Home
Wellness
Health

Health

Health Wellness

Terlalu Banyak atau Terlalu Sedikit Tidur Dapat Membahayakan Jantung Anda

By Jennifer
June 20, 2025
Orang-orang dengan risiko genetik terkena penyakit jantung dapat membantu melindungi diri mereka sendiri dengan mendapatkan jumlah tidur yang cukup, karena terlalu banyak atau ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Cara Menghadapi Lingkungan Kerja yang Toxic

By Jennifer
June 19, 2025
Apakah Anda takut untuk pergi bekerja besok? Baik itu karena atasan yang pemarah, beban kerja yang tidak masuk akal, atau rekan kerja yang ...
Read more 0
Health Wellness

4 Makanan yang Harus Dihindari Selama Bulan Ketiga Kehamilan

By Jennifer
June 18, 2025
Bulan ketiga kehamilan adalah bulan terakhir dari trimester pertama. Pada bulan ini, Anda perlu mengikuti diet kehamilan bulan ketiga karena Anda mungkin tidak ...
Read more 0
Cari Tahu Gejala dan Penyebab Kadar Kortisol Tinggi

Cari Tahu Gejala dan Penyebab Kadar Kortisol Tinggi

By Jennifer
June 17, 2025
Setiap orang memiliki kadar kortisol tinggi dari waktu ke waktu, dan kadarnya bervariasi sepanjang hari. Ini adalah bagian dari respons alami tubuh Anda ...
Read more 0
Health Wellness

6 Tempat yang Sering Terlewatkan Saat Membersihkan Dapur

By Jennifer
June 16, 2025
Anda mungkin sering menggunakan kulkas, kompor, rice cooker, tetapi kapan terakhir kali Anda membersihkannya? Ditambah lagi, ada tempat-tempat tersembunyi yang mungkin lupa Anda ...
Read more 0
Health Wellness

Fakta Nutrisi Kiwi dan Siapa Saja yang Sebaiknya Tidak Mengonsusinya

By Jennifer
June 15, 2025
Kiwi merupakan sumber yang sangat baik dari banyak nutrisi bermanfaat, yaitu antioksidan dan serat. Beberapa manfaat buah kiwi antara lain mengurangi risiko penyakit, ...
Read more 0
Health Wellness

9 Alasan Sehat untuk Makan Lebih Banyak Semangka Selama Kehamilan

By Jennifer
June 14, 2025
Semangka adalah buah tropis yang kaya nutrisi. Jika dokter Anda menyarankan Anda untuk mengonsumsi semangka selama kehamilan, itu karena alasan yang tepat. Semangka ...
Read more 0
Health Wellness

8 Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan

By Jennifer
June 13, 2025
Buah kiwi, atau disingkat kiwi, berasal dari Tiongkok tetapi tumbuh di seluruh dunia di tempat-tempat seperti Selandia Baru, Italia, dan California. Sering disangka ...
Read more 0
Health Wellness

5 Minuman Untuk Mengurangi Peradangan

By Jennifer
June 12, 2025
Jika Anda menghabiskan waktu di media sosial, Anda mungkin menyadari bahwa peradangan telah menjadi kata kunci yang cukup populer akhir-akhir ini. Para influencer, ...
Read more 0
Health Wellness

Mineral Penting Ini Mengubah Hidup Anda

By Jennifer
June 8, 2025
Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, banyak nutrisi penting yang sering kali tidak diperhatikan, namun ada satu mineral yang diam-diam mendukung tubuh Anda dengan ...
Read more 0
Apakah Wasir Selama Kehamilan Itu Normal? Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui

Apakah Wasir Selama Kehamilan Itu Normal? Berikut Hal yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer
June 7, 2025
Wanita mengalami banyak perubahan pada tubuh mereka selama kehamilan, ada yang sudah diharapkan seperti penambahan berat badan, perubahan hormon, dll., tetapi ada juga ...
Read more 0
Health Wellness

5 Trik untuk Musim Panas yang Sehat!

By Jennifer
June 6, 2025
Menjelang akhir April dan awal Mei, kebanyakan dari kita pasti sudah lupa dengan resolusi Tahun Baru kita, terutama yang berhubungan dengan kesehatan. Jadi, ...
Read more 0
Health Wellness

