk dilakukan secara rutin. Karena berolahraga memegang peranan sangat  penting untuk kesehatan tubuh. Tetapi kebanyakan orang jarang melakukannya secara rutin karena berbagai alasan, seperti karena ...
Read more 0

5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Pada Saat Haid. Udah Gak Ada Lagi Alasan Lemas Saat Haid.

By Yulianita Daiva
May 21, 2017
Health Wellness
Datang bulan atau haid adalah masa yang paling sensitif untuk setiap wanita. selain mood wanita yang naik turun, saat haid wanita juga akan merasa tidak nyaman karena beberapa ...
Read more 0

Ingin Rambut yang Sehat? Coba Deh Gunakan Bahan Ini Sebagai Serum Rambutmu

By Yulianita Daiva
May 21, 2017
Beauty tips Hair
Semua wanita pasti ingin memiliki rambut yang sehat dan indah. Karena hal inilah banyak wanita yang rela melakukan berbagai perawatan untuk rambut mereka. Tetapi karena terlalu banyak perawatan ...
Read more 0

Kalau 5 Tips Simpel Ini Saja Malas Kamu Lakukan Setiap Hari, Gimana Mau Punya Rambut Yang Sehat Berkilau?!

By Yulianita Daiva
May 20, 2017
Beauty tips Hair
Rambut menjadi salah satu bagian tubuh wabita yang sangat penting. Banyak wanita yang mempunyai rambut panjang, berkilau, dan sehat. Tetapi ada pula beberapa wanita yang mempunyai masalah dengan ...
Read more 0

Penuaan Ternyata Bisa Dihambat Dengan Mengurangi Kalori

By Nadia Fitriana
February 18, 2017
Health Wellness
Penuaan selalu kita asosiasikan dengan tanda-tanda luar seperti keriput, rambut yang memutih dan rontok, punggung yang membungkuk, serta gigi-gigi yang bertanggalan. Namun, sebenarnya yang lebih akurat adalah bagaimana ...
Read more 0

5 Penyakit Autoimun yang Harus Dikenali Wanita

By Nadia Fitriana
February 17, 2017
Health Wellness
Manusia memiliki sistem kekebalan tubuh yang membantu melawan penyakit yang hendak menyerang kita. Namun kadang, sistem ini justru bisa menyerang diri kita sendiri dan mengakibatkan kondisi-kondisi autoimun. 80% di ...
Read more 0

Punya Banyak Teman Ternyata Bikin Kamu Lebih Sehat, Alasannya?

By Nadia Fitriana
February 14, 2017
Health Wellness
Seiring dengan bertambahnya usia, semakin banyak orang yang pergi dari hidup kita. Perubahan fase kehidupan seringkali membuat kita mengabaikan pergaulan. Sibuk bekerja di luar kota atau menikah dan ...
Read more 0

Ini Dia Waktu Yang paling Tepat Minum air Putih

By Yulianita Daiva
January 23, 2017
Lifestyle
Jika kamu ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kamu sangat penting untuk mengonsumsi air putih setiap hari. Karena lebih 50% dalam tubuh kita itu adalah air, jadi air ...
Read more 0

Menjadi Wanita Karir bukan Alasan Untuk Menyepelekan Makan, Gunakan Tips Sehat Ini

By Yulianita Daiva
January 23, 2017
Health Wellness
Wanita karir pada umumnya biasanya mempunyai masalah dengan kebiasaan makan mereka. Walaupun disibukkan dengan aktivitas sehari-hari, makan teratur haus tetap dilakukan untuk memperoleh energi agar aktivitas kita berjalan ...
Read more 0

Hentikan Kebiasaan Ini Jika Kamu Ingin Rambut Sehat Tanpa Ke Salon

By Yulianita Daiva
January 22, 2017
Beauty tips Hair
Rambut adalah mahkota untuk semua wanita yang akan membuat wanita menjadi lebih percaya diri. Baik berhijab ataupun tidak berhijab setiap wanita diwajibkan untuk merawat rambutnya. Karena jika kamu ...
Read more 0

Jangan Hanya Berharap, Tetapi Lakukan Hal Ini Agar Hidup Sehat dan Berumur Panjang

By Yulianita Daiva
January 19, 2017
Health
Hidup sehat dan mempunyai umur yang panjang adalah keinginan semua orang. Selain menginginkan bentuk tubuh yang menarik, terhindar dari berbagai penyakit adalah hal yang sangat diharapkan. Tetapi jika ...
Read more 0

