Wellness Archives - Page 56 of 65

Wellness

Agar Tubuhmu Menawan dan Toned-Up, Inilah Beberapa Jenis Olahraga yang Harus Kamu Terapkan!

By Yulianita Daiva

November 24, 2016

Mendapatkan tubuh ideal sesuai harapan tentunya dapat diperoleh dari jenis olahraga apa yang membentuk bagian tubuh tertentu. Jika kamu memiliki jenis olahraga favorit ...

Health Wellness

Gak Perlu Mengkonsumsi Suplemen, Kamu Tetap Bisa Terhindar dari Penyakit Ketika Cuaca Buruk!

By Yulianita Daiva

November 22, 2016

Daya tahan tubuh manusia memang luar biasa hebat, namun tidak jarang, cuaca yang tidak menentu membuat daya tahan tubuh seseorang menurun sehingga mudah ...

Diet Wellness

Kegemukan Gak Cuman Dipengaruhi Pola Makan Dan Olahraga Saja. 5 Faktor Ini Juga Bisa Menyebabkan Seseorang Menjadi Gemuk

By Yulianita Daiva

November 20, 2016

Banyak orang mengklaim bahwa mengonsumsi makanan terlalu banyak, memiliki pola makan yang buruk, dan malas berolahraga adalah pemicu seorang wanita mengalami kegemukan. Padahal, ...

Health Wellness

Memang Kedengarannya Sangat Sepele, Tapi Coba Deh Kamu Tidur Sejam Lebih Awal!

By Ratih Septia Giri

November 20, 2016

Istirahat atau tidur merupakan sebuah rutinitas yang wajib dilakukan setiap hari karena saat tertidur semua bagian organ tubuh beristirahat dari tugasnya, nah hampir ...

Health Wellness

Kesehatan Gigi Perlu Diperhatikan, Inilah Daftar Makanan yang Akan Menjadi Sahabat Baik Bagi Gigimu!

By Yulianita Daiva

November 19, 2016

Menyikat gigi merupakan salah satu cara untuk merawat dan menjaga kesehatan gigi. Orang-oranga kan menjadikan ritual menyikat gigi menjadi rutinitas sehari-hari. Menyikat gigi ...

Health Lifestyle

Yuk Berjemur Dibawah Sinar Matahari, Katanya Bisa Menghilangkan Stress Loh

By Ratih Septia Giri

November 18, 2016

Setiap orang pasti pernah memiliki masalah berat dalam hidupnya baik masalah dengan teman, keluarga, materi atau masalah di tempat kerjanya, tapi tetap saja ...

Health Wellness

Makanan Sehat Itu Penting, Jangan Salah Konsumsi Agar Hal-Hal Berikut Ini Tidak Terjadi!

By Yulianita Daiva

November 18, 2016

Memilih makanan bergizi untuk dikonsumsi sehari-hari merupakan pilihan yang sulit-sulit gampang. Sebagai wanita, bukan hanya berat badan saja yang menjadi perhatian, namun juga ...

Diet Health Lifestyle Wellness

Manfaat Green Coffee, Mulai Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Mencerahkan Kulit

By Ratih Septia Giri

November 17, 2016

Kopi merupakan salah satu biji-bijian yang sangat mudah kita jumpai, biasanya kopi di olah sebagai minuman atau perasa dalam berbagai macam kue. Hampir ...

Health Wellness

Rajin Minum Air Jahe Hangat ? Ini Manfaat Yang Akan Kamu Dapat

By Ratih Septia Giri

November 17, 2016

Siapa yang tak kenal dengan jahe, hampir semua orang pasti tau yang namanya jahe, atau mungkin kamu salah satu penggemar minuman jahe ? ...

Health Wellness

Hindari Kanker Hati Sejak Dini dengan Cara Ini

By Ratih Septia Giri

November 17, 2016

Hati merupakan salah satu organ manusia yang sangat penting dan paling kompleks dengan ratusan fungsi yang dijalankan dalam tubuh. Organ hati berfungsi membentuk ...

Health Wellness

Hati-hati, Kurang Olahraga dan Tidur Menyebabkan Darah Tinggi Pada Anak Muda

By Ratih Septia Giri

November 17, 2016

Resiko darah tinggi sangat identik dengan orang yang sudah berumur atau di atas 30 tahunan, tapi tahukah kamu ternyata saat ini tekanan darah ...

Health Wellness

Sulit Tidur di Malam Hari? Coba Deh Lakukan Cara Sedehana Ini, Bisa Sangat membantu Loh!

