Wellness Archives - Page 43 of 65

Wellness

Makanan yang Dianggap Sehat, Namun Sebenarnya Perlu Kamu Hindari

By Yulianita Daiva

December 15, 2017

Kamu pergi ke toko departemen manapun untuk mendapatkan belanjaan kamu dan saat kamu melihat label ‘bebas gula’, ‘rendah kalori’ atau ‘organik’ dalam paket ...

Health Wellness

7 Manfaat Kesehatan Mengagumkan Minum Air Kelapa Secara Rutin

By Yulianita Daiva

December 15, 2017

Ada sedikit sekali minuman yang menyegarkan seperti air kelapa. Dan tidak ada yang lebih memuaskan daripada menyendok daging lembut, putih, lezat yang melapisi ...

Health Wellness

Ini Beberapa Hal yang Harus kamu Ketahui Tentang Kanker Vagina

By Nadia Fitriana

December 14, 2017

Kamu mungkin telah cukup akrab mendengar kanker serviks dan kanker rahim, namun ada juga satu jenis kanker lagi yang menyerang organ reproduksi wanita ...

Health Wellness

Jika Level Kolesterol Dalam Tubuhmu Tinggi, Kamu Bisa Menurunkannnya Dengan Melakukan Ini

By Nadia Fitriana

December 12, 2017

Kolesterol dibuat di hatimu dan memiliki banyak fungsi penting. Misalnya, kolestrol bsia membantu agar dinding dari selmu tetap fleksibel. Kolesterol juga diperlukan untuk ...

Health Wellness

Tanda-Tanda yang Tidak Kamu Duga Bahwa Kamu Tidur di Matras yang Buruk

By Nadia Fitriana

December 11, 2017

Beberapa masalah yang terkait dengan matras sulit untuk dilewakan tanda-tandanya. Jika kamu bangun tidur setiap paginya dengan sakit leher atau punggung, maka kamu ...

Health Wellness

Awas, Inilah Beberapa Makanan yang Menyebabkan Selulit!

By Nadia Fitriana

December 11, 2017

Selulit adalah apa yang tejadi ketika jarinan konektif di lapisan dermis kulitmu melemah sehingga lemak bisa nampak terlihat di sana sehingga menciptakan penampilan ...

Diet

Makanan Ringan yang Bisa Kamu Konsumsi Saat kamu Sedang Proses Menurunkan Berat Badan. Dijamin Bakalan Manjur

By Yulianita Daiva

December 11, 2017

Seiring jam pukul 4 sore, perutmu mulai menggeram! Dan kamu bingung dengan apa makanan ringan terbaik yang tersedia untuk kamu yang bisa menenangkan ...

Wellness

Mana yang Lebih Baik untuk Kamu di Pagi Hari? Jus Jeruk atau Susu???

By Yulianita Daiva

December 11, 2017

Jika kamu seorang peminum jus, kemungkinan kamu adalah bagian dari ¾ rumah tangga Amerika yang memulai hari dengan jus jeruk, jus paling ...

Health

Manfaat Biji Labu yang Tidak Akan Pernah Kamu Duga

By Yulianita Daiva

December 11, 2017

Biji labu adalah bagian labu yang lezat dan sering diabaikan, yang memiliki banyak manfaat kesehatan dan nutrisi yang dikemas dalam bentuknya yang kecil. ...

Diet

5 Alasan yang Membuat Kamu Bertambah Gemuk di Tempat Kerja

By Yulianita Daiva

December 10, 2017

Kamu berolahraga setiap hari, bahkan pada hari Minggu. Namun, skala penimbangannya sepertinya tidak masuk ke wilayah kamu. Meskipun kamu melakukan segalanya dengan benar, ...

Diet Wellness

Minuman Yang Harus Kamu Konsumsi Pada Perut yang Kosong Untuk Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

December 9, 2017

Kehilangan berat badan dan memiliki sosok sempurna adalah sesuatu yang setiap wanita inginkan. Kehilangan berat badan mungkin merupakan tugas yang membosankan. Tapi jika ...

Health Wellness

Yuk Coba Jus Cranberry Agar Kamu Bisa Merasakan Manfaatnya

By Yulianita Daiva

December 8, 2017

Cranberries adalah buah serbaguna dan manfaatnya membuat mereka berguna dalam makanan dan juga produk obat. Nama latin untuk tanaman cranberry adalah Vaccinium macrocarpon ...

Health Wellness

Memasuki Usia 40-an Nanti, Waspadai Jenis-Jenis Cedera Ini Ya, Ladies!

