Yoga

Yoga

Mager? Berikut Olahraga Terbaik Untuk Para Pemalas

Health Wellness
Kita semua tahu bahwa kita memerlukan olahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat, segar dan bugar. Tapi tidak semua orang menyukai olahraga dan tidak semua orang memiliki uang yang ...
Read more 0

5 Pose Yoga Sederhana untuk Membantu Membuatmu Tenang

Health Wellness
Stres bisa terjadi karena beragam alasan, entah itu pekerjaan, keluarga, pasangan, dan lain-lain. Jika stres mulai melanda, tentu kamu harus mencari cara untuk menenangkan diri dan refreshing. Tapi ...
Read more 0

4 Latihan Yoga yang Mudah untuk Tidur Lebih Nyenyak

Health Wellness
Kamu mengalami insomnia? Kamu sulit tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak karena cemas? Mungkin saja kamu mengalami hal ini karena berbagai pemberitaan dan informasi tentang pandemi Virus ...
Read more 0

Payudara Kamu Kurang Kenceng? Inilah Gerakan Simpel Yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Mengencengkan Payudara Kamu

Beauty tips Health
Payudara menjadi salah satu bagian dari tubuh wanita yang sangat penting. Tidak heran jika wanita selalu berusaha untuk bisa merawat bagian tubuh yang satu ini dengan baik sehingga ...
Read more 0

Penasaran Kan Tips Apa Yang Digunakan Nagita Slavina Untuk Menjaga Berat Badannya?

Diet Wellness
Memiliki tubuh yang ideal pastinya menjadi target para kaum hawa. Tidak peduli masih sendiri atau sudah memiliki anak, wanita tentu selalu ingin tampil cantik di hadapan semua orang. ...
Read more 0

Hey Ladies, Yuk Tingkatkan Sistem Pencernaan dengan Yoga

Health Wellness
Saat ini Yoga telah berkembang menjadi bentuk latihan konkret atas dasar berbagai jenis pose fisik yang dikenal sebagai asanas. Ini merangsang dan meningkatkan keseimbangan pikiran dan tubuh serta  ...
Read more 0

Ternyata Melakukan Yoga Dapat Membantu Kamu Mengemas Otot Kamu Lho

Wellness
Yoga memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar, dari dukungan sendi, kesejahteraan kognitif hingga fungsi pernapasan dan kardiovaskular yang lebih baik. Karena itu, banyak orang termotivasi untuk mengadopsi praktik ...
Read more 0

5 Pose Yoga Sederhana yang Akan Membantu Kamu Tidur Lebih Baik

Wellness
Tanyakan kepada siapa saja apa yang mereka suka lakukan selama waktu senggang dan satu jawaban yang akan kamu dengar berulang-ulang adalah tidur. Iya nih. Tidur. Mengapa? Karena kita ...
Read more 0

7 Cara Untuk Mendapatkan Facelift Alami dengan Yoga Pose Sederhana

Beauty tips Face
Melakukan yoga wajah adalah cara tercepat dan termudah untuk mendapatkan facelift dan mengurangi tanda penuaan yang nyata. Ini membuat wajah kamu rileks dan menjadi kencang. Kamu mungkin ingin ...
Read more 0

Mau Ikut Kelas Yoga? Lakukan Ini Buat Menghindari Cedera

Lifestyle
Kelas yoga mungkin nampak seperti sebuah alternatif olahraga santai bagi yang ingin menurunkan berat badan. Akan tetapi, ternyata tidak sesederhana itu. Meski ini bukan olahraga permainan yang membuatmu ...
Read more 0

Malu Karena Punya Perut Buncit? Makanya Jangan Malas Olahraga Yaa

Diet
Bagaimanapun juga perut buncit memang tidak bisa disepelekan. Tidak hanya tidak baik untuk kesehatan, karena perut buncit akan membuat kamu tidak percaya diri dengan penampilan kamu. apalagi buat ...
Read more 0

Ternyata Yoga Cocok Banget Buat Kamu yang Program Diet

Health Wellness
Memang tidak ada wanita yang ingin memiliki tubuh gemuk. dan saat mereka sudah merasa sedikit gemuk dan berat badan sudah naik, mereka pasti akan langsung program diet. Saat ...
Read more 0

Ternyata Banyak Lho Wanita Gemuk yang Menyukai Yoga, Kenapa Yaa?

Health Wellness
Olahraga memang wajib kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Jika tidak bisa melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu melakukan olahraga sebentar secara rutin. Karena dengan ...
Read more 0

Ini Manfaat Yoga Yang Bisa Kamu Rasakan Kalau Kamu Rutin Praktekin

Lifestyle
Hari gini masih belum praktekin yoga? Yoga bukan sekedar sebuah tren yang harus kamu ikuti kalau kamu ingin gaul. Bahkan, ini sebenarnya bukanlah sebuah tren kehidupan modern dan ...
Read more 0

Pose Yoga yang Bisa Buat Perutmu Rata

Health Wellness
Penampilan adalah salah satu hal krusial yang menjadi perhatian hampir setiap wanita. Adanya lemak di bagian tubuh tertentu akan sangat begitu mengganggu. Terutama di bagian perut yang menghilangkannya ...
Read more 0

Olahraga Paling Baik Untuk Penderita Asma

Health Wellness
Siapa bilang seorang penderita penyakit asma tidak boleh berolahraga? Olahraga merupakan kegiatan yang selalu direkomendasikan oleh setiap ahli kesehatan, termasuk bagi mereka dengan gangguan pernafasan seperti asma. Pada ...
Read more 0

Lakukan Gerakan Yoga Ini Untuk Turunkan Berat Badan!

Diet Health Wellness
  Tren untuk menjadi kurus atau menjaga berat badan tampaknya tidak akan berhenti. Makanan yang semakin beraneka rupa, tingkat stress yang tinggi memicu semakin buncit perut. Tapi sayangnya ...
Read more 0

5 Gerakan Yoga Untuk Wajahmu

Beauty tips Face
Pastinya yoga sudah tidak asing lagi dong buat kita semua. Selain mengencangkan tubuh kita, ia juga dapat membantu kita terlihat berkeringat dengan cantik. Tetapi apakah kamu sudah pernah ...
Read more 0

Lakukan Yoga Ringan Agar Mudah Tidur Saat Stres

Health Wellness
Kebanyakan orang yang sedang mengalami stres berat mengalami susah tidur, rasanya pikiran dipenuhi dengan masalah yang dihadapi, saat stres tubuh butuh banyak istirahat namun untuk tidur saja rasanya ...
Read more 0