Wellness Archives - Page 7 of 66

Wellness

10 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin dengan Mudah

By Jennifer

November 12, 2024

Jika Anda terbiasa dengan sensasi geli di hidung dan ketidakmampuan untuk bersin saat Anda ingin, hal itu dapat membuat Anda merasa frustrasi. Bersin ...

Health Wellness

Sediakan di Rumah, 6 Minyak Esensial Untuk Membantu Mengobati Infeksi Sinus

By Jennifer

November 11, 2024

Beberapa minyak esensial ini aman untuk dioleskan ke dalam hidung Anda bersama dengan minyak pembawa. Namun, lakukan uji tempel jika Anda alergi terhadap ...

Health Wellness

5 Tips Mencegah Infeksi Akibat Pendarahan

By Jennifer

November 10, 2024

Luka terinfeksi ketika jumlah bakteri di dalamnya melebihi kemampuan tubuh. Hal ini menyebabkan peradangan dan penundaan atau penghentian proses penyembuhan luka secara keseluruhan. ...

Jangan Panik! Ini 6 Langkah Mudah untuk Menghentikan Pendarahan dengan Cepat

By Jennifer

November 9, 2024

Luka dan memar sangat umum terjadi, terutama jika Anda memiliki anak di sekitar atau jika Anda berolahraga. Untungnya, Anda dapat dengan mudah mengobati ...

Health Wellness

Inilah Alasan Anda Perlu Tetap Sejuk dan Terhidrasi Saat Kehamilan

By Jennifer

November 8, 2024

Kehamilan, betapapun indahnya perjalanan ini, kenyataannya adalah bahwa hal itu menjadi semakin sulit setiap minggunya. Ibu hamil merasa kepanasan dan berkeringat sepanjang waktu, ...

Health Wellness

Amankah Kopi Selama Kehamilan? Berikut Semua yang Perlu Anda Ketahui

By Jennifer

November 7, 2024

Kehamilan adalah masa yang penuh kegembiraan, antisipasi, dan banyak pertanyaan – terutama terkait makanan dan minuman yang aman. Kopi, yang merupakan makanan pokok ...

Health Wellness

10 Hal yang Perlu Diketahui Wanita tentang Hidrasi

By Jennifer

November 6, 2024

Hidrasi bukan hanya sekadar minum air, terutama bagi wanita India yang sering kali menghadapi gaya hidup yang sibuk, iklim yang ekstrem, dan kebutuhan ...

Diet Wellness

5 Lemak Baik untuk Menurunkan Berat Badan yang Perlu Diketahui Setiap Wanita

By Jennifer

November 6, 2024

Tingkatkan asupan lemak sehat untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah lima lemak baik yang harus ditambahkan setiap wanita India ke rak dapurnya dan ...

Diet Wellness

10 Cara Terbukti Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet atau Olahraga

By Jennifer

November 5, 2024

Bayangkan makan apa pun yang Anda inginkan dan tidak menambah sedikit pun lemak. Menurunkan berat badan tanpa diet adalah impian semua orang. Namun, ...

Diet Wellness

7 Cara Terbaik Cara Menghilangkan Perut Buncit

By Jennifer

November 4, 2024

Jika perut buncit adalah beban berat yang ingin Anda hilangkan, kami dapat membantu. Selain mengurangi semangat, perut buncit juga berbahaya bagi kesehatan Anda. ...

Diet Wellness

5 Makanan Kaya Kolagen yang Harus Anda Tambahkan Ke Daftar Makanan

By Jennifer

November 3, 2024

Kolagen adalah salah satu protein terpenting yang dibuat oleh tubuh Anda. Kolagen adalah yang terkuat dari semua serat jaringan yang membentuk jaringan ikat. ...

Temukan 7 Sumber Asam Amino dari Makanan Berikut Ini

By Jennifer

November 1, 2024

Protein adalah molekul besar yang bertanggung jawab atas hampir setiap fungsi utama dalam tubuh. Protein membangun otot, meningkatkan kekebalan tubuh, berperan dalam sintesis ...