By Nadia Fitriana

December 7, 2017

Baik merupakan anggota rutin gym selama bertahun-tahun atau baru memulai berolahraga sekarang, berolahraga setelah usia 40 bisa membantumu melawan penyakit-penyakit yang terkait dengan ...

Health Wellness

Walaupun Rasanya Asam, Tetapi Buah Asam Memiliki Manfaat yang Menakjubkan Lho

By Yulianita Daiva

December 7, 2017

Asam adalah buah yang lezat, manis, dan asam yang memiliki berbagai kegunaan, baik untuk tujuan pengobatan maupun kuliner. Ini adalah pohon lebat berukuran ...

Diet Wellness

3 Minuman Terbaik yang Membantu Membakar Lemak dan Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

December 6, 2017

Kamu pasti telah berjuang keras untuk mendapatkan sosok sempurna itu, pergi ke gym, menjalani sesi latihan yang berat dan juga melakukan diet. Tapi ...

Health Wellness

Manfaat Pepaya yang Mengejutkan

By Yulianita Daiva

December 6, 2017

Pepaya adalah buah berair berwarna cerise-oranye, yang tidak hanya harum dan lezat tapi juga sangat sehat. Telah terkenal selama ratusan tahun dan pernah ...

Health Wellness

Jalan Kaki 30 Menit Sehari Banyak Banget Loh Manfaatnya, Apa Saja?

By Nadia Fitriana

December 4, 2017

Berjalan-jalan setiap hari ternyata bagaikan mengkonsumsi suplemen secara rutin: ini bisa membuatmu melawan berbagai penyakit dan menjadi sehat. Jalan kaki, meskipun hanya 30 ...

Diet Wellness

7 Bahan Untuk Menurunkan Berat Badan Langsung Dari Dapur Kamu

By Yulianita Daiva

December 4, 2017

Jika kamu berniat menurunkan beberapa kilogram, maka dapur kamu adalah faktor penentu penurunan berat badan kamu. Bingung? Ada beberapa bahan sehat yang telah ...

Diet Wellness

Awas, Inilah Makanan Menipu yang Mengandung Jauh Lebih Banyak Kalori dari yang Mungkin Kamu Kira

By Nadia Fitriana

December 3, 2017

Menurunkan beberapa kilogram atau menjaga berat badanmu agar tidak melampaui batas aman berat badan ideal bukanlah hal yang mudah. Selain karena olahraga rutin ...

Diet Wellness

Sudah Diet Kok Lemak Perut Belum Hilang Juga? Kenapa, Ya?

By Nadia Fitriana

December 3, 2017

Masih belum juga mampu mengancingkan celana jeans-mu biarpun kamu sudah berolahraga dan diet selama berminggu-minggu? Mengesalkan, memang. Tapi, ini bukan selalu karena program ...

Health Wellness

Ini Nih yang Akan Didapatkan Tubuh Kamu dari Nasi Liar

By Yulianita Daiva

December 3, 2017

Nasi liar menggambarkan empat jenis rumput yang berbeda dari genus Zizania (dan juga biji-bijian bermanfaat yang dapat dipanen), tiga di antaranya berasal dari ...

Diet Wellness

Sedang Diet atau Belajar Hidup Sehat Tapi Keluarga dan Teman Nggak Mendukung? Lakukan Ini

By Nadia Fitriana

December 2, 2017

Musim liburan Natal dan Tahun Baru segera tiba. Jika kamu sedang menjalani masa kuliah, maka ini biasanya juga berarti musim liburan semester yang ...

Health Wellness

Penasaran Soal Infeksi Sinus? Ini Pertanyaan-Pertanyaan Umum Mengenai Penyakit Tersebut Beserta Jawabannya

By Nadia Fitriana

December 2, 2017

Apakah kamu pernah mendengar tentang seseorang yang terkena infeksi sinus? Walaupun ini adalah sebuah penyakit yang cukup umum, namun kamu mungkin masih belum ...

Diet Wellness

Home remedies Untuk Mengatasi Lemak Perut Tanpa Diet

By Yulianita Daiva

December 2, 2017

Jika kamu ingin menurunkan berat badan pada bagian perut dan juga mengatasinya dengan cepat, maka kamu harus mempertimbangkan untuk mengadopsi metode yang telah ...

Health Wellness

Sering Merasa Sakit Perut? Awas, Jangan-Jangan Kamu Mengalami 4 Kondisi Ini

By Nadia Fitriana

December 1, 2017

Hal terakhir yang kamu inginkan setelah menikmati santapan yang lezat adalah sakit perut, namun ini bisa dan seringkali terjadi. Salah satu penyebab yang ...

