Wellness Archives - Tampil Cantik

Wellness

Gejala- Gejala yang Menunjukkan Anda Harus Berhenti Berpuasa

By Jennifer

19 hours ago

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan pasti ingin berpuasa hingga berat badan berlebih tersebut hilang. Namun, puasa dapat menimbulkan bahaya kesehatan yang ...

Health Wellness

8 Cara Berpuasa dengan Aman

By Jennifer

2 days ago

Puasa adalah metode yang dipraktikkan kebanyakan orang untuk mendapatkan hasil yang cepat dan efektif. Meskipun berpuasa memiliki segudang manfaat, puasa tentu tidak cocok ...

Health Wellness

4 Efek Samping Utama Puasa

By Jennifer

3 days ago

Puasa adalah praktik populer dengan banyak manfaat kesehatan. Namun, Anda harus terlebih dahulu mengetahui segala hal tentang praktik ini — termasuk efek samping ...

Health Wellness

Teh Matcha dan Manfaatnya untuk Kesehatan

By Jennifer

9 days ago

Semua orang memuji teh matcha untuk menurunkan berat badan. Teh hijau bubuk Jepang ini memiliki antioksidan 10 kali lebih banyak. Biasanya digunakan dalam ...

Diet Wellness

7 Buah Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

9 days ago

Serat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan jumlah serta keragaman bakteri usus baik di usus. Anda pasti pernah mendengar ...

Diet Wellness

7 Sayuran Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

10 days ago

Mengonsumsi makanan kaya serat dapat mempercepat penurunan berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat tidak mudah dicerna, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang dan ...

Diet Wellness

8 Perubahan Gaya Hidup untuk Mendukung Diet Anda

By Jennifer

11 days ago

Jika Anda memutuskan untuk melakukan diet, maka hal tersebut tidak hanya sebatas tentang pola makan Anda. Rutinitas dan gaya hidup Anda selama ini ...

Diet Wellness

5 Biji-bijian dan Kacang-kacangan Kaya Serat untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

13 days ago

Jika Anda pernah bertanya-tanya bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat di rumah, selain berolahraga, perhatikan juga makanan yang harus Anda sertakan dalam ...

Diet Wellness

4 Alasan Alpukat Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

14 days ago

Alpukat yang kaya rasa kacang dan mentega ini sehat dan lezat! Tahukah Anda bahwa Anda bisa menjalani diet alpukat untuk menurunkan berat badan? ...

Diet Wellness

10 Manfaat Teh Matcha untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

15 days ago

Kita telah mendengar banyak manfaat minum teh hijau untuk menurunkan berat badan. Di antara semua teh hijau, formula teh hijau bubuk ini (teh ...

Diet Wellness

6 Makanan yang Mengandung Probiotik Alami untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

16 days ago

Probiotik telah dikenal luas membantu menurunkan berat badan. Semakin banyak orang mengonsumsi probiotik karena manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Misalnya, probiotik baik untuk pencernaan ...

Health Wellness

Cari Tahu Manfaat Kesehatan Kayu Manis dan Efek Sampingnya

By Jennifer

17 days ago

Kayu manis memiliki beberapa manfaat kesehatan selain menurunkan berat badan dan dapat digunakan dalam berbagai pengobatan alami. Anda dapat menambahkannya ke dalam menu ...

Diet Wellness

5 Manfaat Utama Probiotik untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

18 days ago

Probiotik adalah mikroba bermanfaat yang terdapat di usus manusia. Probiotik dikonsumsi setelah menjalani pengobatan antibiotik untuk memulihkan pertumbuhan bakteri di usus. Makanan fermentasi ...

Diet Wellness

5 Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

19 days ago

Kayu manis, yang diperoleh dari kulit pohon Cinnamomum, adalah rempah yang digunakan dalam berbagai masakan sebagai penyedap rasa. Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Puasa Intermiten yang Terbukti

By Jennifer

20 days ago

Puasa intermiten (PU) adalah pola makan yang berganti-ganti antara periode makan dan puasa. Puasa intermiten tidak menentukan apa yang harus Anda makan, melainkan ...

Health Wellness

6 Manfaat Kesehatan dari Puasa Intermiten

By Jennifer

21 days ago

Puasa intermiten memiliki banyak manfaat. Pertama, baik untuk menurunkan berat badan. Kedua, dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis. Baik Anda memilih untuk ...

Health Wellness

Olahraga dan Yoga yang Dapat Membantu Memperbesar Ukuran Payudara

By Jennifer

22 days ago

Banyak wanita ingin tahu cara memperbesar payudara secara alami atau apakah mungkin untuk meningkatkan penampilannya. Namun, faktor genetika, pola makan, dan beberapa faktor ...

Health Wellness

Apakah Pola Makan Mempengaruhi Ukuran Payudara?

By Jennifer

23 days ago

Untuk memahami cara memperbesar payudara secara efektif, pertama-tama kita harus mempertimbangkan pola makan. Pola makan dapat memengaruhi ukuran payudara secara langsung maupun tidak ...

