Wellness

Wellness

Health Wellness

7 Gerakan Olahraga yang Dapat Dilakukan di Rumah, Tidak Perlu ke Gym

Apakah rutinitas olahraga kamu terganggu karena harus social distancing dan self quarantine? Tidak perlu khawatir. Ada begitu banyak olahraga yang bisa kamu lakukan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips Bertahan Hidup dan Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Wabah COVID-19

Saat ini adalah hari-hari yang kritis bagi semua orang. Tidak hanya di Indonesia saja, tetapi di seluruh dunia.  Orang-orang harus melakukan banyak hal ...
Read more 0
Health Wellness

Hand Sanitizer vs. Cuci Tangan, Mana yang Terbaik untuk Mencegah Penyebaran Virus dan Kuman?

Tangan adalah bagian dari tubuh kita yang paling banyak berhubungan dengan orang lain, benda dan diri kita sendiri. Coba ingat, seberapa sering kamu ...
Read more 0
Wellness

Kecemasan Emosional dan Keuangan yang Ekstrem Akibat Wabah COVID-19

Sampai saat ini, upaya masih terus dilakukan untuk mencoba mengurangi penyebaran Virus Korona (COVID-19). Pemerintah menghimbau masyarakat untuk tetap tinggal di rumah jika ...
Read more 0
Health Wellness

Jogging di tengah Pandemi Covid-19, Amankah?

Sementara pandemi Virus Corona terus menyebar, berbagai kegiatan telah ditunda dan dibatalkan. Kamu mungkin bertanya-tanya apa yang harus kamu lakukan untuk menggantikan aktivitas ...
Read more 0
Health Wellness

Apa arti Self-Isolation dan Social Distancing? Mengapa kita harus melakukannya?

Ketika jumlah kasus Virus Korona terus bertambah dan kurva angka kematian terus melonjak, tentu kamu sudah banyak mendengar tentang anjuran Self-Isolation dan Social ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Virus Corona Mematikan? Berikut penjelasan Dokter tentang Angka Kematian COVID-19

Pertanyaan ini lebih rumit daripada membandingkan jumlah kematian berdasarkan banyaknya kasus. Saat ini sudah ada perkiraan tingkat kematian dari COVID-19, tetapi belum ada ...
Read more 0
Health Wellness

10 Cara Melindungi Diri Dari Virus Corona

Inilah yang dapat kamu lakukan untuk mempersiapkan diri dan keluarga jika COVID-19 menyebar di lingkungan kamu. Temukan Informasi Lokal yang Valid Banyak artikel ...
Read more 0
Health Wellness

6 Cara Melindungi Diri dari Virus Corona Menurut WHO

Terlepas dari sudah banyaknya artikel yang membahas tentang pencegahan penularan COVID-19, masih ada saja yang masih belum peka dan menolak anjuran dari pemerintah ...
Read more 0
Health Wellness

4 Latihan Yoga yang Mudah untuk Tidur Lebih Nyenyak

Kamu mengalami insomnia? Kamu sulit tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak karena cemas? Mungkin saja kamu mengalami hal ini karena berbagai pemberitaan ...
Read more 0
Health Wellness

8 Tips Untuk Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Vagina

Vagina, tentu saja, bukan sesuatu yang kotor dan vagina itu baik. Apa yang tidak baik? Tisu, semprotan, sabun bahkan parfum yang mencoba meyakinkan ...
Read more 0
Diet Wellness

Tahukah Kamu Berapa Jumlah Karbohidrat yang Harus Dikonsumsi Saat Diet?