Mengenal Terapi Bekam, Jenis dan Cara Melakukannya

By Jennifer

October 31, 2024

Terapi bekam adalah metode penyembuhan dalam pengobatan alternatif yang saat ini digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi medis. Teknik ini melibatkan penempatan cangkir hisap ...

10 Langkah untuk Berhenti Menggunakan Rokok Elektrik Secara Permanen

By Jennifer

October 30, 2024

Pemicu yang paling umum adalah stres, ketergantungan nikotin, dan tekanan sosial. Rokok elektrik sering kali mudah digunakan secara diam-diam dan sering. Bagi remaja, ...

10 Bahaya Tersembuyi Dari Rokok Elektrik

By Jennifer

October 29, 2024

Banyak orang mulai menggunakan rokok elektrik untuk berhenti merokok. Namun, bahaya tersembunyi dari rokok elektrik telah terungkap dalam studi penelitian terkini. Anda perlu ...

6 Manfaat Kesehatan dari Terapi Bekam

By Jennifer

October 28, 2024

Terapi bekam adalah metode penyembuhan kuno yang digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit medis. Meskipun penelitian modern menunjukkan bahwa terapi bekam dapat membantu mengatasi ...

7 Buah untuk Meningkatkan Kadar Oksigen

By Jennifer

October 27, 2024

Mencari cara alami untuk meningkatkan kadar oksigen Anda? Buah bisa menjadi bagian lezat dari solusinya. Cari tahu cara meningkatkan kadar oksigen dalam darah ...

Health Wellness

7 Alasan Mengapa Harus Makan Salmon Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

By Jennifer

October 26, 2024

Tubuh Anda mulai memberikan tanda-tanda ketika kesehatan Anda mulai memburuk. Sakit kepala, penambahan berat badan, rambut rontok, masalah kulit, dll. adalah tanda-tanda yang ...

Diet Wellness

7 Buah Rendah Gula yang Baik untuk Diet Rendah Karbohidrat Anda

By Jennifer

October 25, 2024

Sayuran dan buah merupakan bagian penting dari diet sehat. Namun, kandungan gula alami dalam beberapa buah mungkin tidak cocok untuk sebagian orang. Di ...

Cara Mudah Mengonsumsi Biji Chia untuk Kesehatan dan Manfaat Kulit

By Jennifer

October 24, 2024

Biji chia mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan dan kulit Anda secara keseluruhan. Biji chia berasal dari tanaman gurun salvia hispanica, ...

Diet Wellness

6 Sayuran Rendah Gula yang Cocok untuk Diet Anda

By Jennifer

October 23, 2024

Sayur-sayuran mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda secara keseluruhan. Sumber makanan ini secara alami mengandung gula. Beberapa buah dan sayur ...

Health Wellness

4 Buah Teratas untuk Kulit Bercahaya

By Jennifer

October 22, 2024

Kesehatan kulit Anda berhubungan langsung dengan pola makan harian Anda. Pola makan yang tinggi akan makanan olahan, gula, dan karbohidrat sederhana dapat merusak ...

9 Makanan Terbaik yang Mengandung Tembaga dan Manfaatnya bagi Kesehatan

By Jennifer

October 21, 2024

Tembaga merupakan mineral makanan penting yang berperan penting dalam menjalankan fungsi tubuh. Tembaga dibutuhkan oleh tubuh Anda dalam jumlah yang sangat sedikit dan ...

8 Manfaat Tembaga Untuk Kesehatan Tubuh Anda

By Jennifer

October 20, 2024

Tembaga adalah mineral yang berperan dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh. Manfaatnya berkisar dari meningkatkan kesehatan otak dan kesehatan kulit hingga meningkatkan kekebalan dan ...

Health Wellness

5 Cara Sederhana Menurunkan Kolesterol Jahat

By Jennifer

October 19, 2024

Kolesterol jahat itu menyebalkan, bukan? Kapan terakhir kali Anda mencoba menghilangkan kolesterol jahat tetapi berhenti karena prosesnya terlalu sulit atau mahal? Ya, kami ...

