Wellness

Wellness

Health Wellness

Kamu Seharusnya Tidak Melakukan Hal-hal Ini Setelah Lari

Mendengar kata pelari? Kita semua merasakan deru adrenalin setelah menyelesaikan lari kita. Bagi pelari baru, ini bisa menjadi masalah besar karena jenis kekuatan ...
Read more 0
Health

Waspada Ya, Kelompok Ini Adalah Orang-orang yang Lebih Cenderung Mengalami Pembekuan Darah

Pembekuan darah bukanlah sebuah hal yang buruk. Ketika jarimu terpotong, misalnya, sel-sel darah merahmu seharusnya berkumpul bersama, yang akan menghentikan darah menetes ke ...
Read more 0
Diet Wellness

3 Hal yang Terjadi pada Tubuh Kamu Saat Kamu Menuju Diet Ketogenik

Sekarang, kamu mungkin pernah mendengar tentang diet ketogenik, atau diet rendah lemak dan tinggi lemak. Ini adalah tren diet populer di kalangan atlet ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Menakjubkan Buah Peach

Manfaat kesehatan buah persik termasuk bantuan hipokalemia, kanker, obesitas, kolesterol, stasis darah, dan penyakit neurodegeneratif. Ini membantu dalam perawatan mata, perawatan kulit, menjaga ...
Read more 0
Health Wellness

Selalu Memar? Inilah Alasan Mengejutkan Mengapa Kulitmu Lebam Biru Hitam Terus

Kamu sama sekali tidak pernah menyentuh kembali papan skate-mu atau bermain sepak bola seperti massih SMA dulu, lalu kenapa kamu bisa bangun pagi ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Parsley yang Luar Biasa

Manfaat kesehatan peterseli termasuk mengendalikan kanker, diabetes, dan rheumatoid arthritis, serta membantu mencegah osteoporosis. Selanjutnya, ia bertindak sebagai pereda nyeri dengan sifat anti-inflamasi. ...
Read more 0
Diet Wellness

Hack Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan dengan Metode Ini

Rumus untuk menurunkan berat badan adalah membakar lebih banyak kalori daripada yang kamu  makan. Tapi, kenyataannya, penurunan berat badan jauh lebih banyak dari ...
Read more 0
Diet Wellness

Beginilah Tips Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Sebagai ibu baru, bisa jadi hal yang sangat membuat stress harus mengurus anak bayi, menyesuaikan rutinitas baru, dan pulih dari melahirkan. Namun, sangat ...
Read more 0
Health Wellness

7 Manfaat Mengejutkan Dari Anggur Merah

Beberapa manfaat kesehatan dari anggur merah telah menjadikannya salah satu yang paling banyak ditulis tentang minuman beralkohol dalam beberapa tahun terakhir. Ini membantu ...
Read more 0
Diet Wellness

5 Cara Efektif Untuk Membakar Hingga 60% Lebih Kalori Setiap Latihan

Tidak masalah jika kamu  baru berolahraga atau berolahraga di gym, hal sederhana ini dapat membantu kamu  menurunkan  berat badan, dan mendapatkan lebih banyak ...
Read more 0
Diet Wellness

Aduh, Ini Tanda-Tanda Kamu Makan Terlalu Banyak Protein! Kurangi, Deh!

Diet yang tinggi protein kini sedang begitu populernya. Protein memang melakukan banyak sekali hal baik buat tubuhmu, termasuk membantu mempebaiki otot-otot yang rusak ...
Read more 0
Health

5 Manfaat Menarik dari Jamur

Manfaat kesehatan dari jamur termasuk bantuan dari kadar kolesterol tinggi, kanker payudara, kanker prostat, dan diabetes. Mereka juga membantu menurunkan berat badan dan ...
Read more 0
Health Lifestyle Wellness

Perubahan Iklim Bukan Hanya Buruk Bagi Lingkungan, Tetapi Juga Buat Kesehatanmu

Perubahan iklim merusak planet kita. Tetapi, bukan hanya dampak lingkungan seperti kemarau panjang, naiknya permukaan air laut, dan bencana seperti pemanasan global yang ...
Read more 0
Health