By Ratih Septia Giri

November 14, 2016

Semua orang membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk mengistirahatkan tubuhnya dari semua aktifitas termasuk aktifitas yang dilakukan organ tubuh agar tubuh tetap sehat. ...

Health Wellness

Inilah Beberapa Khasiat Sayur Bayam untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulitmu, Yuk Rajin Makan Sayur Bayam!

By Yulianita Daiva

November 12, 2016

Sayur bayam yang kaya nutrisi seperti vitamin seperti vitamin A,C, E, dan K, mineral, dan antioksidan dipercaya dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuhmu. ...

Health Wellness

Hal-hal Seperti Ini Justru Bakal Bikin Kamu Cepat Lapar. Segera Hindari Jika Kamu Tidak Mau “Lose Control”

By Yulianita Daiva

November 12, 2016

Ketika kamu merasa tubuhmu merasa lemas dan perut keroncongan, tubuhmu sedang memerlukan asupan nutrisi dari makanan. Dalam beberapa keadaan, kamu mungkin akan mudah ...

Diet Wellness

Jangan Berharap Dietmu Bisa Berhasil Apabila Kamu Tidak Menyediakan Makanan Ini Di Rumah!

By Ratih Septia Giri

November 11, 2016

Diet atau kegiatan yang biasa dilakukan seseorang untuk mengurangi berat badan merupakan salah satu kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi wanita, metode ...

Health Wellness

Kalau Masih Sayang Hidup, Jangan Pernah Mengkonsumsi Makanan Ini Secara Bersamaan!

By Yulianita Daiva

November 11, 2016

Makanan empat sehat lima sempurna akan menjadi sangat baik untuk tubuh karena mengandung mineral dan zat-zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun, jika ...

Health Wellness

Konsumsi Buah Ini Jika Tidak Ingin Bau Badan

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Salah satu masalah yang dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang seketika adalah bau badan, meskipun penampilan sudah sangat cantik atau tampan tapi jika ...

Diet Wellness

Mau Kurus Gak Perlu Susah-susah Menahan Laper, Yuk Lakukan kebiasaan Diet Yang Sehat!

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Kebanyakan wanita akan lebih sensitif ketika membicarakan tentang berat badan, bagaimana tidak mereka selalu menginginkan tubuh langsing dengan berat badan yang ideal karena ...

Health Lifestyle Wellness

Agar Tidak Depresi, Ini Porsi Tidur yang Kamu Butuhkan

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi setiap orang, karena saat tertidur semua bagian tubuh dapat beristirahat dari aktifitas seharian, selain itu istirahat ...

Health Wellness

Inilah Perubahan Drastis yang Terjadi dalam Tubuhmu Ketika Kamu Berhenti Olahraga. Yakin Mau Berhenti?

By Yulianita Daiva

November 8, 2016

Kejenuhan bisa melanda siapa saja. Termasuk seseorang yang telah rutin berolahraga. Bisa jadi, orang tersebut adalah kamu. Di mana kamu akan berhenti berolahraga ...

Health Wellness

Agar Makanan Tidak Terbuang, Berikut Cara yang Bisa Kamu Terapkan untuk Mengefisienkan Persediaan Makanan

By Yulianita Daiva

November 8, 2016

Makanan merupakan salah satu kebutuhan sehari-hari yang wajib dipenuhi dan yang paling bisa membuat kocek tiba-tiba menipis. Penelitian menyebutkan, banyak warga yang tinggal ...

Health Wellness

Demi Kesehatan Jantungmu, Inilah Langkah-Langkah Mudah Terhindar dari Penyakit Jantung

By Yulianita Daiva

November 8, 2016

Penyakit jantung dan stroke termasuk ke dalam kategori penyakit yang paling mematikan sedunia, di mana ada tiga faktor risiko utama manusia terserang penyakit ...

Health Wellness

Sudah Konsumsi Segelas Susu Hari Ini? Berikut Manfaatnya Jika Kamu Rutin Minum Susu!

By Yulianita Daiva

November 7, 2016

Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk kepentingan kesehatan dan memenuhi kebutuhan tubuh, kamu juga perlu mengonsumsi susu sebagai penyempurna menu makanan ...

Health Wellness

Kiat Ampuh Mengurangi Risiko Terserang Stroke

By Yulianita Daiva

November 7, 2016

Dalam melakukan kegiatan sehari-hari, dari bangun tidur hingga berangkat tidur kembali, otak kita bekerja tanpa berhenti untuk mengendalikan apapun yang kita lakukan. Karena ...