Health Wellness

Tidur Siang Sambil Minum Kopi: Tren Kesehatan Baru yang Mencegah Kantuk

By Jennifer

October 18, 2024

Kita semua pernah mendengar cerita lama bahwa secangkir kopi larut malam akan membuat Anda terjaga sepanjang malam. Nah, coba tebak? Sudah saatnya membuang ...

Health Wellness

Inilah Alasan Perlunya Vitamin B12 untuk Kesehatan Anda

By Jennifer

October 17, 2024

Vitamin B12, yang juga biasa disebut kobalamin, adalah vitamin yang larut dalam air yang berperan dalam proses produksi sel darah merah, fungsi sel ...

Health Wellness

Cara Mengobati dan Mencegah Mimisan Karena Stress

By Jennifer

October 14, 2024

Stres dapat menyebabkan mimisan. Hubungannya terletak pada bagaimana stres memengaruhi seluruh tubuh. Saat mengalami stres, tubuh merespons dengan meningkatkan produksi hormon seperti adrenalin ...

Health Wellness

5 Tips Untuk Mengembalikan Anak-Anak Dengan Masalah Kesehatan Ke Sekolah

By Jennifer

October 13, 2024

Keributan yang menakutkan saat kembali ke sekolah sering kali merupakan kesibukan mengumpulkan perlengkapan dan mengoordinasikan jadwal. Ada begitu banyak hal yang harus direncanakan, ...

Health Wellness

5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi

By Jennifer

October 8, 2024

Kopi, ritual pagi yang digemari, mengawali hari bagi jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun sering disantap bersama sarapan atau camilan, makanan tertentu justru ...

Diet Wellness

7 Sayuran Berprotein Tinggi yang Harus Ditambahkan Wanita ke dalam Pola Makan Mereka

By Jennifer

October 5, 2024

Pola makan nabati dianggap tidak memiliki sumber nutrisi yang sama kuatnya dengan produk hewani. Namun, ada beberapa sayuran dan kacang-kacangan yang mengandung protein ...

5 Alasan Mengapa Wanita Harus Menambahkan Pistachio ke Makanan Sehari-hari Mereka

By Jennifer

October 4, 2024

Apakah Anda merasa bahwa selama beberapa tahun terakhir Anda lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran? Menuju hidup yang penuh kesadaran adalah jalan yang ...

Segala Hal yang Perlu Anda Ketahui tentang Biduran

By Jennifer

October 3, 2024

Pernahkah Anda mendengar seseorang mengatakan bahwa mereka mengalami ‘biduran’ setelah mengalami reaksi alergi? Nah, mereka tidak berbicara tentang ruam umum di sini; biduran, ...

5 Gejala Biduran yang Perlu Anda Ketahui dan Pengobatannya

By Jennifer

October 2, 2024

Meskipun beberapa bentuk biduran dapat disebabkan oleh fluktuasi suhu, infeksi, dan bahkan kondisi yang mendasarinya, biduran lebih sering disebabkan oleh reaksi alergi. Yang ...

Health Wellness

5 Pertanyaan Yang Perlu Ditanyakan Saat Pemeriksaan Kesehatan Wanita

By Jennifer

September 30, 2024

Pertanyaan apa yang harus Anda ajukan? Apa saja—baik itu masalah atau rasa ingin tahu. Jika itu berkaitan dengan reproduksi atau bahkan kesehatan umum ...

Health Wellness

Penyebab Rasa Terbakar Saat Buang Air Kecil

By Jennifer

September 29, 2024

Ada berbagai alasan mengapa rasa terbakar saat buang air kecil. Bagi wanita, hal ini umumnya disebabkan oleh ISK. Infeksi kandung kemih adalah jenis ...

9 Penyebab Nyeri Perut Bawah Pada Wanita Yang Tidak Hamil

By Jennifer

September 28, 2024

Nyeri perut bagian bawah pada wanita dapat terasa tumpul, tajam, menusuk, atau seperti kram. Bergantung pada penyebab nyeri, nyeri dapat menjalar ke panggul, ...

