Home
Wellness

Wellness

Health

Manfaat dari Pijat Tubuh yang Bisa Kamu Rasakan

By Yulianita Daiva
September 6, 2017
Tubuh kita butuh sedikit dimanjakan untuk bekerja secara efektif. Dalam kehidupan yang menegangkan ini, ada kebutuhan untuk relaksasi. Sementara banyak orang mencoba meditasi ...
Read more 0
Diet

Menghitung Kalori Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana
September 5, 2017
Menghitung kalori untuk menurunkan berat badan tampak seperti sebuah pendekatan yang cukup mudah: kalori keluar harus lebih besar dari kalori masuk, hanyalah matematika ...
Read more 0
Diet Wellness

Ternyata, Mendinginkan Makanan Setelah Dimasak Bisa Meningkatkan Pati Resisten dan Bikin Kamu Kurusan!

By Nadia Fitriana
September 4, 2017
Tidak semua karbohidrat bersifat sama. Karbohidrat berbeda memberi dampak kesehatan yang berbeda pula terhadap kesehatanmu. Meningkatkan konsumsi pati resisten bisa memberikan dampak yang ...
Read more 0
Health

Pacu Kinerja Ginjalmu Dengan 5 Makanan dan Minuman Diuretik Alami Berikut

By Nadia Fitriana
September 3, 2017
Diuretik adalah substansi yang meningkatkan jumlah urine yang kamu produksi dan membantu tubuhmu untuk mengeluarkan sisa air di dalamnya. Air berlebih dalam tubuh ...
Read more 0
Wellness

Tinggalkan Makanan Ini karena Dapat Memperburuk Gejala Diabetes

By Yulianita Daiva
September 3, 2017
Jika kamu adalah seseorang yang menderita penyakit  diabetes, maka ada beberapa makanan yang tidak boleh kamu sentuh. Diabetes adalah salah satu kelainan yang ...
Read more 0
Wellness

Ingin Selalu Harum Sepanjang Hari Tanpa Parfum? Ini Dia Caranya

By Yulianita Daiva
September 3, 2017
Tidak ada yang mau memulai hari mereka jika mereka sadar bahwa tubuh mereka bau. Ya, bau badan terkadang bisa benar-benar membuat seseorang menjadi ...
Read more 0
Health Wellness

Kondisi Tubuh Kamu Bisa Dilihat Dari Wajah Kamu Lho. Inilah 7 Tanda Gejala Penyakit Yang Muncul

By Yulianita Daiva
September 3, 2017
Wajah kamu adalah bagian yang paling terlihat menimbulkan gejala jika ada yang salah dengan tubuh kamu. Kita lebih cenderung melihat wajah kita lebih ...
Read more 0
Health

Waspadai, Ketika Rasa Cemas Bukan Sekedar Masalah Psikologis, Tapi Gejala Penyakit Fisik

By Nadia Fitriana
September 2, 2017
Rasa cemas pasti dialami oleh semua orang, dan biasanya, penyebabnya cukup mudah ditemukan, seperti pekerjaan yang membuat stress, hubungan percintaan yang penuh cobaan, ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan Sehat Ini Akan Membuat Tubuhmu Sehat dan Bahagia, Rajin-Rajin Mengkonsumsinya Ya!

By Nadia Fitriana
September 1, 2017
Ada banyak makanan sehat di luar sana dengan rasa lezat dan juga banyak manfaat. Namun, bagaimanapun juga mengkonsumsinya secara berlebihan bisa mengakibatkan efek ...
Read more 0
Health

Latihan Cardio Sederhana yang Dapat Kamu Lakukan Sendiri

By Yulianita Daiva
August 31, 2017
Di dunia yang serba cepat saat ini kita sering menjadi mangsa beberapa penyakit sejak usia dini. Salahkan pada kebiasaan makan atau gaya hidup ...
Read more 0
Health

Vitamin Essensial untuk Kesehatan Wanita

By Yulianita Daiva
August 30, 2017
Ada beberapa vitamin penting untuk kesehatan wanita. Untuk  seorang wanita, penting untuk mengetahui peran vitamin dan makanan yang mengandung vitamin tersebut. Diet seimbang ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan yang Sebenarnya Sehat Tetapi Tidak Sehat Untuk Penderita Diabetes

By Yulianita Daiva
August 30, 2017
  Beberapa makanan yang tampaknya sehat sebenarnya bisa berubah menjadi bencana bagi orang yang menderita diabetes. Bila kamu memiliki diabetes tipe 2, smoothies, ...
Read more 0
Health

Jangan Pernah Remehkan Manfaat Cengkeh, si Rempah Harum yang Sehat Banget!