Health Wellness

Sssstt, Warna Darah Mentruasi Ternyata Bisa Jadi Petunjuk Terhadap Kesehatanmu, Loh!

By Nadia Fitriana

December 1, 2017

Darah menstruasi ternyata bisa jadi acuan kondisi kesehatan. Bahkan, tahun lalu, diterbitkanlah sebuah laporan oleh American College of Obstetricians and Gynecologists yang merekomendasikan ...

Health

Jangan Asal Memilih Olahraga Yaa, Karena Tidak Semua Olahraga Baik Untuk Kamu

By Yulianita Daiva

December 1, 2017

Teknik latihan terus berkembang dan begitu juga kita. Tapi itu tidak berarti kita secara membabi buta mengikuti tren tanpa mengetahui risikonya. Kamu harus ...

Health Wellness

Manfaat Minyak Canola yang Tidak Pernah Kamu Bayangkan

By Yulianita Daiva

December 1, 2017

Minyak canola adalah sejenis minyak goreng yang bisa dimakan. Ini juga berasal dari varietas biji sesawi tertentu. Untuk alasan ini, minyak canola dikenal ...

Diet Wellness

4 Kesalahpahaman Terbesar Tentang Konsumsi Lemak yang Harus Kamu Pahami

By Nadia Fitriana

November 30, 2017

Banyak orang yang bingung dengan lemak, dan ini adalah hal yang bisa dipahami. Karena, sudah sangat lama, konsumsi lemak dianggap sebagai hal yang ...

Wellness

Ternyata Melakukan Yoga Dapat Membantu Kamu Mengemas Otot Kamu Lho

By Yulianita Daiva

November 30, 2017

Yoga memiliki manfaat kesehatan yang sangat besar, dari dukungan sendi, kesejahteraan kognitif hingga fungsi pernapasan dan kardiovaskular yang lebih baik. Karena itu, banyak ...

Diet Wellness

Janji Palsu Tentang Kesehatan yang Lagi Marak Beredar di Media Sosial dan Harus Kamu Waspadai

By Nadia Fitriana

November 28, 2017

Menemukan informasi yang bisa dipercaya di internet bukanlah sesuatu yang mudah. Karena kemudahan setiap orang untuk menjadi pengisi konten, kamu bisa kesulitan menyaring ...

Health Wellness

Selalu Lesu? Coba Deh Tingkatkan Energimu Secara Alamiah dengan Ini

By Nadia Fitriana

November 28, 2017

Dengan kehidupan yang semakin sibuk, tak heran banyak orang yang selalu lesu setiap harinya karenaa energi yang terkuras. Jika kelesuan yang kamu rasakan ...

Health Wellness

Ini Nih Manfaat Menakjubkan yang Akan Kamu Dapatkan dari Buah Kesemek

By Yulianita Daiva

November 28, 2017

Kesemek adalah nama yang diberikan pada sejumlah spesies buah yang sangat mirip dari keluarga ilmiah yang sama, Diospyros. Sebagai informasi lebih lanjut tentang ...

Health Wellness

Buah Naga Bukan Sekedar Unik dan Legendaris, Tapi Manfaatnya Juga Segudang

By Nadia Fitriana

November 27, 2017

Buah naga adalah buah yang eksotik dan lezat, yang seringkali disebut sebagai “super food” tropis karena manfaat kesehatannya yang kaya. Buah ini memiliki ...

Diet Wellness

Latihan 7 Menit ini Sebenarnya Bisa Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Tentu, kamu mencoba untuk berolahraga sesering mungkin, tapi kadang-kadang sangat sulit untuk menemukan satu jam atau lebih sehingga kamu perlu berolahraga dengan solid. ...

Diet Wellness

Tips Turunkan Berat Badan 7 Kg dalam 7 Hari

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Kamu berhasil menavigasi Hari 1 dan Hari 2 Diet GM, lalu selamat! Hidup sekarang akan jauh lebih mudah. Jadi, jangan sia-siakan waktu lagi ...

Health

Teh Putih yang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh

By Yulianita Daiva

November 27, 2017

Ada berbagai jenis teh yang ada di pasaran. Teh hijau, teh hitam, teh kembang sepatu dan teh chamomile adalah contoh jenis teh yang ...

Health

Pengganti Terbaik Untuk Telur yang Bisa Kamu Coba Hari Ini

By Yulianita Daiva

November 26, 2017

Telur adalah makanan paling serbaguna di luar sana. Kita semua sangat sadar akan manfaat makan telur. Tapi tidak semua orang cukup beruntung untuk ...