5 Cara Cepat dan Sehat untuk Menikmati Kacang dan Biji Setiap Hari

By Jennifer
June 5, 2025
Kacang dan biji adalah sumber daya alam yang berupa paket kecil yang berisi protein, lemak sehat, serat, dan zat gizi mikro penting seperti ...
Read more 0
Health Wellness

Ucapkan Selamat Tinggal pada Kram Menstruasi yang Menyakitkan

By Jennifer
June 4, 2025
Kram, kelelahan, dan ketidaknyamanan—periode yang menyakitkan dapat mengubah beberapa hari dalam sebulan menjadi perjuangan yang nyata. Sementara sebagian orang melewati siklus menstruasi dengan ...
Read more 0
Health Wellness

11 Pengobatan Rumahan yang Ampuh untuk Asam Lambung dan GERD

By Jennifer
June 3, 2025
Kita semua tahu sensasi terbakar di dada setelah makan berat, yang membuat Anda meraih segelas air dan menyesali gigitan tambahan itu. Itulah asam ...
Read more 0
Health Wellness

5 Depresi Pascapersalinan Tanda yang Tidak Boleh Diabaikan oleh Para Ibu

By Jennifer
June 2, 2025
Menyambut kelahiran bayi baru ke dunia umumnya dianggap sebagai pengalaman yang membahagiakan dan mempererat hubungan — tetapi bagi banyak ibu, hal itu mungkin ...
Read more 0
Health Wellness

Obat-Obatan Untuk Membantu Wanita Menopause

By Jennifer
June 1, 2025
Menopause terjadi saat wanita sudah tidak mengalami menstruasi setidaknya 12 bulan. Menopause bukanglah gangguan kesehatan, karena hal ini adalah fase alami yang akan ...
Read more 0
Health Wellness

Meredakan Bekas Gigitan Nyamuk Dari Rumah Aja

By Jennifer
May 31, 2025
Gigitan nyamuk seringkali menimbulkan rasa gatal dan bekas menghitam pada kulit. Jika dalam jumlah banyak, tentu bekas gigitan ini akan menyebabkan hilangnya rasa ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenali Penyebab Badan Selalu Kepanasan Setiap Saat

By Jennifer
May 31, 2025
Merasa kepanasan atau gerah adalah hal yang umum terjadi, namun beragam faktor seperti faktor lingkungan dan gaya hidup bisa juga menyebabkan tubuh menghasilkan ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur

By Jennifer
May 30, 2025
Kualitas tidur menjadi salah satu hal yang perlu mendapat perhatian, karena dengan mendapatkan tidur yang berkualitas kita akan dapat beraktivitas secara maksimal. Tapi ...
Read more 0
Health Wellness

Mengatasi Tubuh Yang Selalu Kepanasan Setiap Saat

By Jennifer
May 30, 2025
Panas dan gerah memang hal yang wajar terjadi, terlebih saat musim panas tiba, namun bagaimana jika tubuh selalu merasa gerah dan panas setiap ...
Read more 0
Makanan Yang Harus Dihindari Penderita GERD

Makanan Yang Harus Dihindari Penderita GERD

By Jennifer
May 29, 2025
Penderita GERD hendaknya menjadi salah satu orang yang peka terhadap makanannya, sebab kambuh dan tidaknya asam lambung dapat bergantung terhadap makanan yang dkonsumsi. ...
Read more 0
Makanan Yang Dapat Dikonsumsi Penderita GERD

Makanan Yang Dapat Dikonsumsi Penderita GERD

By Jennifer
May 26, 2025
Saat GERD, asam lambung dapat mengalir ke arah yang salah dan kembali ke kerongkongan yang menjadi penghubung mulut dan labung. Kembalinya asam lambung ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Manfaat Baik Susu Kedelai Dan Kandungannya

By Jennifer
May 24, 2025
Siapa yang tidak mengenal susu kedelai. Susu yang terbuat dari bahan kedelai ini memiliki rasa yang lezat dan kerapkali digunakan sebagai pengganti susu ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Kandungan Dalam Secangkir Susu Kedelai

