Wellness

Wellness

Health Wellness

Olahraga yang Efektif Untuk Mengurangi Lemak Samping

Bagi kamu yang sedang berusaha untuk mengurangi berat badan, terutama berusaha menghilangkan lemak samping yang nyebelin, berikut ini adalah beberapa olahraga yang sangat ...
Read more 0
Health Wellness

4 Alasan Mengapa Kamu Mengalami Nyeri Haid yang Parah

Apakah kamu sering mengalami nyeri haid saat menstruasi? Apakah nyeri haid perutmu sangat mengganggu? Bagaimana kamu bisa tahu perbedaan antara nyeri haid yang ...
Read more 0
Health Wellness

Waspadai 11 Gejala Kanker Payudara Pada Wanita (Bukan Benjolan)

Gejala kanker payudara ternyata tidak hanya dari benjolan. Banyak kasus yang terjadi, di mana gejala yang timbul adalah perubahan-perubahan unik pada payudara kita ...
Read more 0
Health Wellness

7 Makanan yang Meningkatkan Kekebalan

Apakah kamu cenderung terkena infeksi terus-menerus? Apakah kunjungan dokter dan istirahat di tempat tidur menjadi hal biasa untuk kmau? Jika jawaban kamu adalah ...
Read more 0
Diet Wellness

6 Kiat Psikologis Penting untuk Menurunkan Berat Badan

Selain perubahan pola makan dan berolahraga, ternyata ada kiat psikologis yang akan membantumu menyukseskan program diet, loh. Kamu bisa menemukan beberapa prinsip dasar ...
Read more 0
Health Wellness

4 Mitos Umum Tentang Kecemasan dan Depresi

Dewasa ini, mungkin sulit menentukan kapan kamu telah melampaui ambang mental dan emosional. Kamu pasti pernah merasa bahwa semua orang yang kamu kenal ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Ngemil Tapi Sedang Diet? Tenang, Snack Ini Solusinya!

Pernahkah kamu merasa sangat lapar padahal jam makan masih empat bahkan lima jam lagi? Wah, ini tandannya kamu butuh snack atau camilan untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

Aplikasi Terbaik yang Wajib Kamu Miliki untuk Mencapai Target Diet

Pernahkah kamu mencoba berbagai aplikasi diet yang ada di Play Store atau App Store? Jika belum, mungkin kamu harus mulai mencobanya. Banyak orang ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Lebih Dalam Tentang Capsaicin Dan Manfaatnya

Makan makanan pedas memang sangat nikmat. Makanan pedas juga seolah sudah mendarah daging untuk masyarakat Indonesia dimana banyak sekali makanan khas yang dibuat ...
Read more 0
Diet Wellness

Ternyata Ini Minuman dan Cara Minum Yang Tepat Ketika Diet

Tidak ada yang bilang diet itu mudah. Ya, hampir semua orang memang menyatakan jika diet memang sulit dan butuh usaha yang keras. Bukan ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Bubble Tea? Waspadai Risikonya Jika Konsumsi Berlebihan

Bagi kamu yang suka dengan minuman kekinian, maka tentu sudah sangat kenal dengan bubble tea atau yang kerap disebut dengan boba. Minuman bubble ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Makanan Berkalori Tinggi Dan Efek Sampingnya

Bagi para pejuang diet tentu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya kalori. Biasanya untuk yang sedang diet ketat maka akan sangat peduli ...
Read more 0
Health Wellness

Siap-Siap, Inilah Ketidaknyamanan Di Kehamilan Trimester Ketiga Yang Harus Kamu Hadapi

Kehamilan pastinya menjadi momen yang begitu membahagiakan untuk tiap pasangan. Baik ini kehamilan pertama, kedua atau lebih dari itu, selalu memberikan kesan tersendiri ...
Read more 0
Health Wellness

Serba Serbi Bahan Pengawet Di Makanan, Apakah Berbahaya Bagi Kesehatan?

Apa yang kamu pikirkan ketika ada yang menyebut pengawet makanan? Tentu pikiran akan langsung tertuju pada bahaya yang mengancam kesehatan. Memang ini juga ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Tanda Janin Telah Masuk Ke Jalan Lahir

Kehamilan pastinya jadi momen yang selalu spesial bagi semua wanita. Jika kehamilan sudah masuk trimester ketiga, maka kamu pasti merasakan berbagai macam perubahan ...
Read more 0
Diet Wellness

Berapa Sih Jumlah Kalori Yang Harus Dibakar Agar Berat Badan Turun? Yuk Cari Tahu!

Hampir semua orang sudah tahu jika untuk turun berat badan maka harus makan makanan sehat, minum cukup air dan rutin olahraga. Namun, sampai ...
Read more 0
Diet Wellness

Berat Badan Ideal Tidak Selalu Sehat, Kok Bisa?

Memiliki berat badan ideal tentunya menjadi target untuk banyak orang. Itulah mengapa banyak sekali orang yang berusaha untuk melakukan diet dengan ketat demi ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Lebih Dalam Tentang Penyakit Stroke

Semakin modern zaman, entah mengapa banyak sekali penyakit parah yang diidap oleh masyarakat luas. Salah satu jenis penyakit yang banyak ditakuti yakni penyakit ...
Read more 0
Diet Wellness

Berat Badan Bisa Pengaruhi Kesuburan Dan Sulit Hamil, Benarkah Demikian?

