Diet Archives - Page 9 of 11

Diet

Mau Coba Diet Paleo? Ini 4 Hal yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana

November 23, 2017

Pernah mendengar diet Paleo atau yang juga dikenal dengan nama diet manusia gua? Jika kamu melihat ke masa lalu ke masa Paleolithic, sekitar 10.000 tahun lalu, kamu akan ...

Mengakali Metabolisme Agar Diet Lebih Cepat Sukses, Gimana Caranya?

By Nadia Fitriana

November 7, 2017

Diet Wellness

Rumus untuk bisa mengurangi berat badan sebenarnya sangat sederhana: bakarlah lebih banyak kalori dari yang kamu konsumsi. Setdaknya, beginilah teorinya. Namun, pada kenyataannya, diet seperti puzzle jigsaw. Ada ...

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 3, 2017

Diet Wellness

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi untungnya, ini perlahan berubah seiring ...

Ingin Menjaga Berat Badan Kamu? Tambahkan Ini Untuk Sarapan Kamu

By Yulianita Daiva

October 24, 2017

Diet Wellness

Menambahkan jamur untuk sarapan kamu mungkin terdengar aneh, tapi jika kamu ingin mempertahankan berat badan kamu maka jamur akan sangat membantu. Sebuah penelitian baru mengatakan bahwa mengonsumsi sarapan ...

Ini Beberapa Taktik Diet yang Bikin Jadwal BAB-mu jadi Berantakan

By Nadia Fitriana

October 22, 2017

Diet Wellness

Merasa aneh karena akhir-akhir ini BAB-mu tidak seperti biasanya? Bisa jadi ini karena kamu mengadopsi taktik diet yang kurang baik. Jangan salah, diet bisa mengacaukan pencernaanmu kalua kamu ...

Bawang Putih Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Sampai 3 Kilo Dalam Sebulan Lho

By Yulianita Daiva

October 15, 2017

Diet Wellness

Bayangkan ini, kamu pergi berbelanja baju baru, kamu melihat sesuatu yang benar-benar kamu sukai di toko itu, tapi ukurannya terlalu kecil untuk tubuh kamu! Nah, jika kamu berada ...

Siap-Siap Mitos Favoritmu Terbantahkan: Fakta Diet Mengejutkan Berdasarkan Ilmu Pengetahuan

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Diet Wellness

Ketika bicara tentang penemuan terbaru dalam dunia diet dan kebugaran, kamu mungkin bertanya-tanya tren palsu apa lagi yang sedang terjadi. Berapa kali kamu memercayai ide yang terdengar logis ...

Prinsip Diet dan Berhemat: Turun Berat Badan Sekaligus Menyelamatkan Isi Kantong

By Nadia Fitriana

October 10, 2017

Diet Wellness

Adalah mimpi semua orang untuk bisa melakukan prinsip diet dan hemat sekaligus, menurunkan berat badan sekaligus menghemat pengeluaran di saat yang sama. Namun, apakah memang menghemat mampu mengecilkan ...

Makanan yang Sebaiknya Tidak Kamu Makan Jika Kamu Ingin Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

September 18, 2017

Diet Wellness

Dengan banyak program kesadaran kesehatan bermunculan di kota, ini adalah pemikiran umum bagi setiap individu untuk mendapatkan motivasi untuk melepaskan pound ekstra tersebut untuk menjalani gaya hidup sehat. ...

Diet Bergizi Untuk Menjaga Kesehatan Mata Kamu

By Yulianita Daiva

September 15, 2017

Diet Health Wellness

Apakah kamu mendapatkan cukup nutrisi dari makanan yang kamu makan? Jika tidak, sebaiknya kamu mulai mengonsumsi makanan sehat dan bergizi sebagai makanan bergizi yang penting tidak hanya untuk ...

Diet yang Dianjurkan Untuk Menurunkan Berat Badan dan Bagus Untuk Kesehatan Jantung

By Yulianita Daiva

August 28, 2017

Diet Wellness

Diet tidak diragukan lagi merupakan bagian penting dalam hidup kita. Bagi mereka yang kelebihan berat badan, obesitas, dll. Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes, batu empedu, penyakit jantung, tekanan ...

Ingin Punya Perut yang Rata? Yuk Ikuti Diet Prancis Ini

By Yulianita Daiva

August 22, 2017

Diet Wellness

Memiliki bentuk tubuh seperti jam pasir adalah impian setiap wanita. Saat akan pergi menghadiri sebuah acara, kamu bisa menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk berada didepan cermin untuk mencari ...

4 Mitos Pantangan Makan yang Ternyata Tidak Berguna Untuk Dietmu, Sudah Siap Makan Enak Lagi?

By Nadia Fitriana

August 17, 2017

Diet Wellness

Diet dan pantangan makan adalah dua hal yang bersahabat erat dan selalu dihubungkan. Banyak ahli nutrisi yang memberikan pantangan makan sedemikian banyak ketika kamu memutuskan untuk berdiet. Padahal ...

Siapa Bilang Makanan Yang Menyegarkan Nggak Bisa Rendah Gula? Ini Pilihan Yang Pas Buat Hari-Hari Terik

By Nadia Fitriana

August 9, 2017

Diet Wellness

Musim kemarau sudah tiba. Segera, terik matahari di siang hari akan membuatmu tergoda untuk menikmati segarnya es krim atau minumsn dingin manis-manis lain. Sayang, minuman seperti itu pasti ...

Wah Kamu Sudah Punya Berat Ideal Kalau Ada 3 Tanda-Tanda Ini, Nggak Perlu Ngoyo Diet Lagi!

By Nadia Fitriana

August 7, 2017

Uncategorized

Kadang-kadang, stagnansi dalam program penurunan badan adalah sebuah tanda bahwa kamu harus mengganti pola-pola diet dan latihanmu. Tetapi, kadangkala, bisa jadi ini adalah cara dari tubuhmu untuk memberitahumu ...

Sering Disangka Menyehatkan, Makanan Ini Ternyata Tidak Baik Untuk Tubuh dan Lingkar Pinggang Lho!

By Nadia Fitriana

August 6, 2017

Health Wellness

Apakah makanan yang kamu konsumsi benar-benar menyehatkan? Banyak produsen-produsen makanan melabeli produknya sebagai makanan sehat hanya dengan berbekal beberapa lembar sayur atau kandungan buah. Padahal untuk memutuskan apakah ...

Pil Diet Yang Mengklaim 4 Hal Kaya Gini Udah Pasti Gombal. Hati-Hati Yah!

By Nadia Fitriana

July 22, 2017

Diet Wellness

Selain kurangnya bukti ilmiah, banyak red flag yang perlu kamu waspadai dari pil diet yang beredar di pasaran. Seringkali, suplemen buat diet yang memiliki klaim bombastis justru tidak ...

4 Makanan Tinggi Kalori Ini Justru Sebaiknya Kamu Makan Kalau Ingin Berat Badanmu Turun

By Nadia Fitriana

July 14, 2017

Diet Wellness

Menghitung kalori yang masuk dengan kalori yang keluar memang merupakan kunci sukses menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, kamu memang perlu menciptakan defisiensi kalori, tetapi ini bukan ...

Diet Sukses Atau Cuma Berat Air Yang Susut? Temukan Jawabannya di Sini

By Nadia Fitriana

July 13, 2017

Diet Wellness

Angka di timbangan menunjukkan bahwa berat badanmu turun? Jangan girang dulu! Bukan selalu ini artinya diet sukses, tapi bisa jadi bahwa sebenarnya yang hanya berkurang adalah massa air ...

Daripada Setelah Pacaran Menggendut Bersama, Lebih Baik Dukung Pasanganmu Untuk Diet Bersama!

By Yulianita Daiva

July 13, 2017

Relationship

Diet biasanya memang dilakukan wanita, tetapi bukan berarti pria tidak boleh melakukan diet. Biasanya pria akan melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang fit dan juga bugar. Jika kamu ...

Belajar dari Wanita Paris, Bagaimanan Mereka Tampil Ramping dan Elegan Tanpa Mengikuti Pola Diet yang Menyiksa

By Nadia Fitriana

July 11, 2017

Diet Wellness

Pengalaman dari seorang editor majalah fashion yang baru saja pindah dari California ke Prancis membuatnya tercengang. Selama hidup di California, rutinitas hidup sehat sudah diangga sebagai norma dan ...

Ada Teman Sedang Menjalani Diet? Bantu Dia Dengan 5 Kalimat Ini Yuk!

By Nadia Fitriana

July 7, 2017

Diet Wellness

Ketika kamu tahu ada seorang temanmu yang sedang berusaha keras menjalani diet untuk mengurangi berat badannya, atau melihat rekan kerjamu terlihat lebih ramping, insting pertamu mungkin adalah memberi ...

Hati-hati! 3 Hal Ini Tanpa Disangka Membuat Berat Badan Tidak Mau Turun Walau Sudah Diet

By Nadia Fitriana

July 6, 2017

Diet Wellness

Sebagai wanita, menurunkan berat badan sudah menjadi sebuah tren dan kebutuhan. Bagaimanapun juga, ada beberapa kondisi dimana kita terpaksa memulai diet demi penampilan. Contohnya sehabis makan gila-gilaan selama ...

Cara-Cara Kreatif Agar Kamu Makin Banyak Makan Sayur

By Nadia Fitriana

June 12, 2017

Diet Wellness

Makan sayur jelas sangat penting dalam kehidupanmu. Dari kecil, kita sudah diberitahu bahwa sayuran sangat kaya nutrisi dan antioksidan, yang bisa meningkatkan kesehatan dan membantumu melawan penyakit. Akan ...

Inilah Cara Yang Telah Terbukti Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Autopilot, Tanpa Perlu Menghitung Kalori.

By Nadia Fitriana

May 31, 2017

Diet Wellness

Banyak yang melakukan diet dengan cara menghitung kalori. Dan walaupun hal ini benar, tubuh kita sebenarnya bekerja dengan cara yang lebih rumit daripada itu. Selain itu, menghitung konsumsi ...

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

By Nadia Fitriana

May 24, 2017

Diet Wellness

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, kamu bahkan belum tahu, bahwa ...

Buat Kamu Yang Sedang Diet, Berani Gak Mencoba Diet Berbahaya Ini?

By Yulianita Daiva

April 17, 2017

Diet Wellness

Memiliki badan yang ideal pasti menjadi dambaan setiap wanita. karena memiliki berat badan juga akan membuat kita tidak percaya diri. Selain itu berat badan yang berlebihan juga akan ...

Inilah Beberapa Hal yang Membuat Kamu Sering Gagal Saat Diet

By Yulianita Daiva

April 11, 2017

Diet Wellness

Diet adalah salah satu cara yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Walaupun diet merupakan cara yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan, ...

Apa Yang Terjadi Saat Kamu Berhenti Mengkonsumsi Pemanis Buatan?

By Nadia Fitriana

April 2, 2017

Health Wellness

Pemanis buatan pernah diperkenalkan sebagai solusi dari segala masalah ketergantungan terhadap gula. Namun, penelitian-penelitian terbaru menunjukkan bahwa ternyata mereka tidak sebaik yang kita kira. Pemanis buatan berperan ...

Pentingnya Sarapan Dalam Menu Dietmu dan Tips Sederhana Untuk Menyempatkannya

By Nadia Fitriana

March 25, 2017

Diet Wellness

Sering kali kita mengorbankan sarapan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Entah karena memang berencana diet, atau tidak sempat menyiapkannya karena kesibukan. Padahal sarapan sangat penting untuk menjalakan program diet ...

Mengapa Penting Beralih ke Diet Plant-Based Walaupun Tidak Total

By Nadia Fitriana

March 18, 2017

Diet Wellness

Jika kita menyayangi planet ini dan anak cucu kita, beralih ke diet plant-based atau berbasis tanaman adalah hal yang patut kita lakukan. Masa depan planet kita sedang berada ...

Jangan Sampai Dietmu Membuat Tubuh Kekurangan Nutrisi; Kenali Tanda-tandanya Semenjak Dini

By Nadia Fitriana

March 11, 2017

Diet Wellness

Mengurang berat badan agar jadi ideal adalah kegiatan yang sering sekali dilakukan, Terkadang, bahkan kita rela mengambil cara ekstrem agar diet cepat membuahkan hasil. Namun, jika kamu diet ...

Ketogenik Diet dan Manfaatnya Dalam Aktivitas Sehari-harimu

By Nadia Fitriana

March 9, 2017

Diet Wellness

Ketogenik diet adalah cara diet yang mengajarkan tubuhmu untuk mengambil energi dari lemak dan bukannya karbohidrat. Kondisi ini disebut dengan Ketosis, yang mengacu pada kemampuan tubuh untuk membakar ...

Ingin Berat Badan Turun? Stop Makan 4 Hal Ini

By Yulianita Daiva

March 6, 2017

Diet

Setiap wanita pasti menginginkan tubuh yang langsing dan ideal. Entah kenapa kebanyakan masyarakat menganggap wanita cantik itu adalah wanita yang memiliki tubuh langsing dan ramping. Sehingga membuat wanita ...

7 Kebiasaan Kecil yang Jauh Lebih Efektif Daripada Berdiet

By Nadia Fitriana

March 2, 2017

Diet Wellness

Sudah memasuki bulan ketiga dari 2017 nih, bagaimana dengan resolusi diet kamu di awal tahun? Apa sudah berhasil? atau malah makin bertambah? Apabila kamu serius ingin mengurangi berat ...

Mono Diet, Bisakah Menjadi Alternatif Diet Yang Efektif?

By Nadia Fitriana

February 28, 2017

Diet Wellness

Beberapa waktu lalu, Mono Diet sempat terkenal sebagai alternatif diet yang cepat, praktis dan efektif. Prinsipnya adalah mengkonsumsi satu bahan makanan saja, biasanya buah atau sayuran, untuk memenuhi ...

Turunkan Berat Badan Hingga 4 Kg Dalam 3 Hari Dengan Diet Militer

By Yulianita Daiva

February 26, 2017

Diet Wellness

Ingin cepat turunkan berat badan? Jika kamu mempunyai rencana untuk menghadiri pesta pernikahan teman dalam tiga hari kedepan, tetapi kamu sudah ketakutan bagaimana jika baju kamu tidak muat ...

Alih-alih Jadi Langsing, Kamu Malah Bakal Terlihat Tua Jika Melakukan Kesalahan Diet Ini

By Yulianita Daiva

February 14, 2017

Diet Wellness

Untuk menurunkan berat badan dan dan membuat badan menjadi ideal dan sempurna, biasanya seorang wanita akan melakukan diet. Karena memang semua wanita ingin terlihat sempurna dan mempesona. Mereka ...

Ini Dia Buah Yang Cepat Membakar Lemak Perut, Pinggang, dan Paha

By Yulianita Daiva

January 15, 2017

Diet

Saat kamu menjalani program diet, pasti semua orang menganjurkan untuk banyak mengonsumsi buah-buahan. Hal ini karena dalam buah mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan serat yang baik untuk tubuh. ...

Tips Diet Itu Tidak Harus Menyiksa Tubuh Kamu

By Yulianita Daiva

January 14, 2017

Diet Wellness

Tubuh langsing memang dambaan semua orang. Untuk mencapai hal itu biasanya orang akan melakukan diet. Tetapi kadang kita minder duluan karena membayangkan diet yang akan dilakuakn nanti sangat ...

Tips Agar Tetap Semangat dan Konsisten Saat Diet

By Ratih Septia Giri

January 6, 2017

Diet Lifestyle Wellness

Sedang menjalani metode diet ? Ingin memiliki tubuh ideal di tahun 2017 ini ? Menjalani metode diet memang tidak semudah apa yang dipikirkan, ada banyak tantangan yang harus ...

Agar Program Dietmu Tidak Gagal, Coba Lakukan Hal-Hal Berikut Ini

By Yulianita Daiva

December 4, 2016

Diet Wellness

Ketika menjalankan program diet, wanita akan selalu merasa banyak sekali tantangan dan godaan yang membuat program diet gagal. Banyak diantaranya adalah godaan makan makanan yang tidak sehat dan ...

Kenapa udah Diet Mati-matian tapi Berat Badan Malah Bertambah Dengan Cepat?

By Ratih Septia Giri

November 29, 2016

Diet Wellness

Memiliki tubuh langsing dengan berat badan ideal memang masih menjadi salah satu impian semua wanita, namun sayangnya tidak semua wanita memiliki tubuh dengan berat badan ideal, beberapa diantaranya ...

Cara Menyenangkan Untuk Membuat Perut Rata dengan Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini!

By Yulianita Daiva

November 25, 2016

Diet Wellness

Cara mendapatkan perut rata dapat ditempuh dengan berolahraga secara rutin, lho. Tidak harus diet ketat yang kadang justru membuat tubuhmu sakit. Namun, ada cara yang lebih menyenangkan ketimbang ...

Tak Hanya Mengatur Pola Makan, Inilah Hal-Hal yang Tidak Boleh Kamu Abaikan Selama Menjalani Program Diet!

By Yulianita Daiva

November 25, 2016

Health Wellness

Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap wanita. Sebagian besar wanita menempuh banyak cara demi mendapatkan tubuh yang ideal. Karena berat badan yang ideal mampu menjadi daya tarik ...

Manfaat Green Coffee, Mulai Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Mencerahkan Kulit

By Ratih Septia Giri

November 17, 2016

Diet Health Lifestyle Wellness

Kopi merupakan salah satu biji-bijian yang sangat mudah kita jumpai, biasanya kopi di olah sebagai minuman atau perasa dalam berbagai macam kue. Hampir semua orang menyukai kopi dan ...

Jangan Berharap Dietmu Bisa Berhasil Apabila Kamu Tidak Menyediakan Makanan Ini Di Rumah!

By Ratih Septia Giri

November 11, 2016

Diet Wellness

Diet atau kegiatan yang biasa dilakukan seseorang untuk mengurangi berat badan merupakan salah satu kegiatan yang sudah tidak asing lagi bagi wanita, metode diet juga ada berbagai macam, ...

Mau Kurus Gak Perlu Susah-susah Menahan Laper, Yuk Lakukan kebiasaan Diet Yang Sehat!

By Ratih Septia Giri

November 8, 2016

Diet Wellness

Kebanyakan wanita akan lebih sensitif ketika membicarakan tentang berat badan, bagaimana tidak mereka selalu menginginkan tubuh langsing dengan berat badan yang ideal karena dengan tubuh langsing pakaian seperti ...

Ini Waktu Ngemil dan Cemilan yang Tepat Menurut Para Ahli

By Ratih Septia Giri

September 28, 2016

Diet Health Wellness

Memiliki aktifitas yang padat dan menuntut kita untuk bekerja lebih keras dan cepat terkadang membuat kita melupakan waktu makan siang. Padahal makan siang sangat penting untuk menjaga kondisi ...

Makanan Lezat untuk Diet, Kenapa Tidak?

By Yulianita Daiva

September 28, 2016

Diet Wellness

Kalau kamu sedang dalam proses menjalankan program diet untuk mendapatkan tubuh ideal, jangan sampai menyiksa dirimu dengan tidak mengonsumsi makanan lezat lagi sehat. Memang, tubuh ideal adalah impian semua ...

7891011