5 Manfaat Teh Peppermint yang Menakjubkan

Teh peppermint adalah cara yang lezat dan menyegarkan untuk meningkatkan kesehatan kamu  secara keseluruhan dengan berbagai cara karena memiliki kemampuan untuk memperbaiki pencernaan, ...
Read more 0
Health

5 Cara Untuk Melawan Sakit dan Sembuh Lebih Cepat

Bukankah ini fakta menarik bahwa tubuh manusia dirancang dengan indah untuk dapat sembuh sendiri dari sakit? Ini sebenarnya adalah kehadiran sistem cerdas yang ...
Read more 0
Health Wellness

Sstt… Masih Percaya Sama Mitos Rambut Kewanitaan yang Seperti Ini?

Mungkin kamu mencukurnya, mengguntng, atau me-wax-nya. Atau, kamu hanya membiarkannya liar begitu saja. Namun ada banyak cara untuk mengurusi rambut kewaniaan, dan sayangnya, ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Terbaik dari Goji Berry Atau Wolfberry

Manfaat kesehatan dari goji berry termasuk kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki penglihatan, menurunkan kadar kolesterol, dan mengendalikan diabetes. Goji berry juga ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Tanda-Tanda yang Menunjukkan bahwa Kamu Kebanyakan Garam dan Harus Waspada

Saat kamu sedang banyak-banyaknya makan mac and cheese, taco, atau nyemil keripik sembari nonton pertandingan bola, maka tak heran jika kamu akan kebanyaka ...
Read more 0
Diet Wellness

Mengakali Metabolisme Agar Diet Lebih Cepat Sukses, Gimana Caranya?

Rumus untuk bisa mengurangi berat badan sebenarnya sangat sederhana: bakarlah lebih banyak kalori dari yang kamu konsumsi.  Setdaknya, beginilah teorinya. Namun, pada kenyataannya, ...
Read more 0
Health Wellness

Kebiasaan Mengonsumsi Makanan Ini Dapat Membuat Kamu Rawan terhadap Penyakit Berbahaya Lho

Indonesia, seperti kita ketahui, adalah tanah dari berbagai daerah, budaya dan selera dan ini termasuk rangkaian makanan lezatnya yang eksotis, bukan? Sebenarnya, makanan ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat dan Fakta Cengkeh yang Akan Membuat Kamu Kagum

Hampir semua orang pasti tahu tentang cengkeh. Tapi tahukah kamu bahwa cengkeh sebenarnya adalah kuncup bunga kering? Atau bahwa jejak penggunaan cengkeh tertua ...
Read more 0
Health Wellness

Bersepeda VS Gym. Mana yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Melakukan gym setiap saat adalah sesuatu yang tidak mungkin dilakukan setiap orang. Kurangnya waktu dan pekerjaan yang sibuk  bisa menjadi alasan yang memungkinkan ...
Read more 0
Health Wellness

Obat Rumah Ajaib Untuk Menjaga Gejala Diabetes

Apakah kamu  takut menjadi tua dan kehilangan pesona muda kamu? Apakah kamu khawatir bahwa kamu tidak akan seenergik seperti sekarang ini?Jika iya, maka ...
Read more 0
Health Wellness

Mengonsumsi Kenari Bisa Membantu Mengatasi Penyakit Ini Lho

Di antara semua kacang, kenari dianggap sebagai salah satu yang terbaik. Seseorang dapat memperoleh banyak manfaat kesehatan dari kenari jika dikonsumsi dengan cara ...
Read more 0
Health Wellness

Makanan yang Harus Dihindari Jika Kamu Sedang Dialisis

Ginjal bertindak sebagai filter di tubuh kita, membantu menghilangkan bahan beracun melalui buang air kecil. Tapi ketika ginjal mulai disfungsi, dialisis datang untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Gejala Diabetes yang Begitu Samar Sampai Banyak Orang yang Ga Paham!

