Wellness Archives - Page 17 of 29

Wellness

6 Hal Yang Perlu Diingat Saat Berolahraga Untuk Menghindari Cedera

By Jennifer

September 3, 2023

Memanfaatkan energi dari latihan yang baik memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran Anda. Namun, jalan yang menggetarkan menuju kebugaran juga memiliki beberapa rintangan dan potensi bahaya. Untuk menaklukkan ...

5 Cara Menghilangkan Lemak Dan Menambah Otot Pada Saat Yang Sama

By Jennifer

September 2, 2023

Health Wellness

Ingin menjadi kurus dan pada saat yang sama membuat otot Anda menonjol. Bersiaplah untuk menghabiskan banyak waktu di ruang angkat beban dan jadikan tidur sebagai prioritas utama Anda. ...

Dapatkan Bantuan Dari Gejala Pilek Dan Batuk Dengan Trik Ini, Langsung Di Rumah

By Jennifer

August 30, 2023

Health Wellness

Virus flu dan pilek mudah ditularkan dan menyebabkan pilek. Orang-orang di seluruh negeri berusaha keras untuk menjaga sistem kekebalan mereka tetap kuat dan menemukan cara untuk melawan virus ...

8 Modifikasi Gaya Hidup Sederhana Yang Penting Untuk PCOD

By Jennifer

August 29, 2023

Health Wellness

Penyakit Ovarium Polikistik (PCOD), juga dikenal sebagai Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), adalah gangguan hormonal umum yang mempengaruhi wanita usia reproduksi. Meskipun penyebab pasti dari PCOD masih belum jelas, ...

4 Hal Untuk Ditambahkan Ke Dalam Diet Anda Untuk Menghilangkan Asam Lambung

By Jennifer

August 25, 2023

Diet Wellness

Acid reflux, juga dikenal sebagai gastro-oesophageal reflux disease (GERD), adalah masalah pencernaan umum yang mempengaruhi jutaan orang. Dengan asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan, refluks asam menyebabkan ...

11 Manfaat Menakjubkan Minyak Ikan Untuk Kesehatan

By Jennifer

August 24, 2023

Health Wellness

Sesuai laporan, pada tahun 2020, suplemen berbasis minyak ikan memimpin pasar suplemen, menyumbang lebih dari 63,1% pangsa pendapatan global! Sebagai salah satu suplemen nutrisi yang paling sering dikonsumsi, ...

6 Tips Peningkatan Kesehatan Mental Bagi Ibu Rumah Tangga

By Jennifer

August 22, 2023

Health Wellness

Meskipun menjadi orang tua itu bermanfaat, bukan tanpa hambatan, dan mungkin agak menakutkan untuk tiba-tiba kehilangan kendali atas begitu banyak hal yang terjadi di sekitar Anda. Ketika Anda ...

5 Manfaat Mengejutkan dari Air Panas dan Madu untuk Kulit dan Kesehatan Anda

By Jennifer

August 18, 2023

Beauty tips Face

Minuman detoksifikasi yang kuat, air panas dengan madu bermanfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan dalam banyak hal. Madu adalah salah satu makanan tertua di dunia dan telah ...

Tetap Bugar saat Anda Bepergian dengan 8 Cara Ini

By Jennifer

August 13, 2023

Health Wellness

Bepergian dan tetap bugar selalu berjalan beriringan. Sudah menjadi fakta yang diketahui secara luas bahwa bepergian adalah kata lain untuk memanjakan diri sendiri. Ketika Anda meluangkan waktu dari ...

Apakah Anda siap untuk Intermittent Fasting yang baru!

By Jennifer

August 11, 2023

Diet Wellness

Dokter Rangan Chatterjee, seorang Dokter Umum di Layanan Kesehatan Nasional di Kerajaan Unikted telah memasukkan kembali puasa intermiten ke peta dengan acara BBC-nya, Doctor in the House. Meskipun ...

3 Perubahan Gaya Hidup Prediabetes

By Jennifer

August 9, 2023

Health Wellness

Data menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup menurunkan risiko pradiabetes berkembang menjadi diabetes selama sekitar 10 tahun. Berikut adalah perubahan gaya hidup yang disarankan: Berolahraga Secara Teratur Berolahraga sangat ...

7 Obat Rumahan Paling Efektif Untuk Pilek Selama Kehamilan

By Jennifer

August 6, 2023

Health Wellness

Pengobatan rumahan untuk pilek selama kehamilan dapat membantu Anda mengatasi sebagian besar gejala yang mengganggu yang muncul bersamaan dengan flu dan pilek. Pengobatan alami berguna ketika Anda tidak ...