Health Wellness

6 Probiotik Untuk Kesehatan Vagina

By Jennifer

September 27, 2024

Wanita cenderung lebih rentan terhadap ketidakseimbangan bakteri urogenital daripada pria, yang dapat disebabkan oleh perbedaan anatomi, stresor gaya hidup, dan pola makan. Jutaan ...

Health Wellness

7 Perawatan Untuk Mengatasi Kekeringan Vagina

By Jennifer

September 26, 2024

Ada beberapa cara berbeda untuk mengatasi kekeringan vagina, tergantung pada usia dan tingkat keparahannya—termasuk pengobatan alami untuk kekeringan vagina serta pilihan yang dijual ...

Health Wellness

7 Pengobatan Rumahan Untuk Gatal Pada Vagina

By Jennifer

September 25, 2024

Jika Anda menderita gatal pada vagina, Anda mungkin ingin sekali mencari obatnya di mana saja, mulai dari lemari obat hingga lemari dapur. Gatal ...

Health Wellness

Anda Harus Tahu, 5 Penyebab Vagina Tiba-Tiba Kering

By Jennifer

September 24, 2024

Kekeringan vagina umum terjadi. Kondisi ini dialami hampir 20% wanita berusia 42-53 tahun, dan jumlah tersebut meningkat hingga sepertiga wanita berusia 57-69 tahun. ...

Health Wellness

3 Cara Membantu Mengatasi Nyeri Haid

By Jennifer

September 23, 2024

Sekitar 80% wanita mengalami nyeri haid—yang juga dikenal sebagai dismenore—di beberapa titik dalam hidup mereka. Kondisi ini dapat memengaruhi wanita dalam rentang usia ...

Ketahui Fakta 6 Penyebab Puting Gatal

By Jennifer

September 22, 2024

Menghadapi puting gatal bisa sangat mengganggu dan tidak nyaman. Tidak hanya itu, Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan dan kekhawatiran tentang mengapa hal ini ...

Health Wellness

Cara Mencegah Infeksi Jamur Akibat Antibiotik

By Jennifer

September 21, 2024

Jika Anda menderita radang tenggorokan, infeksi sinus, atau infeksi bakteri lainnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk menyembuhkannya. Antibiotik adalah ...

Health Wellness

5 Hal Yang Perlu Diketahui Ibu Baru tentang Memandikan Bayi Baru Lahir

By Jennifer

September 20, 2024

Menjadi ibu baru bisa menjadi hal yang cukup menakutkan. Posting Instagram yang sempurna tentang menjadi ibu tidak memberi tahu Anda tentang kelelahan yang ...

Diet Wellness

Mengenal Diet Golongan Darah O Positif Untuk Anda Yang Ingin Menurunkan Berat Badan

By Jennifer

September 19, 2024

Diet golongan darah, yang diciptakan oleh dokter naturopati Peter D’Adamo, ND, menyarankan bahwa mengonsumsi makanan yang secara khusus disesuaikan dengan golongan darah seseorang ...

Diet Wellness

7 Makanan Yang Harus Dihindari Untuk Golongan Darah O Positif

By Jennifer

September 18, 2024

Orang dengan golongan darah O positif harus menghindari makanan tertentu. Makanan ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, peradangan, dan masalah kesehatan lainnya bagi individu ...

Health Wellness

7 Cara Meningkatkan Kadar Oksigen Dalam Darah

By Jennifer

September 17, 2024

Oksigen sangat penting bagi kehidupan—hanya tiga hingga enam menit tanpa oksigen dapat menyebabkan kerusakan otak atau bahkan kematian. Kadar oksigen dalam darah, atau ...

Cara Mengukur Oksigen Darah dan Kapan Anda Harus Mengujinya

By Jennifer

September 16, 2024

Setelah Anda menghirup oksigen (O2) melalui hidung atau mulut, oksigen akan mengalir melalui paru-paru ke dalam aliran darah. Dari sana, oksigen akan didistribusikan ...