Diabetes adalah sebuah kondisi kronis dimana gula darahmu terlalu tinggi, seringkali karena tubuh tidak bisa membuat cukup insulin (hormone yang mengolahnya gula) untuk ...
Read more 0
Health Wellness

Susah BAB? Ini Nih yang Harus Kamu Lakukan

Seberapa sering kamu buang air besar adalah hal pribadi kamu. Menurut sebuah jajak pendapat baru-baru ini yang dilakukan di antara 200 orang dewasa, ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Nih Kebiasaan Makan yang Akan Mempengaruhi Tidur Kamu

Hampir setengah dari orang-orang secara teratur berjuang untuk mendapatkan kualitas tidur yang cukup. Tidak banyak yang tahu bahwa cara kamu makan memiliki dampak ...
Read more 0
Diet Wellness

Diet Seimbang Untuk Membantu Turunkan Berat Badan

“Kekayaan terbesar adalah kesehatan kita.” Pepatah terkenal ini berlaku pada begitu banyak tingkatan. Namun banyak dari kita memperhatikan kesehatan kita dengan ringan. Tapi ...
Read more 0
Health Wellness

Mitos HIV yang Harus Berhenti Kamu Percayai Saat Ini Juga

Baru-baru ini, seorang pembuat hukum di Georgia membuat kontroversi yang ribut karena punya ide bahwa mereka yang terserang HIV harus dimasukkan ke daalam ...
Read more 0
Health

Rutin Olahraga Pagi? Ini Nih Makanan yang Sebaiknya Kamu Konsumsi Sebelum Olahraga Pagi

Kamu  harus selalu memaksakan diri sebelum berolahraga di pagi hari. Hal wajib yang harus kamu lakukan sebelum melakukan olahraga dipagi hari adalah memberikan ...
Read more 0
Health Wellness

Ternyata Soda Bisa Melakukan Hal Ini Untuk Tubuh Kamu Lho

penghilang rasa haus kamu adalah soda, maka kamu benar-benar perlu memikirkan kembali pilihan kamu. Dan jika kamu  secara khusus berusaha mempertahankan berat badan ...
Read more 0
Health Wellness

Begini Cara Mengejutkan Untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan

Dengan musim hujan yang ada di depan mata, terserang flu dan pilek adalah sebuah resiiko yang harus diwaspadai siapa saja. Sangat penting bahwa ...
Read more 0
Health

Sudah Tahu Berbagai Manfaat Oregano? Intip, Yuk!

Oregano adalah sebuah tanaman herbal dan bumbu yang esensial pada banyak sajian di seluruh dunia. Daun ini memiliki rasa yang kuat dan membuat ...
Read more 0
Diet Wellness

Butuh Makanan yang Sangat Mudah Dicerna? Konsumsi Ini

Pencernaan yang sehat adalah hal yang sangat penting untuk kesehatanmu secara meyeluruh. Hari ini, banyak orang masih memiliki masalah pencernaan sepperti konstipasi, ggas, ...
Read more 0
Diet Wellness

Mencoba dan Menguji Trik Menurunkan Berat Badan Populer yang Bisa Kamu Ikuti Hari Ini

Ketika kamu mencari informasi di internet, kamu akan mendapatkan rentetan pilihan yang muncul untuk menurunkan berat badan.’Minumlah ini dan turunkan berat badan’, ‘Makan ...
Read more 0
Health

Makanan Sehat Yang Tidak Harus Kamu Makan Terlalu Sering

Tahukah kamu  bahwa kelebihan beberapa makanan sehat dapat memiliki beberapa konsekuensi utama? Kita semua berpikir bahwa bagian dari pertarungan makan sehat dilakukan jika ...
Read more 0
Health

Manfaat Kesehatan Menakjubkan Dari Jahe

Hampir semua orang pasti tahu yang namanya jahe. Jahe seringkali digunakan untuk rempah-rempah dan obat tradisional. Jehe juga termasuk bahan rempah-rempah yang sering ...
Read more 0
Health Wellness