Banyak dia antara kamu yang berpikir bahwa jika ingin menurunkan berat badan, kamu harus  menghilangkan karbohidrat dari menu makan kamu.  Ya, kamu tidak ...
Read more 0
Health Wellness

Tanya & Jawab Seputar Virus Corona (COVID-19) dari World Health Organisation (WHO)

Indonesia telah mengambil tindakan untuk mencegah penyebaran Virus Corona dengan menetapkan berbagai aturan  dan anjuran supaya warga mengurangi aktivitas di luar rumah. Berbagai ...
Read more 0
Wellness

5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan untuk Menanggulangi Kecemasan Akibat Pandemik Virus Korona

Seluruh dunia terasa sangat ramai dan kacau sekarang, apalagi di media sosial. Sulit untuk fokus pada pekerjaan, sementara handphone kamu kamu terus-menerus ramai ...
Read more 0
Health Wellness

COVID-19 : 8 Cara Mengisolasi Diri Saat Diperlukan

Setiap orang ingin selalu sehat dan mendapat perawatan yang baik saat sakit. Namun dengan adanya pandemik Virus Korona (COVID-19) yang saat ini juga ...
Read more 0
Health Wellness

7 Tips untuk Memeriksa Kualitas Makanan Sebelum Membeli

Kamu mengonsumsi produk seperti telur, buah dan roti hampir setiap hari tetapi bisa jadi selama ini kamu tidak memilih produk dengan kualitas yang ...
Read more 0
Health Wellness

Virus Corona (COVID-19) vs. Influenza (Flu), Apa bedanya?

Penyebaran Virus Corona novel 2019 (COVID-19) di luar daratan China telah memicu kekhawatiran dan keresahan dari seluruh penjuru dunia. Namun sebenarnya apa perbedaan ...
Read more 0
Wellness

4 Alasan Mengapa Orang Tua Harus Membiasakan Anak Mengucapkan “Terima Kasih” dan “Tolong”

Ketika orang tua mengajar anak-anak untuk bersikap sopan dengan mengatakan, “Terima kasih,” “Tolong,” dan kata-kata baik lainnya, secara tidak sadar, orang tua telah ...
Read more 0
Health Wellness

QnA Tentang COVID-19 (Virus Corona)

Meningkatnya penyebaran Virus Corona yang sekarang dikenal sebagai COVID-19 telah menggemparkan seluruh dunia. Lebih dari 109.800 kasus Virus Corona baru telah membunuh lebih ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Smoothie Lezat untuk Diet

Ketika kamu sedang berjuang menurunkan berat badan, nutrisi penting yang paling kamu butuhkan adalah protein. Mengapa? Protein mampu meningkatkan rasa kenyang, mencegah lonjakan ...
Read more 0
Health Wellness

7 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Makan Pepaya Setidaknya Sekali dalam Seminggu

Christoper Columbus menyebut pepaya sebagai “buah malaikat” dan sebenarnya sebutan itu sangat masuk akal ketika kita melihat semua manfaat yang dibawanya bagi tubuh ...
Read more 0
Health Wellness

Memar Saat Bangun Tidur? 7 Masalah Kesehatan Berikut Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Apakah kamu pernah bangun tidur dan mendapati ada memar di beberapa bagian tubuhmu? Pernahkah kamu panik karena terdapat berbagai mitos yang menyeramkan tentang ...
Read more 0
Wellness

Cara Menemukan Perawatan yang Tepat untuk Depresi

Depresi muncul sebagai akibat dari peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau sulit. Mungkin masih banyak orang yang belum tahu bagaimana cara mengatasi depresi. ...
Read more 0
Health Wellness

10 Cara Tubuh Memberi Tanda Bahwa Kamu Memiliki Masalah Kesehatan

Pernahkah kamu memikirkan tentang kode-kode yang muncul pada tubuhmu seperti tiba-tiba kamu ingin mengunyah es batu, atau tiba-tiba kamu ingin makan makanan yang ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak ingin terkena flu? 6 Tips Ini Akan Membantu Kamu Menghindari Flu

Flu dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Virus juga menyebar dengan cepat dan sulit dikendalikan. Menjaga kesehatan dan meningkatkan imun adalah satu ...
Read more 0
Health Wellness

Tersiksa karena migrain? Inilah 7 Perawatan Alami untuk Mengobati Migrain

Migrain adalah salah satu kondisi paling umum di dunia. Migrain dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa yang diketahui ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Trik Diet dalam Seminggu

Ada banyak cara efektif dan sehat untuk memulai program penurunan berat badan — dan, ya, itu akan memakan waktu. Tapi trik-trik ini tidak ...
Read more 0
Health Wellness

8 Kebiasaan yang Wanita yang Berdampak Buruk pada Kesehatan

Sejak kecil, kita diajarkan bahwa minum alkohol dan menggunakan kata-kata kotor adalah kebiasaan yang buruk. Namun, kadang-kadang bahkan tindakan rutin sehari-hari yang tergolong ...
Read more 0
Diet Wellness

Tips Diet yang Akan Mengubah Hidupmu

Menurunkan berat badan, terutama menurunkan berat badam dalam jumlah yang signifikan, bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan oleh pil, teh, atau shake. Terlepas dari ...
Read more 0
Diet Wellness

21 Days Walking Plan yang Dapat Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan

Jika kamu seorang pemula di dunia kebugaran, Galina Denzel, pelatih pribadi bersertifikat, menemukan 21 Days Walking Plan yang akan membantu kamu menghancurkan lemak ...
Read more 0
Health Wellness

5 Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah untuk Punggung yang Sehat dan Kuat

Latihan perut mungkin menjadi daftar hal yang harus kamu lakukan. Tetapi ketika ingin membangun inti yang kuat, kamu tidak boleh melupakan punggung kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

7 Cara Mengontrol Kecanduan Makanan Saat Diet

Tahukah kamu, ada hormon-hormon tertentu dalam tubuh kita yang, sebagaimana dibuktikan oleh para ilmuwan, bertanggung jawab atas “kecanduan”. Makan berlebihan juga merupakan kecanduan, ...
Read more 0
Diet Wellness

Ternyata Tidak Semua Makanan Mengandung Lemak Harus Kita Hindari Loh! Yuk Kenali Makanan Mengandung Lemak Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin kita populer dengan anjuran untuk menghindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi, karena dianggap kurang baik untuk kesehatan tubuh. ...
Read more 0
Health Wellness

Jaga Kesehatan Mental dengan Cara Mudah Ini

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Banyak orang yang menyepelekan masalah kesehatan mental dengan alasan hanya ‘stress’ dan sejenisnya. Dengan tekanan kehidupan ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah Beberapa Hal yang Harus Dilakukan dan Dihindari dalam Mengkonsumsi Air Putih.

Air merupakan hal vital dalam menunjang kehidupan seseorang. Akan tetapi tidak sedikit dari kita yang kurang bahkan tidak memiliki pemahaman tentang pentingnya air ...
Read more 0
Health Wellness

Demi Kesehatan yang Lebih Baik, Begini Cara Mengurangi Radiasi Ponsel

Perkembangan zaman memang bukan sesuatu yang bisa dihindari. Teknologi yang semakin berkembang ini juga memudahkan hidup manusia. Namun, kemudahan teknologi tentu saja juga ...
Read more 0
Health Wellness

Jaga Kesehatan Kandung Kemih dengan Cara Mudah Ini

Berbicara maslaah organ dalam, tidak banyak orang yang memperhatikan tentang kandung kemih. Padahal organ kecil ini mempunyai peran besar untuk mengatur cairan urin. ...
Read more 0
Diet Wellness

Lakukan Ini Sebelum Tidur untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

Sebagian besar orang berpikir bila menurunkan berat badan hanya seputar tentang diet dan olahraga saja. Padahal menurunkan berat badan tidak hanya tentang olahraga ...
Read more 0
Health Wellness

Olahraga Berikut Ini Akan Memberimu Kaki Bugar yang Bebas Lemak

Selulit jiggly pada paha kamu mungkin tampak menjengkelkan dan sulit untuk dihilangkan. Tetapi sebenarnya mungkin untuk mencapai kaki yang bugar dan menarik dengan ...
Read more 0
Health Wellness

Inilah 5 Alasan Mengapa Kamu Selalu Merasa Lapar

Kelaparan adalah isyarat alami tubuh kamu bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Ketika kamu lapar, perut kamu mungkin “menggeram” dan merasa kosong, atau ...
Read more 0
Health Wellness

Tanda-tanda Kamu Mengalami Restless Leg Syndrome dan Cara Mengurangi Gejalanya

Jika kamu pernah merasakan sensasi aneh di kaki kamu yang tidak bisa dibiarkan, inilah saatnya untuk memeriksa apakah kamu menderita restless legs syndrome. ...
Read more 0
Health Wellness

6 Perbandingan Makanan Untuk Meningkatkan Pola Makan Saat Diet

Scrambled egg, dada ayam, dan apel segar tidak diragukan lagi khasiatnya untuk kesehatan kamu. Tapi, ternyata masih banyak alternatif yang lebih baik lagi. ...
Read more 0
Health Wellness

Yuk! Biasakan Minum Air Putih Sebelum Tidur Agar Kamu Memperoleh Berbagai Manfaat Ini

Air merupakan zat yang sangat penting bagi tubuh manusia¸ karena air memilik banyak fungsi dalam berbagai proses tubuh manusia. Sebagai contoh air berfungsi ...
Read more 0
Health Wellness

Lakukan Beberapa Tips Berikut ini untuk Meredakan Nyeri Haid

PMS atau premenstrual syndrome adalah istilah untuk rasa sakit ketika menstruasi. Gejala rasa sakit ini biasanya adalah sakit perut bagian bawah, pusing, mual, ...
Read more 0
Health Wellness

5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Menggunakan Pil KB

Pil KB adalah salah satu alat kontrasepsi yang banyak digunakan. Alat kontrasepsi ini berbentuk obat yang harus dikonsumsi setiap hari. Pil KB ini ...
Read more 0
Health Wellness

5 Kesalahan Penggunaan Smartphone yang (mungkin) Setiap Hari Kamu Lakukan

Kamu mungkin menjaga smartphone-mu agar tetap dekat supaya kamu mendengar suara alarm atau telepon. Namun, smartphone kamu bukan teman tidur yang baik! Bahkan, ...
Read more 0
Health Wellness

Hati-hati, 5 Makanan Sehat Ini Ternyata Mengandung Banyak Gula

Kamu pikir kamu sudah makan makanan sehat? Hmm, kamu sebaiknya berpikir lagi. Gula bersembunyi di mana-mana dalam makanan kita. Hati-hati. Selain dari kue ...
Read more 0
Diet Wellness

Snake diet : Rencana Puasa Ekstrem untuk Menurunkan Berat Badan

Apakah kamu pernah mendengar tentang snake diet? Tahukah kamu apa itu snake diet? Bagaimana cara kerjanya? Amankah snake diet untuk kesehatanmu? Temukan jawabannya ...
Read more 0
Health Wellness

Kenali Bentuk Payudara yang Paling Umum Berikut Ini

Kamu punya payudara yang unik. Payudara setiap orang memiliki berbagai bentuk dan ukuran. Seperti halnya wajah yang berbeda-beda pada setiap orang, begitu juga ...
Read more 0
Health Wellness

Mengapa Kamu Mengalami Mimpi Buruk? Temukan Jawabannya di Sini!

Manusia menghabiskan sepertiga dari hidupnya untuk tidur. Sungguh waktu yang lama, bukan? Ketika tidur, tidak jarang kita menjumpai sebuah mimpi, baik itu mimpi ...
Read more 0
çanakkale escort konya escort balıkesir escort çorum escort bornova escort beylikdüzü escort bayan diyarbakır escort