Berat badan memang menjadi masalah yang banyak dialami oleh banyak orang. Bukan semata untuk penampilan saja, tapi berat badan juga kerapkali dihubungkan dengan ...
Read more 0
Health Wellness

Suka Daging Kambing? Ternyata Manfaatnya Luar Biasa Lho

Sate kambing, gulai kambing hingga sop kambing, semuanya tentu menu yang sangat akrab sekali di telinga orang Indonesia. Ya, menu tersebut dibuat dari ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Jenis-Jenis Oat, Yang Mana Terbaik Untuk Diet?

Oatmeal kerapkali menjadi pilihan makanan pengganti untuk mereka yang sedang menjalani diet atau gaua hidup sehat. Memang dapat diakui jika manfaat oat sendiri ...
Read more 0
Health Wellness

Otot Nyeri Usai Olahraga, Ternyata Ini Sebabnya

Usai olahraga, banyak sekali orang yang mengeluhkan jika ototnya merasakan sakit. Sebetulnya kondisi ini bisa dibilang tidak berbahaya dan sangat lumrah, tapi banyak ...
Read more 0
Health Wellness

Ooh, Ternyata Ini Penyebab Sulit Menahan Buang Air Usai Melahirkan

Buang air kecil tentu menjadi aktivitas yang sudah sangat umum. Manusia juga diberikan kemampuan normal untuk bisa menahan rasa ketika akan buang air ...
Read more 0
Diet Wellness

Jenis Sayur Yang Dapat Menjadi Pilihan Untuk Camilan Saat Diet

Tubuh yang sehat dan ideal pastinya menjadi idaman untuk semua orang. Apabila kamu sudah menerapkan gaya hidup yang sehat dan olahraga teratur, maka ...
Read more 0
Health Wellness

Sering Mimisan? Yuk Cari Tahu Seluk Beluknya

Apa kamu pernah mengalami mimisan? Kondisi yang satu ini kerapkali terjadi pada beberapa orang di beberapa kondisi. Mimisan kerap tidak dianggap menjadi kondisi ...
Read more 0
Health Wellness

Mual Saat Menstruasi Bisa Diatasi Dengan Cara Ini Ladies

Menstruasi menjadi hal alami yang terjadi pada tubuh wanita yang menandakan jika organ reproduksinya sudah siap. Memang selama menstruasi banyak sekali wanita yang ...
Read more 0
Diet Wellness

Sudah Diet Tapi Berat Badan Tak Turun Juga? Coba Cara Tradisional Yuk!

Berat badan kerap menjadi masalah pelik untuk sebagian besar orang. Meski berbagai cara diet sudah dilakukan, tapi tetap saja berat badan itu seolah ...
Read more 0
Diet Wellness

Awas Gagal! Kesalahan Yang Tak Banyak Diketahui Saat Menjalankan Diet Keto

Melakukan diet tentu sudah menjadi hal yang biasa untuk beberapa orang. Ya, ketika lemak sudah mulai menggelambir, baju sudah mulai sesak, bergerak sudah ...
Read more 0
Diet Wellness

Metode Diet Berikut Ini Dijamin Berhasil Dan Paling Ampuh Lho, Cobain Yuk!

Punya tubuh langsing memang menjadi impian untuk banyak orang. Rasanya apa saja yang dikenakan oleh orang bertubuh langsing selalu saja bagus. Tak heran ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Bahaya Kekurangan Vitamin D Yang Wajib Kamu Tahu

Vitamin dan mineral tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa senantiasa sehat. Dari sekian banyak vitamin yang ada, salah satunya yakni vitamin D. ...
Read more 0
Diet Wellness

Wajib Hindari Ladies, Diet Berikut Ini Berbahaya Untuk Kesehatan Lho

Berat badan yang cepat turun pastilah menjadi target bagi mereka yang sedang berjuang untuk melakukan diet saat ini. Namun, sebetulnya mindset seperti ini ...
Read more 0
Health Wellness

Jaga Tulang Tetap Sehat Dengan Tips Berikut Ini

Seiring dengan usia yang bertambah, kepadatan tulang pun akan bisa berkurang. Ini sebabnya kamu perlu untuk jaga kesehatan tulangmu sejak dini sehingga kepadatan ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengenal Fakta Tentang Menimbang Berat Badan Yang Wajib Kamu Tahu

Ketika melakukan diet, kamu pastinya akan sangat bersahabat dengan benda yang bernama timbangan. Ya, timbangan memang jadi patokan utama dalam program penurunan berat ...
Read more 0
Health Wellness

Stres Bisa Picu Sakit Perut, Kok Bisa Sih?