Suplemen Anti Penuaan yang Benar-Benar Efektif Buat Kulit yang Lebih Cantik dan Sehat

Sebuah pil anti penuaan yang bisa membuat kulit menjadi sempurna nampaknya seperti sebuah hal yang terlalu indah untuk jadi kenyataan. Namun, ternyata, banyak ...
Read more 0
Health Wellness

Ini Berbagai Penyebab Stress yang Paling Umum dan Perlu Dihindari

Siapa pun yang pernah mengalami stress kronis pasti akrab dengan dampak negated yang diakibatkannya pada tubuh. Setiap kali kita gagal pulih dengan benar ...
Read more 0
Health Wellness

Bahan Alami yang Satu ini Akan Membantu Membersihkan Pankreas, Hati & Ginjal Lho

Teknologi di zaman sekarang sudah maju. Penemuan dan penemuan baru setiap hari dibuat. Tapi tidak peduli seberapa maju kita menjadi manusia, ada satu ...
Read more 0
Health

Makanan yang Harus Kamu Hindari Setelah Berolahraga

Setelah berolahraga yang berat, kita mungkin akan merasa gembira bahwa kita telah melakukan sesuatu yang berguna dalam hidup yang baik untuk tubuh kita ...
Read more 0
Health Wellness

Jadi Sehat dan Turun Berat Badan dengan Diet Anti-Inflamasi

Menjaga agar tingkat inflamasi tidak keterlaluan sepanjang hidupmu bisa membantumu menunda penyakit-penyakit yang berkaitan dengan usia dan penurunan fungsi karena menjadi tua. Dan, ...
Read more 0
Health

Manfaat Menjadi Vegetarian yang Harus Kamu Tahu. Gimana? Tertarik?

Kamu pasti pernah mendengar bahwa banyak orang lebih memilih menjadi vegetarian. Terkadang untuk agama dan terkadang untuk kesehatan. Ada banyak manfaat kesehatan untuk ...
Read more 0
Diet Wellness

Cara Nyata untuk Mengurangi Berat Tanpa Pergi ke Gym

Mantra penurunan berat badan yang populer yang kebanyakan kita ikuti adalah makan lebih sedikit dan berjalan lebih banyak. Tapi tahukah kamu  bahwa olahraga ...
Read more 0
Health Wellness

Manfaat Mengejutkan Minum Susu Kunyit Setiap Hari

Tak heran makanan di India dianggap tidak lengkap tanpa sejumput rempah kuning ini. Dan pengobatan rumah India dianggap tidak lengkap tanpa segelas susu ...
Read more 0
Health Wellness

Minum Tonik Jahe Madu Bisa Memberi Kamu Manfaat Kesehatan yang Melimpah Ini Lho

Ramuan alami pasti cara yang paling efektif untuk menyembuhkan dan mengobati banyak penyakit umum. Manfaat kesehatan madu dan jahe untuk mengobati masalah pernapasan ...
Read more 0
Diet Wellness

Ingin Menjaga Berat Badan Kamu? Tambahkan Ini Untuk Sarapan Kamu

Menambahkan jamur untuk sarapan kamu  mungkin terdengar aneh, tapi jika kamu ingin mempertahankan berat badan kamu maka jamur akan sangat membantu. Sebuah penelitian ...
Read more 0
Diet Wellness

Ini Beberapa Taktik Diet yang Bikin Jadwal BAB-mu jadi Berantakan

Merasa aneh karena akhir-akhir ini BAB-mu tidak seperti biasanya? Bisa jadi ini karena kamu mengadopsi taktik diet yang kurang baik. Jangan salah, diet ...
Read more 0
Health

Latihan Baru untuk Membantu Olahragawan Mengelola Gangguan Pernafasan

Setelah berlari kencang dan latihan sebagian besar atlet terkesiap untuk napas dan sedikit juga yang mengembangkan masalah pernapasan. Jadi jika kamu seorang atlet ...
Read more 0