Ingin Kulit Tetap Cantik ? Ini yang Harus dilakukan Sebelum Tidur

By Ratih Septia Giri
January 16, 2017
Beauty tips Face Skin
Semua orang pasti ingin hidup sehat baik sehat tubuh bagin luar maupun bagian dalam, memiliki tubuh sehat tak hanya memperpanjang usia namun juga membuat seseorang menjadi lebih leluasa ...
Read more 0

Waktu Tepat Untuk Kamu Makan Agar Selalu Sehat dan Langsing

By Yulianita Daiva
January 11, 2017
Diet Wellness
Makanana memang adalah hal penting untuk semua orang. Karena makanan dibutuhkan agar tubuh kita selalu kuat, sehat, dan berenergi. Tetapi tidak semua makanan yang kita makan akan diserap ...
Read more 0

Stop Mendengkur Dengan Makanan Lezat dan Sehat Ini

By Yulianita Daiva
January 11, 2017
Lifestyle
Mendengkur adalah kebiasaan yang sering diakukan saat tidur tetapi dianggap sebagai hal yang mengganggu. Karena kadang mendengkur mengeluarkan bunyi yang tidak pelan. Apalagi jika kamu tidak tidur sendirian, ...
Read more 0

Menurut Penelitian, Mengonsumsi Kari Pedas Bermanfaat Mencegah Kanker Payudara

By Ratih Septia Giri
January 3, 2017
Health Lifestyle Wellness
Makanan pedas menjadi salah satu makanan favorit kebanyakan orang, mulai dari wanita, pria, anak-anak, remaja hingga dewasa sekalipun, apalagi makanan pedas dengan bumbu rempah seperti kari, wah makin ...
Read more 0

Awas ! Jangan Pakai Pantyliner Setiap Hari, Ini Bahayanya

By Ratih Septia Giri
December 23, 2016
Lifestyle
Kehadiran pantyliner sangat membantu para wanita khususnya wanita yang memiliki aktifitas yang padat. Saat seharian beraktifitas dan tidak sempat mengganti celana membuat para wanita khawatir dengan kesehatan erea ...
Read more 0

Agar Program Dietmu Tidak Gagal, Coba Lakukan Hal-Hal Berikut Ini

By Yulianita Daiva
December 4, 2016
Diet Wellness
Ketika menjalankan program diet, wanita akan selalu merasa banyak sekali tantangan dan godaan yang membuat program diet gagal. Banyak diantaranya adalah godaan makan makanan yang tidak sehat dan ...
Read more 0

Ingin Tidak Menyesal di Hari Tua? Yuk, Ubah Pola dan Gaya Hidup Kita!

By Yulianita Daiva
December 2, 2016
Health Wellness
Pola dan gaya hidup yang sehat merupakan hal penting yang harus dijaga oleh semua orang. Karena menjaga pola dan gaya hidup yang sehat lagi baik, akan menjadi investasi ...
Read more 0

Makanan-Makanan Ini Sebaiknya Tidak Kamu Panaskan Ulang Agar Kesehatanmu Tidak Terganggu

By Yulianita Daiva
December 2, 2016
Health Wellness
Kebiasaan memanaskan kembali makanan yang dimasak di pagi atau siang hari untuk disajikan sebagai makan malam keluarga memang lumrah terjadi dan dilakukan sebagian besar orang di dunia. Apalagi ...
Read more 0

4 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat Dari Berendam 10 Menit di Air Hangat

By Ratih Septia Giri
December 1, 2016
Lifestyle
Mandi sudah menjadi salah satu rutinitas yang tak pernah ditinggalkan oleh semua orang, selain menyegarkan tubuh mandi juga merupakan salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh. Kebanyakan orang ...
Read more 0

Ternyata Memiliki Pasangan yang Menyenangkan Itu Menyehatkan Loh

By Ratih Septia Giri
November 28, 2016
Lifestyle Relationship
Memiliki pasangan memang membuat hidup kita menjadi lebih menyenangkan dan berwarna, siapa sih yang tidak bahagia dengan kehadiran orang yang disayangi dalam hidupnya. Hidup akan terasa semakin bersemangat ...
Read more 0

Cara Menyenangkan Untuk Membuat Perut Rata dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini!

By Yulianita Daiva
November 25, 2016
Diet Wellness
Cara mendapatkan perut rata dapat ditempuh dengan berolahraga secara rutin, lho. Tidak harus diet ketat yang kadang justru membuat tubuhmu sakit. Namun, ada cara yang lebih menyenangkan ketimbang ...
Read more 0

Tak Hanya Mengatur Pola Makan, Inilah Hal-Hal yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Selama Menjalani Program Diet!