Health Wellness

4 Metode Alternatif untuk Pembesaran Payudara

By Jennifer

24 days ago

Mencari tahu cara memperbesar payudara secara alami atau cara memperbesar payudara bukan lagi tugas yang melelahkan! Ada berbagai cara untuk memperbesar payudara, tetapi ...

Diet Wellness

5 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Ukuran Payudara

By Jennifer

24 days ago

Perkembangan payudara adalah proses kompleks yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetika, hormon, dan berat badan. Penting untuk diingat bahwa tubuh setiap wanita ...

Health Wellness

3 Faktor yang Mempengaruhi Ukuran dan Bentuk Payudara

By Jennifer

25 days ago

Survei Kepuasan Ukuran Payudara (BSSS), yang dilakukan terhadap 18.541 wanita di 40 negara, menemukan bahwa 47,5% wanita menginginkan payudara yang lebih besar daripada ...

Tips Diet untuk Mengelola Asupan Purin

By Jennifer

26 days ago

Pertama-tama, mari kita pahami bahwa purin sendiri bukanlah masalah. Purin diproduksi secara alami di dalam tubuh dan juga ditemukan dalam berbagai makanan. Selama ...

11 Sayuran dengan Kandungan Purin Tinggi

By Jennifer

27 days ago

Bersiaplah untuk mengungkap 11 sayuran dengan kandungan purin tertinggi. Kandungan purin yang dapat memicu asam urat sehingga Anda bisa mengurangi konsumsinya dalam diet ...

Health Wellness

10 Makanan Kaya Vitamin B2 yang Wajib Anda Sertakan dalam Diet Anda

By Jennifer

28 days ago

Kita semua tahu bahwa tubuh kita membutuhkan vitamin dan mineral agar tetap sehat. Namun, berapa banyak dari kita yang tahu apa saja nutrisi ...

10 Daging dan Makanan Laut Tinggi Purin

By Jennifer

29 days ago

Purin berperan penting dalam sintesis DNA dan RNA. Senyawa organik ini ditemukan di setiap sel tubuh Anda. Memasukkan makanan kaya purin ke dalam ...

Diet Wellness

Hal yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Karbohidrat Sederhana dan Kompleks

By Jennifer

September 26, 2025

Sederhananya, karbohidrat tidak lain adalah pati kompleks, gula sederhana, dan serat yang ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan produk susu lainnya. Ada banyak ...

Diet Wellness

Apakah Karbohidrat Baik atau Buruk?

By Jennifer

September 25, 2025

Berikut adalah dua makanan yang sangat kaya karbohidrat, tetapi kami tidak menyarankan Anda untuk mengonsumsinya sesering yang disebutkan di atas karena tidak mengandung ...

Diet Wellness

11 Pilihan Makanan Kaya Karbohidrat Terbaik untuk Energi & Kesehatan

By Jennifer

September 24, 2025

Berpikir karbohidrat itu buruk? Bukan karbohidratnya, melainkan sumbernya, yang menjadi masalah utama. Makanan kaya karbohidrat seperti ubi jalar, apel, pisang, dan biji-bijian utuh ...

Health Wellness

8 Hal yang Harus Anda Perhatikan pada Trimester Pertama

By Jennifer

September 16, 2025

Tiga bulan pertama kehamilan adalah masa paling sensitif bagi bayi dan ibu. Artikel ini membahas tindakan pencegahan kehamilan trimester pertama yang akan memberikan ...

Health Wellness

8 Hal Penting untuk Trimester Pertama yang Sehat

By Jennifer

September 15, 2025

Tiga bulan pertama merupakan fase krusial kehamilan, dan inilah saat sebagian besar perkembangan janin dimulai. Oleh karena itu, menjaga kebugaran dan keamanan sangat ...

Health Wellness

9 Manfaat Stroberi untuk Kesehatan

By Jennifer

September 5, 2025

Stroberi manis, sehat, mudah dibawa, dan cocok dengan berbagai resep—untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan hidangan penutup. Jika Anda ingin tahu alasan ...

Health Wellness

Apakah Tomat Baik Untuk Anda?

By Jennifer

September 3, 2025

Tomat ada di mana-mana selama bulan-bulan musim panas—pasar petani lokal, kios pinggir jalan, dan restoran yang menjual langsung dari kebun ke meja makan. ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Tomat yang Harus Anda Ketahui

By Jennifer

September 2, 2025

Kebanyakan orang dapat mengonsumsi tomat sesering yang mereka inginkan sebagai bagian dari diet sehat. Satu cangkir tomat mentah atau matang setara dengan sekitar ...

Health Wellness

7 Makanan yang Meningkatkan Risiko Pembekuan Darah

By Jennifer

September 1, 2025

Makanan tertentu tidak secara langsung menyebabkan pembekuan darah, tetapi pola makan Anda tetap merupakan faktor penting dalam mengurangi risiko Anda secara keseluruhan. Makanan ...