By Nadia Fitriana
August 29, 2017
Cengkeh adalah bunga dari pohon cengkeh yang tumbuh hijau speanjang tahun. Rempah-rempah ini biasa digunakan sebagai penyedap bahan masakan, dan membawa kehangatan pedas ...
Read more 0
Health

Apakah Makan Ikan Di Musim Hujan Adalah Hal yang Baik? Yuk Kita Cari Tahu

By Yulianita Daiva
August 29, 2017
Apakah baik makan ikan di musim penghujan? Ikan memang dianggap sebagai salah satu makanan terbaik yang menawarkan banyak nutrisi. Tapi tidak disarankan makan ...
Read more 0
Health Wellness

Pentingnya Melestarikan Bakteri Baik dalam Perut dan Cara Melakukannya

By Nadia Fitriana
August 28, 2017
Dalam perut ada bakteri baik yang disebut juga dengan mikrobiome. Bakteri inilah yang bertanggung jawab atas kelancaran sistem pencernaan sekaligus melawan bakteri-bakteri jahat ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva
August 28, 2017
Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, ...
Read more 0
Health Wellness

Awas, Ternyata Dehidrasi Bisa Terjadi Tanpa Harus Berolahraga Berat. Kenali Tandanya.

By Nadia Fitriana
August 27, 2017
Pernah lagi jogging atau bersepeda dan tiba-tiba merasakan tubuhmu lemas dan gejala-gejala lain yang menunjukkan bahwa tanda dehidrasi? Kamu bahkan tak perlu harus ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Dibuang! Rebuslah Biji Semangka, dan Lihat Apa yang Akan Kamu Dapatkan

By Yulianita Daiva
August 27, 2017
Semangka adalah buah yang sangat baik yang memiliki beberapa nutrisi bermanfaat. Buah ini adalah sumber vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, ...
Read more 0
Diet Wellness

Peminum Kopi Wajib Tahu! Inilah 4 Langkah Untuk Membuat Kopi Menjadi Lebih Nikmat Tanpa Perlu Gula

By Nadia Fitriana
August 26, 2017
Membuat kopi yang nikmat adalah hal yang sulit, tetapi lebih sulit lagi membuat rasa-rasa kopi yang unik tanpa menambahkan pemanis tambahan. Padahal, kopi ...
Read more 0
Health

Hal-hal yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kamu Jika Kamu Mengurangi Konsumsi Gula

By Yulianita Daiva
August 25, 2017
Kamu harus sadar akan fakta bahwa konsumsi gula yang berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan kamu dalam jumlah besar! Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti ...
Read more 0
Health Wellness

Trend Kebugaran Terbaru yang Bisa Kamu Andalkan Untuk Menjaga Kesehatan dan Berat Badan

By Nadia Fitriana
August 24, 2017
Trend kebugaran seperti juga model pakaian atau warna rambut, mereka datang silih berganti. Setiap harinya ada saja tips workout atau latihan olahraga yang ...
Read more 0
Health

Mana Yang Lebih Bahaya: Gula Atau Garam?

By Nadia Fitriana
August 24, 2017
Kamu pasti sudah mendengar bahwa segala sesuatunya harus dilakukan dengan seimbang dan hati-hati. Akan tetapi, ketika berbicara tentang gula dan garam, banyak yang ...
Read more 0
Health Wellness

Bagaimana Lompat Tali Bisa Memiliki Manfaat Untuk Wanita

By Yulianita Daiva
August 24, 2017
Lompat tali telah menjadi bagian integral bagi sebagian besar masa kanak-kanak kita. Ini bukan hanya permainan belaka yang dimainkan anak perempuan; Melainkan juga ...
Read more 0
Diet

Minuman yang Akan Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan Secara Efektif

By Yulianita Daiva
August 23, 2017
Ada beberapa metode yang telah dicoba dan teruji untuk menurunkan berat badan secara efektif.  Untuk Mendapatkan hasil yang terbaik, kita memang harus pintar-pintar ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Pare Dapat Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah?