4 Manfaat Menakjubkan Dari Tapioka Yang Belum Pernah Anda Ketahui

By Jennifer

August 3, 2023

4 Manfaat Menakjubkan Dari Tapioka Yang Belum Pernah Anda Ketahui

Tapioka adalah pati yang diekstraksi dari akar tanaman singkong (Manihot esculenta) yang berasal dari Amerika Selatan. Ini adalah alternatif bebas gluten yang populer bagi penderita penyakit celiac dan ...

7 Obat Alami Untuk Drainase Telinga

By Jennifer

July 31, 2023

Health Wellness

Drainase telinga atau otorrhea menyebabkan keluarnya cairan dari telinga yang terkena. Di sini, kami telah membuat daftar pengobatan rumahan untuk drainase telinga. Masalah drainase telinga adalah asli, dan ...

6 Langkah Menjadi Diri Anda yang Tersehat Dan Terbaik

By Jennifer

July 25, 2023

Wellness

Pejamkan mata sejenak. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali melalui hidung dan keluarkan melalui mulut. Sekarang buka mata Anda dan periksa diri Anda sendiri: apakah Anda merasa baik? Apakah ...

Bagaimana Lubricant Bekerja? Cari Tahu Dari Pakarnya

By Jennifer

July 23, 2023

<strong>Bagaimana Lubricant Bekerja? Cari Tahu Dari Pakarnya</strong>

Seks seringkali tidak sesederhana dan sebebas yang terlihat di film! Kami mengharapkannya, dan itu bisa terjadi — tidak diragukan lagi — tetapi itu akan membutuhkan kompatibilitas, komunikasi, stamina, ...

Apakah Infeksi Menular Seksual (IMS) Mempengaruhi Kesuburan?

By Jennifer

July 21, 2023

Health Wellness

Infeksi Menular Seksual (IMS) tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan, tetapi juga dapat berdampak jangka panjang terhadap kesuburan, baik bagi pria maupun wanita. IMS dapat berdampak signifikan pada kesehatan ...

6 Cara Mengatasi Serangan Panik Agar Tidak Menimbulkan Masalah Dalam Jalan Kehidupan Sehari-hari

By Jennifer

July 20, 2023

Health Wellness

Serangan panik adalah dorongan panik, ketakutan, dan kecemasan yang tiba-tiba, tidak masuk akal, dan parah. Saat ini, banyak orang menderita serangan panik secara teratur dan memiliki gejala fisik ...

10 Cara Mudah Meningkatkan Asupan Protein Secara Alami

By Jennifer

July 8, 2023

Diet Wellness

Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien penting untuk diet kita, selain karbohidrat dan lemak. Meski pedoman umum asupan protein merekomendasikan sekitar 50-60 gram per hari, ada beberapa ...

Nilai Gizi dan Efek Samping Kopi Hitam untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

July 7, 2023

Health Wellness

Bagi kebanyakan orang dewasa, kopi lebih dari sekadar minuman atau minuman hangat di pagi hari; itu seperti bahan bakar yang membuat baterai tubuh mereka tetap terisi, bahkan film ...

7 Manfaat Mengejutkan Menjadi Vegan

By Jennifer

July 6, 2023

Diet Wellness

Pola makan vegan mungkin tampak membatasi bagi sebagian orang, tetapi bisa bermanfaat karena ada banyak pilihan makanan padat nutrisi. Meskipun diet membatasi asupan produk hewani atau produk apa ...

Inilah 5 Fakta Penting yang Perlu Anda Ketahui Tentang Batu Ginjal

By Jennifer

July 5, 2023

Health Wellness

Batu ginjal bisa menjadi kondisi yang menyakitkan dan mengganggu, namun ada beberapa kesalahpahaman seputar pencegahan dan pengobatannya. Dari peran kalsium dalam pembentukan batu hingga kebenaran tentang jus cranberry ...

Jangan Rusak Kulit Anda! Hindari 10 Makanan Ini Untuk Menjaga Kesehatan Kulit Anda

By Jennifer

July 4, 2023

Health Wellness

Makanan yang kita makan dapat berdampak signifikan pada kesehatan dan penampilan kulit kita. Beberapa makanan dapat menyebabkan peradangan, meningkatkan produksi minyak, dan meningkatkan risiko jerawat dan masalah kulit ...

4 Manfaat Makanan Fermentasi Untuk Menjaga Kesehatan Usus

By Jennifer

July 2, 2023

Health Wellness

Tubuh manusia adalah rumah bagi bakteri dan sel manusia dalam jumlah yang sama yang tersebar di berbagai bagian tubuh. Namun, sebagian besar bakteri ini ditemukan di ujung distal ...