Health Wellness

Makanan Sehat Mengenyangkan yang Bisa Kamu Bawa ke Kantor

By Yulianita Daiva

November 6, 2016

Semua orang memerlukan asupan yang mengandung banyak manfaat yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga, tubuh akan melakukan pencernaan dengan menyerap nutrisi dan gizi yang ...

Health Wellness

Kesalahan-Kesalahan yang Kamu Lakukan Ketika Sarapan Pagi

By Yulianita Daiva

November 5, 2016

Mungkin kamu sudah tahu apa khasiat dan manfaat sarapan bagi kesehatan tubuh, mengingat sarapan adalah salah satu kegiatan untuk mengawali hari yang sehat. ...

Health Wellness

Inilah Daftar Makanan Penyebab Insomnia

By Yulianita Daiva

November 4, 2016

Mengalami insomnia atau susah tidur pasti sangatlah tidak menyenangkan, ditambah lagi keesokan harinya kamu harus bangun pagi untuk beraktivitas kembali di kantor. Bisa ...

Health Wellness

Jika Ingin Sehat, Jangan Lakukan Ini Setelah Makan

By Ratih Septia Giri

November 4, 2016

Ketika selesai makan dan tubuh dalam keadaan kenyang pasti kita akan mengantuk, jika sudah seperti ini godaan tidur sangat kuat, padahal tidur setelah ...

Health Wellness

Inilah Beberapa Manfaat Mengonsumsi Air Hangat di Pagi Hari

By Yulianita Daiva

November 3, 2016

Ketika kamu bangun pagi dan memutuskan untuk minum segelas air putih, kamu sudah melakukan hal baik karena minum segelas air putih selepas bangun ...

Health Wellness

Menjelang Haid Nafsu makan Semakin Meningkat ? Ini Alasannya

By Ratih Septia Giri

November 2, 2016

Pernahkan kamu mengalami peningkatan nafsu makan saat beberapa minggu menjelang haid, saat sudah mendekati waktu datang bulan biasanya kita merasa sering lapar dan ...

Health Wellness

Siapa Bilang Saat Datang Bulan Tidak Bisa Tidur Nyenyak? Mari Buktikan Teori Ini Salah

By Ratih Septia Giri

October 30, 2016

Saat wanita dengan datang bulan biasanya mengalami beberapa masalah seperti tidak nyaman duduk atau kesulitan tidur. Belum lagi ketika nyeri diperut muncul dan ...

Health Wellness

Yuk Rutin Minum Madu Untuk kekebalan Tubuh yang Semakin Baik

By Ratih Septia Giri

October 29, 2016

Saat ini kita sedang melalui musim yang sering berubah-ubah, kadang siang hari matahari terasa sangat terik tapi saat sore hujan mulai turun. Saat ...

Health Wellness

Inilah Beberapa Manfaat yang Kamu Dapat Jika Rutin Plank Setiap Hari

By Yulianita Daiva

October 28, 2016

Memiliki bentuk tubuh yang ideal meruapakan idaman semua orang di dunia. Baik pria maupun wanita. Jika kamu termasuk orang yang malas berolahraga yang ...

Diet Wellness

Mau Melangsingkan Perut dalam Waktu 30 Hari? Kenapa Enggak Mungkin?!

By Ratih Septia Giri

October 24, 2016

Setiap wanita pasti pernah bermimpi untuk memiliki perut langsing karena perut langsing akan membuat tubuh terlihat lebih bagus dan ideal, namun sayangnya tidak ...

Health Wellness

Sering Sembelit ? Ternyata Iniloh Penyebabnya

By Ratih Septia Giri

October 24, 2016

Setiap orang pasti pernah mengalami gangguan pencernaan mulai dari sembelit hingga diare, sembelit atau susah buang air besar merupakan salah satu masalah yang ...

Health Wellness

Suka Minum Teh Dicampur Madu ? Ini Loh Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

By Ratih Septia Giri

October 24, 2016

Manfaat yang diberikan teh untuk tubuh memang sudah tidak perlu dipertanyakan dan diragukan lagi. Selain mampu menyegarkan tubuh, membuat tubuh menjadi lebih rileks ...

Diet Wellness

Udah Ngurangin Makan Bukannya Tambah Kurus, Eh Yang Ada Badan Malah Tambah Gemuk. Hati-hati! Bisa Jadi Ini Penyebabnya

By Ratih Septia Giri

October 22, 2016

Ada saja orang yang memiliki tubuh mudah gemuk padahal jika di perhatikan porsi makannya tidak banyak, pernahkan kamu melihat temanmu seperti ini atau ...