By Yulianita Daiva
August 23, 2017
Apakah karela dapat menurunkan kadar gula dalam darah? Pare atau labu pahit adalah jenis sayuran yang jarang disukai karena rasanya yang pahit. Sebenarnya, ...
Read more 0
Health Wellness

Susah Tidur? Menurut Sains, 4 Zat dan Suplemen Alami Ini Akan Membantumu

By Nadia Fitriana
August 22, 2017
Punya waktu yang cukup untuk tidur setiap malam adalah hal yang sangat penting agar kamu tetap sehat. Tidur bukan hanya bisa mengembalikan staminamu, ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Punya Perut yang Rata? Yuk Ikuti Diet Prancis Ini

By Yulianita Daiva
August 22, 2017
Memiliki bentuk tubuh seperti jam pasir adalah impian setiap wanita. Saat akan pergi menghadiri sebuah acara, kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk ...
Read more 0
Diet

Teh Chamomile Bisa Membuatmu Makin Sehat Karena Hal-Hal Berikut Ini

By Nadia Fitriana
August 21, 2017
Teh chamomile adalah minuman populer yang juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Chamomile adalah  bunga dari rumpun Asteraceaea. Selama bertahun-tahun, bunga ini telah dikonsumsi ...
Read more 0
Health Wellness

Sudah Tidak Jaman Punya Gigi Kuning, Ini Cara Alami dan Aman untuk Memutihkan Gigi.

By Nadia Fitriana
August 21, 2017
Salah satu pesona wanita yang tak tertandingi adalah senyumannya. Tidak jarang pria terpikat setelah melihat senyum manis yang diberikan dengan tulus. Untuk menghasilkan ...
Read more 0
Health

Cara Alami Untuk Meningkatkan Kealkalian Tubuh

By Yulianita Daiva
August 21, 2017
Apakah kamu bertanya-tanya bagaimana cara alkalisasi tubuh kamu? Sebagian besar masalah kesehatan terjadi saat tubuh kamu kehilangan keseimbangan asam-basa. Pestisida, makanan bergula, polusi ...
Read more 0
Health Wellness

Alasan Kenapa Kamu Harus Makan Alpukat Setiap Hari

By Yulianita Daiva
August 21, 2017
Alpukat adalah buah yang dipenuhi dengan lemak dan kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Hal ini juga telah dibuktikan melalui ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Alami untuk Menyeimbangkan Hormon dan Meningkatkan Kesehatan Kewanitaan

By Nadia Fitriana
August 20, 2017
Menyeimbangkan hormon sangatlah penting dalam kesehatan kita. Terutama sebagai seorang wanita yang sangat dipengaruhi hormon dalam hal kesuburan dan kebugaran. Penelitan menyebutkan bahwa ...
Read more 0
Health Wellness

Sumber Protein Terbaik dan Mudah Kamu Dapatkan

By Yulianita Daiva
August 20, 2017
Diet seimbang terdiri dari jumlah karbohidrat, lemak, protein dan vitamin yang cukup. Dari semua ini, protein sangat penting bagi kesehatan kita karena membantu ...
Read more 0
Health

Wah, Jangan Lakukan 4 Hal Ini Karena Justru Merusak Kopi Favoritmu Yang Sebenarnya Sehat!

By Nadia Fitriana
August 19, 2017
Kopi adalah sebuah minuman yang cukup ajaib. Mengkonsumsinya secara teratur bisa mengurangi resiko dementia dan meningkatkan metabolismemu. Selain itu, tentu saja kopi juga ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Itu Dimulai Dari Sarapan, Ini Cara Agar Sarapanmu Sehat dan Bernutrisi Untuk Menunjang Aktifitas Seharian

By Nadia Fitriana
August 19, 2017
Jika kamu sering melewatkan sarapan karena sedang berdiet, maka sebenarnya kamu sudah melakukan kesalahan yang besar. Saat tidur, tubuh menggunakan kalori yang ada ...
Read more 0
Health Wellness

5 Alasan Kenapa Orang Tua Selalu Melarang Kita Langsung Tidur Setelah Makan Malam

By Yulianita Daiva
August 19, 2017
Setelah makan malam yang berat, apakah kamu langsung mengantuk dan ingin segera tidur? Ini adalah tindakan yang biasa karena makanan yang berat sering ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Alasan Kamu Harus Minum Teh Jahe Setiap Hari dan Cara Tepat Untuk Mempersiapkannya

By Yulianita Daiva
August 19, 2017
Ayurveda mengacu pada jahe sebagai obat universal! Segala sesuatu di jahe ditemukan baik dan ramuan ini telah lama digunakan baik dalam sistem penyembuhan ...
Read more 0
Health

4 Masalah Ini Ternyata Bisa Jadi Alasan Kamu Alami Keanehan Indera Pencium, Waspadai!

By Nadia Fitriana
August 18, 2017
Dari semua panca indera, mungkin salah satu dari yang paling jarang dibahas adalah indera penciuman. Pendengaran dan penglihatan memberikanmu segala informasi yang kamu ...
Read more 0
Diet