Health Wellness

4 Orang yang Sebaiknya Tidak Konsumsi Stroberi

By Jennifer

August 31, 2025

Es krim stroberi segar, smoothie stroberi beku, salad stroberi, atau salsa—ada banyak cara untuk menikmati buah beri merah cerah dan berair ini. Stroberi ...

Manfaat dan Tips Latihan Pernapasan untuk Anak

By Jennifer

August 30, 2025

Latihan pernapasan untuk anak dapat memberikan beberapa manfaat, termasuk menenangkan anak dengan mengurangi kecemasan. Anak juga dapat memperoleh manfaat dari peningkatan fungsi pernapasan ...

15 Cara Mudah Mengurangi Kecemasan Anak Dengan Latihan Pernapasan

By Jennifer

August 29, 2025

Berikut adalah beberapa latihan pernapasan yang menyenangkan yang dapat berdampak positif pada kehidupan anak Anda dengan membantu mereka mengatur pernapasan dalam situasi yang ...

Diet Wellness

4 Manfaat Pola Makan Vegan untuk Kulit Anda

By Jennifer

August 24, 2025

Apa sebenarnya pola makan vegan itu? Pola makan vegan tidak mengonsumsi semua jenis produk hewani, termasuk susu, telur, dan daging. Pola makan ini ...

Diet Wellness

3 Risiko Pola Makan Vegan untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

August 21, 2025

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa besar pola makan Anda dapat memengaruhi kulit Anda? Ternyata, sangat besar. Setidaknya, itulah yang dikatakan penelitian. Perubahan pola makan ...

Ruam Keto – Penyebab, Gejala dan Cara Mencegahnya

By Jennifer

August 11, 2025

Diet ketogenik adalah diet yang paling populer dan salah satu yang paling banyak dicari di Google. Jika Anda ingin membakar lemak, menurunkan berat ...

6 Cara Mengobati Ruam Keto dan Meredakan Gejalanya

By Jennifer

August 10, 2025

Ruam keto seringkali muncul ketika seseorang melakukan diet ketogenik. Diet ini mengacu pada diet yang menghindari karbohidrat dan mengonsumsi lemak serta protein sebagai ...

Tanda Infeksi Abrasi Kulit yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mencegahnya

By Jennifer

August 8, 2025

Abrasi kulit adalah luka terbuka kecil yang disebabkan oleh lapisan atas kulit yang bergesekan dengan permukaan. Abrasi kulit sangat sering terjadi, dan sebagian ...

Penyebab Abrasi Kulit, Gejala, dan Panduan Perawatan

By Jennifer

August 7, 2025

Abrasi kulit, goresan, atau ‘raspberry’ adalah cedera yang cukup umum. Abrasi terjadi ketika kulit bergesekan dengan permukaan kasar, mengikis lapisan atasnya. Abrasi adalah ...

5 Manfaat Klorofil untuk Kulit Anda

By Jennifer

August 6, 2025

Klorofil pada dasarnya adalah ramuan hijau yang secara alami dapat membantu mengobati berbagai macam penyakit dan telah terbukti bermanfaat dalam mencegah kanker. Selain ...

Health Wellness

6 Makanan yang Dapat Menguras Energi dan Membuat Anda Merasa Lelah

By Jennifer

August 5, 2025

Apakah Anda sering mengeluh lelah dan lesu tanpa alasan yang jelas? Nah, jawabannya bisa jadi karena pola makan Anda. Anda mungkin tidak menyadarinya, ...

Diet Wellness

7 Menu Sarapan Bergizi dan Mudah di Bawah 500 Kalori

By Jennifer

August 3, 2025

Konon, sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Sarapan yang baik, mengenyangkan, dan kaya protein tidak hanya memberi Anda energi untuk beraktivitas sepanjang ...

Health Wellness

Minum Jus Jeruk vs Memakan Buahnya, Lebih Baik yang Mana?

By Jennifer

August 2, 2025

Jeruk kaya akan vitamin C. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan perbaikan jaringan. Asam folat mendorong pembentukan kolagen serta penyerapan zat besi, ...

Health Wellness

10 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda Jika Berhenti Mengonsumsi Gula

By Jennifer

August 1, 2025

Mengingat gaya hidup kosmopolitan modern yang kita jalani saat ini, kita terus-menerus, baik secara sadar maupun tidak sadar, mengonsumsi gula dalam jumlah besar ...

Health Wellness

6 Alasan Anda Harus Makan Jeruk Setiap Hari

By Jennifer

July 31, 2025

Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang jeruk? Kami berasumsi Anda menikmatinya sesekali – tetapi apakah Anda mengetahui manfaat buah ini? Apa manfaat makan ...

Health Wellness

Masalah Kulit Akibat Ketidakseimbangan Hormon, 5 Tanda Peringatan yang Tidak Boleh Diabaikan

By Jennifer

July 30, 2025

Apakah Anda merasa terganggu saat menyadari kulit Anda berubah seiring bertambahnya usia? Saya menganggapnya sebagai evolusi tubuh kita, bukan sebagai proses penuaan. Penuaan ...

123

Wellness

Popular Reads