Health Wellness

Ini Loh Manfaat Menakjubkan Dari Kebiasaan Minum Air Putih di Pagi Hari. Sudah Kamu Lakukan Belum?

By Ratih Septia Giri

October 22, 2016

Tubuh manusia tersusun dari air sebanyak 70 persen, manusia akan lebih tahan jika tidak makan dari pada tidak minum, oleh karena itu memenuhi ...

Health Wellness

Ini Loh Aturan Tidur Siang yang Harus Kamu Ketahui

By Ratih Septia Giri

October 20, 2016

Jika ingat masa kecil mungkin kita sering senyum-senyum sendiri yaa, salah satu kegiatan rutin yang selalu dilakukan adalah tidur siang, tapi tidur siang ...

Health Skin

Masalah Kulit yang Sering Bikin Wanita Minder

By Ratih Septia Giri

October 20, 2016

Memiliki kulit sempurna dan sehat merupakan impian semua wanita, dengan kulit cantik dan sehat wanita akan terlihat lebih menarik dan cantik, selain itu ...

Health Wellness

Pre-Marital Checkup, Apa Pentingnya?

By Yulianita Daiva

October 19, 2016

Memang banyak persiapan yang perlu dilakukan sebelum nikah. Jaman sekarang, banyak calon pengantin yang sudah pesan gedung dan catering hampir satu tahun sebelum ...

Health Wellness

Trik Menghilangkan Sakit Perut Saat PMS. Gak Perlu Pake Obat-obatan Atau Jamu!

By Ratih Septia Giri

October 15, 2016

Haid atau masa menstruasi merupakan salah satu rutinitas wanita setiap bulan yang tidak bisa di tolak, beberapa wanita terkadang merasa gelisah saat melalui ...

Health Wellness

Demi Kesehatanmu, Bye Bye Makanan Olahan!

By Yulianita Daiva

October 14, 2016

Konon, makanan yang rasanya terlampau lezat merupakan makanan yang tergolong tidak sehat, seperti misal makanan olahan. Makanan olahan yang kita beli setiap awal ...

Health Skin

Kulit Sehat Bersih dan Bebas Jerawat dengan Menghindari Makanan Ini

By Ratih Septia Giri

October 13, 2016

Menjaga pola makan dan asupan memang sangatlah penting karena tidak semua makanan baik di konsumsi, ada beberapa makanan yang bisa membuat kamu gendut, ...

Health Wellness

Manfaat Buah Pisang Sebagai Menu Sarapan Rutinmu

By Yulianita Daiva

October 12, 2016

Mungkin selama ini kamu terbiasa mengonsumsi makanan berat untuk sarapan seperti nasi uduk, nasi goreng, dan lain-lain. Mulai saat ini, cobalah untuk mengganti ...

Health Wellness

Krim yang Aman Itu Harus Mengandung Bahan Ini

By Ratih Septia Giri

October 11, 2016

Menjaga kecantikan dan kesehatan kulit menjadi salah satu kewajiban yang di lakukan oleh hampir semua orang apalagi wanita yangs selalu tampil cantik. Salah ...

Health Wellness

Hati-Hati Wanita Rentan Mengalami Masalah Mental Ini

By Ratih Septia Giri

October 11, 2016

Permasalahan psikolgi atau mental memang bisa di alami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan yang di akibatkan oleh banyak faktor seperti tuntutan ...

Health Wellness

Cukup Mengunakan Satu Bahan Alami Untuk Mengatasi Bau Mulut

By Ratih Septia Giri

October 9, 2016

Semua orang pasti akan mengatakan bahwa bau mulut merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu dan dapat membuat seseorang menjadi tidak percaya ...

Health Wellness

Perut Kenyang Tanpa Takut Gemuk, Makan Karbohidrat Ini

By Ratih Septia Giri

October 8, 2016

Cerita tentang diet dan usaha lainnya untuk mendapatkan tubuh langsing ideal memang tidak ada habisnya bagi wanita hingga banyak pria yang mengatakan bahwa ...

Health Wellness

Pernah Ngerasain Perut Jadi Kembung Saat Haid? Enggak Perlu Khawatir Berlebihan

By Ratih Septia Giri

October 8, 2016

Saat melalui masa haid tak sedikit wanita yang mengalami kesulitan karena tak cuma kram perut saja yang harus dihadapi setiap wanita, masalah berat ...

5455565758

Wellness

Popular Reads