By Yulianita Daiva
November 25, 2016
Health Wellness
Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap wanita. Sebagian besar wanita menempuh  banyak cara demi mendapatkan tubuh yang ideal. Karena berat badan yang ideal mampu menjadi daya tarik ...
Read more 0

Gak Perlu Mengkonsumsi Suplemen, Kamu Tetap Bisa Terhindar dari Penyakit Ketika Cuaca Buruk!

By Yulianita Daiva
November 22, 2016
Health Wellness
Daya tahan tubuh manusia memang luar biasa hebat, namun tidak jarang, cuaca yang tidak menentu membuat daya tahan tubuh seseorang menurun sehingga mudah terserang penyakit. Cuaca yang tidak ...
Read more 0

Kesehatan Gigi Perlu Diperhatikan, Inilah Daftar Makanan yang Akan Menjadi Sahabat Baik Bagi Gigimu!

By Yulianita Daiva
November 19, 2016
Health Wellness
Menyikat gigi merupakan salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan gigi. Orang-oranga kan menjadikan ritual menyikat gigi menjadi rutinitas sehari-hari.  Menyikat gigi secara rutin dapat menyehatkan email ...
Read more 0

Inilah Beberapa Khasiat Sayur Bayam untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulitmu, Yuk Rajin Makan Sayur Bayam!

By Yulianita Daiva
November 12, 2016
Health Wellness
Sayur bayam yang kaya nutrisi seperti vitamin seperti vitamin A,C, E, dan K, mineral, dan antioksidan dipercaya dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuhmu. Sayuran ini dikenal dengan zat ...
Read more 0

Sebelum Bermimpi Punya Bibir Indah Seperti Kylie Jenner, Hindari Dulu Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kecantikan Bibirmu!

By Yulianita Daiva
November 12, 2016
Beauty tips Face
Akibat kebiasaan buruk yang tidak kamu sadari, ternyata dapat berpengaruh pada kecantikan dan kesehatan bagian tubuhmu. Seperti kulit wajah, rambut, dan tidak terkecuali bibir. Kebiasaan buruk dapat mempengaruhi ...
Read more 0

Jangan Berharap Dietmu Bisa Berhasil Apabila Kamu Tidak Menyediakan Makanan Ini Di Rumah!

By Ratih Septia Giri
November 11, 2016
Diet Wellness
Diet atau kegiatan yang biasa dilakukan seseorang untuk mengurangi berat badan merupakan salah satu kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi wanita, metode diet juga ada berbagai macam, ...
Read more 0

Agar Terbebas dari Masalah Rambut , Berikut Tips Jitu Bagi Kamu yang Berhijab

By Yulianita Daiva
November 10, 2016
Beauty tips Hair
Sebagai perempuan yang berhijab, kamu pasti akan lebih berisiko memiliki masalah rambut dibandingkan mereka yang tidak berhijab. Namun, bagi kamu yang berhijab, kamu tidak perlu cemas karena banyak ...
Read more 0

Mau Kurus Gak Perlu Susah-susah Menahan Laper, Yuk Lakukan kebiasaan Diet Yang Sehat!

By Ratih Septia Giri
November 8, 2016
Diet Wellness
Kebanyakan wanita akan lebih sensitif ketika membicarakan tentang berat badan, bagaimana tidak mereka selalu menginginkan tubuh langsing dengan berat badan yang ideal karena dengan tubuh langsing pakaian seperti ...
Read more 0

Inilah Perubahan Drastis yang Terjadi dalam Tubuhmu Ketika Kamu Berhenti Olahraga. Yakin Mau Berhenti?

By Yulianita Daiva
November 8, 2016
Health Wellness
Kejenuhan bisa melanda siapa saja. Termasuk seseorang yang telah rutin berolahraga. Bisa jadi, orang tersebut adalah kamu. Di mana kamu akan berhenti berolahraga karena berbagai alasan, seperti kesibukan, ...
Read more 0

Agar Makanan Tidak Terbuang, Berikut Cara yang Bisa Kamu Terapkan untuk Mengefisienkan Persediaan Makanan

By Yulianita Daiva
November 8, 2016
Health Wellness
Makanan merupakan salah satu kebutuhan sehari-hari yang wajib dipenuhi dan yang paling bisa membuat kocek tiba-tiba menipis. Penelitian menyebutkan, banyak warga yang tinggal di kota, sering menyia-nyiakan makanan ...
Read more 0