Wellness

Wellness

Health Wellness

Ini Yang Akan Terjadi Kalau Kamu Berhenti Makan Biji-bijian

Biji-bijian sehat yang selama ini kamu percaya bisa membuat tubuhmu sehat ternyata malah bisa merusak tubuhmu. Berbagai penyakit, kelainan, dan masalah yang kamu ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Sehat Memang Baik Untuk Tubuh, Tapi Bukan Berarti Kamu Boleh Food Shaming Supaya Jadi Kurus

Food shaming tanpa sadar sering dilakukan oleh orang-orang yang berdiet entah sebagai tambahan motivasi atau cara menahan lapar yang ekstrim. Yang dimaksud dengan ...
Read more 0
Health Wellness

Enggak Kerasa Puasa Sebentar Lagi, Yuk Siapkan Diri Kamu dengan Cara Ini

Tidak terasa bulan Ramadhan tinggal menghitung hari, jadi sebentar lagi seluruh umat islam di dunia akan melaksanakan ibadah puasa. Agar ibadah puasa kamu ...
Read more 0
Health Wellness

Apa Ada Buah Yang Beracun? Cari Tahu Sekarang! Jangan-jangan Yang Selama Ini Kamu Makan Beracun…

Buah adalah makanan sehat yang harus kita konsumsi secara rutin. Dengan mengonsumsi buah secara rutin akan membuat tubuh kamu menjadi sehat. Hal ini ...
Read more 0
Diet Wellness

Veganisme Bukan Sekedar Diet, Tapi Juga Gaya Hidup. Mengapa Gaya Hidup Veganisme Kini Populer?

Pernahkah kamu berpikir bagaimana rasanya hanya mengkonsumsi makanan berbasis tanaman dan sama sekali tidak mengkonsumsi daging jenis apapun? Tanyalah kepada para vegan! Mungkin, ...
Read more 0
Health Wellness

Awas, Inilah Kebiasaan-Kebiasaan Buruk Yang Bisa Merusak Mata

Waktu kecil, ibumu mungkin memberitahumu bahwa duduk terlalu dekat ketika televisi bisa merusak matamu. Ternyata, hal ini salah, tak ada bukti bahwa ada ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Sederhana Untuk Mempercepat Metabolisme dan Membantu Program Dietmu Hingga Sukses

Metabolisme tubuh sangat berhubungan dengan berat badan. Diet tidak akan pernah berhasil jika metabolisme dalam tubuh masih lambat dan kalori tidak terbakar sempurna. ...
Read more 0
Health Wellness

Cara Alami Untuk Menghilangkan Memar di Kulit Dengan Cepat dan Aman

Memar di kulit pasti pernah di alami setiap orang. Setidaknya satu dua kali pernah kita tidak sengaja terbentur sesuatu sehingga kulit berubah warna ...
Read more 0
Diet Wellness

Karena Cantik Itu Mulai Dari Dalam. Segera Hentikan Gula Berlebih Dalam Konsumsi Sehari-hari.

Mengkonsumsi gula berlebih adalah hal yang sangat buruk yang bisa merusak tubuh kita. Dampaknya bisa sangat besar bagi kesehatan kita. Gula berlebih menyebabkan ...
Read more 0
Health Wellness

Jangan Sampai Kamu Kehilangan 5 Manfaat Ini Hanya Karena Kurang Tidur!

Setelah disibukkan oleh berbagai kegiatan setiap hari, pasti semua orang membutuhkan waktu untuk beristirahat. Saat istirahat akan lebih baik jika kamu mengisinya dengan ...
Read more 0
Health Wellness

Kulit Lembab dan Sehat Bukan Cuma Mimpi! Ini 5 Cara Menyembuhkan Kulit Keringmu

Memiliki jenis kulit kering bisa jadi hal yang membuat tidak nyaman. Bukan hanya di bagian wajah saja yang terganggu, namnu bagian lengan dan ...
Read more 0
Health Wellness

Daripada Tersiksa Gara-gara Susah BAB, Coba Deh Atasi dengan Beberapa Makanan Ini.

Walaupun bukanlah penyakit yang serius, susah buang air besar tetap harus kamu tangani secepat mungkin. Karena susah buang air besar akan membuat seseorang ...
Read more 0
Health Wellness

5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Wanita Pada Saat Haid. Udah Gak Ada Lagi Alasan Lemas Saat Haid.