Diet Wellness

Kenapa Makanan Gorengan Buruk Buat Kesehatanmu?

By Nadia Fitriana

November 25, 2017

Menggoreng adalah sebuah teknik memasak yang sangat umum dan dipraktekkan di seluruh dunia. Teknik ini biasanya digunakan oleh restoran-restoran dan fast food chain ...

Health

Yuk Rasakan Manfaat Amla Sekarang Juga

By Yulianita Daiva

November 25, 2017

Amla adalah buah musim gugur di daerah basah, hutan, berbukit-bukit di anak benua India dan dianggap sebagai pohon suci di India. Buahnya sangat ...

Health Wellness

Tahu Minyak Kelapa Sawit Kan? Ternyata Manfaatnya Sangat Menakjubkan

By Yulianita Daiva

November 25, 2017

Minyak kelapa sawit merupakan minyak nabati yang sangat berguna yang berasal dari berbagai daging buah kelapa sawit. Varietas utama yang digunakan dalam produksi ...

Diet Wellness

Cara Alamiah Menurunkan Berat Badan yang Sudah Pasti Efektif dan Tak Bahaya

By Nadia Fitriana

November 23, 2017

Menurunkan berat badan bisa jadi sebuah perjuangan yang sangat berat. Ada banyak sekali diet rutinitas olahraga, dan pil yang katanya bisa jadi jalan ...

Diet Wellness

Mau Coba Diet Paleo? Ini 4 Hal yang Harus Kamu Ketahui

By Nadia Fitriana

November 23, 2017

Pernah mendengar diet Paleo atau yang juga dikenal dengan nama diet manusia gua? Jika kamu melihat ke masa lalu ke masa Paleolithic, sekitar ...

Health Wellness

Manfaat Menguntungkan dari Mangga yang Wajib Kamu Tahu

By Yulianita Daiva

November 23, 2017

Bila Anda menikmati mangga yang lezat dan segar setiap musim, kamu mungkin tidak memikirkan manfaat kesehatan yang luar biasa setiap gigitannya. Mangga dikenal ...

Diet Wellness

Siapa Bilang Gak Ngurusin Badan Pas Tidur? 3 Tips Diet Malam Hari yang Nggak Akan Pernah Gagal

By Nadia Fitriana

November 22, 2017

Diet waktu tidur emang bisa? Pada umumnya kan, berusaha ngurusin berat badan adalah sesuau yang membutuhkan banyak usaha. Agar kamu bisa jadi kurusan, ...

Diet Wellness

Makanan Rendah Kalori Terbaik Untuk Berat Badan

By Yulianita Daiva

November 22, 2017

Sarapan pagi yang sehat dapat membantu memulai hari lebih aktif. Seringkali dalam hiruk pikuk kehidupan, orang cenderung melewatkan sarapan mereka.Probabilitas ini kebanyakan terlihat ...

Health Wellness

Kulit Telur Emang Bisa Dikonsumsi? Ini Bisa Mengejutkanmu

By Nadia Fitriana

November 21, 2017

Mendapatkan kalsium yang cukup setiap harinya mungkin adalah hal yang mudah bagi kebanyakan orang. Namun, banyak yang tidak mendapati persyaratan harian kalsium mereka ...

Diet Wellness

7 Alasan Paha Kamu Tidak Berubah Tidak Peduli Berapa Banya Kamu Berolahraga

By Yulianita Daiva

November 21, 2017

Kamu telah melakukan lebih banyak jongkok dan ekstensi kaki daripada yang bisa kamu hitung, tapi tidak peduli seberapa keras kamu mencoba, kamu tidak ...

Health Wellness

7 kelebihan Lemon yang Ditaruh Dalam Air

By Yulianita Daiva

November 21, 2017

Di Indonesiaa, teh dan kopi secara teratur dikonsumsi saat sarapan, makan siang dan siang hari tapi kita lupa minum air putih. Minum air ...

Diet Wellness

Karbohidrat It Penting Loh Buat Tubuh, Apa Saja Fungsi-Fungsi Kuncinya?

By Nadia Fitriana

November 20, 2017

Secara biologis, karbohidrat adalah molekul-molekul yang menngendalikan karbon, hydrogen, dan atom-atom oksigen pada rasio-rasio spesifik. Namun, pada dunia nutrisi, karbohidrat adalah salah satu ...

4142434445

Wellness

Popular Reads