Inilah 5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Menambah Umur Harapan Hidup Anda

By Jennifer

July 1, 2023

Health Wellness

Kami tidur setiap malam; itu bagian dari rutinitas kita, tetapi apakah kita tidur dengan benar? Apakah kita mempraktikkan kebiasaan tidur yang baik? Sebagian besar dari kita akan mulai ...

9 Manfaat Kesehatan Kopi Hitam

By Jennifer

July 1, 2023

Health Wellness

Jika Anda menyukai kopi hitam, Anda akan senang mengetahui bahwa minuman tersebut menawarkan banyak manfaat, baik untuk tubuh maupun pikiran Anda. Mari kita bahas manfaat kopi hitam ini ...

3 Gejala Kekurangan Vitamin C dan Efek Samping Penggunaan yang Berlebihan

By Jennifer

June 30, 2023

Health Wellness

Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh dan juga kulit Anda untuk membuatnya tampak lebih muda dan bercahaya. Akan tetapi tidak semua orang dapat mencukupi kebutuhan vitamin C hariannya ...

7 Cara Lebih Mudah Untuk Berhenti Merokok

By Jennifer

June 28, 2023

Health Wellness

Mengidam dan dorongan merokok bisa sangat kuat. Ketika Anda memutuskan untuk berhenti merokok dan menepati janji, itu akan sulit. Namun, ada metode dan pendekatan untuk membuat transisi ini ...

Waspadai 4 Tanda Usus Tidak Sehat Ini

By Jennifer

June 27, 2023

Health Wellness

Tahukah Anda bahwa faktor-faktor seperti cara Anda duduk, di mana Anda makan, apa yang Anda pikirkan, dan bahkan seberapa baik Anda mengunyah makanan dapat memengaruhi proses pencernaan? Kesehatan ...

Golden Milk, 15 Manfaat Susu Kunyit Untuk Kesehatan Dan Kulit

By Jennifer

June 21, 2023

Health Wellness

Berapa kali tumbuh dewasa, apakah ibu atau nenek Anda memberi Anda susu kunyit yang katanya baik untuk kesehatan dan kulit Anda? Terlalu banyak untuk dihitung, bukan? Mereka punya ...

5 Pilihan Cemilan Sehat Untuk Memuaskan Nafsu Makan Anda

By Jennifer

June 20, 2023

Health Wellness

Makanan ringan adalah bagian penting dari diet kita sehari-hari karena memberi kita nutrisi dan energi yang dibutuhkan untuk berfungsi di antara waktu makan. Karena itu, penting untuk mengelola ...

4 Alasan Untuk Berhenti Melewatkan Makan

By Jennifer

June 19, 2023

Diet Wellness

Puasa intermiten mungkin memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa seperti penurunan berat badan, tetapi melewatkan makan dan puasa intermiten bukanlah hal yang sama. Melewatkan waktu makan untuk membatasi ...

Inilah Alasan Pentingnya Mencegah Obesitas Pada Anak

By Jennifer

June 18, 2023

Health Wellness

Obesitas Anak adalah risiko kesehatan yang parah bagi anak kecil dengan berbagai konsekuensi jangka panjang. Mereka berisiko tinggi terhadap berbagai masalah kesehatan kronis yang dapat berdampak negatif terhadap ...

Memahami Perbedaan Antara PCOS Dan Endometriosis

By Jennifer

June 17, 2023

Memahami Perbedaan Antara PCOS Dan Endometriosis

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis adalah dua kondisi kesehatan yang sangat berbeda yang memengaruhi wanita yang sedang dalam masa subur. Laporan menyatakan bahwa 5-10% wanita mungkin mengalami ...

Jangan Lewatkan 5 Manfaat Manis Dari Pare

By Jennifer

June 16, 2023

Health Wellness

Pare dikenal sebagai sayuran yang memiliki rasa pahit. Tidak heran jika ada banyak orang yang tidak terlalu menyukainya. Namun, siapa sangka jika sayuran satu ini memiliki manfaat besar ...

Ingin Kulit Sehat? Inilah 4 Makanan Yang Harus Dihindari Menurut Dokter Kulit

By Jennifer

June 13, 2023

Health Wellness

Kulit sehat merupakan dambaan setiap wanita. Begitu banyak wanita berlomab-loomba membeli dan menggunakan skincare demi mendapatkan kulit yang sehat. Perawatan dengan menggunakan skincare, bisa jadi membantu menyehatkan kulit ...

6 Minyak Esensial Untuk Mengurangi Kecemasan & Stres

By Jennifer

May 13, 2023

Wellness

Di tengah dunia yang dilanda pandemi ini, banyak dari kita yang mengalami situasi stres. Baik itu dalam kehidupan pribadi atau kehidupan kerja, stres adalah hal yang konstan bagi ...

Inilah 5 Kesalahan Umum Yang Menghalangi Perjalanan Penurunan Berat Badan Anda

By Jennifer

May 11, 2023

Diet Wellness

Menurunkan berat badan adalah proses yang sulit yang cenderung penuh dengan kemunduran. Salah satu kendala paling umum yang dihadapi orang yang ingin menurunkan berat badan adalah keinginan mereka ...

Cobalah 5 Menu Sarapan Penuh Protein Untuk Mengurangi Nafsu Makan Anda

By Jennifer

May 10, 2023

Diet Wellness

Sarapan dianggap sebagai salah satu makanan terpenting hari itu. Aktivitas otak yang dapat menyebabkan ngidam donat di sore hari dapat dikurangi dengan memasukkan protein ke dalam rutinitas pagi ...

10 Hal yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Anda Makan Salad Setiap Hari

By Jennifer

May 9, 2023

Health Wellness

Menghadapi masalah kesehatan? Salad mungkin solusinya. Salad adalah obat untuk banyak penyakit. Inilah yang terjadi jika Anda mengkonsumsinya setiap hari. Salad Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Salad rendah ...

Mematahkan Stigma seputar Kehamilan Terlambat

By Jennifer

May 8, 2023

Health Wellness

Merencanakan keluarga adalah keputusan bersama yang dibuat oleh kedua pasangan, tetapi kaum milenial mungkin kesulitan membuat keputusan ini setelah menikah. Alasannya bisa bermacam-macam – karier, persahabatan, keuangan, kesehatan, ...

Tambahkan 5 Nutrisi Ini ke dalam Makanan Si Kecil

By Jennifer

May 6, 2023

Health Wellness

Agar tetap sehat, anak-anak memerlukan pola makan yang mencakup semua hal mendasar, dengan makanan dari setiap kategori makanan. Penelitian mengungkapkan bahwa sangat penting untuk menyediakan jumlah yang sesuai ...

6 Cara Seimbangkan Metabolisme Anda Dengan Makanan

By Jennifer

May 5, 2023

Health Wellness

Semakin diterima secara luas bahwa kesehatan Anda dan apa yang Anda makan terkait erat. Anda dapat menutrisi tubuh Anda setiap hari untuk mencapai kesehatan yang optimal dengan mempelajari ...

25 Cara Mudah Membuat Makanan Anda Lebih Sehat

By Jennifer

May 4, 2023

Health Wellness

Terkadang, yang diperlukan hanyalah beberapa penggantian dan perencanaan ke depan untuk meningkatkan nutrisi dan mengurangi kalori dalam resep favorit Anda. Perubahan kecil ini pasti akan memberikan dampak yang ...

5 Kesalahan yang Anda Lakukan Saat Makan Buah

By Jennifer

May 3, 2023

Health Wellness

Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan nutrisi, menjadikannya makanan paling alami dan padat nutrisi di planet ini. Mereka mengandung fruktosa, sukrosa, dan glukosa dalam jumlah yang signifikan, yang semuanya ...

10 Obat Rumahan Untuk Kulit Gatal Yang Benar-Benar Berhasil

By Jennifer

May 2, 2023

Health Wellness

Gatal adalah sensasi yang tidak menyenangkan dan menjengkelkan yang menyebabkan keinginan untuk menggaruk dan dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun. Ini juga disebut Pruritus dan dapat disebabkan oleh ...

Inilah Yang Dokter Gigi Profesional Ingin Anda Ketahui Tentang Plak

By Jennifer

April 17, 2023

Health Wellness

Apakah gigi Anda menjadi kuning atau apakah Anda memperhatikan adanya penumpukan yang aneh pada gigi Anda akhir-akhir ini? Jika jawaban Anda adalah ya, gigi Anda mungkin menjadi mangsa ...

3 Alasan Mengapa Anda Bisa Merasa Dingin Sepanjang Waktu

By Jennifer

April 14, 2023

Health Wellness

Meski AC dan kipas angin mati, Anda masih mencari selimut? Gigi berceloteh dan merinding di kulit Anda? Tangan dan kaki dingin sepanjang waktu? Ini hanyalah beberapa gejala masalah ...

8 Bahan Teratas yang Merangsang Pertumbuhan Rambut

By Jennifer

March 25, 2023

Health Wellness

Rambut panjang dan sehat adalah impian banyak dari kita. Itu membutuhkan perawatan sepanjang tahun, makanan sehat yang kaya nutrisi untuk pertumbuhan rambut, serta produk dan perawatan berkualitas baik. ...

5 Langkah Membuat Body Wrap Lebih Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

March 4, 2023

Diet Wellness

Body wrap pada dasarnya adalah lembaran linen / plastik atau selimut yang dililitkan ke tubuh Anda atau di area tubuh tertentu di atas lapisan bahan herbal atau alami. ...

1516171819