By Jennifer
May 24, 2025
Susu kedelai menjadi salah satu alternatif baik pengganti susu sapi. Bagi Anda yang memiliki alergi terhadap susu sapi, susu kedelai dapat menjadi alternatif ...
Read more 0
Health Wellness

Membangun Kepadatan Tulang Dengan Kiat Sederhana (Bagian II)-end

By Jennifer
May 23, 2025
Pengeroposan tulang pasti terjadi cepat atau lambat seiring bertambahnya usia. Tak perlu bersedih saat menderita oseteoporosis, karena kitab isa memperbaikinya dengan menerapkan gaya ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Untuk Tidur Saat Stress Melanda (Bagian I)

By Jennifer
May 21, 2025
Stress tentu pernah dialami oleh setiap orang. Saat stress datang, ia dapat menyebabkan penderitanya mengalami gangguan, salah satunya adalah gangguan tidur. Seringkalis aat ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Jitu Menghilangkan Kantuk Agar Tetap Produktif (Bagian I)

By Jennifer
May 19, 2025
Seringkali kita doihadapkan pada deadline entah itu deadline pekerjaan atau tugas sekolah. Jika begini tentu mau tidak mau Anda harus begadang untuk menyelesaikan ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenali Penyebab Badan Selalu Lelah (Bagian II)

By Jennifer
May 18, 2025
Rasa lelah biasanya muncul setelah kita beraktivitas berat atau panjang saat rubuh kurang istirahat atau tidur. Selain karena beraktivitas berat, munculnya rasa lelah ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenali Penyebab Badan Selalu Lelah (Bagian I)

By Jennifer
May 18, 2025
Lelah adalah respon alami tubuh untuk memmberikan sinyal bahwa ia membutuhkan sitirahat. Lelah setelah beraktivitas seharian itu wajar, namun jika Anda merasa kelelahan ...
Read more 0
Health Wellness

Health – 8 Kiat Sederhana Untuk Membuat Kopi Anda Lebih Sehat (Bagian II)-end

By Jennifer
May 15, 2025
Kopi adalah minuman yang sangat erat dengan masyarakat Indonesia, sehingga banyak sekali “coffe shop” bertebaran di mana mana. Kopi memang sehat jika dikonsumsi ...
Read more 0
Health Wellness

8 Kiat Sederhana Untuk Membuat Kopi Anda Lebih Sehat (Bagian I)

By Jennifer
May 15, 2025
Kopi dapat memberikan manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Kandungan antioksidan pada kopi dapat membantu menguragi resiko kondisi kesehatan seperti ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Umum Terjadinya Perubahan Suasana Hati

By Jennifer
May 13, 2025
Perubahan susasana hati yang terjadi secara cepat dapat terjadi karena beberapa alasan. Alasan umum yang mendasari perubahan suasana hati ini biasanya akibat gaya ...
Read more 0
Health Wellness

Stress Positif Yang Membawa Dampak Baik Untuk Kehidupan

By Jennifer
May 13, 2025
Kita telah banyak mendengar bahwa stress membawa dampak buruk untuk kesehatan baik secara fisik maupun mental, sehingga kita harus mampu mengelola stress sebaik ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Sedehana Untuk Mengatasi Pegal Akibat Duduk Terlalu Lama

By Jennifer
May 10, 2025
Jaman yang semakin modern saat ini membuat semua pekerjaan dapat dilakukan di mana saja secara online. Saaat ini banyak orang yang memilih untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Terlalu Banyak Duduk

By Jennifer
May 9, 2025
Menurut penelitian, seseorang yang mengahbiskan sebagian waktunya dengan duduk dalam waktu  lama memiliki resiko kematian dan kardiovaskular yang lebih tinggi. Para ahli mengatakan ...
Read more 0
Health Wellness

12 Kebiasaan Baik untuk Mencegah “Brain Rot” (Bagian II)

By Jennifer
May 9, 2025
Istilah Brain Rot sebenarnya sidah dikenal jauh sebelum adanya internet alam buku karya Henry David Thoreau. Thoreau sendiri mengingkapkan adanya tanda penurunan kondisi ...
Read more 0
Health Wellness