Tips Memilih Roti Yang Benar-Benar Sehat Untuk Dietmu

By Nadia Fitriana
August 18, 2017
Ketika berbelanja di supermarket atau toko roti sehat, kamu mungkin akan bingung bagaimana caranya memilih. Tidak semua roti dibuat dengan sama. Dan, memilih ...
Read more 0
Diet

Probiotik yang Dapat Menurunkan Berat Badan Kamu Bahkan Dua kali Lipat

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Probiotik adalah makanan super yang bisa memberi makan bakteri usus yang sehat dan juga menurunkan berat badan kamu. Ada banyak makanan yang rasanya ...
Read more 0
Diet

Mitos Tentang Makanan yang Tidak Harus Kamu Percaya Karena Dapat Menyebabkan Berat Badan Bertambah

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Percaya pada segala sesuatu yang kamu dengar bukanlah pilihan yang tepat, terutama saat kesehatan kamu dipertaruhkan. Jika kamu mendengar tips dan trik untuk ...
Read more 0
Health

Apakah Susu Kambing Bagus Untuk Kesehatan?

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Apakah susu kambing baik untuk kesehatan? Di desa-desa di India, banyak orang masih memilih susu kambing daripada susu sapi. Ya, ada cukup banyak ...
Read more 0
Diet

Jus Jeruk Nipis dan Arang Aktif yang Ampuh Untuk Membuat Perut Kamu Rata

By Yulianita Daiva
August 18, 2017
Hari ini, ketika kamu menuju ke toko kecantikan untuk membeli produk perawatan kulit atau bahkan produk perawatan rambut , kamu akan melihat banyak ...
Read more 0
Diet Wellness

4 Mitos Pantangan Makan yang Ternyata Tidak Berguna Untuk Dietmu, Sudah Siap Makan Enak Lagi?

By Nadia Fitriana
August 17, 2017
Diet dan pantangan makan adalah dua hal yang bersahabat erat dan selalu dihubungkan. Banyak ahli nutrisi yang memberikan pantangan makan sedemikian banyak ketika ...
Read more 0
Diet

Apakah Kamu Kecanduan Diet Soda? Inilah Alasan Kamu Harus Segera Berhenti

By Yulianita Daiva
August 16, 2017
Jika kamu mendapat kesan bahwa diet soda adalah alternatif yang baik untuk minuman ringan manis itu, berarti kamu salah mengerti. Meskipun memiliki jumlah ...
Read more 0
Health Wellness

4 Cara Alami Untuk Melindungi Kulit dari Teriknya Matahari

By Nadia Fitriana
August 15, 2017
Sinar matahari adalah hal yang selalu dinantikan setiap hari. Banyak orang yang lebih memilih menghadapi teriknya matahari daripada ditemani cuaca mendung yang murung. ...
Read more 0
Health Wellness

Terjadi Keanehan di Mata? Awas, 4 Hal Menyeramkan Ini Bisa Jadi Penyebabnya

By Nadia Fitriana
August 14, 2017
Mata adalah petunjuk terhadap kesehatan kamu. Selain adanya penyakit mata seperti glukoma dan katarak, keanehan di mata juga bisa jadi merupakan gejala penyakit ...
Read more 0
Health Wellness

Ingin Selalu Terlihat Awet Muda? Ini Makanan Terbaik yang Bisa Membantumu Melawan Waktu!

By Nadia Fitriana
August 13, 2017
Terlihat awet muda sepanjang masa adalah impian setiap wanita. Tetapi untuk mendapatkannya, banyak usaha yang harus dilakukan. Beberapa diantaranya adalah dengan rajin merawat ...
Read more 0
Health

7 Manfaat Kesehatan dari Teh Jahe

By Yulianita Daiva
August 12, 2017
Siapa sih yang tidak tahu jahe? Hampir semua orang pasti tahu jenis rempah yang satu ini. Selain digunakan sebagai bumbu, ternyata kamu bisa ...
Read more 0
Health

Pengganti Karbo yang Tidak Kalah Lezatnya dengan Nasi

By Yulianita Daiva
August 11, 2017
Nasi adalah salah satu makanan pokok yang wajib ada di meja makan. Sebagai sumber karbohidrat utama, nasi meang tidak bisa dipisahkan dari orang ...
Read more 0

escort Muğla Aydın Escort bayan Çanakkale Escort escort bayan balıkesir

elazığ Escort escort ankara escort bayan izmir escort adana escort antalya escort bursa konya escort bayan hatay escort bayan