Datang bulan atau haid adalah masa yang paling sensitif untuk setiap wanita. selain mood wanita yang naik turun, saat haid wanita juga akan ...
Read more 0
Diet Wellness

Dear Mommy, Kenali Bahaya Obesitas Dini Dan Cara Mencegahnya Pada Anak Sebelum Terlambat

Pasti menyenangkan melihat anak doyan makan dan berpipi chubby menggemaskan. Namun sering kali kita terlalu lengah dalam mengawasi nutrisi yang masuk sehingga anak ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan-Kebiasaan Ini Ternyata Membuat Gigi Cepat Rusak! Hampir Semua Orang Melakukan Kesalahan Ini.

Memiliki gigi yang kuat, sehat dan bersih akan sangat meningkatkan percaya diri. Selain membuat penampilan lebih menarik, kita juga bisa terhindar dari sakit ...
Read more 0
Health Wellness

Olahraga Diluar Memang Fun! Tapi Jangan Lupa Untuk Melakukan Persiapan Ini Sebelumnya

Olahraga memang sebuah aktivitas yang harus kita lakukan secara rutin. Walaupun tidak melakukannya dalam waktu yang lama, paling tidak kamu menyempatkan waktu beberapa ...
Read more 0
Diet Wellness

Musim Hujan Sudah Berlalu! Waktunya Diet Sehat Untuk Menyambut Baju Musim Panas

Diet sehat memang sangat dibituhkan, terlebih ketika summer sale sudah mulai digelar dimana-mana. Pasti kepingin kan tampil cantik dengan baju terusan imut yang ...
Read more 0
Health Wellness

Berbagai Mitos Depresi Ini Mungkin Kamu Percayai, Padahal Adalah Salah Kaprah Yang Menstigmakan Penderita Depresi

Orang-orang yang menderita depresi seringkali berharap bahwa orang lain akan lebih mengerti mengenai dirinya. Sayangnya, depresi adalah sebuah penyakit yang masih diliputi berbagai ...
Read more 0
Diet Wellness

Sepertinya Sehat, Tetapi Makanan Ini Sebenarnya Berbahaya Bagi Ibu Hamil!

Ibu hamil pastinya sangat sensitif dalam hal makanan. Menunggu kedatangan buah hati memang proses yang harus dilakukan dengan hati-hati. Tentunya semua ibu berharap ...
Read more 0
Health Wellness

Cara-Cara Alami Untuk Menjaga dan Mengembalikan Keseimbangan Hormon

Hormon memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan mental, fisik, dan emosional kita. Penyampai pesan kimiawi ini memainkan peran besar dalam mengendalikan nafsu ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Hal yang Tidak Disangka Dapat Mencegah Yo-yo Diet Terulang Kembali

Yo-yo Diet terjadi ketika berat badan langsung kembali seperti semula setelah beberapa saat menghentikan program diet yang dijalani. Beberapa kasus bahkan menyebabkanberat badan ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Kesulitan Tidur Saat Malam Hari? Bisa Jadi Ini Disebabkan Karena Makanan yang Kamu Konsumsi

  Setelah seharian bekerja, biasanya hal yang kamu inginkan adalah untuk cepat-cepat pulang dan segera beristirahat. Apalagi jika kamu hari itu disibukkan oleh ...
Read more 0
Health Wellness

Jauhi Makanan Ini Jika Kamu Sedang Mengalami Radang Agar Segerah Sembuh

Radang memang bukan penyakit yang serius dan sering kali terjadi dalam tubuh kita. Namun, jangan pernah menyepelekan kondisi ini karena banyak penyakit serius ...
Read more 0
Diet Wellness

Hamil Memang Hal Yang Membahagiakan. Tapi Kalau Disangka Hamil Karena Perut Buncit Apa Membahagiakan?

Lemak perut yang bertumpuk dan membentuk gundukan yang membuatmu terlihat buncit sangatlah mengganggu secara estetika. Selain membuat pilihan pakaianmu terbatas, pasti juga risih ...
Read more 0
Health Wellness

Dengan Alasan Inilah Kamu Akan Suka dengan Seledri

Siapa sih wanita yang tidak mengetahui tentang sayuran yang satu ini. Sayuran ini sering kita temui saat sedang makan sop atau soto. Sayuran ...
Read more 0
Diet Wellness

Tahukah Kamu? Ternyata Nafsu Makan Bisa Ditahan Dengan Cara Memijat Bagian Tubuh Ini

Untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan, kadang seorang wanita harus memerlukan perjuangan dan usaha yang keras untuk mendapatkannya. Karena untuk mendapatkan hal tersebut, mereka ...
Read more 0
Health Wellness

Lima Gejala Narkolepsi yang Harus Kamu Tahu

Narkolepsi adalah gangguan tidur yang seringkali tidak terdiagnosa, bahkan hingga 50% penderianya tidak pernah dikenali menderita ini. Namun faktanya, ini adalah gangguan syaraf ...
Read more 0
Diet Wellness

Jangan Pernah Remehkan Tempe, Ini Berbagai Manfaatnya

Tempe yang merupakan makanan yang sering diremehkan karena kesederhanaannya ternyata kini mulai begitu populer di dunia internasional sebagai alternatif sehat pengganti daging pada ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak Mau Kan Berat Badan Kamu Terus Bertambah? Kamu Harus Mengurangi Lemak Dari Makanan

Berat badan yang selalu naik memang bisa menjadi mimpi buruk bagi seorang wanita. Apalagi jika mereka mengonsumsi makanan yang mengandung lemak secara berl;ebihan. ...
Read more 0
Health Wellness

4 Makanan Otak Yang Sudah Terbukti. Kalau Mau Jadi Orang Pinter Buruan Deh Konsumsi Ini!

Otakmu adalah bagian yang sangat penting. Organ ini merupakan komando sentral dari seluruh tubuhmu dan bertugas menjaga agar jantungmu tetap berdetak, paru-parumu tetap ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Tetap Langsing dan Berenergi? Tips Sederhana Ini Membuatmu Tetap Aktif Tanpa Melanggar Diet!

Tampil cantik, langsing dan berenergi sepanjang hari merupakan hal yang pastinya dibutuhkan semua orang untuk menjaga penampilan dan performanya. Sayangnya, banyak diet yang ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Tiba-tiba Ngantuk? Kayanya Kamu Harus Mengurangi Makanan Ini Deh

Setiap hari kita memang harus melakukan berbagai aktivitas. Mulai dari bangun tidur kita sudah disibukkan dengan pekerjaan rumah seperti merapikan tempat tidur atau ...
Read more 0
Health Wellness

Tidak Hanya Enak, Ternyata Kacang Mete Juga Menyimpan Banyak Manfaat

Kacang mete bukanlah makanan yang asing untuk banyak orang. Makanan ini termasuk salah satu makanan yang disukai banyak orang. Biasanya orang menikmati kacang ...
Read more 0
Diet Wellness

Kesalahan Dalam Gaya Hidup Yang Membuat Metabolisme Lambat

Menjaga metabolismemu agar tetap tinggi sangat krusial perannya untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, ada beberapa kesalahan umum dalam gaya hidup yang membuat metabolisme ...
Read more 0
Health Wellness

Chlorella, Makanan Super Dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Selain spirulina, chlorella adalah jenis ganggang yang sarat dengan nutrisi. Banyak yang mulai meamnfaatkan tanaman ini sebagai suplemen, karena berbagai manfaatnya yang menjanjikan. ...
Read more 0
Health Wellness

Gak Mau Kan Terkena Dampak Diabetes? Yuk Cegah Diabetes dengan Buah-buahan Ini

Diabetes memang menjadi salah satu penyakit yang sangat ditakuti banyak orang. Sekarang tidak hanya orang dewasa saja yang bisa terkena diabetes, banyak sekali ...
Read more 0
Health

Yuk Atasi Keringat yang Berlebihan dengan Cara Ini

Dengan mengeluarkan keringat akan membuat tubuh menjadi sehat. Banyak orang yang sengaja melakukan aktivitas seperti olahraga agar berkeringat. Karena dengan mengeluarkan keringat akan ...
Read more 0
Health Wellness

Kiat Memanjangkan Rambut yang Sehat dan Menawan

Memanjangkan rambut bisa jadi poin penting untuk menunjang penampilanmu. Beberapa wanita lebih cocok dengan model rambut panjang, karena bisa membuat penampilan semakin elegan, ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Jeroan Atau Organ Dalam Hewan Itu Sebenarnya Sehat Gak, Sih?

Jeroan dicintai oleh sebagian orang dan dijauhi sebagian lainnya. Di negara kita, olahan organ-organ dalam hewan masih diminati dalam bentuk soto, lalapan, bakso, ...
Read more 0
Health Wellness

Merasa Lapar Saat sedang diet? Kamu Bisa Mengatasinya dengan Beberapa Hal Ini

Tidak bisa dipungkiri hampir semua wanita pasti menginginkan tubuh yang ideal. Dengan mempunyai tubuh yang ideal akan membuat mereka lebih percaya diri dengan ...
Read more 0
Diet Wellness

Buah dan Sayuran yang Seharusnya Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Bersamaan

Buah dan sayuran adalah dua bahan utama dalam semua menu diet. Kamu pasti mengira bahwa semangkuk buah dan sayuran segar sudah pasti sehat. ...
Read more 0
Health Wellness

Selalu Merasa Tidak Fit Saat Traveling? Ini Alasan Mengapa Perjalanan Wisata Justru Sering Mengundang Sakit

Perjalanan wisata harusnya merupakan sesuatu yang menyenangkan. Inilah masa dimana kita bisa menyegarkan kembali pikiran dan bebas menikmati momen serta keindahan alam atau ...
Read more 0
Health Wellness

Karena Kewanitaanmu Adalah Asset! Ini Cara Cerdas Agar Daerah Kewanitaan Tetap Sehat dan Bersih

Sebagai seorang wanita, tentu saja kondisi daerah kewanitaan sangat penting. Organ kewanitaan sangat erat hubungannya dengan proses reproduksi. Tentunya semua wanita menginginkan memiliki ...
Read more 0
Diet Wellness

Distraksi Nyemil Paling Efektif Untuk Mengalihkan Perhatianmu Sehingga Program Dietmu Tidak Gagal

Banyak di antara kita yang mengidam tiap hari: ingin nyemil terus-terusan, atau makan makanan yang manis-manis. Dan seringkali, hasrat ini tidak bisa dibendung. ...
Read more 0
Diet

Jangan Pernah Mencoba Makanan Ini Saat Sedang Diet Yaa

Keinginan hampir semua wanita untuk memiliki badan yang ideal memang sangat tinggi . Banyak orang yang menganggap bahwa orang yang  memiliki badan ideal ...
Read more 0
Health Wellness

Apakah Aman Memasak Menggunakan Aluminium Foil?

Aluminum foil adalah sebuah produk rumah tangga umum yang sering digunakan untuk memasak. Banyak yang menngklaim bahwa produk ini bisa menyebabkan aluminium meresap ...
Read more 0
Diet Wellness

Lima Makanan Yang Harus Dijauhi Sebelum Terbang Untuk Mengurangi Kecemasan

Jika kamu sering merasa cemas ketika hendak naik pesawat, kamu bukan satu-satunya. Banyaknya hal-hal yang harus diurus di bandara, seperti lajur bagasi, checkpoint ...
Read more 0
Health Wellness

6 Pertanda Kanker yang Sering Dilewatkan Oleh Wanita Karena Sepele, Apa Kamu Juga Mengalaminya?

Banyak sekali pertanda kanker yang hampir sama dengan penyakit lainnya. Akibatnya kita sering mengaggap remeh pertanda tersebut dan membiarkannya saja. Padahal, setiap saat tubuh ...
Read more 0
Health Wellness

Merasa Khawatir Ternyata Memiliki Dampak-Dampak Kesehatan Positif

Kabar baik buat kamu yang seringkali mudah merasa khawatir: sebenarnya kecemasan kamu bisa jadi punya manfaat-manfaat positif buat kesehatan, menurut sebuah karya tulis ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Tandanya Kamu Butuh Memperbanyak Makan Agar Berat Badanmu Turun

Menurunkan berat badan mengharuskan kita memangkas jumlah kalori yang kita konsumsi sehari-hari. Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar bahwa memangkas terlalu banyak kalori ...
Read more 0