Beberapa orang kerapkali mengeluhkan nyeri pada perutnya ketika sedang stres atau cemas. Banyak yang berpikir jika tidak ada hubungannya stres dengan sakit perut, ...
Read more 0
Diet Wellness

Menyusui Bikin Susah Kurus? Makanan Diet Sehat Ini Juga Bisa Tingkatkan ASI Lho

Melahirkan tentu menjadi momen yang tidak akan pernah bisa terlupakan bagi seorang wanita. Ya, setelah berjuang berbulan-bulan bersama sang janin di perut, akhirnya ...
Read more 0
Diet Wellness

Makan Makanan Pedas Bikin Langsing, Masa Sih?

Menurunkan berat badan diakui memang bukan perkara yang mudah. Tak heran jika banyak sekali orang yang kerapkali stres, frustasi dan akhirnya menyerah untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Ketahui Perubahan Vagina Usai Melahirkan Serta Cara Mengatasinya

Melahirkan menjadi momen yang sangat spesial untuk setiap wanita. Hal ini karena sang buah hati yang sudah ditunggu selama 9 bulan akhirnya terlahir ...
Read more 0
Diet Wellness

Timbangan Berat Badan Naik Turun Dalam Sehari? Yuk Ketahui Penyebabnya

Jika saat ini kamu sedang dalam program diet, maka tentunya kamu seringkali menimbang berat badan. Kamu pun juga mungkin kerap menyadari jika berat ...
Read more 0
Health Wellness

Mengenal Berjuta Manfaat Petroleum Jelly Untuk Perawatan Keseharian

Bagi para wanita, petroleum jelly tentu bukan benda yang asing lagi untuk perawatan. Ini karena memang manfaat dari petroleum jelly sendiri amat sangat ...
Read more 0
Diet Wellness

Kecilkan Perut Dengan Konsumsi Jus Ampuh Ini Yuk

Perut yang buncit memang menjadi masalah tersendiri untuk para wanita. Pastinya penampilan pun kurang maksimal ketika kamu memiliki perut buncit sehingga beberapa jenis ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Stres Bisa Berakibat Buruk Pada Kondisi Kulit Lho, Yuk Cari Tahu!

Mungkin kamu menyadari ketika kamu memiliki banyak sekali tumpukan pekerjaan di kantor maka yang terjadi adalah pikiran pun jadi tertekan dan akhirnya stres. ...
Read more 0
Diet Wellness

Stop Minuman Bersoda! Inilah Efek Buruk untuk Diet dan Kesehatanmu

Melakukan diet tentu harus paham dengan aturannya. Dengan memahami aturan diet, maka diharapkan kamu untuk bisa mendapatkan hasil yang signifikan pada dietmu. Nah, ...
Read more 0
Health Wellness

Menghilangkan Bulu Dengan Laser, Amankah?

Tumbuh bulu di beberapa bagian tubuh yang tidak diinginkan memang menjadikan kepercayaan diri berkurang. Jika memang kamu merasa terganggu dengan kondisi tersebut, maka ...
Read more 0
Diet Wellness

Perhatikan Kenaikan Berat Badanmu, Inilah Kebutuhan Kalori Saat Hamil

Banyak yang mungkin menyatakan bahwa ketika kamu hamil maka kamu harus makan untuk 2 orang sehingga menjadi 2 porsi. Hal ini lantaran sedang ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Timun Bagus Banget Untuk Kesehatan dan Kecantikan Lho, Simak Ulasan Berikut Ini

Buah timun kerapkali dikonsumsi secara mentah untuk lalapan, dimasak menjadi acar, bahan campuran salad dan makanan lainnya. Timun juga kerap ditambah di air ...
Read more 0
Diet Wellness

Nggak Disangka! Rempah Berikut Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badanmu Lho

Bentuk tubuh bak model seolah menjadi standar kecantikan untuk wanita zaman sekarang. Tak heran jika banyak sekali wanita yang berusaha mati-matian agar bisa ...
Read more 0
Health Wellness

Penggunaan Deodoran Untuk Bau Badan, Amankah?

Aktivitas kesibukan harian memang menjadikan tubuh akan lebih mudah untuk berkeringat, apalagi jika kamu sangat aktif hingga kerja di ruangan panas dan lembab. ...
Read more 0
Diet Wellness

Ternyata Olahraga Berlebihan Itu Tidak Baik, Yuk Atur Lagi Jadwal Olahraga Untuk Dietmu

Olahraga rutin tentu sangat penting untuk rencana diet yang kamu lakukan. Dengan olahraga, maka tubuh akan bergerak sehingga ketika dipadukan dengan makanan sehat ...
Read more 0
Diet Wellness

Konsumsi Air Jeruk Nipis Untuk Diet, Efektifkah?

Jeruk nipis menjadi buah yang sangat dikenal karena ragam manfaatnya. Tentunya ini tidak bisa dilepaskan dari kandungan vitamin dan nutrisi di dalam buah ...
Read more 0
Health Wellness

Serba-Serbi Mata Lelah Yang Perlu Kamu Ketahui

Rasa lelah di mata kerapkali menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan menjadikan aktivitas sehari-hari terganggu. Terutama jika kondisi ini terjadi saat kamu dalam ...
Read more 0
çanakkale escort konya escort balıkesir escort çorum escort bornova escort beylikdüzü escort bayan diyarbakır escort