12 Kebiasaan Baik untuk Mencegah “Brain Rot” (Bagian II)

By Jennifer
May 8, 2025
Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat membuat daya i ngat serta fokus berkurang. Hal ini dapat menyebabkan penurunan fungsi otak atau brain rot. ...
Read more 0
Health Wellness

12 Kebiasaan Baik untuk Mencegah “Brain Rot” (Bagian I)

By Jennifer
May 8, 2025
Brain rot sendiri adalah kata yang diambil dari kamus Oxford dengan arti pembusukan otak, namun bukan berarti otak membusuk secara fisik. Brain rot ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Berkeringat Saat Malam Hari Yang Harus Anda Tahu (Bagian II) – end

By Jennifer
May 6, 2025
Saat malam hari mungkin saja udara terasa dingin. Namun, apakah Anda merasakan sebaliknya? Anda merasakan udara terasa panas, sehingga membuat Anda berkeringat, padahal ...
Read more 0
Health Wellness

Penyebab Berkeringat Saat Malam Hari Yang Harus Anda Tahu (Bagian I)

By Jennifer
May 6, 2025
Berkeringat adalah kondisi yang wajar dialami oleh tubuh. Banyak faktor yang dapat menyebabkan Anda berkeringat, mulai dari olahraga, cuaca panas diluar, hingga bahan ...
Read more 0
Health Wellness

Trik Mencukur Bulu Kemaluan Dengan Aman 

By Jennifer
April 26, 2025
Tumbuhnya bulu di area kemaluans ebenarnya merupakan hal yang wajar, bahkan kemunculan bulu halus di sekitar kemaluan ini memiliki beberapa manfaat tersendiri. Sayangnya, ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Ampuh Untuk Mengurangi Sampah Makanan Selama Idul Fitri

By Jennifer
April 19, 2025
Hari Raya Idul Fitri yang kita tunggu sebentar lagi, saatnya menyiapkan diri untuk menyambut hari besar ini. Ada yang sudah membeli baju baru?. ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Menjaga Berat Badan Usai Idul Fitri 

By Jennifer
April 14, 2025
Berat badan naik seringkali menjadi masalah yang terjadi saat Idul Fitri. Naiknya berat badan terjadi akibat kurang tepatnya pola makan dan kurangnya aktivitas ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Berpuasa Aman Bagi Penderita Diabetes 

By Jennifer
April 14, 2025
Bagi umat Muslim, bulan Ramadhan adalah bulan yang dinanti karena di bulan ini pintu ampunan akan dibuka selebar-lebarnya dan pahala akan dilipatgandakan. Selain ...
Read more 0
Health Wellness

Menjaga Tubuh dan Imunitas Tetap Fit Selama Berpuasa 

By Jennifer
April 9, 2025
Menjalankan ibadah puasa tentu menjadi tantangan tersendiri. Beruahnya pola makan pada tubuh tentu beresiko membuat tubuh kaget dan rentan sakit. Tidak adanya nutrisi ...
Read more 0
Kiat Nyaman Berpuasa Saat Menyusui

Kiat Nyaman Berpuasa Saat Menyusui

By Jennifer
April 8, 2025
Saat bulan Ramadhan tiba, Sebagian ibu menyusui nampaknya akan dilanda rasa dilemma karena ingin tetap berpuasa, namun di sisi lain muncul rasa khawatir ...
Read more 0
Kiat Mencegah Kambuhnya GERD Saat Berpuasa 

Kiat Mencegah Kambuhnya GERD Saat Berpuasa 

By Jennifer
April 7, 2025
Penyakit asam lambung atau juga dikenal dengan GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah masalah yang seringkali datang saat berpuasa. Beberapa penderita Gerd bahkan dilanda ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Efektif Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

By Jennifer
April 7, 2025
Saat Ramadhan tiba, umat Muslim di seluruh dunia akan menahan lapar dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari selama 30 hari. Hal ini tentunya ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Menjalani Prosedur Perawatan Gigi Selama Ramadhan

By Jennifer
April 6, 2025
Puasa menjadi salah s atu dari 5 rukun Islam yang wajib untuk dilaksanakan umat Muslim selama Bulan Ramadhan. Selama bulan Ramadhan, umat Muslim ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

mostbet türkiye mostbet türkiye mostbet türkiye

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan