Nyenyak Archives - Tampil Cantik

7 Wewangian yang Akan Membantu Anda Tidur Nyenyak

By Jennifer

September 24, 2023

Mengapa orang tidak cukup tidur? Seiring bertambahnya usia, tanggung jawab dan harapan kita meningkat sehingga meningkatkan kekhawatiran dan ketakutan untuk memenuhinya. Namun, bagi anak-anak, tidur bukanlah masalah besar. ...

6 Cara Tidur Nyenyak Untuk Kulit Bercahaya Dan Kenyal

By Jennifer

August 23, 2023

Beauty tips

Tidur adalah aspek vital dari kesejahteraan kita secara keseluruhan, dan juga memainkan peran penting dalam menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan kenyal. Selama tidur, tubuh kita mengalami berbagai ...

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 2) – end

By Jennifer

May 16, 2022

Health Wellness

Tidur adalah salah satu kebutuhan tubuh yang paling mendasar selain makan dan minum. Saat tidur inilah tubuh akan memperbaiki dirinya dengan memperbaiki jaringan maupun sel yang rusak. Banyak ...

Kebiasaan Yang Tanpa Disadari Membuat Tidur Lebih Nyenyak (Bagian 1)

By Jennifer

May 15, 2022

Health Wellness

Tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat setelah lelah beraktivitas. Jika tidur tidak nyaman, maka tubuh pun tidak akan dapat pulih kembali setelah kelelahan. Terlebih banyak sekali ...

Hindari 6 Barang Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak Tiap Hari

By Jennifer

February 28, 2022

Health Wellness

Tahukah kamu, di dunia ini ada sekitar 30 persen orang yang menderita insomnia kronis? Menariknya, jumlah orang yang mengonsumsi obat tidur secara berkala akibat menderita insomnia kronis meningkat ...

4 Latihan Yoga yang Mudah untuk Tidur Lebih Nyenyak

By Jennifer

March 27, 2020

Health Wellness

Kamu mengalami insomnia? Kamu sulit tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak karena cemas? Mungkin saja kamu mengalami hal ini karena berbagai pemberitaan dan informasi tentang pandemi Virus ...

Mengapa Kamu Mengalami Mimpi Buruk? Temukan Jawabannya di Sini!

By Jennifer

January 11, 2020

Health Wellness

Manusia menghabiskan sepertiga dari hidupnya untuk tidur. Sungguh waktu yang lama, bukan? Ketika tidur, tidak jarang kita menjumpai sebuah mimpi, baik itu mimpi indah maupun mimpi buruk. Meskipun ...

Mau Tidur Kamu Berkualitas? Coba Ini Deh!

By Jennifer

May 13, 2019

Health Wellness

Tidur pastinya sudah menjadi kebutuhan untuk setiap manusia. Dengan tidur, maka manusia bisa beristirahat dari lelahnya aktivitas harian. Setelah tidur, pastinya tubuh pun akan bisa berenergi lagi sehingga ...

Kebiasaan Tidur Terbaik Untuk Tidur yang Nyenyak dan Bisa Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

October 30, 2017

Lifestyle

Semua orang ingin fit dan sehat di dunia sekarang ini. Menjadi sehat berarti memiliki tubuh yang bugar dengan BMI normal. BMI atau indeks massa tubuh adalah cara mengukur ...

Ini Beberapa Tips yang Akan Membuat Kamu TIdur Lebih Nyenyak

By Yulianita Daiva

April 10, 2017

Lifestyle

Setelah beraktivitas seharian, cara yang paling tepat untuk istirahat adalah dengan cara tidur. Dengan begitu otak dan anggota tubuh lain dapat beristirahat juga. Tetapi kadang ada beberapa orang ...

Inilah Posisi Tidur yang Membuat Tidurmu Nyenyak dan Sehat

By Ratih Septia Giri

February 6, 2016

Lifestyle

Setiap orang memiliki posisi yang berbeda-beda sesuai dengan kebiasaannya sedari kecil, tapi terkadang saat tertidur kamu berubah posisi menjadi posisi yang tidak nyaman tanpa sadar, keadaan seperti ...